איך לשמור על גרבי הוקי?
גרבי הוקי הם ציוד חיוני שאתה צריך כדי לשחק הוקי מכיוון שהם עוזרים להחזיק את רפידות השוק שלך במקום. הם גם מהווים חלק מובהק במדי קבוצת הוקי. מכיוון שגרבי הוקי רחבים מספיק בכדי להתאים מעל רפידות השוקיים והירכיים, הם יכולים ליפול בקלות ולהתגודד סביב השוקיים והקרסוליים שלך, מה שעלול להפריע להחלקה שלך. אבטחתם במקומם עם סרט גרב הוקי היא הדרך הנפוצה ביותר לשמור על גרבי ההוקי שלך, אך אתה יכול גם ללבוש ציוד מעוצב במיוחד כדי להחזיק אותם.
שיטה 1 מתוך 3: הדבקת גרבי ההוקי שלך
- 1משוך את הגרביים מעל רפידות השוק עד אמצע הירכיים. שים תחילה את כריות השוק, ואז משוך מעליהם את גרבי ההוקי שלך. מתיחה כל גרב עד אמצע הירך שלך, כך שהם צמודים ולא מכוסים סביב השוקיים שלך.
- אתה יכול להשתמש בשיטה זו לבד או בנוסף לאחרים כדי לשמור על גרבי ההוקי שלך מאובטח במהלך האימון או המשחק. אם אתה משתמש בשיטה זו עם אחרים, הנח את הקלטת אחרונה, לאחר שחבש חגורת בירית או מכנסי ג'וק עם לשוניות סקוטש.
- 2הדביקו סרט גרב הוקי לגרביים שלכם ממש מתחת לברכי הרפידות. מקלפים כ- 7,6-10,2 ס"מ מקצה גליל סרט ההוקי. לחץ אותו בחוזקה על גרב ההוקי שלך, אופקית, בדיוק מתחת למתחיל הברך על כרית השוקיים מתחת לגרב.
- קלטת גרב הוקי היא סרט דבק מאוד, בדרך כלל שקוף, המשמש לשמירה על גרבי הוקי ורפידות שוק שלא נע סביב במהלך המשחק. אתה יכול לרכוש אותו באופן מקוון או מחנות מוצרי ספורט.
- אל תקרע את הקלטת עדיין. המתן עד שתסיים לעטוף אותו.
טיפ: אתה יכול למצוא צבעים שונים של סרט גרב הוקי שיתאים לגרביים שלך אם אתה רוצה להשתמש בקלטת צבעונית במקום בקלטת שקופה.
- 3עוטפים את הקלטת היטב סביב השוקיים מתחת לכיפת הברכיים פעמיים. משוך את הקלטת מתוח ועוטף אותה פעמיים מלאות סביב הגרביים וכריות השוקיים כדי לאבטח את הכל היטב. אל תקרע את הקלטת עדיין.
- ודא שהקלטת עטופה בחוזקה ככל שתוכל להשיג אותה; אחרת זה לא יחזיק את הגרביים והרפידות במקום.
- 4משוך את הסרט באלכסון כלפי מטה ועוטף אותו פעמיים נוספות סביב שוקיו. משוך את הסרט כלפי מטה ומעבר לשוקיים התחתונות שלך, קצת מעל לקרסולייך, מושך אותו מתוח ומדביק אותו לגרביים שלך כשאתה פורם אותו. עוטפים אותו פעמיים מלאות סביב הגרביים ורפידות השוקיים ואז קורעים את הסרט ומדביקים את הקצה כלפי מטה.
- כדי להקל על להסיר את הקלטת כאשר אתה התפשטתי, אתה יכול לקפל כ 1/4 ב (0,64 ס"מ) של סוף חזרה קלטת תחת עצמה ליצור כרטיסייה קטנה, כך שאתה יכול לקלף את הקלטת עד במהירות כשתסיים לשחק.
שיטה 2 מתוך 3: חבישת חגורת בירית הוקי
- 1חבר חגורת בירית הוקי סביב המותניים. לעטוף את החגורה היטב סביב המותניים שלך, ממש מעל חגורת מכנסי הג'וק שלך. חבר את הרצועה כדי להדק את החגורה במקומה.
- חגורת בירית הוקי היא חגורה המיוצרת במיוחד להרמת גרבי הוקי. אתה יכול לקנות אחד באינטרנט או בחנות של מוצרי ספורט.
- 2משוך את גרבי ההוקי מעל רפידות השוק אל אמצע הירך. שים משטח שוק על כל אחת מהרגליים שלך. משוך גרב הוקי מעל כרית השוקיים בכל רגל עד אמצע הירך.
- זהו רעיון טוב כדי לעטוף קלטת גרב הוקי סביב השוקיים בנוסף באמצעות חגורת ביריות הוקי. אחרת, רפידות השוק שלך עדיין יכולות להחליק בתוך הגרביים שלך, מכיוון שאתה רק מאבטח את צמרות הגרביים באמצעות חגורת הבירית. שים את הקלטת לאחר שחבש את חגורת הבירית שלך.
- 3מהדקים את שני התפסים הקדמיים מחגורת הבירית אל גרבי ההוקי על הירכיים. לחץ את הקצה הפתוח של קליפ בין אצבעותיך כדי לפתוח את הקצה הסגור. החלק אותו על אמצע הקצה העליון של גרב ההוקי שלך בצד המקביל ושחרר אותו כדי להדק אותו במקום. חזור על כך לצד השני.
- חגורות בירית הוקי כוללות 2 קליפסים בחזית כדי לשמור על גרבי ההוקי שלך על הירכיים ו -2 קליפסים מאחור כדי לשמור על גרבי ההוקי שלך על שריר הברך. כל גרב תיחתך פעם אחת מקדימה ופעם מאחור.
- 4אבטח את שני הקליפסים האחוריים מחגורת הבירית לגב הגרביים. פתח את אחד מהקליפים האחוריים והחלק אותו מעל אמצע הקצה העליון האחורי של גרב ההוקי שלך מאותו צד. חזור על כך עבור קליפ וגרב ההוקי בצד השני.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש במכנסי ג'וק עם לשוניות סקוטש
- 1ללבוש מכנסי ג'וק עם כפות סקוטש לגרבי הוקי בירכיים. מכנסיים קצרים אלו הם תחתונים צמודים או סטרץ ' שתפור במקום כוס מגן. שים את הרגליים במכנסיים ומשוך אותם ממש כמו זוג מכנסי ג'וק רגילים, לפני שאתה לובש את רפידות השוק והגרביים.
- אתה יכול להשיג מכנסי ג'וק עם כרטיסיות סקוטש באינטרנט או בחנות מוצרי ספורט.
- 2לבש רפידות שוקיים וגרבי הוקי ומשוך את הגרביים עד למכנסיים קצרים שלך. שים רפידות שוקיים על שתי הרגליים. לבש את גרבי ההוקי שלך ומשוך אותם מעל רפידות השוקיים אל אמצע הירך, שם נמצאים לשוניות הוולקרו על מכנסי הג'וק שלך.
- יתכן שתצטרך לעטוף סרט גרב הוקי סביב הגרביים במקום בו הם מונחים על רפידות השוק שלך כדי למנוע מכריות השוקיים להחליק סביב הגרביים. עשה זאת לאחר שאתה מאבטח את הגרביים בלשוניות הוולקרו על מכנסי הג'וק שלך.
- 3תקעו את הגרביים מתחת ללשוניות הוולקרו של המכנסיים קצרים ולחצו על הלשוניות כלפי מטה. פתח את שתי הלשוניות הקדמיות והחלק את הקצוות העליונים של גרבי ההוקי מתחתיהן, ואז לחץ את הלשוניות למטה בחוזקה למקומן. חזור על כך בשתי הדשים בצד האחורי של המכנסיים הקצרים שלך.
- כל גרב תהיה מאובטחת באמצעות לשונית סקוטש קדמית ואחת מאחור.
- שטפו את מכנסי הג'וק עם לשוניות הוולקרו סגורות ובנפרד מפריטים אחרים כדי לשמור על הוולקרו נקי ודביק.
- השתמש בשיטות מרובות בכדי להחזיק את גרבי ההוקי שלך ואת רפידות השוק שלך היטב. לדוגמה, אתה יכול להשתמש במכנסי ג'וק עם לשוניות סקוטש וקלטת גרב הוקי.
- הימנע משטיפת מכנסי ג'וק עם לשוניות סקוטש עם פריטים אחרים והשאיר את הלשוניות סגורות תמיד כאשר אתה שוטף אותם, כך שהסקוטש לא יצבור מוך ופסולת שיהפכו אותו פחות דביק.
הדבקת גרבי ההוקי שלך
- קלטת גרב הוקי
עונד חגורת בירית הוקי
- חגורת בירית הוקי
שימוש במכנסי ג'וק עם לשוניות סקוטש
- מכנסי ג'וק הוקי עם לשוניות סקוטש
קרא גם: איך לעשות מראדונה בכדורגל?