איך להקרין את הקול שלך (בלי לצעוק)?
כאשר אתה מקרין את קולך, האוויר נדחק מעלה על ידי הסרעפת ויוצר צליל עמוק (בגובה הצליל), חלק ועגול.
חשוב ששחקנים ומורים יוכלו לדבר בקול רם וברור. הכרת ההבדל בין הקרנה לצעקה יכולה לסייע במניעת פגיעות יתר במיתרי הקול ולשיפור איכות הצליל של הקול שלך בחדר. כאשר אתה מקרין את קולך, האוויר נדחק מעלה על ידי הסרעפת ויוצר צליל עמוק (בגובה הצליל), חלק ועגול.
- 1בדוק את עוצמת הקול ואיכות הצליל שלך. בקש מחבר לעמוד בצד השני של חדר גדול ולדרג את עוצמת הקול ואיכות הצליל שלך. זה ייתן לך מושג עד כמה אתה באמת שקט וכמה אתה צריך לשפר. הגדרת יעדים סבירים היא חובה כאשר לומדים לרכוש מיומנות חדשה
- 2עמדו עם יציבה טובה. הגב את הסנטר, ראש ישר, כתפיים רגועות וגב ישר. כשאתה נושם, מלא את הריאות שלך ישודרו. דמיין את הריאות שלך מתמלאות מים מלמטה למעלה. הניחי את ידך על הבטן כדי להרגיש את עליית החזה ונפילתו. המפתח להקרנה הוא נשימה מהסרעפת
- 3שפר את טכניקות הנשימה ואת בקרת הסרעפת בעזרת שלושת התרגילים הבאים:
- שריקה: נשמו עמוק והוציאו את האוויר על ידי שריקה זמן רב ככל האפשר. דמיין את האוויר המחלחל מריאותיך
- אההה: נשמו עמוק והוציאו את האוויר באמירה "אההה" זמן רב ככל האפשר. זה בדרך כלל לוקח פחות זמן מגרסת השריקה. שוב, דמיין את האוויר עוזב את ריאותיך ונדחק לחדר.
- HA! נשמו עמוק והוציאו את כל האוויר ב" HA! "פתאום וחזק. נשמע. חזור על זה, בהדרגה הולך ומתגבר.
- 4ללמוד לבטא. זה יכול להיות מסובך אך הדבר העיקרי שיש לזכור הוא לבטא כל מילה באופן ברור וברור על ידי שימת דגש חד על קבועים. דמיין את המילים שאתה אומר, והתמקד באיך שפיך ושפתייך נעים.
אם הגרון שלך מתחיל להרגיש כואב, או שקולך נשמע מעט גבוה ושטוח, אתה צועק! - 5עמדו קרוב לקיר והקשיבו בזמן שאתה מדבר. כדאי להתבונן בהד קטן. כאשר אתה מתרחק מהקיר, הגדל את עוצמת הקול שלך על ידי הגדלת נפח האוויר שאתה מוציא מריאותיך. בדוק אם אתה שומע הד קטן כשאתה עובר לחללים גדולים יותר. ודא שאתה מדבר מהחזה שלך, ולא מהגרון שלך.
- 6תרגלו חזרה על ביטויים בחדר גדול כראוי. התמקד בכמות הנשימה שאתה צריך לקחת. מדוד את כמות האוויר שאתה צריך כדי להשיג את עוצמת הקול ואיכות הצליל שלך. זה עשוי לעזור לדמיין את הקול שלך פוגע בנקודה על הקיר.
- חשוב להבחין בין צעקות והקרנות. צעקות עלולות לפגוע במיתרי הקול על ידי מאמץ במיתרי הקול. אם הגרון שלך מתחיל להרגיש כואב, או שקולך נשמע מעט גבוה ושטוח, אתה צועק!
- אם הגרון שלך מתחיל להרגיש חזק, או הופך לכואב, עצור! אתה צועק, לא מקרין. תרגל בקרת דיאפרגמה ונסה להקרין את קולך שוב כאשר שלטת בטכניקות הנשימה הנכונות
קרא גם: איך לחשוב על קאמבק במהירות?
