איך מצמיחים שיער בחזרה לאחר זיהום פטרייתי בקרקפת?
הרופא שלך עשוי לרשום שמפו נגד פטריות בנוסף או במקום תרופה נגד פטריות דרך הפה, בהתאם לחומרת הזיהום בקרקפת.
נשירת שיער היא תופעת לוואי שכיחה של זיהום פטרייתי בקרקפת. השיער האבוד בדרך כלל צומח לבד בתוך 6 עד 12 חודשים לאחר הטיפול בזיהום, אך יש כמה דברים שתוכלו לעשות בכדי לסייע לתהליך. ודא שהזיהום שלך נרפא לחלוטין על ידי ביצוע הוראות הרופא שלך, אשר יכולות לכלול נטילת תרופות נגד פטריות, שימוש בשמפו תרופתי והקפדה על היגיינה טובה. אם אינך מבחין בשיפור תוך 12 חודשים, שוחח עם הרופא על אפשרויות טיפול אחרות. יש גם כמה דברים פשוטים שתוכלו לנסות שעשויים לקדם צמיחה מחודשת של השיער, כמו למשל תזונה בריאה, שליטה במתח ואפילו שימוש בשמנים אתרים.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בזיהום
- 1קח תרופות נגד פטריות דרך הפה לפי הוראות הרופא שלך. בדרך כלל שנקבעו תרופות נגד פטריות עבור צמיחת שיער כוללים טרבינאפין, itraconazole, fluconazole, ו Griseofulvin. אם הרופא רושם אחת מהתרופות הללו לטיפול בזיהום בקרקפת, קח את התרופות בדיוק כמומלץ.
- אל תפסיק לקחת את התרופה עד שהרופא שלך אומר לך, גם אם נראה שהזיהום שלך התבהר. לעיתים קרובות יש צורך לקחת תרופות נגד פטריות למשך שבועיים או יותר לאחר שהזיהום התבהר או שהוא עלול לחזור.
- 2שטפו את השיער מדי יום עם שמפו נגד פטריות בחוזק מרשם. הרופא שלך עשוי לרשום שמפו נגד פטריות בנוסף או במקום תרופה נגד פטריות דרך הפה, בהתאם לחומרת הזיהום בקרקפת. עקוב אחר הוראות הרופא כיצד להשתמש בשמפו והמשיכו להשתמש בו מדי יום כל עוד הם אמרו לכם.
- התרכז בניקוי הקרקפת באמצעות השמפו. קרא את ההוראות כדי לקבוע אם אתה צריך להשאיר את השמפו דולק למשך מספר דקות לפני שאתה שוטף אותו.
לאחר מכן, שמפו את השיער כרגיל כדי להסיר את השמן מהשיער והקרקפת. - 3החל חומרים אנטי-פטרייתיים מקומיים על אזורים מושפעים בקרקפתך. עבור זיהום עקבי מאוד בקרקפת, הרופא שלך עשוי גם להמליץ לך להחיל חומר אנטי-פטרייתי מקומי על האזורים הפגועים בקרקפתך. מרחו שכבה דקה של המשחה על כל איזורי קשקשת בקרקפת. ודא כי אתה מכסה את התיקון קשקשים וכן על 1/2 ב (1,3 ס"מ) סביב החלק החיצוני של אזורים אלה.
- קרא את הוראות היצרן או שאל את הרופא אם אינך בטוח באיזו תדירות להחיל את התרופה או בכמה להשתמש.
- 4שטפו את הידיים לעיתים קרובות, במיוחד לאחר נגיעה בבעלי חיים. אתה יכול להידבק מחדש אם אתה נוגע בקרקפתך לאחר נגיעה בחיה או אדם נגוע. אתה יכול גם להפיץ את הזיהום שלך לאנשים אחרים בזמן שהוא עדיין קיים אם אתה נוגע בקרקפת שלך ואז נוגע במישהו אחר. שטפו את הידיים במים וסבון עדין וייבשו אותם היטב בכל פעם שאתם נוגעים בחיה או אדם נגוע או אחרי שאתם נוגעים בקרקפת.
אזהרה: אל תשתף כובעים, מגבות, מברשות או פריטים אישיים אחרים. פריטים אלה יכולים לארח פטריות ולגרום לך להפיץ את הזיהום שלך או להידבק מחדש.
- 5הימנע מתסרוקות צמודות, כובעים ומוצרי שיער. אלה יכולים לגרום לפטרייה להיצמד לקרקפתך ובכך להקשות על הטיפול בה. השאיר את שיערך רפוי ולא מכוסה ככל האפשר והימנע משימוש במוצרי שיער שאתה מורח על הקרקפת כמו ג'ל, פומדה ומוס.
- שים לב כי גזירת שיער קצרה ביותר לא תעשה דבר כדי להיפטר מהזיהום.
אם הרופא רושם אחת מהתרופות הללו לטיפול בזיהום בקרקפת, קח את התרופות בדיוק כמומלץ.
שיטה 2 מתוך 3: דיון בטיפולים אחרים עם הרופא שלך
- 1פנה לרופא אם השיער אינו צומח לאחר 12 חודשים. רוב האנשים מבחינים בשיערם צומח בחזרה כ-6-12 חודשים לאחר ריפוי הזיהום שלהם. אם עדיין אינך רואה סימנים לצמיחת שיער חדשה לאחר 12 חודשים, קבע פגישה לבדיקת הרופא שלך כדי שתוכל לדון באפשרויות הטיפול.
טיפ: כאשר השיער שלך מתחיל לחזור, אתה אמור להיות מסוגל לראות אותו. בהתחלה הוא עשוי לצמוח דליל, אך עם הזמן עליו להתעבות ולחזור לדפוס הצמיחה הרגיל שלו.
- 2שאל על זריקות סטרואידים כדי לקדם צמיחה מחודשת של השיער. יש אנשים שהבחינו בשיפור בכתמים קרחים טלאים לאחר ביצוע הטיפול הזה. עם זאת, זה לא יכול להיות אפשרות טובה עבור כולם. שוחח על הסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים שיש בצילומי סטרואידים עם הרופא שלך.
- יתכן וטיפול זה אינו מתאים לילדים.
- 3שוחח עם הרופא על טיפול בלייזר ברמה נמוכה (LLLT). טיפול זה הוא כאשר רופא מכוון אלומת אור בהירה מבוקרת אל זקיקי השיער שלך ויש אנשים שחוו צמיחה מחודשת של השיער לאחר שביצע אותה. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם זו עשויה להיות אפשרות מועילה עבורך.
- אפשרות זו לא יכולה להיות בטוחה לילדים.
לקבלת זיהום עקבי מאוד בקרקפת, הרופא שלך עשוי גם להמליץ לך להחיל חומר אנטי-פטרייתי מקומי על האזורים הפגועים בקרקפתך.
שיטה 3 מתוך 3: קידום צמיחת שיער מחודשת עם הרגלים יומיומיים
- 1לאכול תזונה בריאה ומאוזנת כדי לקדם צמיחה מחודשת של השיער עם תזונה. אכלו מגוון רחב של פירות וירקות כמו גם חלבונים רזים, דגנים מלאים וכמות מתונה של שומן בריא מדי יום. זה עשוי לעזור להבטיח שלא תפתח חסרים תזונתיים, העלולים להחמיר את נשירת השיער. קבלת תזונה טובה עשויה גם לסייע בקידום צמיחת שיער מחודשת לאורך זמן.
טיפ: ייתכן שתרצה לקחת מולטי ויטמין יומי כביטוח תזונתי. ישנם גם ויטמינים בשיער, בעור ובציפורניים שעשויים לעזור לקדם את צמיחת השיער.
- 2נהל מתח באמצעות טכניקות הרפיה. נסה נשימה עמוקה, מדיטציה או יוגה כדי לעזור לך להירגע כל יום. אתה יכול גם להירגע על ידי לעשות משהו שאתה נהנה ממנו, כגון לעסוק בתחביב מועדף, לעשות אמבטיית בועות, לשחק עם חיית מחמד או לדבר עם חברים. נסה להפריש לפחות 15 דקות בכל יום כדי להבטיח שיש לך זמן מספיק להירגע.
- מתח יתר עלול להוביל לנשירת שיער מוגברת, ולכן ניהול המתח עשוי לעזור במניעת נשירת השיער שלך.
- 3עסו שמן מנטה בקרקפת במשך 10-15 דקות מדי יום. מערבבים 4-5 טיפות שמן מנטה עם כף אחת (15 מ"ל) של חוחובה או שמן זית. ואז עסו את התערובת בקרקפת בקצות האצבעות. המשך לעסות את הקרקפת במשך כ- 10-15 דקות. לאחר מכן, שמפו את השיער כרגיל כדי להסיר את השמן מהשיער והקרקפת.
- הקפד לשאול את הרופא לפני שתשלב טיפול זה עם שמפו תרופתי או טיפולים מקומיים מכיוון שהוא עלול להפריע להם.
קרא גם: איך לגדל שיער טבעי מרגיעה?
