כיצד לבחור שמפו לפסוריאזיס בקרקפת?
שמפו של חומצה סליצילית יכול לעזור לפסוריאזיס בקרקפת על ידי עזרה בהסרת עודפי העור וקשקשים של פסוריאזיס בקרקפת.
פסוריאזיס היא מחלת עור הגורמת לדלקת כרונית, המתרחשת כאשר מערכת החיסון שלך מגרה את תאי העור שלך להתרבות מהר מדי. תאי עור עודפים אלה יוצרים כתמי עור אדומים המכוסים בקשקשים לבנים כסופים שהם הסימן הגלוי ביותר לפסוריאזיס. אנשים הסובלים מפסוריאזיס לעיתים קרובות מודאגים הן ממראה העור הקוסמטי והן מכאבים וגירודים. כמחצית ממקרי הפסוריאזיס מפתחים כתמי עור בקרקפת. תאי עור רגילים מסתובבים נגמר תוך כ 14 יום. כאשר יש לך פסוריאזיס, עם זאת, תחלופה זו מופחתת ליומיים בלבד. כתוצאה מכך, פסוריאזיס גורם לקנה מידה ולדלקת. שמפו טיפולי אמור להפחית את קצב מחזור העור על ידי הפסקת התגובה הדלקתית והחיסונית העורית שלך. לכן, חשוב מאוד שתבחרו בשמפו המתאים שיעזור למצבכם.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשמפו זפת פחם
- 1דעו אם אתם זקוקים לשמפו של זפת פחם. זפת פחם היא הטיפול העתיק ביותר בפסוריאזיס בקרקפת. עם זאת, כאשר משתמשים בו לבד, זה יעיל רק כמו סטרואידים מקומיים קלים עד אמצעיים. הם יעילים כתוספות לטיפול משולב. זה יכול לעזור להאט את הצמיחה של תאי העור המתקלפים בקרקפת שלך ולעזור להחזיר את בריאות העור שלך. חוזקה של זפת הפחם משתנה ממוצר למוצר, אך בדוק את ריכוזו בשמפו. ככל שהריכוז גבוה יותר, כך ההשפעות חזקות יותר.
- כמה מותגים נפוצים של שמפו זפת המסייעים לחולים עם פסוריאזיס בקרקפת הם Zetar, Sebutone, Pentrax ו- T-Gel.
- מוצר זה עשוי להיות מסריח מאוד. זה יכול גם לגרום לגירוי, יובש ואדמומיות בקרקפת. לפני שתשתמש בו, נסה אותו על כתם קטן של עורך כדי לראות אם אתה מגיב אליו בצורה גרועה.
- שמפו של זפת פחם גורם לך להיות רגיש יותר לשמש לפחות 24 שעות לאחר השימוש בו. הימנע מהשמש במידת האפשר לאחר השימוש בשמפו, או אם אתה צריך להיות באור השמש הישיר, השתמש בקרם הגנה, כובע או כיסוי ראש אחר.
- 2למד כיצד שמפו זפת פחם עוזר. מוצרי שמפו זפת פחם אושרו על ידי ה- FDA לטיפול בפסוריאזיס בקרקפת. שמפו זה מסייע בהקלה על דלקת וגירוד, הפחתת קנה המידה והיובש ועוזר להתקלף בעור. זפת הפחם הורגת את החיידקים הגורמים לפסוריאזיס בקרקפת.
- זה גם עוזר לרכך את קשקשים ואת הקרום הנגרם על ידי פסוריאזיס בקרקפת.
- 3קבע אם עליך להימנע משמפו של זפת פחם. ישנם מצבים מסוימים שבהם אתה לא צריך להשתמש בשמפו זפת פחם. במצבים אלה, תופעות הלוואי של שמפו הזפת עלולות לגרום לבעיות. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בשמפו זפת פחם אם:
- את בהריון, מיניקה או עלולה להיכנס להריון
- אתה לוקח כל תרופה אחרת לפסוריאזיס. שאל את הרופא אם שמפו של זפת פחם יתקשר עם התרופות האחרות שלך
- אתה נוטל צמחי מרפא, תוספי תזונה או תרופות ללא מרשם, אלא אם כן ניתנת לפינוי על ידי רופא
- יש לך פצעים פתוחים או חתכים בקרקפת
- אתה אלרגי לכל אחד מהמרכיבים
- 4החל שמפו זפת פחם. כשאתה מתחיל להשתמש בשמפו זפת פחם, שפוך את הכמות המומלצת בידך ומרוח אותה על שיערך וקרקפתך, העבר את כל זה דרך השיער ולאורך כל הקרקפת.
- ברגע שהוא הופץ דרך השיער שלך, עסי אותו בכל רחבי הקרקפת עד שהוא יתייצב היטב. השאירו את זה למשך 10 דקות.
- מוסיפים מים. שמפו בעדינות מספר דקות להסרת קשקשים.
- שלב תהליך זה עם יישום בן לילה של תמיסת סטרואידים מקומית בעוצמה בינונית כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר האפשרי.
- מספר הפעמים המדויק שבו אתה זקוק לשימוש בשמפו זפת פחם יהיה תלוי בריכוז השמפו שלך. קרא את ההוראות על הבקבוק כדי לגלות באיזו תדירות אתה צריך להשתמש בו.
- בימים שבהם אינך משתמש בשמפו זפת פחם, אתה יכול להשתמש בכל שמפו שאתה משתמש בו בדרך כלל.
- 5הקפד להשאיר אותו מספיק זמן ואז שטוף. ברגע שכל הראש שלך מוקצף, השאיר את שמפו זפת הפחם על הקרקפת שלך למשך 10 דקות. זה מאפשר שמפו זפת פחם לעבוד על הקרקפת שלך. לאחר מכן, שטפי את השמפו לחלוטין משיערך.
- לאחר שהוא נשטף לחלוטין, חזור על התהליך כולו במידת הצורך.
- הימנע מלתת לקציף להיכנס בעינייך. אם זה אכן נתקל בעיניך, שטוף אותם במים במשך חמש דקות.
- אם אתה בולע בטעות שמפו זה, פנה מיד למרכז בקרת הרעל המקומי שלך או לחדר המיון.
- 6היזהר מדברים אחרים לאחר שימוש בשמפו זפת פחם. לאחר ששטפת את שיערך בשמפו זפת פחם, אל תשתמש בשמפו אחר לפחות 24 שעות לאחר מכן. כדאי להימנע גם מלהיות בשמש ישירה למשך פרק זמן כלשהו לאחר השימוש בה.
- השיער שלך עשוי להרגיש מעט גס לאחר השימוש בשמפו זפת פחם מכיוון שאינך משתמש במרכך. אם אתה צריך לעזור בטיפול ביובש בשיער, מצא שמפו של זפת פחם שכולל בנוסף קוקוס או שמן אחר בנוסף לזפת הפחם.
מוצרי שמפו זפת פחם אושרו על ידי ה- FDA לטיפול בפסוריאזיס בקרקפת.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשמפו חומצה סליצילית
- 1למד כיצד פועלת חומצה סליצילית. שמפו של חומצה סליצילית יכול לעזור לפסוריאזיס בקרקפת על ידי עזרה בהסרת עודפי העור וקשקשים של פסוריאזיס בקרקפת. שמפו של חומצה סליצילית עלול לגרום להתנפחות העור בקרקפתך ואז להתרכך ולהתקלף.
- 2הימנע משמפו של חומצה סליצילית במצבים מסוימים. ישנם מצבים מסוימים שבהם אתה לא צריך להשתמש בשמפו של חומצה סליצילית. אלה מצבים בהם חומצה סליצילית עלולה לגרום לך נזק. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בחומצה סליצילית אם:
- את בהריון, מיניקה או עלולה להיכנס להריון
- אתה לוקח כל תרופה אחרת לפסוריאזיס
- אתה נוטל צמחי מרפא, תוספי תזונה, תרופות ללא מרשם, אלא אם כן הוצאת ממך על ידי רופא
- יש לך פצעים פתוחים או חתכים בקרקפת
- אתה אלרגי לכל אחד מהמרכיבים
- יש לך בעיות בכליות או בכבד, סוכרת, גירוי בעור, זיהום בעור או זרימת דם לקויה
- יש לך היסטוריה של תסמונת ריי
- אם אתה מתחת לגיל 18
- אם אתה משתמש באמוניום סולפט, הפרין / וורפרין, סטרואידים, מתוטרקסאט, אספירין או סולפונילאוריאה
- 3השתמש ללא מרשם בשמפו של חומצה סליצילית. ישנם שני סוגים שונים של שמפו של חומצה סליצילית שתוכלו להשתמש בהם. הראשון הוא שמפו ללא מרשם. כדי להשתמש בזה, מרחו את השמפו על קרקפת יבשה. החל מחמש דקות, תן לשמפו להישאר על השיער והקרקפת. לאחר מכן שטפי את שיערך ביסודיות ושטפי את השיער עם שמפו ומרכך ללא תרופות.
- אתה יכול להגדיל את החופשה בזמן לשמפו זה עד שעה בכל פעם. רק הגדילו את הזמן בהדרגה במרווחים קטנים.
- ישנם מוצרים אחרים ללא מרשם הכוללים כמויות נמוכות יותר של חומצה סליצילית, כמו גם חומצה לקטית, אוריאה או פנול, שתוכלו גם לנסות אם שמפו סליצילי ישר הוא יותר מדי עבור הפסוריאזיס הקלה שלכם.
- עקוב אחר ההוראות בגב הבקבוק כדי לדעת באיזו תדירות להשתמש בשמפו זה. זה יהיה תלוי בחוזק הריכוז של החומצה הסליצילית בשמפו שלך.
- 4יש לשטוף עם שמפו רגיל ללא תרופות. לאחר ששטפת את השיער עם שמפו סליצילי ללא מרשם, אתה יכול להשתמש בכל שמפו נוסף שאינו תרופתי על השיער. זה יעזור להפחית את כל ההתקלפות השיורית בקרקפת שלך ולעזור לחות לשיער.
- פעל בהתאם להוראות הכביסה לשמפו הרגיל שלך כמו שתמיד עושה.
- 5נסה שמפו סליצילי בכוח מרשם. שמפו סליציליק רפואי ייקבע על ידי הרופא שלך. כדי להתחיל, הרטיב את השיער והקרקפת. החל את השמפו על השיער שלך באמצעות המוליך שמצורף אליו. עסו את השמפו בקרקפת. לאחר מכן, שטפי את השמפו היטב משיערך.
- חזור על טיפול זה מדי יום, אלא אם כן הורה לך הרופא אחרת.
- אל תשטפי את השיער עם שמפו אחר לאחר טיפול זה.
כמה מותגים נפוצים של שמפו זפת המסייעים לחולים עם פסוריאזיס בקרקפת הם Zetar, Sebutone, Pentrax ו- T-Gel.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת פסוריאזיס
- 1למד על פסוריאזיס בקרקפת. הסוג הנפוץ ביותר של פסוריאזיס הגורם לבעיות בקרקפת שלך הוא פסוריאזיס פלאק, הידוע גם בשם פסוריאזיס vulgare. זוהי צורה נפוצה של פסוריאזיס הגורמת לרובדים אדומים המכוסים בעור קשקשת עבה וכסוף, המתפתחים ככתמים על הקרקפת.
- פסוריאזיס בקרקפת יכול להיות קל מאוד, אך הוא יכול גם להיות חמור. במקרים אלה, כתמי עור עבים מאוד עשויים להיות קרומים מאוד ולכסות את כל הקרקפת. זה יכול גם להרחיק מעבר לקרקפת שלך על המצח, הצוואר ומסביב לאוזניים.
- טלאים אלה עשויים להיווצר גם בחלק החיצוני של המרפקים והברכיים, עצם הזנב, הישבן, איברי המין, סביב הציפורניים, הגבות, כפתור הבטן ואזורי פי הטבעת.
- 2קבע אם אתה נמצא בסיכון. ישנם גורמי סיכון לפסוריאזיס שתוכלו להיזהר מהם. גורמי סיכון אלה כוללים היסטוריה אישית או היסטוריה משפחתית של פסוריאזיס. בעל עור בהיר יותר הוא גם גורם סיכון. אתה עלול גם לפתח פסוריאזיס אם יש לך מערכת חיסונית נפגעת. זה יכול להתרחש אם יש לך זיהומים נגיפיים או חיידקים או שאתה נמצא בלחץ רב מדי.
- גיל אינו באמת סיכון מכיוון שפסוריאזיס יכול להופיע בכל גיל. לעתים קרובות היא מתפתחת בין הגילאים 15 עד 35, אך 10 עד 15 אחוזים מאלה עם פסוריאזיס מפתחים את ההפרעה לפני גיל 10.
- 3למד את הטריגרים לפסוריאזיס. ישנם כמה גורמים סביבתיים העלולים לגרום להתלקחות פסוריאזיס. יש להימנע מאלה אם אפשר כאשר אובחנתם כחולי פסוריאזיס. טריגרים אלה כוללים:
- כל פציעה, כמו חתך, בליטה או חבורות
- כלף
- זיהומים כגון HIV או דלקת
- תרופות מסוימות, כמו חוסמי בטא, כלורוקין, ליתיום, מעכבי ACE, אינדומטצין, טרבינאפין ואינטרפרון-אלפא
- השמנה
- מתח רגשי
- שימוש באלכוהול או טבק
- 4השתמש בטיפולים רפואיים לפסוריאזיס. ישנם טיפולים רפואיים רבים ושונים לפסוריאזיס, אשר כולם תלויים בסוג שיש לך ובאיזו חומרה. ברוב המקרים ישנם שלושה טיפולים רפואיים בסיסיים לפסוריאזיס. אלו כוללים:
- קרמים ותחליבים מקומיים העשויים להכיל זפת פחם, אנתרלין, קורטיקוסטרואידים, נגזרות סינתטיות של ויטמין D3, מעכבי קלצינאורין או טזרוטן
- תרופות דרך הפה, כגון מתוטרקסט, רטינואידים, מדכאי חיסון, ביולוגים
- טיפול אולטרה סגול (UV)
- שילוב של טיפולים אלה
הסוג הנפוץ ביותר של פסוריאזיס הגורם לבעיות בקרקפת שלך הוא פסוריאזיס פלאק, הידוע גם בשם פסוריאזיס vulgare.
- מכיוון שהמרכיבים בשמפו אלו מרגיזים לעיתים קרובות את הקרקפת שלך, נסה את אלה הכוללים ג'ל אלוורה או שמן לחות בהם כאשר אתה מתחיל להשתמש בהם לראשונה.
- אתה יכול להשתמש במריחת בוטנים או שמן זית על הקרקפת לפני השינה כדי לשחרר קשקשים.
- פסוריאזיס אינו מדבק.
- הטיפול בפסוריאזיס יכול להיות מלחיץ, אך יתכן וניהול מוצלח של המחלה.
- לפני שתשתמש בשמפו אלה, טפל בקרקפתך בשמן כגון חוחובה, קיק או זית כדי לסייע בריכוך כל אזור עם קשקשים.
- גילוח (פנים אצל גברים, בתי שחי ורגליים אצל נשים) צריך להיעשות בזהירות רבה כדי למנוע טראומה בעור; כדאי להשתמש בקרם לחות לאחר מכן.
- כשמפו היומיומי הרגיל שלך, השתמש בשמפו שמן עץ התה. הוכח כי שמן עץ התה יכול לסייע בהפחתת הסימפטומים של פסוריאזיס בקרקפת.
- וודא שהעור שלך מיובש ובריא. הימנע מכוויות שמש וצורות אחרות של פגיעה בעור.
קרא גם: איך מכינים עטיפות לשיער?
תגובות (1)
- מידע טוב ואמין!
