כיצד למנוע כאבי בטן?
ישנם מספר דברים שאתה יכול לנסות למנוע כאבי בטן.
המעי הגס הוא מצב בו תינוק בוכה בחוסר נחת ולא ניתן להרגיע אותו ולא משנה כמה תתאמץ. התמודדות עם תינוק קולקי יכולה להיות מאתגרת ומייגעת מאוד עבור ההורים. הגורם לקוליק אינו ידוע, אולם יש חשד שהוא קשור לקשיי עיכול וגז כלוא בתוך קיבתו של התינוק. ישנם מספר דברים שאתה יכול לנסות למנוע כאבי בטן.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשיטות האכלה חלופיות
- 1צפו במה שאתם אוכלים בזמן ההנקה. אמהות מעודדות לצפות במה שהן אוכלות בזמן ההנקה. כדאי להימנע מאכילת מזונות שאינם מתעכלים בקלות.
- זה כולל ירקות מצליבים כמו כרובית וכרוב, שוקולד ומזונות אלרגניים כמו סויה, חיטה, בוטנים, ביצים, דגים, אגוזי עץ וחלב.
- הסיבה לכך היא שמזונות אלה אינם ניתנים לעיכול בקלות והם עלולים לגרות את מערכת העיכול של התינוק שעדיין לא בשלה.
- 2עבור לנוסחה אחרת. אם התינוק שלך סובל מקוליק, מומלץ לנסות להחליף את הנוסחה של התינוק, מכיוון שההזנה הנוכחית עשויה לגרות את בטן התינוק.
- שקול להחליף מהנוסחה הסטנדרטית המכילה חלב פרה לכזו שאינה מכילה חלב פרה.
- מחקרים הראו כי תינוקות קוליקים נהנים מנוסחאות היפואלרגניות מכיוון שהם מקטינים את הסימפטומים של קוליק.
- 3תן לתינוק שלך פרוביוטיקה. מחקרים הראו כי חלק מהתינוקות הסובלים מקוליק נהנים מפרוביוטיקה. פרוביוטיקה הינה חיידק טבעי הנמצא במערכת העיכול המסייע לקידום בריאות טובה.
- אפשר לקנות פרוביוטיקה מלאכותית המחקה את ההשפעות של פרוביוטיקה טבעית. אלה ניתן להוסיף לנוסחה של התינוק, מכיוון שהם נמכרים בצורת אבקה או טיפה.
- מחקרים הראו כי תינוקות שטופלו בפרוביוטיקה הנקראת לקטובצילוס רותרי בכו הרבה פחות. יש לתת את הפרוביוטיקה על פי הוראות היצרן.
- 4גיהק את התינוק לאחר האכלה. חשוב שתגייף את התינוק לאחר כל הזנה מכיוון שהדבר עוזר להסיר כל רוח שנלכדת במערכת העיכול.
- זה נעשה על ידי החזקת התינוק מעבר לכתף, ישיבה זקופה על ברכך או הנחת בטן כלפי מטה, על ברכך. לאחר מכן מלטפים את התינוק בעדינות או משפשפים אותו על הגב כדי לעזור להעלות את הרוח.
- רצוי גם לעסות את הבטן בעדינות באמצעות תנועות עם כיוון השעון, מכיוון שהדבר עוזר להזיז כל רוח או צואה הכלואים במעיים.
מחקרים הראו כי תינוקות קוליקים נהנים מנוסחאות היפואלרגניות מכיוון שהם מקטינים את הסימפטומים של קוליק. - 5להניק את התינוק במצב זקוף. כאשר מניקים את התינוק, כדאי להחזיק את התינוק במצב זקוף ככל האפשר. זה עוזר להפחית את הרוח שעלולה לגרום לתינוק לאי נוחות ולהגביר את המעי הגס.
- 6וודא כי התינוק אינו בולע אוויר בעת האכלת בקבוק. כאשר התינוק מוזן מהבקבוק, חשוב לוודא שהתינוק לא בולע אוויר.
- ניתן לעשות זאת על ידי הבטחת התינוק במצב זקוף במהלך האכלה. חשוב גם להטות את הבקבוק, כך שהחלב יכסה את הכניסה לנקז.
- בקבוק עם פטנט זרימה מהירה עדיף על בקבוק עם פטנט קטן מאוד. ציצים מהירים של זרימה מהירה עוזרים להפחית את הסיכוי של התינוק לבלוע אוויר כשהם ניזונים.
- 7חממו את החלב לפני האכלת התינוק. מכיוון שלתינוק יש מערכת עיכול לא בשלה, חשוב לחמם חלב לפני האכלה בכדי למנוע קלקול קיבה וגירויים בגלל הטמפרטורה הקרה.
- 8הימנע משתיית משקאות המכילים קפאין. אם אתה מניק את תינוקך, חשוב להימנע משתיית משקאות המכילים קפאין (קפה, תה, משקאות אנרגיה) מכיוון שמשקאות המכילים קפאין מחמירים את המעי הגס בגלל המרכיב החומצי שלהם.
- ההשפעות המעוררות של קפאין יכולות לעבור גם לתינוק, מה שעלול להרגיז עבורן.
- 9האכילו את התינוק בכמויות קטנות ותכופות. עדיף להאכיל את תינוקך בכמויות קטנות יותר של חלב בתדירות גבוהה יותר. מומלצות האכלה קטנה על מנת למנוע יותר מדי רוח בתוך בטנו של התינוק.
- כדי לקבוע את הכמות הנכונה של חלב להאכיל את התינוק שלך, הכפל את משקל התינוק ב -150 מ"ל. לדוגמא, אם התינוק שלך שוקל 3 ק"ג, היא תצטרך 450 מ"ל חלב בתקופה של 24 שעות.
- אתה יכול לחלק את זה ל -6 עד 8 הזנות קטנות ביום, שניתנו במרווחי זמן קבועים.
שיטה 2 מתוך 3: מתן נוחות
- 1תנו לתינוק עיסוי. מתן עיסוי לתינוק שלך יכול להיות מאוד מרגיע עבורם. ניתן לעשות זאת על ידי הנחת התינוק על בטנו ושפשוף בעדינות בגבו.
- ניתן ללטף בעדינות גם את הידיים, הרגליים והבטן. זה יכול להיות מועיל גם להפעיל לחץ על בטן התינוק, מכיוון שזה יכול לעזור לשחרור כל רוח כלואה.
- כדי להפעיל לחץ על הבטן, ניתן להניח את התינוק עם הפנים כלפי מטה על ברכיו או זקוף עם הבטן כנגד כתפו של האפוטרופוס.
הגורם לקוליק אינו ידוע, אולם יש חשד שהוא קשור לקשיי עיכול וגז כלוא בתוך קיבתו של התינוק. - 2שמור על התינוק פעיל ככל האפשר. אתם מוזמנים לשמור על תינוקכם פעיל, מכיוון שיש תינוקות מגושמים המגיבים היטב לתנועה.
- Walk the התינוק בוכה סביב המוביל שלהם או לקחת מבחוץ התינוק בזמן להציב הטיולון שלהם.
- תוכלו גם לנסות להחזיק את התינוק בזרועותיכם ולנדנד אותם בעדינות מצד לצד, או אפילו לרקוד איתם.
- 3עטפו את התינוק בשמיכה חמה. נסה לחתל את תינוקך בשמיכה חמה שהוצאת זה עתה מהמייבש. השילוב של תחושת ביטחון וחום עוזר להגביר את הנוחות ולהפחית את הבכי.
- 4תן לתינוק אמבטיה חמה. יש תינוקות שניתן להרגיע באמבטיה חמה בחדר חם. זה עוזר להקל על כל המתח בגוף התינוק ולהפוך אותו לנוח יותר.
- 5דע מתי לחפש עזרה רפואית. למרות שקוליק רגיל יחסית ולרוב אינו גורם לדאגה, ישנם מצבים מסוימים שבהם מומלץ לפנות לעזרה רפואית:
- אם התינוק בוכה כל הזמן יותר משלוש שעות. זה עשוי להצביע על כך שהתינוק נמצא במצוקה או כאב עז.
- אם הבטן של התינוק קשה ולא ניתן להתנחם בה (בתנאי שניסית את כל האמצעים לנחם אותה).
- אם לתינוק חום מעל 100, -15 מעלות צלזיוס (38 מעלות צלזיוס). זה מצביע על כך שהתינוק עלול לחלות בזיהום ויש צורך לטפל בו מיד.
- אם אינך בטוח כיצד לטפל בתינוק ואתה חושש שאתה עלול לגרום לכאב נוסף חפש עזרה מיד.
שיטה 3 מתוך 3: יצירת סביבה רגועה
- 1הסיחו את התינוק ברעש לבן. טכניקה אחת שלעתים עובדת להרגעת תינוק קולקי היא באמצעות רעש לבן כדי להסיח את דעתו של התינוק. זה יכול להיות רעש של שואב אבק או מייבש.
- חשוב לציין כי אין להניח את התינוק על המייבש במושב המנשא שלו מכיוון שזה אינו בטוח.
- 2השמיע מוזיקה מרגיעה. נסה להשמיע קצת מוסיקה מרגיעה לתינוק, כמו קלאסי או שירי ערש.
- התינוק הבוכה עשוי גם להגיב לשירה שקטה ברקע או שיר ערש שיש בו זנים מלודיים. תינוקות אחרים עשויים גם ליהנות מהאזנה לצלילי הטבע.
- מומלץ להתנסות במוזיקה וצלילים שונים על מנת לגלות מה עוזר להרגיע את התינוק ומה הוא אוהב.
מכיוון שלתינוק יש מערכת עיכול לא בשלה, חשוב לחמם חלב לפני האכלה בכדי למנוע קלקול קיבה וגירוי בגלל הטמפרטורה הקרה. - 3צרו סביבה ביתית רגועה ושלווה. נסו ליצור סביבה רגועה ושקטה עבור התינוק. יש תינוקות שחווים כאבי בטן כתוצאה מסביבה רועשת ולחוצה. פעילות רבה בבית יכולה לעורר את התינוק יתר על המידה ולגרום לה לבכות.
- 4עמעו אורות בהירים. אורות בהירים יכולים גם לעורר את התינוק יתר על המידה, מכיוון שהם לא מצליחים להפסיק להסתכל עליהם. יש לעמעם את כל האורות הבהירים בבית, מכיוון שזה יעזור לתינוק להירגע ולהתיישב.
- 5הימנע מעישון סביב התינוק. רצוי להימנע מעישון ליד התינוק או בבית. מחקרים הראו כי עישון יד שניה עלול לגרום לבעיות בריאות אצל תינוקות, כולל כאבי בטן. במקרים בהם אחד ההורים מעשן, מומלץ לעשן מחוץ לבית.
- קוליק מוגדר כבכי במשך יותר משלוש שעות ביום, יותר משלושה ימים בשבוע לאורך 3 שבועות. קוליק בדרך כלל נעלם עד שהתינוק בן שלושה או ארבעה חודשים.
שאלות ותשובות
- איך אדע אם תינוק / פעוט נחנק?אם תינוק נחנק, הסימנים יהיו ברורים. הם יתחילו להשתעל ונשימתם תתהפך.
