איך להיות לוחם טוב?
איך אוכל לתת אגרוף טוב כילדה אם אני צריך להגן על עצמי?
האם אתה רוצה להיות לוחם טוב ולא יודע איך לעשות זאת, אז פשוט קרא את המאמר הזה כדי לפתור את הבעיה שלך.
- 1הצטרפו לדוג'ו מכובד עבור סגנון העניין שלכם.
- יש הבדל גדול בין סגנונות לחימה מסורתיים המתמקדים בקטאס (טפסים) לבין שמירה על ההיסטוריה של צורת האמנות עם כמה נקודות נקודתיות של מערכת נקודתית, אלה סגנונות יפים ואומנותיים העשירים בתועלות לבריאותך ולרווחתך הנפשית אשר יש לכבד, אך לא להשתמש בהם במאבק אמיתי, או להיות לוחם אמיתי וכל מורה ישר יגיד לך את אותו הדבר.
- סגנונות לחימה פונקציונליים שנועדו להגן על עצמך במצבי חיים או מוות, או להשתלט על מצב נתון במידת הצורך בו תתאמני בקפדנות ועד למיצוי פיזי ונפשי כנגד אנשים אחרים ממגוון מבנים, עם מעט אין כללים מלבד זה שאתה מכבד את בן / בת הזוג שלך ולא פוגע באף אחד.
- אל תתנו לזה להפחיד אתכם, האנשים שמשתתפים בדוג'ו האלה הם 99,9% האנשים הכי נחמדים שתפגשו אי פעם, אנשים כמוכם שרוצים להיות לוחמים טובים. אתה תיפגע, מי שיפגע בך יתנצל מאוד, תתאושש ותהיה חזק יותר על כך.
- אם הדוג'ו שלך אינו כזה, מצא דוג'ו אחר. הלוחמים הטובים ביותר לא מדברים סמים או מכבדים אחד את השני.
- 2שיהיה לך כבוד וגאווה בלב בכל פעם שאתה נלחם.
- אם אתה מביס מישהו ברחוב, אתה צריך לכבד אותו. ודא שהם תקינים ואל תהיה סרקסטי או פוגע. הציעו לקנות להם משקה או לקבל מעט אוכל, ספרו להם על הדוג'ו שלכם וההשפעה החיובית שיש לכם עליכם, הציעו שהם יצטרפו כדי שתוכלו לקבל יותר התאמות ביחד (גם אם הם היו דחיפה).
- כלוחם, חשוב להפיץ כבוד ויחס חיובי לאנשים סביבך, במיוחד לאויביך ובמיוחד אם פשוט דפקת אותם.
- לנצח במאבק ברחוב ואז להיות מטומטם לנצח, רק יביא לך ולאנשים שאתה אוהב חוסר מזל. אם אתה נכנע לתעלולים שלהם, הפסדת כאדם שאתה שואף להיות.
- תגרום להם לשחק במשחק שלך, אתה הפרט החזק יותר. מי יודע שאתה יכול להציל חיים, או להכיר חבר הכי טוב. לוחם לא מכיר מישהו עד שהוא נלחם איתם. כך שהמטומטם שדפקת בבר, עלול להתגלות כחבר הכי טוב שלך, שיהיה לך לילה רע.
- סגנונות מסורתיים, אם הם נלמדים על ידי מדריך ראוי, הם שימושיים מאוד ויכולים להיות קטלניים ליריב לא מאומן.
- מה שלא תעשו, אל תקחו את הקרב לקרקע. סגנונות כמו JiuJitsu שימושיים רק נגד יריב אחד באזור מאובטח. ברחוב, חבריו יכו אותך אם אתה עושה איזו חנק מפואר.
- אמנויות שביתות כמו טאקוונדו וקראטה (יחד עם רבים אחרים) הן השימושיות ביותר נגד יריבים מרובים או נגד מישהו עם סכין. אלה סגנונות המתמקדים סביב התניה של גופך לקבל ולספק מכות. זו הסיבה שאדם ממוצע פשוט לא יכול להילחם במי שמתאמן להילחם.
- 3דוגמא מצוינת לכך היא נזירי השאולין.
- נזירים של שאולין שמציגים את התכונות המדהימות שלהם בכוח על אנושי. העובדה היא שכפי שכל אחד מהם יגיד לך מדובר בהתניה קפדנית מאוד פשטנית שנעשית על פני לוח זמנים על פי לוח זמנים. מוביל לדברים כמו, לשבור עטלף בייסבול עם בעיטת השוק. שוברים קוביות מלט עם הראש. מנקר הרבה עץ.
- כל אחת מהתכונות הללו תנפץ בדרך כלל עצמות, תגרום לשברים מורכבים איומים וטיולים לבית החולים. עבד עד לאט ובחרצות רבה לאורך שנים וזה אירוע. זכור כי אלא אם כן אתה מתאמן 10-14 שעות ביום, אתה לעולם לא יהיה קשה כמו נזיר שאולין, שחי כדי לשמור על תורתם. אל תבעט בעץ מחבט בייסבול.
- האדם הממוצע שלך ברחוב נמצא בקצה אחד של הספקטרום, ונזיר שאולין שמבלה את כל חייו בכדי להתאים את גופו לקשיח כמו ברזל בצד השני. אתה במיטבך כלוחם תיפול איפשהו באמצע.
איך אוכל להביס לוחם חזק ממני? - 4לאכול נכון!
- אם אתה מתאמן להילחם על האחריות היומיומית שלך תצטרך לצרוך פי 2 עד 3 מהערכים הרגילים של קלוריות. לוחמים מקצועיים צורכים כ 6000 קלוריות ביום!
- אם אינך יכול להרשות לעצמך לאכול ארוחות מוצקות טובות עם הרבה חלבונים וירקות, הקפד מאוד על עוצמת האימון שלך. אל תתאמץ יתר על המידה! נסו לאכול 4 או 5 ארוחות קטנות ביום, במקום 3 ארוחות גדולות. קנו סיטונאי (בתפזורת) חלבונים / ויטמינים ושתו הרבה מים.
- 5התאמן בבית.
- דרס בראשך לאורך כל היום דברים לשיפור בהם, שם עשית טעויות בספרינג שלך או בקרבות שאיבדת על הסף. חשוב על דרכים לשיפור כל זווית ותרחיש.
- Shadowboxing הוא חיוני לכל סגנון והוא לא אגרוף זה יכול להיות כל הסגנון שלך, עבוד על השלמת המהלכים שלך. אל תתביישו, אגרוף צללים טוב מתורגם לצורה ולסגנון טוב בקרב. נסה להשתמש בקיר או בתיק שאתה יכול להקיש עליו (בקלילות) כדי לשמור על מושג הטווח שלך ביחס למיקום עמדתך.
- התאמן לכל מפגש אפשרי בתוך הטבעת ומחוצה לה. כשאתה מסתובב בחוץ, שקול מה יכול לשמש כנשק, אילו חומרים נמצאים סביבך שיכולים לסייע / לעכב את היכולת שלך להגן על עצמך. לעולם אל תיגבה לפינה. אל תיצור הרגלים של הליכה ליד מדפים, אבני שפה או כל דבר שיכול להוציא אותך מאיזון אם תתפלא.
- 6מצא מקום מקומי!
- האם התאמנת כמה חודשים, עכשיו במצב מצוין ויש לך הבנה טובה כיצד להילחם כמו שצריך. ייתכן שהגיע הזמן לבדוק את כישוריך מול לוחמים אחרים במקום מקומי. ברוב הקהילות יש אותם, תתפלאו.
- בדוק את כישוריך ולמד לשפר היכן שזה נחשב. כשאתה מפסיד, אל תתאכזב, תשמח שמצאת כמה דברים לעבוד עליהם. לוחם טוב ישתעמם אם הוא ינצח בכל משחק בקלות.
- 7לעולם אל תוותר.
- תוכלו לחוות תקופות קשות ופציעות מגעילות באימונים. דרך כל זה למרות שתתעורר יום אחד לגלות שאתה לוחם גדול.
- לעולם אל תשתמש בכוח שאתה צובר כדי לשלוט באנשים, זהו שד שתצטרך להילחם בו ככל שאתה מתחזק מרוב האנשים. תרצה להיות אחראי ולא תצליח להבין מדוע לאנשים בעלי סמכות יש סמכות עליך.
- אל תתנו לאנשים לדחוף אתכם מסביב, אבל אל תסתובבו לחפש גם קרב. אם אתה נכנע לזה, נכשלת בעצמך ובכל מי שהכשיר אותך. היו חזקים נפשית כמו גם פיזית.
אל תתביישו, אגרוף צללים טוב מתורגם לצורה ולסגנון טוב בקרב.
- אל תמעיט בערך ביריבך; נניח שהם הלוחמים המתאימים יותר ולהישאר מרוכזים.
- וודא שהאגודל שלך לא נמצא באגרוף כשאתה מכה. זה עלול להזיק לך יותר מאשר ליריבך.
- אם אתה מפסיד, אל תוותרי פשוט נסה יותר בפעם הבאה.
- אל תילחם בלי שום סיבה.
- לעולם אל תשליך את האגרוף הראשון! אלא אם כן אתה אוהב מאסר.
- נסו לא להכות.
- אלא אם כן אתה מאומן עם נשק אל תישא כזה. אם אתה רואה שמישהו מתכוון להשתמש באחד עליך, הפעל ככל האפשר. אין טכניקות של 100% להתגונן מפני נשק. לכן הם נקראים נשק.
- היזהרו מהמסיתים, שמרו על הבועה האישית שלכם 6-10 מטר (1,8-3,0 מ ') זה טוב. אם מישהו סוגר מרחק זה ועדיין תוקפני, התכונן להילחם!
- למד את מיקומי נקודות הלחץ. בדרך זו יש לך דרך לפגוע ביריב שלך שאינו דורש הרבה כוח או מיומנות.
- התאמן בספורט, בכל ענפי ספורט, זה יעזור לגופך להישאר בכושר ומוכן ללחימה.
האם אתה רוצה להיות לוחם טוב ולא יודע איך לעשות זאת, אז פשוט קרא את המאמר הזה כדי לפתור את הבעיה שלך.
- אין להשתמש בצעדים אלה כדי שתוכלו להכות את מי שאתם אוהבים, להתגאות ביכולותיכם ולא לבזבז אותם אלא אם כן יש סיבה טובה.
- אל תשתמש בצעדים אלה לטובתך כדי להכות מישהו.
- לחימה עלולה להיות מסוכנת ולעולם אין לעשות זאת באזור לא רשמי או מבלי שיעברו כללים ותקנות וכו '.
שאלות ותשובות
- איך אני מתגונן מאגרוף בבטן?נסה תמיד לשמור על גופך נמוך ועל הידיים שלך. זה לא אומר להתכרבל בכדור. שמור על סנטר תחוב, ועיניך מופנות ליריבך. נסו לשמור על הבטן בעזרת אמות הידיים. אתה צריך גם לבנות את כוח הליבה שלך, כך שתוכל להכות, אבל זה לא ישפיע עליך.
- מה עלי לעשות אם אין דרך לנצח יריב?אם זה קורה, התרחק מהמאבק. לחימה בקרב מפסיד רק תגרום לך להיפגע.
- האם אוכל להילחם במישהו בלי להכשיר אותי בדוג'ו?כמובן שאתה יכול! עם זאת, זכייה תלויה עד כמה אתה מיומן או בר מזל. בעיקר כל עוד אתה יודע עם מי אתה נלחם ויש לך הבנה כוללת טובה לגבי חולשותיהם או חוסר מיומנותם, תסתדר בסדר. פשוט בחר את הקרבות שלך בחוכמה.
- איך אוכל להביס לוחם חזק ממני?צפה ביריב שלך וראה אילו חולשות יש להם כדי שתוכל לנצל אותם. לדוגמא, לוחמים חזקים יותר הם בדרך כלל כבדים למדי, מה שבדרך כלל גורם להם לאט - אתה יכול לנצל זאת על ידי הגברת המהירות שלך במהלך ההתקפות שלהם, ועייף אותם כך שהם יהיו מרושלים. זה נותן לך חלון הזדמנויות לבצע את ההתקפה הבאה שלך ולהרחיב את נקודות החולשה האחרות שלהם.
- אם אני נמצא בקרב, ואני יודע שהבחור / ים האחרים ינצחו אותי, האם עלי לרוץ, להילחם או לעשות משהו אחר לגמרי?השתמש במוח שלך. אין שום טעם להתאכזר, אלא אם כן פשוט אין דרך לעקוף את זה. בדוק אם אתה יכול להשתמש בשכל שלך כדי לדבר בדרך שלך מתוך עימות. המקרה היחיד שבו כדאי יהיה להילחם בקרב אבוד שכזה הוא אם אתה צריך להגן על מישהו אחר.
- כיצד אוכל לשמור על עיניי להשקות כשאני נכנס לריב?רק תחשוב על זכייה, ובמקום כמעט לבכות, תהיה לך מוטיבציה ותאמין בעצמך, מה שמגדיל את הסיכויים שלך לזכות בפועל.
- איך אוכל להערים על יריב חכם? תגיד שהם רזים, מהירים, חכמים, אבל עדיין די חזקים. מה אוכל לעשות כדי להערים עליהם / להביס אותם?לכל אחד יש את החולשה שלו. אם הלוחם שלך רזה, מהיר, חכם וחזק, אז לך על רגליים. הורידו את רגליה.
- איך אוכל לתת אגרוף טוב כילדה אם אני צריך להגן על עצמי?תעלו את האדם האחר על ידי העמדת פנים שהוא חסר אונים ופחד, ואז הכו אותם בדיוק במעי.
- האם אוכל להכשיר את עצמי בלי מורה בבית?בטח, יש לך את העולם בהישג יד עם האינטרנט. הקלט וידיאו של עצמך מתאמן בטלפון שלך כדי לנתח את הטכניקה שלך.
- אני מרגיש כמו חיה. אני מגרד ונושך, אבל יש לי אסטרטגיות רבות. האם עלי לוותר על כל האימונים שלי לאגרוף ולבעוט במקום?לא. פשוט עשה הרבה תרגילים ומצא פעילות אחרת שאתה אוהב שתעזור לחזק את הידיים שלך.
