איך קוראים להורה להתנצל?
סליחה, "תגיד," חשבתי על מעשי והבנתי שטעיתי בדרך הפעולה שלי.
זה יכול להיות קשה לבקש סליחה מהורה. לא משנה מה, בשלב כלשהו בחיים שלך, תצטרך להתנצל בפני הוריך על משהו. קשה עוד יותר לעשות זאת בטלפון. מאמר זה יראה לכם כיצד.
- 1דע מה עשית לא בסדר. על ידי הרהור על מה שעשית וידעת מה עשית לא בסדר, אתה יכול להראות שאתה באמת מצטער. סליחה לא אומרת כלום אלא אם כן אתה מוכן ללמוד מהמצב שאתה מתנצל עליו.
- 2צרו את הלך הרוח הנכון. הרפו ממרמור העבר - סלחו או שכחו. זהו סימן לבגרות ומבדיל אותך מאדם גדול אשר נקי מאנרגיה שלילית.
- 3להחליט מה אתה הולך להגיד. היו מוכנים להתמודד עם כל תסכול עם אומץ ורוגע.
- 4וודא שהתנצלותך כנה ומראה את השתקפותך. לשמוע התנצלות היא גרועה יותר מכל התנצלות בכלל. אי התנצלות היא "התנצלות" שנשמעת כאילו היא מאשימה את האדם האחר, כגון, "אני מצטער שהתבאסת", מה שמטיל את האשמה על האדם האחר שהוא כועס. להתנצל על מה שאתה עושה, ולהימנע מטיל את האשמה על האדם האחר. מומלץ להשתמש בהצהרות "אני". למשל, אמור משהו כמו "טעיתי לשבור את המנורה. הייתי ממש כועס, אבל זה לא תירוץ לשבור משהו. אני ממש מצטער."
זה יכול להיות קשה לבקש סליחה מהורה. - 5בדוק אם ההורה שלך הוא אדם בלילה או בבוקר. אל תתקשר בלילה אם הוא אדם בבוקר, ואל תתקשר בבוקר אם הם תמיד מתעוררים בצד הלא נכון של המיטה. הימנע גם מלהתקשר אליהם בתקופות שאתה יודע שעסוקים עבורם.
- 6הימנע מהפרעה למה שההורה עושה. אם אתה יודע שהם יוצאים לעשות משהו, כמו ללכת לקולנוע או לעשות קניות, המשיך להתקשר. אם אתה לא גר איתם, קשה יותר לדעת, אז תענה עם "היי אמא / אבא, אתה עסוק כרגע?" אם הם כן, שאל מתי תוכל להתקשר חזרה.
- 7תכנן את מה שתרצה לומר בהתנצלותך ודבר בבירור. במקום לומר, "אממ, אני מצטער כי שיגעתי אותך, ו... אממ... מצטער," תגיד, "חשבתי על מעשי והבנתי שטעיתי בדרך בה אני פעל. אני רוצה להתנצל. בעתיד אשתדל בכל כוחי לשמור על הרגשות והמעשים שלי. "
- 8הימנע מהפניית השולחן לאדם האחר לאחר התנצלות. אל תגיד, "אני מצטער שגנבתי את הצמיד שלך, אבל זה לעולם לא היה קורה אם היית שומר אותו במקום אחר!" אם אתה צריך להזכיר משהו, עדיף לשמור על כך שהם יכולים לעזור לך להתמודד עם כל בעיה שהייתה לך. זכור להישאר טקטטי.
- 9נשמע אדיב ומתוק, ונמנע מטונים הגנתיים, מאשימים או מתוסכלים. אם אתה מגלה שאתה עדיין כועס על מה שקרה, נסה להתקרר עוד לפני שתתקשר אליהם. נסה לשאול אם אתה יכול לדון בשלווה וללא דופי במצב לאחר התנצלות, כדי ששניכם תוכל להתמודד טוב יותר עם מצבים דומים בעתיד.
- 10תגיד להם שאתה אוהב אותם. תמיד נחמד להזכיר להם שאתה לא שונא אותם רק בגלל איזה ויכוח מטופש או פעולה מטופשת שלך. זה גם מסייע בקירור המצב.
לא משנה מה, בשלב כלשהו בחיים שלך, תצטרך להתנצל בפני הוריך על משהו. - 11נקוט צעדים בכדי למנוע את התנהגותה בעתיד. סליחה היא חסרת משמעות אם אתה מתכוון להמשיך לעשות זאת ולא ללמוד ממעשיך.
- 12הקשיבו לכל מה שיש להם לומר בלי להתגונן. בכנות האזינו ושקלו האם מה שהם אומרים נכון. אם זה כן, הכירו בכך ושמרו על כך. אם לא, שקול להסביר בשלווה את הצד שלך. אם הם נחרצים בדבר שהוא פשוט לא נכון, אמור משהו כמו "אני אהיה מודע יותר למה שאני אומר ועושה בעתיד."
- 13תביא את ההורה שלך להבין את ההיגיון שלך. אם אתה עוזר להם להבין מה אתה חושב שתהליך היה בפעולה, הם לא רק יהיו נוטים יותר לסלוח לך אלא יבינו אותך יותר. נימוק הערת פעולה שונה לחלוטין מההסבר עליה.
- היו אזרחיים כלפיהם והתייחסו אליהם בכבוד, והם יעשו לכם את אותו הדבר
- אם יתחיל ויכוח בעניין, אמור ברוגע שבדיוק התקשרת להתנצל ושגם אתה מוכן לדבר על מה שקרה, אינך מעוניין להילחם. הבהיר שאתה מחפש פתרונות.
- הצעה להוציא אותם לארוחה או לפעילות מהנה יכולה לעזור להחליק את הדברים, אם אתה גר בסמיכות להוריך. אחרת, נסה לשלוח להם דוא"ל, מכתב או חבילה מהנים לאחר מכן. אתה יכול גם לנסות לערוך הפעלה מצלמת רשת קלילה במחשב שלך.
לדוגמא, אם צעקת עליהם כי הם המשיכו להתווכח ולא נתנו לך להתקרר, אתה יכול לומר: "טעיתי בדרך שפעלתי ואני מתנצל. - הפוך בטוח שאתה כן ואמיתי; ההורים תמיד יכולים לדעת מתי הילדים שלהם משקרים.
- אם הגבת בצורה מסוימת כיוון שהם עשו דבר מסוים, תרצה להעלות את זה בטקט ובצורה בוגרת. לדוגמא, אם צעקת עליהם כי הם המשיכו להתווכח ולא נתנו לך להתקרר, אתה יכול לומר: "טעיתי בדרך שפעלתי, ואני מתנצל. נתתי לרגשותיי לצאת משליטה, ו זו הסיבה שצעקתי. אני חושב שזה יעזור לי בעתיד אם אוכל להתרחק מוויכוח כדי להתקרר, כדי שנוכל לדון במצב בצורה רציונאלית ולפתור את זה במקום להילחם. "
- התנצל בגלל שאתה מתכוון לכך, לא בגלל שאתה מצפה להתנצל בתמורה.
- לפעמים הורים לא תמיד מגיבים כמו שאתה מצפה מהם, ויכול לקחת קצת זמן עד שהם יסלחו לך ותזכה בחזרה באמון שלהם. חלקם עקשנים ולא מקשיבים. התאם את התנצלותך ואת המסר שלך כיצד אתה מרגיש שההורה שלך יקבל זאת בצורה הטובה ביותר.
