איך לגרום לפנים שלך להיראות בהירים וערים?
כדי לגרום לפנים שלך להיראות בהירים וערים, נסה לקרר כמה שקיות תה משומשות ואז הנח אותן מעל העפעפיים למשך 20 דקות לאחר שהן מקוררות, מה שיכול לעזור להפחית אדמומיות ונפיחות. כמו כן, ערוך כמה תנוחות יוגה בבוקר כדי לשפר את זרימת הדם שלך ולהעניק לפנים שלך צבע בריא. אתה יכול גם לנסות לסיים את מקלחות הבוקר עם 10 שניות של מים קרים, מה שיכול לגרום לעור שלך להראות בריא ודרוך יותר. אם העיניים שלך אדומות מעט, יש למרוח כמה טיפות עיניים לחות לפני שתתחיל את היום. כדי ללמוד כיצד להשתמש באיפור כדי להאיר את הפנים שלך, גלול מטה!
שחור גם לא יעזור לפנים שלך להיראות ערות יותר וזה יטיל צללים כהים על הפנים שלך.
גורמים רבים תורמים לפרצוף עמום ועייף למראה. עיניים אדומות, עור לא אחיד ופנים נפוחות הם מסירה מתה שאינך מרגיש מנוחה ומוכנה ליום, וכמו רוב האנשים, אתה צריך להיראות במיטבך. בין אם זה ישיבה בפגישה ארוכה, מתן מצגת מוקדמת אחרי לילה עמוס או נאבקות עם נדודי שינה, כולם עמדו בפני האתגר להיראות ערים. במקום לנסות להימנע ממגע חברתי, ישנן שיטות רבות בהן תוכלו להשתמש בכדי לעזור להאיר את הפנים ולעזור לכם להיראות רעננים יותר.
שיטה 1 מתוך 4: להתחיל את היום בשגרה נהדרת
- 1השתמש בתה ליותר ממשקה בלבד. הקור והקפאין בתה יביאו כל אדמומיות, ויש בתה תרכובות נהדרות שמסירות באופן טבעי גם נפיחות בעיניים. תה ירוק, שחור וקמומיל הם הטובים ביותר לתכונות האנטי דלקתיות שלהם כמו קפאין.
- בישל את התה על ידי מים מהבילים והכניס את שקיות התה לתלולות. לאחר מספר דקות מרוקנים את המים ומכניסים אותם למקרר. לאחר שהתקררו, הניחו אותם על העפעפיים לעשרים דקות.
- 2התעמלו כל בוקר. כשאתה מתעורר לראשונה, הפוך את ליבך לזרום באימון שלושים דקות. עמדות יוגה מסוימות הדורשות ממך לתלות הפוך, כמו הכלב כלפי מטה, עוזרות להפוך את זרימת הדם שמפחיתה עיגולים שחורים שמתפתחים מתחת לעיניים. זה גם עוזר למחזור בכל הגוף, ומוסיף צבע בריא לפנים.
- פעילות גופנית מגבירה את האנרגיה שתעזור לך להיראות ולהרגיש ערה יותר.
- 3אכלו אשכולית, תפוז או לימון בבוקר. מזונות המורכבים מקמח לבן או סוכר יגררו אתכם למטה ויגרמו לעורכם להיראות עמום. עם זאת, פירות הדר יאספו אתכם מכיוון שהם עמוסים בויטמין C ויכולים להגביר את האנרגיה והערנות.
- אם אתה לא רוצה לאכול את פירות ההדר האלה, אתה יכול לקבל דומה באמצעות שטיפת גוף בניחוח לימון.
- 4שים את קרם העיניים או את מסכת העיניים במקרר כדי שיהיה קריר. הימנע מהמקפיא מכיוון שאם נהיה קר מדי הוא עלול להעלות כלי דם על הפנים שלך לאחר החלתו. כדי למנוע זאת, הכניסו למקרר למשך כחמש דקות בלבד. אחרי שהוצאת אותו, מרחי אותו על הפנים והשאיר אותו דולק למשך עשרים דקות.
- שיטה נוספת לתיקון קירור, דה-נפיחה היא באמצעות כפות קרות. הכניסו שתי כפות למקרר לפני השינה ובבוקר, הניחו אותן מעל העיניים במשך כעשר דקות.
- 5סיימו את המקלחות עם עשר שניות של מים קרים. זה לא רק יועיל אותך פיזית, אלא זה יעניק לפנים ולשיער שלך ברק נוסף מכיוון שהמים הקרים יסגרו את הנקבוביות ואת ציפורני השיער. כמו כן, נסה לתת למים לזלוג ישירות על פניך כדי להגביר את זרימת הדם ולהחזיר את צבע הלחיים שלך.
- 6החל טיפות עיניים כדי להפחית את אדמומיות העיניים. אם העיניים שלך אדומות מאלרגיות, ישנוניות או מה יש לך, כמה טיפות של קרם לחות לעיניים בכל עין יכולות להסיר אדמומיות. אין להשתמש בטיפות עיניים כל יום, אך בבקרים שבהם אתה זקוק ברצינות, כמה טיפות יסייעו בהשבת הלבן של עינך.
איך אוכל לגרום לפנים שלי להיראות לבנות יותר עם אבקה?
שיטה 2 מתוך 4: ניקוי הפנים
- 1נקו את הפנים בעזרת שטיפת פנים קלה. בכל בוקר ובכל לילה חשוב לשטוף לכלוך ושמן. מצא ניקוי קרם עדין שמתאים לסוג העור שלך. יש לעסות את הפנים בעדינות באמצעות לחץ קל ותנועות מעגליות בעת החלתן לשיפור זרימת הדם ולהבהרת עורכם.
- תלוי אם יש לך עור שמנוני, יבש או משולב, יש חומר ניקוי שיעזור לאזן, לתקן וללח את העור שלך.
- 2אדים את הפנים שלך כדי לפתוח את הנקבוביות. זו הדרך הטובה ביותר לנקות היטב את הנקבוביות. אדים את הפנים פעם בשבוע כדי לשחרר פסולת שעלולה להיות מוטמעת בעור שלך ולגרום לו להראות עמום. האדים פועלים להרחבת נקבוביות סתומות ולריכוך העור על מנת לנקות ביתר קלות זיהומים, עקבות איפור, אבק ותאי עור מתים המצטברים באופן טבעי.
- מרתיחים סיר מים עם עשבי תיבול כמו טימין, מנטה, רוזמרין, לבנדר או לימון. זה שיש לך עור רגיש, נסה קמומיל או ליים.
- החזיקו את הפנים בזהירות מעל האדים כעשר עד חמש עשרה דקות ואז נקו עם שטיפת פנים. תהליך זה יאפשר לעור ניקוי רעלים.
- 3פילינג את הפנים שלך כל יום כדי לגרום לעור שלך לזרוח. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, פילינג את הפנים מיד לאחר אידוים. פילינג מסיר עור מת ופסולת הסותמים את הנקבוביות וגורמים לגוון עמום וטלאי.
- השתמש בפילינג מבוסס קרם שמתאים לסוג העור שלך ושפשף בתנועות עגולות ועדינות, והימנע מאזור העיניים. אל תקלף את העור שלך יותר משתי דקות, אחרת אתה יכול לגרות אותו.
- פילינג רגיל מונע בעיות כמו שחורים, לבנים, פצעונים ואקנה.
- 4השתמש במסכת פנים מבהירה בכדי להניח עור פנים עמום. מסכות אלה מוסיפות לחות, בהירות ועובדות נהדר להחזרת הזוהר הטבעי לפנים. הם מכילים ויטמין C אשר ידוע כמעניק זוהר בוהק במיוחד לעור שלך. הזמן הטוב ביותר למריחת מסיכת פנים הוא לאחר אידוי הפנים, מכיוון שהנקבוביות פתוחות והמסיכה תוכל לחדור עמוק לעור.
- ישנן מסכות פנים מיצוקות, הזנה, טיהור ולחות שתוכלו לנסות המיועדות לכל סוג עור.
- 5הזן את עורך בקרם לחות כל לילה ובוקר. אינך יכול לקבל עור זוהר אם אינך מזין אותו כראוי. ממש לפני השינה יש למרוח שכבה עבה של קרם פנים המשתמשת במרכיבים טבעיים כמו אלוורה, דבש, קמומיל, שמן שקדים, שמן זית, ויטמינים, מינרלים ושמנים אתרים. משפשפים היטב את הקרם לעור באמצעות תנועות עדינות ומעגליות.
- לא משנה באיזה גיל או סוג עור, זה חיוני לכולם להתאמן.
- השקיע בקרם עיניים טוב. השתמש בקרם עיניים המכיל פפטיד עם מרכיבים המפזרים אור כדי להסוות מעגלים כהים, הגורם הבלתי נמנע לחוסר שינה.
- כאשר אתה מורח קרם עיניים, יש לעסות בעדינות כמות קטנה באמצעות תנועות מעגליות להגברת זרימת הדם.
- 6נסה לקלף עם חלב. לחומצת החלב בחלב השפעת פילינג טבעית וקל על העור. יוצקים חלב שלם לקערה, ומשרים בה מטלית כביסה עד שהיא רטובה לגמרי. צלצל מעט מהחלב והניח אותו בעדינות על הפנים שלך. לאחר חמש דקות, הורידו אותו ושטפו את הפנים עם ניקוי קרם ומים.
- 7הכינו בעצמכם מסכת פנים בננה וחלב. מועכים בננה אחת יחד עם חלב ומורחים אותה על הפנים למשך 20 דקות. מסכה טבעית זו תעניק לעור זוהר בריא. דבש הוא עוד פריט ביתי נהדר לשימוש על הפנים כדי לקבל את הזוהר הטרי הזה.
- השארת דבש על העור למשך כ -20 דקות תשמור על העור צפוף ובריא למראה. שטפו את הפנים עם חומר ניקוי לאחר.
החזיקו את הפנים בזהירות מעל האדים כעשר עד חמש עשרה דקות ואז נקו עם שטיפת פנים.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש באיפור ובצבעים להבהרת הפנים שלך
- 1פתח את עיניך בריסים עזים. השתמש במסקרה כדי להרחיב מיד את העיניים ולגרום להם להיראות גדולים יותר, בהירים ונחים יותר. וודא שהריסים שלך נקיים ונקיים משאריות, שכן מריחת מסקרה נוספת על גבי זה עלולה להוביל לבלגן גושי.
- תסללי את הריסים שלך עם מסלסל למראה ער עוד יותר.
- 2לכסות את העיגולים הכהים שלך עם קונסילר. לפעמים אי אפשר להיפטר ממעגלים כהים והם הסימן הברור ביותר לעייפות. לעתים קרובות, עיגולים כהים הם גנטיים ומסביב אפילו בימים הכי מנוחים שלך. כדי לעזור להסוות אותם, פשוט רכשו קונסילר מתחת לעין התואם את גוון העור של לחייך.
- השתמש באצבע שלך כדי ללטף את הקונסילר בעדינות רבה החל מהחלק החיצוני של העין ועבור את דרכך. אל תשפשף אותו.
- המשך להגיש בקשה חוזרת לאורך כל היום לפי הצורך.
- 3הקפיצו מעט סימון צלליות על העפעפיים. על ידי הוספת פיזית של צבע בהיר ומנצנץ ליד עיניך, תאיר את הפנים ותוסיף ברק לעין. זה יעזור לשפר את צבע העיניים ואת הלבן בעיניים.
- התחל בקו הריסים, ממש מעל קשתית העין שלך. מרחו קלות צבע לבן טהור על המכסה.
- 4ללבוש תשתית נוזלית טהורה. כדי לכסות את כל האדמומיות שנראית שלא תיעלם, יש לכסות את עור הפנים בקונסילר. ראשית, יש לנקות וללח את הפנים. לאחר מכן, מרחו את הבסיס בעזרת קצות האצבעות ותנועות מעגליות. זה יעניק לפנים שלך צבע טבעי למראה ואפילו את גוון העור שלך.
- 5השתמש בסומק בגוון ורוד או אפרסקי שכן גוונים אלה מתאימים כמעט לכולם ונראים טבעיים יותר. מרחו את הסומק בעזרת מברשת עגולה ובנו את הצבע בהדרגה. השתמש בסומק אבקה שכן הוא נמשך זמן רב יותר מסומק קרם או ג'ל.
- בחרו בגוונים בהירים יותר מכיוון שהם יגרמו לעור זוהר וירעננו את הפנים.
- 6השתמש בשפתונים או גלוסים בשפתיים בגוונים בהירים יותר כדי לגרום לעור שלך להיות זוהר. בחר שפתון ורוד או אפרסק כדי לשמור על המראה שלך בצד הבהיר יותר. השתמש במברשת כדי להחיל את הצבע באופן שווה. הסר את העודף בעזרת רקמה ואתה יכול ללכת.
- המשך להגיש בקשה חוזרת לאורך כל היום כדי לשמור על שפתייך בהירות.
- התרחק מצבעי שפתיים כהים יותר כמו שזיפים וחומים.
- 7ללבוש צבעים שמחמיאים לגוון שלך. אם אתה מרגיש שאתה זקוק למעלית נוספת להיום, אל תושיט יד אל ניטרלים. שחור גם לא יעזור לפנים שלך להיראות ערות יותר וזה יטיל צללים כהים על הפנים שלך. הגוון הלא נכון של הלבן יכול לגרום לך להיראות שטוף. זה המפתח לדעת מהו גוון העור שלך כדי שתוכל לבחור צבע שיחמיא לך. צבעים מסוימים יכולים להעניק לעור שלך שטיפה טבעית ובריאה. הצבעים הלא נכונים יכולים לגרום לך להיראות עייפה עוד יותר ממה שאתה מרגיש. בדרך כלל ישנם שני סוגים של גווני עור. להלן ההנחיה הכללית:
- אם אתה מגניב, בחר בגווני תכשיטים כמו כחול, ורוד, סגול, כחול-ירוק, מגנטה, אדום על בסיס כחול או לבן טהור.
- אם אתה בגוון חם, בחר בגווני אדמה כמו צהוב, כתום, חום, שרטרוז, ירוק צבאי, אדום על בסיס כתום או שנהב.
שיטה 4 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1קבל לילה שלם של מנוחה. גופך זקוק מבחינה ביולוגית לשבע עד תשע שעות שינה בממוצע כדי לנוח במלואו. ללא שינה מתאימה זה יגרום לעיגולים כהים סביב עיניכם שיגרמו לכם להראות עייפים. הקפידו לתכנן בהתאם לכך שתוכלו לישון בכמות הנכונה.
- חוסר שינה קבוע יוביל להזדקנות מוקדמת לאורך זמן. דאג שתנוח.
- 2שתו טונות של מים לעור רך ומיובש. אם אתה מתעורר עם גוון עמום ושקוע, שתו כוס מים גבוהה. שתייה מרובה של מים עוזרת להחזיר את לחות העור והזוהר הטבעי באופן טבעי. לכל הפחות, אתה צריך לשתות שמונה, 8oz. כוסות מים ביום. התייבשות מתחילה מבפנים עם צריכת מים נכונה ואם לא תספיקו, העור שלכם ייראה עמום, מטושטש ויבש.
- נסו להחזיק בקבוק מים גדול ליד שולחן העבודה שלכם לאורך כל היום ולמלא אותו בכל פעם שתסיימו כדי לעודד אתכם לשתות יותר. מים מעניקים לחות לאיברים ולמוח שלנו, כך שלא רק נרגיש ערים יותר אלא גם נראה אותם.
- 3מזעור את צריכת הסוכר שלך. הסוכרים הנמצאים במזון מעובד ובסוכריות גורמים לתופעות לוואי שליליות רבות בעור. סוכר גורם לדלקת המייצרת אנזימים המפרקים קולגן ואלסטין, וכתוצאה מכך נפיחות בעור וקמטים. זה גם גורם להתפרצויות אקנה וגורם לעור שלך להזדקן מהר יותר.
- 4שמור על העיניים שלך. העיניים הן בדרך כלל המקום הראשון שמראה סימני עייפות. נקוט צעדים מונעים לשמירה על בריאות עיניך וצלילות, והימנע מעיניים אדומות מגרדות הקשורות למחסור בשינה. אם אתה מרכיב אנשי קשר, הקפד לנקות ולאחסן את העדשות כהלכה כדי לשמור על עיניך בהירות ולבנות.
- 5אל תעשן. מלבד כל ההשלכות הבריאותיות השליליות כגון סרטן ומחלות חניכיים, עישון גובה מחיר עצום על עורך. זה גורם לעור שלך להראות מנומר ואפילו עם קווים עדינים וקמטים בטרם עת. זה גם גורם למרקם עור עור ומחוספס מכיוון שהוא מייבש את העור ומפרק את התאים.
- 6ללבוש קרם לחות עם תוספת קרם הגנה כל יום. קרם הגנה מסייע במניעת כתמים חומים בפנים, צבעי עור, הופעת ורידים אדומים כתמים. זה גם מונע התפתחות של קמטים ועור מזדקן בטרם עת.
- על ידי שימוש באופן קבוע בקרם הגנה, אתה יכול לשמור על מראה העור צעיר ובריא.
כדי לגרום לפנים שלך להיראות בהירות וערות, נסה לקרר כמה שקיות תה משומשות ואז הנח אותן מעל העפעפיים למשך 20 דקות לאחר שהן מקוררות, מה שיכול לעזור להפחית אדמומיות ונפיחות.
- שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות העור והגוף.
- וודאו שכל מוצרי טיפוח ומוצרי האיפור שלכם מתאימים לסוג העור שלכם.
- צרו הרגל לנקות את הפנים מדי יום עם מוצרים טבעיים.
- אתה יכול גם להשתמש בלימון ואלוורה כדי לשטוף את הפנים שלך במקום שטיפת פנים או סבון.
- פילינג העור שלך באופן קבוע עם פילינג עדין להסרת תאי העור המתים.
- שים כמות קטנה של שימר בזווית הפנימית של העין שלך, כדי שיראו רחבים וערים יותר.
- חפש מוצרי איפור ומוצרי טיפוח המציעים הגנה מפני השמש.
- מרחי תמיד את העור שלך על עור נקי, גוון ולח.
- הסר תמיד את האיפור שלך בערב בעזרת מסיר איפור עדין.
- הימנע ממוצרי איפור על בסיס צהוב מכיוון שהם יכולים לגרום לעור שלך להיראות עמום.
- בחר קרם לחות כהה במקום תשתית.
- ערבוב של כמות קטנה של אבקת כורכום ניתן לערבב עם קצת לימון, ואז ניתן לשים אותו על הפנים, כך שניתן יהיה להפחית כמה סימני פצעון ופצעון.
- נסו להימנע משימוש באיפור רב מכיוון שהוא סותם את הנקבוביות.
- לעולם אל תחליף איפור לשינה. צלם במשך 8 שעות שינה בלילה, או אחרת, לא משנה כמה מייק-אפ תלבש, אתה תהיה גרגרני!
קרא גם: כיצד לרפא ידיים סדוקות קשות?
שאלות ותשובות
- במה אוכל להשתמש על הפנים כדי להבהיר ולהיפטר מפצעונים?ניתן להשתמש בתכשיר ניקוי עדין וקרם לחות. אם זה לא עושה את הטריק, יתכן שתצטרך ללכת לרופא העור שלך ולראות מה הכי מתאים לך.
- איך אוכל לגרום לפנים שלי להיראות לבנות יותר עם אבקה?מרחו אבקה לבנה והשתמשו בסומק בכדי לעשות זאת על כל הפנים, במיוחד מתחת לעיניים, למצח ולאף.
- יש לי אקנה, האם מסכות פנים הולכות להחמיר?זה תלוי בסוג העור שלך ובאילו מסכות אתה משתמש, אך בדרך כלל מסכות עוזרות מאוד להיפטר מאקנה. נסה מסכה עם חומצה סליצילית.
- האם זה בסדר עבור ילד בן 15 להשתמש בקרם לחות, חומרי ניקוי ומסכות?כמובן! כל אחד יכול להשתמש באלה. רק וודא שאתה לא אלרגי לכל דבר ופעל לפי ההוראות.
- מה עלי לעשות אם אצטרך למהר בבוקר (כמו לבית הספר)?נסו לישון מספיק, התעוררו מוקדם יותר אם אפשר כדי שיהיה לכם יותר זמן לנקות את העור, לשתות הרבה מים ולשמור על תזונה בריאה.
- יש לי המון פצעונים. כיצד אוכל לקבל עור בהיר וחלק?ערכו שגרת ניקיון יומית. קבל שטיפת פנים איכותית של אקנה (לא צריך להיות יקר במיוחד) ונסה לשטוף את הפנים שלך ביום ובלילה. הישאר על שתיית מים מרובה ועשה כמיטב יכולתך להתרחק ממאכלים ממותקים. נסו לא לגעת בפנים שלכם, כי לעתים קרובות בידיים שלנו יש הרבה חיידקים ושמנים שיכולים לסתום נקבוביות. השתדל כמיטב יכולתך לא לפוצץ אותם, דבר שעלול להוביל לצלקות או, אם קשה מספיק, יכול להוביל לפצעונים נוספים. אתה יכול לשים משחה אבץ בן לילה, זה עושה פלאים. לא תקבל עור צלול חלק במהלך הלילה שכן זה לוקח קצת זמן אבל כולם מקבלים את זה. וזכרו שאת יפה ולא משנה מה!
- כיצד אוכל להבהיר את פני ללא סימנים שחורים ועיגולים שחורים?השתמש בחלב עם כורכום, קמח אגן, מולטי מיטי, שמן שקדים וקורד. הכינו הדבק. מורחים על כל הפנים. שטפו אותו לאחר 20 דקות. עשו זאת פעמיים בשבוע.
- כיצד אוכל לגרום לפנים שלי להיראות חיוורות / לבנות ללא איפור?אכלו כמה שיותר פירות, מה שעוזר להבהיר את העור.
- מהו איפור על בסיס צהוב?איפור על בסיס צהוב הוא איפור שכאשר מיישמים אותו יש לו גוון צהוב ונראה שהוא קצת צהבהב. אם אתה מגניב, בחר באיפור על בסיס צהוב כדי לנטרל את גוון העור שלך. עם זאת, אם אתה בעל גוון חם, איפור על בסיס צהוב עשוי לגרום לעור שלך להיראות חיוור ולא בריא.
שאלות ללא מענה
- מה המוצר הטוב ביותר לעור הפנים שלי?
- איך אוכל להיפטר מעור כתמים כהים?
- איך אוכל לקבל פנים הוגנות?
תגובות (1)
- זה מדהים. אני אוהב את זה!
