כיצד להסיר כתמים מכפות הרגליים?
למרבה המזל, קל באותה מידה להסיר את הכתמים הללו, וכפות הרגליים שלך יהיו נקיות תוך זמן קצר.
בעת הליכה יחפה או כפכפים קל לרגליים להיות מוכתמות ומלוכלכות. אבל אין צורך לדאוג. למרבה המזל, קל באותה מידה להסיר את הכתמים הללו, וכפות הרגליים שלך יהיו נקיות תוך זמן קצר. עם כתמים קלים או מתונים, נסה להשתמש בסבון או בשטיפת גוף כדי לנקות את כפות הרגליים תחילה. לקבלת כתמים כבדים ועקשניים יותר, השתמש בשפשף המורכב מסוכר, שמן אבוקדו ולימון.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בסבון או שטיפת גוף
- 1הרטיב את הרגליים במים באמבטיה או במקלחת. הרטבת כפות הרגליים תרכך אותן לניקוי קל יותר ולנוחות רבה יותר בזמן הניקוי.
- אם אין אמבטיה או מקלחת זמינים, השתמש ברז מים, צינור, מים בבקבוקים, או אפילו במי אגם או ים כדי להרטיב את כפות הרגליים.
- 2מרחו את הסבון או שטיפת הגוף האהובה עליכם על כפות הרגליים. לא משנה איזה מותג אתה מעדיף, אלא השתמש בכמות נדיבה של סבון או שטיפת גוף. וודא שהסבון או שטיפת הגוף מוקפצים היטב על כפות הרגליים.
- נסה להשתמש בקרם לריכוך העור או בשמן על כפות הרגליים. לדוגמא, מוצרים המכילים שמן עץ התה יכולים לסייע בריכוך כפות הרגליים בזמן הלחימה בפטריות.
- אם אינך בטוח באיזה סבון להשתמש, Dove ו- Cetaphil הן שתי אפשרויות פופולריות ומכובדות, הטובות לעור רגיש וכוללות גם קרם לחות.
- 3שפשפו את כפות הרגליים הקצובות בעזרת מברשת קרצוף. דאגו לקרצף היטב את כל אזורי כפות הרגליים בכתמים. השתמש בלחץ יציב, וקרצף את כל הכתמים, גם אלה שבסדקים הזעירים שעל כפות הרגליים.
- אתה יכול לקנות מברשת לשפשף בחנות הדולר או ממדור הדולרים של המכולת המקומית שלך. השתמש במברשת השפשוף הזו רק לניקוי כפות הרגליים. אל תשתמש בו לשום דבר אחר!
- אתה יכול גם להשתמש באבן ספוג כדי להחליק את הרגליים לאחר שאתה משרה אותם.
- אם אין לך גישה מיידית למברשת לשפשף, עשה כמיטב יכולתך להסיר כתמים בכפות הרגליים באמצעות הידיים שלך או חומרים מתכלים זמינים אחרים, כגון מטלית.
עם כתמים קלים או מתונים, נסה להשתמש בסבון או בשטיפת גוף כדי לנקות את כפות הרגליים תחילה. - 4שטפו את כפות הרגליים במים ואז ייבשו אותם. השתמש במגבת לייבוש כפות הרגליים, או תן להם להתייבש באוויר. וודא שכפות הרגליים שלך יבשות לחלוטין לפני שאתה הולך לשום מקום כדי שלא תחליק ונופל.
- 5מרחו קרם לחות על כפות הרגליים. שימוש בקרם לחות יעזור להרגיע את כפות הרגליים ולשמור עליהן רכות וחלקות לאחר הקרצוף. השתמשו בקרם הלחות האהוב עליכם, ומרחו כמות ליברלית על כל אזורי כפות הרגליים, למעט בין האצבעות.
- אל תשים קרם בין בהונותיך שכן לחות שם מגדילה את הסיכויים לחלות בזיהום פטרייתי.
- אם אינך בטוח באיזה קרם לחות להשתמש, חלק מהאפשרויות המומלצות על ידי רופאי רגליים כוללות וזלין, Earth Therapeutics Balm Therapeutic Foot Repair, ו- Eucerin Advanced Repair Cream.
- 6ללבוש גרביים לאחר לחות. גרביים מוודאות כי קרם הלחות נספג בכפות הרגליים ולא ברצפה שלך אם היית הולך יחף.
- לבישת גרביים מספר דקות לאחר לחות עוזרת לכם להישאר בטוחים יותר. אתה לא רוצה להחליק וליפול עם כל קרם הלחות הזה על הרגליים!
- לקבלת הטיפול הטוב ביותר בכף הרגל, לבש גרבי כותנה או צמר.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בשפשוף לכתמים עקשניים
- 1ממלאים מיכל בכוס סוכר אחת. השתמש במיכל בעל קיבולת של לפחות 1,5 כוסות. השתמש בסוכר שולחן רגיל לבן מגורען ולא בסוגים אחרים של סוכר, כגון סוכר חום או סוכר קנים טהור.
- סוכר שולחן מגורען רגיל ולבן הוא מעט יותר שוחק ויעשה קרצוף טוב יותר.
- ניתן להחליף מלח בסוכר, מכיוון שיש אנשים שמעדיפים להשתמש בכוס מלח אחת ולא בסוכר בעת הכנת השפשוף הזה. אם אתם מעדיפים להשתמש במלח, השתמשו במלח אפסום או במלח כשר.
השתמש בלחץ יציב, וקרצף את כל הכתמים, גם אלה שבסדקים הזעירים שעל כפות הרגליים. - 2הוסף שמן אבוקדו לסוכר שבמיכל שלך. המשך להוסיף שמן אבוקדו עד שתשיג את עקביות השפשוף הרצוי לך. 0,5 כוס שמן אבוקדו היא נקודת התחלה טובה, וככל שתוסיפו יותר שמן אבוקדו, כך השפשוף שלכם יהיה דק יותר.
- אם אין לכם שמן אבוקדו, תוכלו להשתמש בסבון כלים כתחליף. אתה יכול להשתמש בסבון הכלים האהוב עליך, וזה לא חייב להיות שום מותג מסוים. פחות סבון כלים יהפוך את השפשוף לעקביות עבה יותר. יותר סבון כלים יהפוך את השפשוף לעקביות דקה יותר.
- 3מוסיפים מיץ לימון לתערובת. ניתן להוסיף 1,5 כפות (22,2 מ"ל) מיץ לימון או מיץ מ- 0,5 לימון. לימון הוא לא רק חומר ניקוי ופילינג יעיל, אלא גם חומר ניקוי ריח טוב.
- כאופציה, ניתן להוסיף לתערובת גם שמן אתרי לימון. השתמש 4 או 5 טיפות של שמן אתרי לימון. לימון שמן אתרים מוסיף חיתוך גריז נוסף ותכונות מחטאות, תוך ריכוך העור.
- 4הרטיב את הרגליים במים באמבטיה או במקלחת. הרטבת כפות הרגליים לפני מריחת השפשוף תגרום לשפשף להרגיש פחות שוחק על העור שלך, שיהיה לך יותר נוח.
- 5החל את תערובת השפשוף שהכנת זה עתה על כפות הרגליים. השתמש בכמות נדיבה של השפשוף על הרגליים. עם כל קרצוף הניקוי העמוק שיצרת זה עתה, אין צורך לחסוך!
- אם אכן נותר לכם קרצוף נוסף, תוכלו לאחסן אותו לאורך זמן בצנצנת נקייה ואטומה. אחסן את הצנצנת עם השפשף העודף שלך באזור קריר הרחק מאור השמש כדי למנוע מהשמנים להתחמצן.
אם אין לך גישה מיידית למברשת לשפשף, עשה כמיטב יכולתך להסיר כתמים בכפות הרגליים באמצעות הידיים שלך או חומרים מתכלים זמינים אחרים, כגון מטלית. - 6השתמש במברשת לשפשף כדי לשפשף את כפות הרגליים. השתמש בלחץ מסוים, קרצף את כל הכתמים. הקפידו לקרצף גם מתחת לציפורני הרגליים ובסדקים הקטנים של הרגליים לניקוי מקיף.
- 7שטפו את התערובת מהרגליים במים ואז ייבשו את הרגליים. אתה יכול לתת לכפות הרגליים להתייבש או לנגב אותן במגבת. ייבוש כפות הרגליים ביסודיות עוזר במניעת החלקות וזיהומים פטרייתיים, כמו כף הרגל של הספורטאי.
- לאחר ייבוש כפות הרגליים, ניתן למרוח קרם לחות אם תרצה. עם זאת, ככל הנראה, השמנים הכלולים בשפשף יספקו לרגליים מספיק לחות, ולכן שימוש בקרם לחות נוסף הוא לא חובה.
- אם יש לך סוכרת או כל מצב שמשפיע על העצבים שלך, פנה אל איש מקצוע לטיפול ברגליים.
קרא גם: כיצד לרפא ידיים סדוקות קשות?
שאלות ותשובות
- מהם מוצרים או מרכיבים טובים לניקוי כפות הרגליים?נסה להשתמש במרככי עור עם אבן ספוג, או בחר בשמן כמו שמן עץ התה, שהראה יעילות מסוימת כנגד פטריות.
- כיצד אוכל להוריד כתמים צהובים מרגליים של ילדים?אבני פומאס יעבדו להסרת היבלות. רק זכרו להיזהר בעת שימוש באבן פומאס, מכיוון שאינכם רוצים להסיר יותר מדי עור.
