איך להתמודד עם אליל שנפל?
מה עלי לעשות אם ארגיש בושה שמעולם לא זכיתי לפגוש את האליל שלי לפני מותו?
כאשר ספורט, סרט, אופנה, אליל חברתי או אליל אהוב עליכם נופל ומתבזה, זה יכול להכניס את הכבוד שלכם לאדם ולמה שהוא עומד. בין אם הם חרגו מהטעם הטוב, מהמוסר החברתי, מהחוק או ממערכת העקרונות שלך, ההתמודדות עם אליל שנפל דורשת מחשבה והשתקפות, כמו גם חמלה. זה לא אומר שאי פעם תראה את האדם הזה שוב באותו אור, אבל זה אומר שתלמד קצת יותר על פגמים של אותם בני אנוש שהגדירו עצמם כפרגונים של הדרך להיות.
- 1הבן מה קורה לתחושת הנאותות שלך. כאשר מישהו שנמצא בעמדת כוח או תהילה עושה משהו לא בסדר, דבר שאינו דומה ל"אני הרגיל שלהם ", או מפר את המוסכמות באופן בלתי צפוי, זה נוטה לפגוע בתחושת הוגנות של אנשים רבים או במה שהם חשבו ש"נכון" לגבי אדם זה. לפעמים האופי המיוצר של החזית שהאדם מציב כלפי החברה מתבהר מדי כאשר הם עושים משהו שמביא למותו.
- בהחלט יכול להיות שהתחושה של נעלב מתרחשת מכיוון שאתה מרגיש שהאדם המדובר בצבוע, אינו אותנטי, ומייצג כוזב את המאפיינים שהם הוצגו בפומבי כבעלי. בתורו, תבין שציפיותיך מאדם זה להיות פרגון של סגולה עשויות להיות מאוד לא מציאותיות.
- 2תן זמן לרפא. רבים מהשלבים במאמר זה יבקשו ממך לנסות להפריש את התגובה הראשונית שלך כדי לנסות לראות את הדברים מנקודת המבט של האליל שנפל שלך ולנסות להרחיק עצמך מההייפ התקשורתי. עם זאת, חשוב להתאבל על אובדן האמונה שלך באדם זה או במה שאתה מאמין שהם עמדו עבורו, ולתת לעצמך מקום לרפא על מה שיכול מאוד להרגיש כמו תחושת בגידה.
- זכור כי ריפוי אינו כרוך בעיבוי או בשכחה של מעשיו או עמדותיו של אדם זה; המטרה היא למזער את ההשפעה של אובדן האמון שלך באדם זה ולנסות לגאול את מה שנשאר טוב מתוך האכזבה.
היה זהיר לגבי הדיווח התקשורתי על המצב או הנושא שגורם לאליל שלך לרדת בהערכתך. - 3היה זהיר לגבי הדיווח התקשורתי על המצב או הנושא שגורם לאליל שלך לרדת בהערכתך. לא היית באירוע או במצב, ואתה לא מכיר את האדם באופן אמיתי, וגם רוב אלה שלא מדווחים על האירוע או הסיטואציה המדוברים לא.
- קל להניח או לנחש מה יכול להיות שאדם עשה, או שלא הרגיש שהוא נאלץ, אך קשה הרבה יותר לאשר את העובדות והמניעים. באופן כללי, מה שהציבור לומד הוא בדרך כלל רק האמת החלקית ושיפוט באדם על פי הרהורים בתקשורת עיסתית עשוי להיות רצוף באי הבנות.
- שקול את מצבם של אנשים שמשחררים אוטוביוגרפיות שנים אחרי שקרה להם משהו שמעיב על המוניטין הציבורי שלהם. בגילויים כאלה תלמדו לעיתים קרובות את ההשקפה של האדם עצמו על מה שהניע אותם ומדוע הם הרגישו שהם מוצדקים או חוזרים בתשובה וכו '. כמו כן תלמדו מכך שתפקיד התקשורת היה פחות ממלאכי, היה ספקולטיבי ולעתים קרובות טעה.
- הרבה אוטוביוגרפיה או ביוגרפיה, שינו את נקודת המבט של הקורא לגבי אדם. יתכן שיעברו שנים עד שתבין באמת את מה שעשה האדם המדובר או על מה באמת המצב.
- 4שואף להיות מבין. תאר לעצמך איך זה מרגיש להיות תחת אור הזרקורים 20,57. למרות הכסף, התהילה והכוח, יש אחריות רבה להתנהג בצורה מסוימת כל הזמן שיוצר לחץ רב. ולחץ זה יכול לפעמים לגרום לאדם לחוש מתוח, עצבני, כועס ומורכב. ההערצה המפטפטת עשויה להתבטא במעט, ואדם שנמצא באור הזרקורים הציבורי התמידי עשוי להשתוקק לתקופה בה אנשים משאירים אותם לבד.
- לחלופין, לפעמים תהילה וכוח יכולים לגרום לאנשים להאמין שהם מסוגלים לכל דבר ושהחוקים הרגילים אינם חלים עליהם מכיוון שכספם או פיתוים הם סוג של שכנוע שעובד, ופותח דלתות שרוב האנשים רק יכולים לדמיין. התהילה והכוח המפואר הזה לא מטופלים היטב על ידי מי שמאבד את תחושת העצמי, המשמעת העצמית והגבולות. אלא אם כן היית שם, קצת קשה לומר שלא תיפול ככה.
- תבין שהאדם יכול להיות שגדל מאוד שונה ממך, עשוי לראות את העולם שונה מאוד ממך, או שהיה יכול ללמד אותו או לעודד אותו לעשות את הדברים שהוא עושה. היבט זה של האליל שלך היה כנראה תמיד נוכח, אך לא היה ברור מאליו עד שהתאבדו.
- 5היה רחום. נסה לעמוד בנעלי האליל שלך שנפל ולדמיין כיצד הם חייבים להרגיש כאשר חוסר ההתחשבות שלהם, העניינים או הטיפשות הצרופה שלהם חשפו אותם באופן כה גלוי, והעמידו אותם בחסדי הגועל, הבוז או השנאה של הציבור. זה בוודאי לא מקום טוב להיות בו ואם זה דבר שלא ניתן יהיה לחיות בו לעולם, הם יסבלו ממאבק פנימי למשך שארית חייהם, שלא לדבר על היותם ילד הפוסטר בכל חוסר שיקול דעת או טעות שעשו.
- שקול אם אתה באמת מרגיש תיעוב כזה או גועל והאם נכון להרגיש שאתה במצב טוב לשפוט אדם בחומרה לכל אורך חייו? שאל את עצמך אם אתה מרגיש כל כך עליון מבחינה מוסרית כלפי האדם הזה שאתה חושב שזה בסדר לרכל ולבזות אותם בכל הזדמנות שתקבל. האם אתה רכלן ושומר שמועות בדרך כלל?
- זכור כי בהצטרפותך לאספסוף הנזעם אתה לא משאיר מעט מקום להיות לא מושלם בחיים שלך. חמלה מאפשרת לך לסלוח לאדם על הטעות שלו ולתת לו להיות, למצוא מסלול משלהם לסליחה עצמית. חמלה לא אומרת שעליך להתעלם עם מה שהם עשו; זה פשוט אומר שאתה לא מציב את עצמך במצב של עליונות כלפיהם, ושאתה מכיר בכך שגם אתה יכול לעשות טעויות דומות אם תינתן לך נסיבות דומות, או לכל הפחות, זו ההכרה שאף אחד אינו נקי.
- חשבו על מעשיכם בעבר, וכמה לא הוגן שאחרים יראו אתכם ברגעים הגרועים ביותר שלכם. תחשוב כמה קשה בימינו כאשר ניתן לשמור על מצבים רבים לנצח, כגון הודעות טקסט וסרטונים.
זה בהחלט לא אשמתך שאלילך נפטר, ורוב האנשים לעולם לא פוגשים את אליליהם בזמן שהם ממילא חיים. - 6לנתח את הציפיות שלך שגורמות לך לאליל אנשים בעמדות כוח ותהילה. מה אתה מקבל מהערצה של אנשים עד לנקודה כזו שלכאורה הם לא יכולים לעשות שום דבר רע בעיניך? שקול את האפשרות שזו דרך די מציאותית לראות אנשים מסוימים בחברה, במיוחד מכיוון שכמעט ולא סביר שתעשה זאת עם רוב האנשים שאתה מכיר.
- חשוב כיצד אתה דואג לאנשים באופן כללי; אתה יודע שלרוב בני המשפחה והחברים שלך יש סיבובים אך אתה אוהב אותם או מחבב אותם כולם, או שאתה בוחר להתעלם מהסבכים ולהסתדר איתם לכל הפחות.
- 7מעריך את הטוב באליל שלך שנפל. אם אהבת את האדם הזה עד לרגע "פטירתו", אין שום סיבה להפסיק להעריך את האמנות, היופי, הפיקחות, השינויים וכו 'שהם הביאו לעולם. להכחיש את ההנאה שלך מהמוזיקה שלהם, הספורטיביות, המשחק, התגליות המדעיות, הכתיבה וכו ', זה דומה לזה שהבוס שלך אומר לך שכל עבודתך עד כדי כך שהוא החליט לקרוא לך על דו"ח גרוע היה לחינם נמחק. כמה בזבזנית ופתאומית תגובה!
- כולנו מורכבים מהיבטים רבים, ואף אחד מאיתנו אינו קדוש. אנו מבלים חלק ניכר מהחיים בללמוד לבנות על נקודות החוזק שלנו, לנהל את חולשותינו ולנסות לנהל חיים טובים. וכולנו מחליקים מדי פעם. כיצורים מורכבים, זה יהיה לא מציאותי ולא פירותי להכחיש כל תוצר של עמלנו וכל יצירה ממחשבותינו כאשר מאפיין רע טועה מחוץ לפרופורציות עם כל האני שלנו.
- נסו לא לקרוא את הצהובונים, אלה שלעתים קרובות מגזימים במצבים או אפילו ממציאים אותם. אם אתה חייב לקרוא אותם, אל תקרא יותר מדי בתוכם, או סמך על התוכן. לעתים קרובות מדובר בכתיבת עיסות, המורכבת משפה מותנית והשערות. קרא את המאמרים בספקנות רבה.
בין אם הם חרגו מהטעם הטוב, מהמוסר החברתי, מהחוק או ממערכת העקרונות שלך, ההתמודדות עם אליל שנפל דורשת מחשבה והשתקפות, כמו גם חמלה. - דעו שיש מעט אנשים, אם בכלל, שכל חייהם היו מלאכיים.
- רחם על אחרים. אתה אף פעם לא יודע מתי השמצה פומבית יכולה להיות משהו שנוגע בך או בקרובי המשפחה שלך וחמלה על צערם של אחרים הוא הסימן להיות באמת מתחשב ואכפתי.
קרא גם: איך להתייצב (לא דוגמניות)?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם ארגיש בושה שמעולם לא זכיתי לפגוש את האליל שלי לפני מותו?אל תרגיש בושה! זה בהחלט לא אשמתך שאלילך נפטר, ורוב האנשים לעולם לא פוגשים את אליליהם בזמן שהם ממילא חיים. אולי תוכלו לעשות טיול לקברם או למיקום כלשהו המשמעותי לחייהם ולהניח שם נר או כרטיס.
- מה אם האדם הזה מת עוד לפני שנולדתי?מעריך אותו / ה כמו שאתה עושה לאדם חי. זכרו, אנשים מורכבים ושנויים במחלוקת, היעלמות אינה משנה את המורכבות הזו. כל מה שאתה יכול לעשות זה לאהוב את ההישגים שלהם, ללמוד על חייהם ולהסתכל על ההישגים האלה בנפרד מחייהם.
