איך מכינים עוף מזוגג בתפוז דבש?
זהו מתכון בריא ומשגע מהפה, שכיף וקל להכנה. שאריות מהוות סלט עוף מצוין, ומרק העוף והירקות שתוכלו להכין ממנו עמוס בטעמים ארומטיים.
- שמן זית כתית
- חזה עוף (עבור עוף שלם או שני חזה עוף גדול, עליכם להכפיל את המרינדה וציר העוף לרוטב)
- עשן נוזלי
- מדליית פלפל: שילוב של גרגירי פלפל שחור מלא, לבן, ירוק וורוד, פלפל אנגלי שלם וכוסברה שלמה. (נהדר על עוף)
- מלח
- פפריקה חריפה הונגרית
- בטטות או בטטה
- 2 כפות שולחן חמאה
- פרוסות שום דקות, סלרי, בצל, פלפל ירוק וג'ינג'ר טרי מגורד
- 4 כפות רוטב סויה
- 1 כף רוטב ווסטרשייר
- 0,5 כוס מיץ תפוזים
- 1 כפית דבש
- 0,5 כפית תיבול לימון ותבלינים ישנים
- 1 כף עמילן תירס
- מרק עוף 0,5 ג
- 1חממו את התנור ל 375f (190c, סימן גז 5) לפני שתתחילו בשאר ההכנות.
- 2מצפים תבנית אפייה בשכבה דקה מאוד של שמן זית כתית.
- 3מניחים שדיים או עוף בתבנית האפייה.
- 4התיזו עם עשן נוזלי כדי לכסות את העוף קלות, ואז מרחו עליו עוד מעט שמן זית.
- 5טוחנים קלות מעורב פלפל ומלח ים מעל העוף.
- 6מפזרים קלות פפריקה חריפה הונגרית.
- 7שים פרוסות שום דקות על הציפור.
- 8פורסים כמה טעמים או בטטה וגזר בנתחי 1,30 ס"מ (2,5 ס"מ) ומניחים אותם בתבנית, סביב העוף.
- 9הכניסו לתנור על 375f. אופים במשך 90 דקות לשדיים או עד שעתיים לעוף שלם. עבור תרנגולות שלמות, כלל אצבע טוב הוא לאפות כ -20 דקות לכל קילו עוף.
- 10הכן את הזיגוג.
- מכסים את תחתית הסיר בשכבה דקה של שמן זית כתית ו 2-3 כפות חמאה. שמרו על אש נמוכה כדי שהחמאה לא תישרף.
- מוסיפים פרוסות שום דקות, סלרי, בצל, פלפלים ירוקים וג'ינג'ר טרי מגורד. מבשלים על אש נמוכה.
- הוסיפו כארבע כפות רוטב סויה וכף רוטב ווסטרשייר לפני שהשום מתחיל להשחים.
- הוסיפו 0,5 כוס מיץ תפוזים וכפית דבש ואז הוסיפו כ- 0,5 כפית תיבול לימון ועשבי תיבול ישן. תנו לזה להתבשל במשך 5 דקות בערך, ואז כבו את האש והניחו אותו בצד להתקרר.
- 11כף את הזיגוג מעל העוף החל 30 דקות לפני שהעוף ייעשה. כף את הרוטב מעט כל פעם, והעניק לו הזדמנות לבשל לפני שמוסיפים עוד.
- 12בתום זמן האפייה מניחים את העוף והירקות בצד בכלי נפרד. ואז הניחו את תבנית האפייה על הכיריים שלכם בחום נמוך. מסמיכים את המיצים בכף אחת של עמילן תירס ל 0,5 כוס מרק עוף או מים, ואז מערבבים לאט בחום נמוך זה עד שהוא מסמיך.
- 13כף את הרוטב על העוף והירקות ותהנה.
- 14גמור.
- זמן האפייה יהיה תלוי אם אתם אופים עוף שלם או סתם חתיכות.
- לפשטות, התחל עם חזה עוף בלבד. עם חזה עוף גדול זה לוקח רק 90 דקות, אבל עם עוף שלם זה עלול לארוך בערך 20 דקות.
- כמויות התבלינים אינן קריטיות למתכון. פשוט מתיזים ומפזרים על כמה שנראה מתאים.
קרא גם: איך מכינים עוף בקליפה?