איך להימנע מלגיונלה?

הנחיות היצרן למערכות מים חמים, מערכות מיזוג אוויר ואמבטיות עיסוי צריכות לכלול הוראות למניעת התפשטות חיידקי הלגיונלה.

מחלת הלגיונרים היא מחלה הדומה לדלקת ריאות, אך מסוכנת יותר - לעיתים קרובות קטלנית. זה זוהה לראשונה בשנת 1976, בקרב קבוצת אנשים שהשתתפה בכינוס של הלגיון האירופי. זה בדרך כלל לא מזוהה וניתן להפיץ אותו על ידי כל מכשיר שמייצר קיטור, כולל מערכות מים חמים, מערכות מיזוג אוויר ואמבטיות עיסוי. זה שהתגלה רק לאחרונה יחסית הוא עדות לכמה קשה יכול לאבחן מחלה זו, שלעתים קרובות מתחזה למקרה שפיר יותר של דלקת ריאות.

שיטה 1 מתוך 4: שמירה על ניקיון מקורות מים

1
פעל בהתאם להנחיות היצרן. הנחיות יצרן עבור מערכות מים חמים, מערכות מיזוג אוויר, וכן אמבטיות חמות צריכה לכלול הוראות למניעת התפשטות הלגיונלה וחיידקים. רבות מהוראות אלה ספציפיות למכשיר המדובר וניתן להגדירן בצורה הטובה ביותר על ידי היצרן עצמו.
- המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליצים על הנחיות ASHRAE (האגודה האירופית של מהנדסי חימום, קירור ומיזוג אוויר) בכל הנוגע לטיפול הכימי המתאים וטמפרטורות המים במניעת ליגיונלוזיס.
- הצעד הראשון הוא להימנע מטמפרטורות מים בין 20 ל 45°C (77 עד 40°C). טווח טמפרטורות זה מעדיף את צמיחת חיידקי הלגיונלה.
2

הימנע מקיפאון מים. הלגיונלה תצמח מהר יותר אם היא לא מופרעת, ולכן היא חיה במים עומדים. מסיבה זו עליכם לוודא כי נעשה שימוש רב במערכות מים על מנת למנוע סטגנציה. זה נכון במיוחד לגבי מחממי מים חמים, שאמורים להישאר כדי למנוע את התפתחותם של חיידקים.
3
שמור על מקורות מים חמים נקיים. קשקשים וסנטימנט יכולים להגן על לגיונלה מפני חומרי חיטוי. יש לנקות נמרצות כל מכשיר שמאגרים או מפיץ מים בטמפרטורות של 20 עד 45 מעלות צלזיוס (77 עד 40 מעלות צלזיוס) כדי למנוע קשקשים ורגשות.
- יש לטפל כימי בספא ג'קוזי, בריכות שחייה ואמבטיות עיסוי כדי למנוע צמיחת חיידקים. יש לנקז אותם באופן שגרתי. יש להחליף את המים לפחות פעם בחודש.
- כאשר משתמשים במכשירי אדים לחולים חולים, במיוחד אלו הסובלים מבעיות ריאות, השתמשו במים סטריליים במקום במי ברז.
- החלף את המים במזרקות דקורטיביות לפחות פעם בשבוע.
- בדוק אם יש סימני עפר ברורים במקלחות. לדוגמא, כאשר משתמשים במקלחת הציבורית בחדר הכושר, יש להפנות את תשומת לב ההנהלה כאשר אתם רואים חלודה או לכלוך לאורך קו המקלחת.
- תנורי מים חמים רגישים במיוחד למחלת הלגיונרים, אך גם מגדלי קירור.
4

נקו תנורי מים חמים. אתה צריך לטפל במחמם המים החמים שלך בלגיונלה באופן קבוע. יש לשטוף את המיכל ולנקות אותו בחומר חיטוי. המערכת צריכה לאגור מים בטמפרטורה של 45 מעלות צלזיוס (60 מעלות צלזיוס). כדי לשמור על החום בכל המערכת תזדקק למחזור יעיל ובידוד טוב. הימנע מכיבוי דוד המים, אחרת טמפרטורות נוספות בבית חולים ומים עומדים יעודדו את צמיחת חיידקי הלגיונלה.
5

נקו ג'קוזי וספא. לגיונלה נפוצה במיוחד בג'קוזי מכיוון שקשה לשמור על רמות החיטוי המתאימות במים חמים. כלור צריך להיות בין 2 - 4 עמודים לדקה (חלקים למיליון), ברום צריך להיות בין 4 - 6 עמודים לדקה, ו- pH הוא 7,2 - 7,8 עמודים לדקה. החלף את המים באופן קבוע, החלף את המסנן בהתאם להמלצת היצרן, והסר רפש וביו פילם אחר בעזרת ניקוי רגיל.
6

טפל במערכות מים עם חיידקי לגיונלה. למרבה הצער, כלור וחום בינוני לא יסלקו את חיידקי הלגיונלה. כדי להרוג את החיידקים, יהיה עליכם לנהל טמפרטורות של מעלות 45 מעלות צלזיוס (60 מעלות צלזיוס), לחטא במונו כלורמין או להשתמש במינון נחושת-כסף.

הצעד הראשון הוא להימנע מטמפרטורות מים בין 20 ל 45°C (77 עד 40°C).

שיטה 2 מתוך 4: מניעת לגיונלה בעסקים שלך

1
ודא שכל מערכות המים מתוחזקות כהלכה. בעלי בתים ובעלי עסקים אחרים צריכים לעקוב אחר חובותיהם החוקיות להבטיח שכל מערכות המים בשטח שלהם מתוחזקות ומופעלות כהלכה.
- תלוי באיזו מצב אתה נמצא, ישנן תקנות ודרישות ספציפיות שאתה צריך לעמוד בהן כדי להפעיל את העסק שלך באופן חוקי.
- עבודה עם חברה לטיפול במים עשויה להיות נחוצה אם אין לך את הכישורים, הידע או היכולת לבצע את חובות הבריאות והבטיחות החוקיות שלך.
2

נקו ג'קוזי וספא. על עסקים לבדוק את רמות ה- pH לפחות פעמיים ביום, יותר כאשר הג'קוזי צפוף. כלור צריך להיות בין 2 - 4 עמודים לדקה (חלקים למיליון), ברום צריך להיות בין 4 - 6 עמודים לדקה, ו- pH הוא 7,2 - 7,8 עמודים לדקה. כדאי גם להחליף את המים באופן קבוע, להחליף את המסנן בהתאם להמלצת היצרן ולהסיר רפש וביו פילם אחר עם ניקוי יומי.
3
בצע בדיקות מים כחלק מהערכת סיכונים וניהולם. עליך לבצע הערכת סיכונים מקצועית לפחות אחת לשנתיים. כדאי גם לשקול הערכה לאחר שינויים במערכת המים, הבניין השתנה בשימוש, או שדווחו על כל מקרים של מחלת הלגיונר על ידי הלקוחות.
- דגימת מים צריכה להיעשות על ידי מעבדה מוסמכת או על ידי הסמכות המתאימה. השתמש בספק המומלץ על ידי המדינה שלך כדי לוודא שאתה מקבל תוצאות מדויקות.
- שים לב שבכל המערכות ישנם כמה חיידקי לגיונלה. העניין הוא כמה והאם החיידקים מופצים ממערכת המים ללקוחות.

זה בדרך כלל לא מזוהה וניתן להפיץ אותו על ידי כל מכשיר שמייצר קיטור, כולל מערכות מים חמים, מערכות מיזוג אוויר ואמבטיות עיסוי.

שיטה 3 מתוך 4: מזעור גורמי הסיכון

1
שפר את המערכת החיסונית שלך. אם אתה נחשף לחיידקי לגיונלה, אין זה אומר שתפתח את המחלה באופן אוטומטי; עם זאת, אם המערכת החיסונית שלך נפגעת, סביר יותר להידבק בך. יש לישון לפחות שבע עד תשע שעות בכל לילה. יתר על כן, עליך להקפיד על תזונה מאוזנת כדי לשפר את המערכת החיסונית שלך. מזונות טובים למערכת החיסונית שלך כוללים את הדברים הבאים:
- היוגורט עשיר בפרוביוטיקה (חיידקים טובים) שמומחים רבים מציעים שישפרו את המערכת החיסונית שלך.
- שיבולת שועל ושעורה מכילה בטא-גלוקן שהוא סוג של סיבים עשירים בתכונות מיקרוביאליות ונוגדות חמצון. אכלו מנה יומית אחת ליום להגברת החסינות הטובה.
- שום יעיל ביותר לשיפור מערכת החיסון; עם זאת, כדי להשיג את מלוא השפעתו, עליך לצרוך את השום הגולמי. חום ומים שניהם ינטרלו את אנזימי הגופרית החשובים בשום.
- תה תומך בייצור אינטרפרון שנלחם בנגיף בדם. הכימיקל האחראי לכך נקרא L-theanine.
2

תפסיק לעשן. עישון פוגע בריאות, מה שמוביל לרגישות מוגברת למחלת הלגיונרים. מכיוון שחיידקי הלגיונלה מדביקים את הריאות, הסובלים ממחלת ריאות כמו מחלת ריאות חסימתית כרונית ואמפיזמה, שניהם מזרזים על ידי עישון, נוטים יותר לחלות במחלת הליגיונרים.
3
שתו אלכוהול במתינות. צריכה כבדה של משקאות אלכוהוליים מעמידה אתכם בסיכון גבוה יותר לחלות במחלת הליגיונרים. תלות באלכוהול או בסמים אחרים מגדילה את הסיכון מכיוון שהיא מפחיתה את יכולתה של מערכת החיסון להילחם בזיהום.
- צריכת אלכוהול מתונה היא פחות ממנה אחת ליום לנשים ופחות משתי מנות ליום לגברים.
4

דע שאתה סובל מגורמי סיכון. היזהר אם אתה בן 50 יותר, סובל ממחלת ריאות, היית מעשן או אם יש לך מערכת חיסונית נפגעת. גורמים פוטנציאליים למערכת חיסונית נפגעת כוללים מחלות כמו סרטן, סוכרת ואי ספיקת כבד, כמו גם תרופות הניתנות לאחר השתלות או כימותרפיה.
5
היו מודעים למקורות הלגיונלה. חובה שתוכל לזהות את התנאים שבהם לגיונלה משגשגת כדי להימנע מהם אם אתה נמצא בסיכון. המקורות העיקריים של לגיונלה הם מים חמים ואדים.
- היו מודעים למיזוג מרכזי, מים חמים, מערכות ערפול, מגדלי קירור, מכני אדים, מכני אדים, מקלחות, ספא ג'קוזי, אמבטיות עיסוי, מזרקות, בריכות ופלגונים.
- זכור כי יש סיכוי מוגבר הלגיונלה חיידקים בזיהום גוף מים אם הוא קופא על שמריו.

אתה יכול להימנע מכיווץ לגיונלה על ידי שמירה על כל מקורות המים החמים, כמו אמבטיות עיסוי, בריכות וספא, נקיים באמצעות טיפולים כימיים למניעת צמיחת חיידקים.

שיטה 4 מתוך 4: התמודדות עם מחלת הליגיונרים

1
זיהוי התסמינים. הסימפטומים של מחלת הלגיונרים כוללים שיעול, קוצר נשימה, חום גבוה, כאבי שרירים וכאבי ראש. הסימפטומים דומים כל כך לאלה של דלקת ריאות, עד שרופאים יכולים להתקשות באבחון. אם נחשפת לאדים לאחרונה ומגלה סימני דלקת ריאות, עליך ליידע את הרופא שלך.
- התסמינים בדרך כלל יופיעו בין יומיים לעשרה לאחר החשיפה הראשונית לחיידקים.
2

בקר אצל הרופא. אם אתה מגלה סימני דלקת ריאות בקר ברופא ויידע אותם לגבי גורמי סיכון פוטנציאליים. הם יזמו תוכנית טיפול אנטיביוטית, שבדרך כלל אמורה להספיק בכדי לרפא את ההפרעה.
3

היזהר מההשלכות של חוסר מעש. אם לא מטפלים במחלת הלגיונרים היא עלולה לגרום לכשל ריאות ולמוות. ההערכה היא כי בין 10 ל -20% מהנדבקים במחלת הלגיונרים מתים, אך קשה להעריך במדויק, מכיוון שרוב המקרים מבולבלים עם דלקת ריאות.

אזהרות

אם אתם סובלים ממחלות אחרות העלולות להשפיע לרעה על מערכת החיסון שלכם - כמו איידס או סרטן - עליכם להיזהר במיוחד כאשר אתם נמנעים ממחלת הליגיונרים.
מחלת הלגיונרים עלולה להפוך לקטלנית אם לא מטפלים בה כראוי.

קרא גם: כיצד לשפר את משיכות המשיכה שלך?