כיצד לתכנן סיבוכים נפוצים בעבודה?
אם מתעוררים סיבוכים במהלך הלידה ותרצה תמיכה נוספת, בקש מאיש התמיכה שלך להתקשר לאנשים אלה והסביר מה קורה.
אם אתה מצפה לתינוק, אתה כנראה לומד כיצד להתכונן לצירים וללידה. בעוד נשים רבות חוות צירים או לידות המתנהלות כמתוכנן, סיבוכים שכיחים יכולים לעלות. זו הסיבה שמועיל לחשוב כיצד תרצה שהעבודה תתקדם. כתוב תוכנית לידה שתיידע את ספקי שירותי הבריאות שלך על העדפותיך ושוחח איתם על אופן הטיפול בסיבוכים נפוצים. הישארות גמישה וחיובית לגבי הצירים שלך תעזור לך להרגיש בטוח יותר ומוכן.
שיטה 1 מתוך 2: יצירת תכנית לידה שימושית
- 1קבע היכן תרצה ללדת. לנשים יש אפשרויות רבות לאן הן רוצות למסור. לדוגמה, תוכל לבחור בית חולים, מרכז לידה או לידת בית. אם הרופא או המיילדת שלך מרגישים שההריון והלידה שלך נמצאים בסיכון לסיבוכים, אתה עשוי להידרש לעבוד בבית חולים שנמצא ליד בית חולים לילדים. אם ההריון שלך נמצא בסיכון נמוך, בחר מקום בו תרגיש הכי בנוח.
- אם אתה חושש שיהיו לך סיבוכים במהלך הלידה או שאתה רוצה טיפול בכאב, סביר להניח שתרצה להעביר בבית חולים.
- 2בחר את איש התמיכה שלך. בחר מישהו שאתה מרגיש בנוח איתו כדי להיות שם בשבילך במהלך הלידה. זה יכול להיות בן זוג, בן זוג, קרוב משפחה או חבר קרוב. אתה יכול גם לשכור דולה או מישהו שהוכשר לתמיכה בעבודה כדי להיות שם איתך. על איש התמיכה שלך לדעת את העדפותיך לעבודה וללידה. אם מתעוררים סיבוכים, הם צריכים להיות שימושיים בהעברת הרצונות שלך לצוות הרפואי.
- אם אתה בוחר קרוב משפחה או חבר, זכור כי הם יצטרכו להיות מסוגלים להשתתף בעבודה שלך בהתראה קצרה.
- דולה יכולה להוות מקור תמיכה נהדר עבורך, גם אם אין לך סיבוכים במהלך הלידה.
- 3רשום את סגנון המסירה המתוכנן שלך. אפילו תוכנית הלידה הבסיסית ביותר צריכה לכלול את האופן שבו אתה מעדיף ללדת את התינוק שלך. בעוד שאתה יכול לרשום את הבחירה הראשונה שלך, מומלץ גם להזכיר תרחישים שבהם אתה בסדר עם שיטות משלוח אחרות. לדוגמא, אם מומלץ לבצע קטע C בגלל סיבוך בעבודה, אתה יכול לומר שתרצה:
- חוות דעת שנייה
- להישאר בהכרה
- כדי להבטיח כי אין אפשרויות משלוח אחרות
אם מתעוררים סיבוכים, יתכן שספק שירותי הבריאות שלך יצטרך להתערב או להעניק סיוע רפואי שאינו מופיע בתוכנית הלידה שלך. - 4צור אסטרטגיה לשיכוך כאבים. החליטו איזו הקלה בכאב תרצו במהלך הלידה, כדי שתוכלו ליידע את הצוות הרפואי או איש התמיכה שלכם. לדוגמה, אם תרצה אפידורל, הרופא שלך יכול לדבר איתך על היתרונות והחסרונות של הליכה או אפידורל רגיל. לחלופין, תוכל לבחור להשתמש בטכניקות אחרות לשיכוך כאבים. אם תרצה להימנע מתרופות או אם הלידה שלך מתקדמת מהר מדי לאפידורל, תוכל לנסות:
- טכניקות נשימה
- טיפול במקלחת חמה
- היפנוזה
- מדיטציה
- לעסות
- הליכה
- מוסיקה
- 5שוחח על אסטרטגיות כדי למנוע אפיזיוטומיה. אפיזיוטומיה היא חתך כירורגי המיועד להגדלת פתח הנרתיק במהלך הלידה. אתה צריך להשיג אחד רק אם זה הכרחי מבחינה רפואית, אז דבר עם הרופא שלך על הימנעות מאחד אם אפשר. אתה יכול להפחית את הסיכון להזדקק לאפיזיוטומיה על ידי בחירת תנוחה זקופה בזמן הלידה, לידת מים, עיסוי פרינליאלי, וסבלנות תוך כדי דחיפה.
- במקרים מסוימים, אפיזיוטומיה נחוצה מבחינה רפואית, כגון אם אתה או תינוקך נמצאים במצוקה.
- 6היה מציאותי לגבי תוכנית הלידה שלך. הבן כי תוכנית הלידה שלך מפרטת את העדפותיך לגבי אופן העבודה. תוכנית הלידה שלך אינה חוזה המבטיח שירותים ספציפיים, לכן נסה להימנע משימוש בשפה תובענית. אם מתעוררים סיבוכים, יתכן שספק שירותי הבריאות שלך יצטרך להתערב או להעניק סיוע רפואי שאינו מופיע בתוכנית הלידה שלך.
- זכור כי הרופא שלך צריך להתאמץ לכבד את העדפותיך. אך אם בריאותך או בריאות התינוק שלך נפגעים, יתכן שספק שירותי הבריאות יצטרך לתת טיפול אחר.
שיטה 2 מתוך 2: הכנה לבלתי צפוי
- 1ודא שיש לך גישה לטיפול רפואי. אם אתה מתכנן לידה בבית חולים, אתה תהיה מוקף בצוות תמיכה מיומן. אם אתם מתכננים לידה בבית או לידת מרכז לידה, שוחחו עם הדולה או המיילדת שלכם אילו שירותים רפואיים דחופים קיימים אם סיבוך מופיע.
- לדוגמא, מרכזי לידה רבים נמצאים ליד בית חולים. זה מקל מאוד על הסעה לבית החולים לטיפול דחוף.
- כמו כן, עליך לוודא שיש בית חולים לילדים הממוקם בסמוך למקום שאתה מתכנן ללדת במקרה שמתעוררים סיבוכים כלשהם עם התינוק.
כתוב תוכנית לידה שתיידע את ספקי שירותי הבריאות שלך על העדפותיך ושוחח איתם על אופן הטיפול בסיבוכים נפוצים. - 2דון בסיבוכים נפוצים. לפני תאריך היעד שלך, שוחח עם הרופא שלך ואיש התמיכה על סיבוכים אפשריים שעלולים לצוץ במהלך הלידה. שאל על הסבירות לסיבוכים, כיצד מטפלים בהם בדרך כלל, ודבר על האופן שבו תרצה שהם ינוהלו.
- סיבוכי לידה שכיחים כוללים צירים שאינם מתקדמים, המים שלך נשברים מוקדם, דמעות פריניאליות, דימום מוגזם, חנק לידה ודופק לא תקין לתינוק. התייחס לכל אפשרות עם ספק שירותי הבריאות שלך וקבל תוכנית לכל סיבוך.
- שאל את הרופא שלך אם יש להם תוכנית לידה שהם רוצים שתמלא. אתה יכול לדון בתגובותיך כדי להבטיח שאתה מסכים לגבי הטיפול שתקבל.
- 3הישאר חיובי לגבי הלידה. קל לקרוא על סיבוכים ולהיות חושש מלידה. הזכר לעצמך שאתה מוכן ללדת והקפת את עצמך באנשים שיודעים את משאלותיך. שמור על חשיבה חיובית והבין שאתה ותינוקך יטופלו אם אתה סובל מסיבוכים במהלך הלידה או לא.
- לדוגמא, במקום לומר, "אני לא אקבל חתך C בשום מצב", אתה יכול לומר, "אני מקווה להימנע מחתך C, אבל אקבל כזה אם בריאות התינוק שלי נפגעת."
- 4היו גמישים לגבי ציפיותיכם. קשה לדעת כיצד העבודה שלך תתקדם בפועל. זו הסיבה שחשוב להיות פתוח להצעות של ספקי שירותי הבריאות שלך. אם מסתבך סיבוך, ייתכן שתידרש לנסות אסטרטגיית עבודה אחרת.
- לדוגמא, אם אתם מתכננים לעבוד על כדור לידה, אך התינוק הופך אחרת (במצב לא תקין), יתכן ואומרים לכם לעבוד על הברכיים בניסיון לעזור לתינוק להסתובב.
סיבוכי לידה שכיחים כוללים צירים שאינם מתקדמים, המים שלך נשברים מוקדם, דמעות פריניאליות, דימום מוגזם, חנק לידה ודופק לא תקין לתינוק. - 5תכנן תוכניות עבור שותף התמיכה שלך. אם מתעוררים סיבוכים, השותף שלך לתמיכה עשוי להרגיש שהוא לא יודע לעזור לך. הבהיר בתוכנית הלידה שלך כיצד בן / ת הזוג שלך יכול להיות שם עבורך ועבור תינוקך. לדוגמה, ייתכן שיהיה לך את השותף שלך לתמיכה:
- הישאר איתך במהלך קטע C
- החזק את התינוק אם הרופאים מטפלים בך
- צרו קשר עם בני המשפחה כדי לדון בעבודה
- 6צור רשת תמיכה. לפני שתעבור ללידה, שוחח עם חברים או בני משפחה כיצד הם יכולים לעזור. קרוב לוודאי שאנשים יציעו להביא לכם ארוחות או לעזור ברגע שהתינוק יגיע. אם מתעוררים סיבוכים במהלך הלידה ותרצה תמיכה נוספת, בקש מאיש התמיכה שלך להתקשר לאנשים אלה והסביר מה קורה.
- לדוגמא, רשת התמיכה שלך יכולה להופיע ולספק תמיכה רגשית לאחר עבודה קשה. או שאתה יכול לבקש מהם לדאוג לילדים האחרים שלך אם הלידה שלך ממושכת או שאתה בסופו של דבר זקוק למקטע C.
קרא גם: כיצד למחוק מוזיקה באייפון שלך?
