איך ליהנות מסוף שבוע פרטי?
יש אנשים עם פרופילים חברתיים וגבוהים מאוד בקריירה, כל הזמן מוטרדים ומוטרדים אפילו בזמן הפרטי שלהם.
יש אנשים עם חברה פעילה מאוד ו פרופילי קריירה גבוהה, הם הטרידו כל זמן מוטרד אפילו בזמן הפרטי משלהם. לפנות זמן לעצמך חשוב להמריץ מחדש את האנרגיה הנפשית שלך וגם כדי למנוע שחיקה ותשישות. לפעמים אדם צריך לשקף את עצמו, ליהנות מהדברים הפשוטים בחיים, כמו להתענג על כוס תה או פשוט ליהנות מהיופי וההדר שבגן שלך, מבלי שיצטרך לענות לשיחות טלפון או להשיב לפניות. אם אתה רווק, השגת "זמן אני" היא הרבה יותר קלה, אבל כשחיים עם ילדים ומשפחה, עדיין ניתן להשיג זמן לעצמך עם כמות התכנון הנכונה. הרעיון הבסיסי של לפנות זמן עבור עצמך זה להיות בקשר עם עצמך במקום לאבד את עצמך או לשכוח את הצרכים שלך כשאנחנו מסתבכים יותר מדי עם הטרדות של החיים. להלן מספר דרכים בהן אדם עדיין יכול לחיות חיים מלאים אך גם ליצור איזון בשמירה על העצמי.
- 1תכנן לברוח לאזור הכפרי או למקום חדש שלא היית בו בעבר. ניתן לעשות זאת בקלות על ידי הזמנה מראש. אתה יכול לבחור לנסוע לשם לבד או להשיג אותם במונית, ברכבת, באוטובוס או אפילו במטוס. זה יהיה תלוי בכספים שלך ובכמה כסף אתה מוכן להוציא. עבור אדם עם ילדים ומשפחה, עבד סביב זמני שיעורי הבית ולוחות הזמנים של בני הזוג שלך. זכרו שאתם לא בורחים מהעולם, אלא מפנים זמן איכות לעצמכם ולמשפחה.
- 2כבה את הטלפון הסלולרי שלך, אם אפשר. השאירו מספר איש קשר של המלון בו תהיו, אם יתעוררו מקרי חירום וייתכן שיהיה עליכם ליצור קשר. הגדירו את הרעיון שלכם למקרה חירום למי שתשאירו איתו מספרי קשר.
- 3צרו אווירה של חופשה או חופשה. זה הרגע שלך והבחירה שלך. לא איבדתם את הדברים החשובים בחיים, אבל אתם יוצרים "זמן קשר" לעצמכם ולמשפחתכם. קח את ציוד השחייה שלך, רומנים אהובים, דברים מהנים ומשחקים כדי להעסיק את עצמך ואת המשפחה במהלך ההתרחקות.
- 4השאירו אחריכם בעיות עבודה ועבודה, בבית או במשרד. השג את כל המועדים הקשורים לעבודה לפני שתעזוב או הקפיד עליהם כשאתה חוזר. זכרו שהעבודה תמיד תהיה שם. עכשיו תצטרך ללמוד להירגע וליהנות מהרגע.
- 5אל תחשיב את הבריחה האישית הזו כבזבוז זמן. רבים מאיתנו "רודפים אחרי הזמן", ועושים את החיים למצב חירום כלשהו, לפיו צריך לעשות מאה דברים שונים בבת אחת. ניהול זמן יעיל כרוך גם בפינוי זמן לעצמכם. הסוד טמון ביכולת להיות צורך ללמוד להירגע או לאבד את השיער מדי פעם.
עכשיו תצטרך ללמוד להירגע וליהנות מהרגע. - 6מצא דרכים חלופיות או חסכוניות יותר לבילוי זמן לבד. לחלופין, אם הבריחה מתייקרת מדי, מצא דרכים זולות יותר ועבודות יותר ליצירת המרחב הפרטי שלך. ניתן להשיג זאת בקלות על ידי קבלת בית וונדי או ביתן סגור בגינה האחורית שלך. הפוך את זה לנוח ככל האפשר ופשוט לעבור לגור בסופי שבוע.
- 7השקיע בקרוון אם אתה מתכנן לברוח לעיתים קרובות. זו ללא ספק הדרך החסכונית ביותר לנסוע כלכלית וגם בנוחות, במיוחד עם אנשים שיש להם משפחות. יחד עם זאת אתה עדיין יכול ליהנות מהנוחות של להיות בבית בבית המיניאטורי שלך.
- 8האזן למוזיקה המועדפת עליך כדי לעזור לך להירגע. זה גם יוריד את דעתך מהעבודה ומנושאים דחופים אחרים שעשויים לקלקל את זמן הכיף שלך מהקהל. לאולדיז ולמנגינות רומנטיות יש דרך מופלאה להמריץ את מצב הרוח ואת הרווחה הכללית.
- 9השתדל להיות בקשר עם עצמך ועם המשפחה. לאחר שמצאנו שלווה והרמוניה פנימית אולטימטיבית, עם איזון בחיים האישיים ובעבודה האישית, יקר וקשה לרכוש עבור רבים. השתדל להשיג זאת. הקיום הקצר שלנו בכוכב זה יביא גם לרגע משמעותי וכדאי, שהושקע היטב.
קרא גם: איך ליצור אלטר אגו?
