איך לחיות חיים כפולים?
לחיות חיים כפולים יכולה להיות עבודה קשה, אך עם הכנה נכונה תוכל להבטיח שהחיים השניים שלך יישארו בסוד. אל תדבר על החיים השניים שלך עם אף אחד, גם אם אתה סומך עליהם. בדרך זו, לא תצטרך לדאוג לחדשות היציאה. קח הרגל לחשוב לפני שאתה מדבר כדי שלא בטעות תיתן לשום דבר להחליק. אתה צריך גם לנסות לפתור בעיות מהחיים השנייה שלך במהירות, כך שהם לא יתגלגלו לחיים העיקריים שלך ויסכן שאנשים יגלו זאת. צור עוד מדיה חברתית וחשבונות דוא"ל, אם עדיין לא עשית זאת, כך שתוכל לשמור על חייך נפרדים לחלוטין. לחלופין, הימנע לחלוטין ממדיה חברתית כדי שלא תצטרך לדאוג לה. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לקבל עזרה כאשר אתה מנהל רומן, המשך לקרוא.
אם אתה מקווה להתעסק באומנות לחיות חיים כפולים בעצמך, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי לשמור על סוד "החיים" השנייה שלך.
הרבה אנשים חווים את התחושה שחיים אחד לא מספיק. רבים מנסים להוסיף תככים לחייהם על ידי חיפוש רומנים סודיים או חיפוש אינטרסים אלטרנטיביים. אם אתה מקווה להתעסק באומנות לחיות חיים כפולים בעצמך, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי לשמור על סוד "החיים" השנייה שלך. עם זאת, עליכם תמיד לוודא כי ניהול חיים כפולים אינו מסכן לפגוע באחרים או להפסיק לגרום לכם לעבור על החוק.
שיטה 1 מתוך 3: שמירת סוד החיים השני שלך
- 1שתק. לא משנה מה חיי המשנה שלך כוללים, אל תדבר על שום דבר שקשור אליו בלי מישהו שאתה לא רוצה להכיר. גם אם זכית בגדול על ידי הימור על וולברינים כל השנה והבוס שלך מזכיר שהוא הימר על יריביהם במשחק בשבוע הבא, נשך את לשונך.
- אמנם זה יכול להיות מפתה לנסות לדבר על היבטים בחיים הכפולים שלך, אבל עדיף פשוט לא לעסוק.
- 2היה מקצועי במיוחד בעבודה. אתה יודע יותר טוב מלהביא את הנושאים האישיים שלך לעבודה. עם זאת, אם אתה מסתיר כמה סודות חיים אישיים, ייתכן שתרצה לעשות מעבר לכל לשמור על האחריות הבסיסית שלך בעבודה. ודא שאף אחד בעבודה לא חושד בך שניצלת חיים כפולים על ידי התייצבות מוקדמת, עמידה ביעדים שלך ושמירה על קשרים שיתופיים עם עמיתיך.
- אם חייך הסודיים פולשים ביום העבודה שלך - אולי שיחה של עמיתי הסוכנים הפרוותיים שלך - אל תתני להפרעה להשפיע על זרימת העבודה שלך. צאו לטייל כשתקבלו דקה פנויה ותטפלו בכל נושא שמתעורר מחוץ למשרד.
- 3נזהר כשאתה מדבר. מחשבות על חייך השניים יעלו ככל הנראה במהלך שיחות בחייך הלא סודיים. אל תחצין מחשבות אלה, גם אם אתה חושב שלא תסגיר את סודותיך. בדוק שוב את כל ההצהרות שיש להן רלוונטיות לחיים הכפולים שלך על ידי שאל את עצמך, "האם זה אולי יגלה משהו?"
- למשל, אזכורים כאלה רוצים לרצות לראות סרט כזה ואחרון בסוף השבוע. כבר ראית את זה, אולי בעת טיול פטריית סולו סודי, או עם בן זוג רומנטי אתה מעדיף להישאר בסוד. אל תגיד משהו כמו, "אתה לגמרי צריך, זה נהדר!" הם עשויים לשאול מתי ראית את זה, או עם מי, שיכריח אותך למצב בו תצטרך לשקר או להודות שאתה חי חיים שניים.
איך אוכל לחיות חיים כפולים? - 4לטפל בקונפליקטים במהירות. אחת הדרכים המהירות ביותר להיתפס לחיות חיים כפולים היא על ידי מתן סכסוך שנשפך מאחד מחייכם לשני. אם אתם נלחמים עם מישהו חשוב באחד מחייכם, חפשו לטפל בכל מקור אי נוחות בהקדם האפשרי. מאחר שאנשים פועלים לעיתים קרובות באופן לא רציונלי כאשר הם מוטרדים, מתן אפשרות לסכסוך להימשך עשוי להוביל לרגשות רותחים ולחיים שניים סודיים להישפך לאור.
- לדוגמא, חבר רומנטי שוב ושוב מהחיים השניים שלך, הסוכן מיטס, מוטרד מכך שזרזת מעט בהרחבה עם כסף סטרלינג ב- Meet & Pet האחרון. אל תשאיר כפפות סוכן תוהה מה לחשוב. ספר להם איך אתה מרגיש, ואיך אתה מעדיף לתקשר עם אחרים בסביבות שאתה מבלה בהן יחד.
- בפשטות, כשנושאים מתעוררים, התייחס אליהם ישירות. נושאים שלא טופלו הם הסיבה הסבירה ביותר שאנשים מחייכם השניים יפלשו לחייכם הראשונים ויחשפו את סודותיכם.
שיטה 2 מתוך 3: ניווט ברשתות החברתיות
- 1שמרו על חיים שונים בפלטפורמות שונות. אולי אתה עוסק בסוג תוכן מקוון במיוחד. אתה יודע, הדברים האמנותיים. כך או כך, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות באינטרנט שייתכן שתרצה לשמור בסוד. צור חשבון מדיה חברתית נפרד לחלוטין כדי להתמודד עם תחומי עניין אלה.
- למשל, אל תגיד שום דבר על איזה צלם וידיאו מובלט ב- GuysGoneWild שאתה חושב שהוא הכי תובנה בפייסבוק, אפילו בהודעה פרטית לחבר שמשתף את האינטרסים האלה. במקום זאת, צרו חשבון ב- Reddit שבו תוכלו למצוא קבוצה עם תחומי עניין דומים ולשמור על מחשבות על שפמים, לחמניות, ופדורות מוגבלות לתחום זה.
- לפרופילים מקוונים של חיים כפולים, בחר שם משתמש אנונימי שאינו משתמש בשום פלטפורמה אחרת.
- 2הכינו כתובת דוא"ל שהיא סודית בלבד. צור חשבון דוא"ל באתר מארח אחר מזה שבחשבונך האחר. לדוגמה, אל פשוט צור חשבון Gmail נוסף לנוחות השימוש, עבור לבית הספר הישן והקים חשבון ב- Yahoo. התחום המסוים לא משנה, כל עוד יש לך שם רק חשבון אחד.
- 3התנתק כמו שחייך תלויים בכך. במיוחד לאחר שעוסקים בעיסוקים כפולים ברשתות החברתיות, ודא שאתה מתנתק. הרגל להתנתק מכל החשבונות שלך, רק כדי לוודא שאתה מתנתק כשזה באמת חשוב. במידת האפשר, התאם את הגדרות חשבונותיך כדי להתנתק אוטומטית אם תשכח לעשות זאת.
זה מצביע על כך שהרצון לחיות חיים כפולים, במיוחד במובן הרומנטי, הוא נפוץ ביותר. - 4צור שני חשבונות באותה פלטפורמה. זה יכול פשוט להיות מפתה מכדי שלא להשתמש ב- Instagram בשני חייכם. למרבה המזל, אתה יכול ליצור מספר חשבונות ברוב פלטפורמות הרשתות החברתיות. יתכן שתצטרך להשתמש באימיילים שונים לשם כך, אך זה יכול לעזור לך לעקוב אחר החשבון שאתה מתחבר אליו.
- 5שמור את זה במצב לא מקוון לחלוטין. אם אפשר, שמור על החיים הכפולים שלך במצב לא מקוון לחלוטין. זו עשויה למעשה להיות הדרך הטובה ביותר להבטיח שאף פעם לא תתפסו חיים כפולים. בקיצור, זה יכול להגדיל מאוד את הקלות בחיים כפולים על ידי כך לעשות זאת לחלוטין בעולם האמיתי, שם הרבה יותר קל למחוק את המסלולים שלך.
שיטה 3 מתוך 3: שקלול הסיכונים שבניהול רומן
- 1להכיר בכך שעניינים נפוצים. עד 70% מהגברים ו- 50% מהנשים מנהלים רומן בשלב כלשהו בנישואיהם. זה מצביע על כך שהרצון לחיות חיים כפולים, במיוחד במובן הרומנטי, הוא נפוץ ביותר. עם זאת, קיום רומן יכול להזיק להפליא, לא רק לבן / בת הזוג שלך, אלא לבני המשפחה האחרים ואפילו לעצמך.
- לפני שנכנסים לרומן, חשוב על ההשפעות השליליות האפשריות שעשויות להיות לכך על האנשים שחשוב לך.
- הזכר לעצמך שישנן אלטרנטיבות לנהל רומן מאחורי גבו של בן זוגך.
- 2שוחח עם בן / בת הזוג שלך על מערכת יחסים פתוחה. אמור לבן הזוג שלך שאתה מעוניין לקיים עוד חיי מין ו / או רומנטיקה מחוץ לזוגיות שלך. אמנם, זה עשוי להפחית את העומס הנגזר מניהול רומן, מכיוון שחלק מהפיתוי הוא ההיבט הרגשי של עשיית דבר שאינך אמור לעשות. עם זאת, זה לא מכבד, מניפולטיבי ופוגע לרמות מישהו. סביר להניח שתתחרט על כך. כדי למנוע זאת, ספרו לבן / בת הזוג על רצונכם לחיות חיים רומנטיים כפולים.
- אמור משהו כמו: "חשבתי לראות אנשים אחרים. אכפת לי ממך, ואני לא רוצה לפגוע בך, אבל לעתים קרובות אני מתפתה להיות עם אנשים אחרים. האם אנחנו יכולים לדבר על קיום קשר פתוח?"
- אם הם קולטים לרעיון, דאג לדון בפרמטרים הנוגעים להתנהגות הולמת לעומת לא הולמת. לאחר שנקבעו פרמטרים אלה, תוכלו לנהל חיים רומנטיים כפולים.
- היכולת לשמור על פרטיות בסוד לגבי פגישותיך מחוץ לנישואין עשויה להגביר את התככים. עם זאת, תמיד בן / בת הזוג שלך בסדר עם העובדה שאתה עוסק במפגשים רומנטיים או מיניים ללא ידיעתם.
לחיות חיים כפולים יכולה להיות עבודה קשה, אך עם הכנה נכונה תוכל להבטיח שהחיים השניים שלך יישארו בסוד. - 3דע מתי לקרוא לזה נגמר. אם אתה נקלע למצב בו אתה מסכן את עצמך או אנשים אחרים, ייתכן שהגיע הזמן לטפל בהתנהגותך. אם אתה עוסק במספר עניינים מבלי שבן הזוג שלך יודע, אתה צריך לבסס מחדש את נקודת המבט שלך על החיים. זה עשוי להיות אפשרי לבד, על ידי הזכרתך שמעשיך יכולים להשפיע על חייהם של אנשים אחרים.
- אם אתה מתעורר ומתחרט על מה שעשית בלילה הקודם, שקול את הסיבות שאתה מרגיש רע. זה עשוי לעזור לך להעריך מחדש התנהגויות מסוימות ולהתחיל לנסות למצוא איזון בריא בין תחומי העניין שלך.
- אם אתה מתחיל לפתח בעיה עם התמכרות לסמים, אלכוהול, מין, הימורים או כל דבר אחר, אל תהסס לקבל עזרה. בפרט, יש להניח קבוצות תמיכה עבור אנשים המתמודדים עם מה שזה לא יהיה אתה נאבק עם.
- 4פנה לפסיכולוג. פסיכולוגים מאומנים לעזור לך להתמודד עם התנהגויות או רגשות שליליים לפני שיש להם השלכות מסוכנות או פוגעות. לעתים קרובות, אנשים אינם מוכנים לקבל עזרה עד שהם נאלצים לעשות זאת בנסיבות. התנגד לכל התנהגויות שליליות על ידי שיחה עם מישהו שיכול לעזור לך להכיר בכך שהתנהגותך היא בשליטתך. בעוד שנראה כי החיים הכפולים שלך קיבלו כוח משל עצמם, יש לך את הכוח לשלוט על דרך הפעולה העתידית שלך.
- שוחח עם הרופא שלך על אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש עליהם הם ממליצים. באופן דומה, חפשו באינטרנט פסיכולוגים באזורכם עם ניסיון בעבודה עם אנשים במצבים דומים לשלכם.
שאלות ותשובות
- מה אם אני רוצה חיים כפולים בסגנון האנה מונטנה?אתה יכול לקבל שני פרופילים מקוונים, אך עדיף להישאר במצב לא מקוון.
שאלות ללא מענה
- אני רוצה להסתיר חבר מאדם ספציפי. אני לא יכול להגביל את האינטראקציות שלי איתם, ואני לא רוצה לאבד את חבר שלי. מה אני יכול לעשות?
- איך אוכל לחיות חיים כפולים?
