איך לקרוא תוך כדי הליכה?
זכור, עם זאת, בכל מקום שאתה קורא תוך כדי הליכה, היזהר, זה עלול להיות מסוכן אם אתה לא שם לב ואינך בטוח.
בדרך כלל אנו קוראים בישיבה, ליד שולחן או בכורסה נוחה ונעימה. קריאה תוך כדי הליכה היא אפשרות שרוב האנשים מתעלמים ממנה. אך לקריאה תוך כדי הליכה יש כמה יתרונות בכך שאתה יכול להתאמן תוך כדי למידה או אירוח, ולחסוך לעצמך זמן רב. זכור, עם זאת, בכל מקום שאתה קורא תוך כדי הליכה, היזהר, זה עלול להיות מסוכן אם אתה לא שם לב ואינך בטוח.
חלק 1 מתוך 2: גיבוש התוכנית שלך
- 1בחר מיקום כללי שמתאים לצרכים ולהעדפות שלך. ישנן מספר חלופות. תחשוב איזה מהם הוא הטוב ביותר עבורך. בדרך זו, תוכלו ליהנות מקריאת הליכה ויהיה לכם זמן פורה.
- בחוץ על מדרכה. זו עשויה להיות אפשרות טובה אם ברצונך לערוך סיור איטי וקצר יחסית בסביבתך.
- בחוץ בשביל או שביל ביער. אם אתה נהנה מהטבע, ויש לך גישה בשביל או שביל נחמד, זו תהיה אפשרות טובה. רק וודא שהדרך חלקה למדי.
- בתוך קניון בשעה לא עמוסה ביום. זה יעבוד נהדר אם בחוץ קר מדי או גשום.
- בפנים על הליכון.
- 2הימנע ממיקומים לא בטוחים. מיקומים לא בטוחים נמצאים למעשה בכל מקום. אלה מקומות עם הרבה אנשים אחרים או תנועה, או מקומות עם מכשולים וסכנות פוטנציאליות אחרות. המטרה כאן היא ליהנות או להיות פרודוקטיביים בזמן פעילות גופנית במקום להיפצע, אז בחר את המיקום הטוב ביותר לעשות זאת.
- מקומות עם עומסי תנועה רבים עם הרבה מכוניות או רוכבי אופניים.
- מקום עם הולכי רגל רבים אחרים. אתה לא רוצה להיכנס לאנשים אחרים.
- שבילים ומדרכות מסוכנים בגלל חסימות וריצוף לא אחיד.
- 3צאו לריצה יבשה. לפני שקופצים על ההליכון או יוצאים עם הספר שלך החוצה, נסה להתאמן בבית. כך תוכלו לתרגל קריאה והליכה במקום שאתם מכירים מאוד. זה יקטין את הסיכון לתאונות שעלולות לפגוע בך, מכיוון שאתה כבר יודע איפה הקירות האלה ואיפה הרהיטים ממוקמים.
- נסו להבין קצב בטוח.
- התנסה בדרכים שונות להחזיק את הספר שלך.
- גלה את זמן התגובה שלך במקרה שאתה בא במגע עם רהיטים או אנשים.
- 4דע את המסלול שלך כמו גב היד שלך. אחרי שהתאמנתם בבית, החליטו איפה אתם הולכים לקרוא. אם אתה מתכוון לקרוא בחוץ, בחר מקום וטייל בו בלי לקרוא כמה פעמים. זה יעזור לך להכיר את המסלול ואת כל המכשולים והסכנות העלולות להיות בדרכך.
- 5החליטו על ספר מעניין ומתאים. נסה ללכת עם כריכה רכה קלה. בדרך זו, תוכל להחזיק את ספרך ביד אחת, ותוכל להכניס אותו לכיסך או להחזיק אותו בהרבה פחות מאמץ אם תצטרך להפסיק לקרוא.
- שקול ספרים וכריכה רכה קלה.
- נסו להשיג ספר עם אותיות גדולות.
- אל תשתמש בספרי ספרייה, במקרה שיירד גשם או שקורה משהו לא צפוי.
- 6מתכננים לא לרשום הערות. הימנע מלבחור ספר שתרצה להדגיש או לכתוב עליו. זה יהפוך את ההליכה שלך לקריאה להרבה יותר מסוכנת. זה גם יפריע להליכה שלך, ותצטרך לעצור לעתים קרובות ובאופן בלתי צפוי, וליצור סכנה רבה יותר. במקום הזדמנות ללמוד ולקחת את ההערות הטובות ביותר, ראה את קריאת ההליכה שלך כהזדמנות ליהנות מספר או להכיר את המידע שתבקר בהמשך.
- 7בחר זמן טוב ויום. הקפידו לבחור לקרוא-הליכה ביום בו מזג האוויר נאה. הימנע מימים גשומים או סוערים, מכיוון שהם יקשו על הקריאה וההליכה. בנוסף, לא תצטרך לדאוג להרוס את הספר או הטאבלט שלך אם יורד גשם.
- 8התקן מתלה קריאה על הליכון הבית שלך אם אתה מתכנן להשתמש בו. בעוד כמה הליכונים מגיעים עם מדפי קריאה, אחרים לא. מתלה לקריאה יחזיק את הספר שלך למטה ויהפוך את הפיכת הדפים להרבה יותר קל. אתה יכול לרכוש מתלה אצל מרבית הקמעונאים המקוונים הגדולים.
רצוי לא לקרוא תוך כדי הליכה מכיוון שאתה עלול להיתקל במישהו או לפגוע בעצמך.
חלק 2 מתוך 2: קריאה
- 1ללכת לאט ובטוח. אל תלך מהר מדי. התחל איטי אפילו יותר ממה שאתה הולך בדרך כלל. ישנן מספר סיבות לכך, והן כוללות:
- זה מאפשר לך להתענג ולהרחיב את החוויה.
- בטוח יותר ללכת לאט יותר בזמן הקריאה.
- התחלה איטית ממש תעזור לך לתפוס את הקריאה בזמן ההליכה.
- 2השתמש בגישה חכמה להחזקת הספר שלך. גישה חכמה תחסוך ממך ליפול, לפגוע בעצמך או להיתקל באנשים אחרים.
- החזיקו את המסמך ביד אחת והתחילו ללכת תוך כדי קריאה. נסה שיהיה לך יד חופשית תמיד במקרה שאתה נופל או משהו כזה.
- החזק את הספר נמוך יחסית, ואל תכסה את פניך בחומר הקריאה.
- שמור על צורה טובה, ונסה למזער את המון הקפצות. אתה רוצה להיות קל על הרגליים כמובן, אבל אם פלג הגוף העליון שלך עולה בכל מקום, זה יהיה הרבה יותר קשה לקרוא. אם כבר, נסה כמה דקות, קח הפסקה לטייל או עשה קצת כוח ונסה שוב.
- 3הישאר ערני והיזהר. ודא שאתה עדיין יכול להתמקד בהליכה. זהו המרכיב החשוב ביותר בשמירה על בטיחות בזמן קריאת-הליכה.
- הקפד להרים את מבטך לעתים קרובות ככל שתוכל, או השתמש בראייתך ההיקפית כדי למנוע סכנות אפשריות.
- נסה לראות את צל האובייקטים במקום להרים את עיניך לחלוטין ממה שאתה קורא.
- אל תתערב יותר מדי בספר שאתה לא מודע לחלוטין לסביבתיך.
- נסה להרים את מבטך מולך ובשביל או במדרכה כל זוג משפטים או כל פיסקה. בדרך זו, תוכלו לדעת אם יש מכשולים לפניכם ותוכלו להסתגל בהתאם.
אם אתה מתכוון לקרוא בחוץ, בחר מקום וטייל בו בלי לקרוא כמה פעמים.
- עם מספיק תרגול, תוכל לנצל באופן מלא את הראייה ההיקפית שלך ולנווט לפי מה שאתה יכול לראות סביב הספר, במקום שתצטרך לשבור את הריכוז שלך על ידי התבוננות מתמדת.
- השתמש בחושך וסמוך עליו. אם אתה חושב שיש משהו לפניך, עצור או הרם את הראש והסתכל. המפתח הוא להתאמן לאט ולהעלות את המהירות.
- הימנע מנעלי נעליים עם עקבים גבוהים.
- השימוש בספרי שמע במקום הוא נוהג הרבה יותר בטוח שכן העיניים שלך לא מוסחות על ידי קריאה. אתה אמור להיות מסוגל להשהות את הספר, להסיר זמנית את האוזניות או את האוזניות או את שניהם בעת חציית רחוב. עם זאת, אפילו הם לא בטוחים בכל מקום כמו להיות ברחוב או בכביש ללא מדרכה.
כך תוכלו לתרגל קריאה והליכה במקום שאתם מכירים מאוד.
- אל תתרכז בקריאה אם אתה חוצה את הרחוב. אתה צריך להיות זהיר, במיוחד ברחוב. לא משנה מה, הניחו את הספר והביטו למעלה כשאתם חוצים את הרחוב.
- אל תנסה לקרוא וללכת במדרגות. אתה יכול ליפול.
- היזהר מאוד כשאתה קורא והולך. זו מטבעה פעילות מסוכנת משהו. עליכם לבצע את השלבים שלמעלה, להשתמש בשיקול דעתכם הטוב ביותר ולהישאר ערניים.
קרא גם: איך לקרוא ביעילות?
שאלות ותשובות
- האם קריאה מטאבלט בזמן הליכה תהיה קלה יותר מנשיאת ספר?רצוי לא לקרוא תוך כדי הליכה מכיוון שאתה עלול להיתקל במישהו או לפגוע בעצמך.
