איך להיפטר מפצעון יוצר?
כאשר נוצרת פצעון, ניתן לעשות טיפולי צמחים ישירים באמצעות שמנים אתרים.
כשאתה רואה את ההתחלה של פצעון חדש זה אף פעם לא מרגיש טוב, אבל יש מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע את התפתחותו המלאה. אתה יכול למנוע מגדול של פצעון ולפעמים אתה יכול להיפטר מהפצעון לחלוטין; עם זאת, ייתכן שתצטרך לנסות כמה גישות לפני שתמצא את מה שהכי מתאים לך, מכיוון שאין "שיטה אחת" לכולם.
שיטה 1 מתוך 5: שימוש בניקוי אדים
- 1נקו את הפנים מראש. בעזרת קצות האצבעות וניקוי עדין, משפשף בעדינות את אצבעותיך על עורך. השתמש בתנועות עדינות ומעגליות למשך כדקה. זה עוזר לניקוי לשחרר ולספוג לכלוך ושמנים.
- השתמש במים פושרים, לא במים חמים, שכן מים חמים מדי עלולים לפגוע בעור רגיש.
- השתמש בקצות האצבעות שלך - לא בספוג או מטלית.
- משוך שיער כלשהו מהפנים שלך על ידי קשירת הכל לאחור לפני שתתחיל לנקות את הפנים מראש. זה יוודא שהוא לא מפריע לניקוי המקדים. ואז לנקות את העור מראש.
- ניתן להשתמש בחומרי ניקוי שאינם על בסיס שמן, אך ניתן לבחור גם בניקוי על בסיס שמן צמחי. רופאי עור רבים ממליצים להשתמש בין היתר בשומני גליצרין, זרעי ענבים וחמניות. שמנים הם הטובים ביותר לשימוש לספיגה ולהמסת שמנים אחרים.
- לאחר מכן שטפו את הפנים במים פושרים ביסודיות וייבשו בעזרת מגבת כותנה נקייה. אל תשפשף, מכיוון שאתה רוצה להימנע מלעשות כל דבר שיכול לגרות את עורך.
- 2הכן אמבט אדים. אמבט אדים יעזור הנקבוביות נקיות להיפטר מכל לכלוך כי הוא מוטבע בעור. ממלאים סיר ליטר אחד במים. מניחים את הסיר על הכיריים ומביאים לרתיחה מתגלגלת, שלרוב אורכת מספר דקות.
- רתיחה מתגלגלת מבטיחה שהמים חמים מספיק כדי לייצר הרבה קיטור.
- מים רותחים לחלוטין יהיו בערך 100 מעלות צלזיוס (100 מעלות צלזיוס), תלוי בגובה שלך. זה חם מאוד ולכן עליכם לנקוט בזהירות כאשר אתם מתמודדים עם זה - אתם עלולים לסבול מכוויות מדרגה שלישית מהאדים.
- 3בדוק אזור בעור שלך אם ברצונך להוסיף שמן אתרי לאדים שלך. לפני חימום המים בדקו מראש את עורכם על ידי הנחת טיפה אחת של השמן על פרק כף היד והמתנה של 10 - 15 דקות. מכיוון שצמחי מרפא אלה צמחיים, ומכיוון שאנשים יכולים לסבול מאלרגיות ורגישות לצמחים, אתה יכול לקבל תגובה לכל שמן אתרי. בדרך כלל, התגובה היא פריחה קלה שעלולה לגרד או לא. כמה שמנים אתרים שתרצה להשתמש בהם כוללים:
- מנטה, או מנטה: מנטה או מנטה עלולים להרגיז את חלקם, לכן הקפידו לחזות מראש על עורכם. אם אין גירוי, אתה אמור להיות מסוגל להשתמש בשמן. התחל עם טיפה / ליטר מים. מנטה וגם מנטה מכילים מנטול שיש לו גם תכונות חיטוי ומגביר את המערכת החיסונית.
- קלנדולה: קלנדולה מאיצה את הריפוי, היא אנטי דלקתית ובעלת תכונות מיקרוביאליות.
- לבנדר: לבנדר מרגיע, מרגיע ויכול לעזור בחרדה ודיכאון. כבונוס, יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות.
- 4הוסיפו שמנים אתרים לאמבט האדים. ניתן להוסיף טיפה לשתי טיפות מכל שמן אתרי. לשמנים אתרים אלו תכונות אנטיבקטריאליות או חיטוי. השימוש בהם יכול לסייע במניעת היווצרות פצעונים, לעצור אותם על ידי סיוע להם להיספג מחדש בגוף ולשלוף אותם החוצה.
- אתה לא צריך להוסיף שמנים אתרים לאדים שלך כדי להפוך אותו ליעיל. האדים עצמם פותחים את הנקבוביות, עוזרים לנקות אותם, ובתקווה, לאפשר לפצעון להחלים לפני שהוא מתפתח לחלוטין.
- אם אין לך שמנים אתרים, החלף 0,5 כפית עשבים יבשים לכל ליטר מים. לאחר שהוספתם את עשבי התיבול, הרתיחו עוד כדקה, כבו את האש והעבירו את הסיר לאזור נוח.
- זכרו תמיד שתוכלו לפתח רגישות לשמן צמחי מרפא במקום שלא היה קיים קודם לכן. לכן, אתה תמיד צריך להיות מודע לסיכוי לרגישות. נסה כל עשב למשך כדקה, הרחיק את הפנים מהאדים למשך 10 דקות והעריך. אם אינך מתעטש או נתקל בתגובת עור כלשהי, חימם מחדש את המים וחזור על האידוי.
- 5אדים את הפנים שלך. וודאו שהחום כבוי והמים כבר לא רותחים. מכסים את הראש במגבת כותנה גדולה ונקייה ומניחים את הפנים מעל לסיר המהביל, תוך שמירה על הפנים לפחות 12 - 38 סנטימטרים מעל המים. זה פותח נקבוביות, משחרר פסולת עמוקה יותר ומסיר יותר שמני פנים. זה יכול להיות מספיק כדי לפנות את הנקבוביות עם פצעון יוצר.
- לעצום עיניים, לנשום כרגיל ולהירגע!
- שמור על הפנים שלך מעל האדים למשך 10 דקות.
- 6דאג לעור שלך לאחר אידוי. שטפו את הפנים היטב במים פושרים וייבשו בעזרת מגבת כותנה. אל תשפשפי את עורך, רק טפיחי עליו בעדינות. ואז מורחים קרם לחות.
- יש למרוח קרם לחות לא קומדוגני (כלומר לא יחסום את הנקבוביות). לחות מסייעת במניעת נזק לעור ומסייעת בשמירה על רכותו, גמישותו ולחותו. אתה יכול לבדוק את התוויות של קרם לחות של מותג החנות. אתה רוצה לחפש את המונח "לא קומדוגני" או ניסוח המצביע על כך שהוא לא יסתום את הנקבוביות שלך.
זה יכול גם לעזור להרוג כל חיידק שיוצר את המוגלה בפצעון.
שיטה 2 מתוך 5: שימוש בטיפולי צמחים
- 1מרחו שמנים אתרים ישירות על העור. כאשר נוצרת פצעון, ניתן לעשות טיפולי צמחים ישירים באמצעות שמנים אתרים. אלה יכולים לסייע בניקוי, הידוק ועזרה בריפוי העור ובמינימום פצעונים. כמה שמנים אתרים שיכולים לעזור באקנה כוללים שמן עץ התה, שמן לבנדר, שמן מרווה קלרי ושמן גרגרי ערער.
- צמחי מרפא מחמירים מהדקים את העור או מגוונים אותם, ולעתים קרובות מאפשרים לפצעון העיוור לספוג מחדש או להגיע לנקודה, בעוד שצמחי מרפא אנטי בקטריאליים עוזרים להרוג חיידקים.
- 2החל טיפול בשקית תה ירוק. קח שקית תה ירוק והשרה אותו במים חמים לזמן קצר, כך שהוא ירטב היטב. מרחו את שקית התה ישירות לפצעון המתפתח.
- התה הירוק מעשים כקובץ עפיץ לצייר את פצעון, יחד עם מוגלה, חיידקים ופסול תא.
- היו כמה מחקרים שבהם תמצית תה ירוק מצמצמת אקנה אצל בני נוער עם אקנה בינוני.
- 3השתמש בטיפול בחומץ תפוחים. יוצקים מעט חומץ תפוחים על צמר גפן או קצה טיפ. מרחו ישירות על הפצעון על ידי שפשפו אותו בעדינות. חומץ תפוחים מתנהג כמו עפיצות, פינוי עפר וניקוי העור.
- זה גם יכול לעזור לייבש את הפצעון ופועל להרוג כל חיידק.
- 4מרחו שמן עץ התה. שמן עץ התה הוא שמן אנטיבקטריאלי, אנטי פטרייתי ומחמיר. לפני המריחה, מערבבים שלוש עד חמש טיפות שמן עץ התה עם בערך כפית זית, שקדים או שמן קיק. זה יהפוך אותו לחוזק מתאים ליישום ישיר.
- למריחה יש להשרות קצה טיפ או צמר גפן בתערובת ולשפשף בעדינות ישירות על הפצעון.
אמבט אדים יעזור לנקות נקבוביות ולהיפטר מכל לכלוך המוטבע בעור.
שיטה 3 מתוך 5: הכנת מסיכת צמחים
- 1אוספים ואז משלבים את כל המרכיבים הבסיסיים. לרכיבים הבסיסיים של המסכה הזו תוכלו להשיג כמעט את כל מה שאתם צריכים במכולת. המרכיבים כוללים:
- 1 כף דבש. לדבש תכונות אנטיבקטריאליות, מרפאות ומחמצות. כל דבש יעבוד, אבל אם יש לך דבש מנוקה, זה עשוי לעבוד טוב יותר.
- חלבון ביצה אחד. זה מספק מעבה ופועל כמצב.
- כפית מיץ לימון. מיץ לימון פועל כחומר עפיצה וכחומר הלבנה והלבנה. אם אינך זקוק או רוצה חומר הלבנה, החלף את מיץ הלימון, המשמש במשך מאות שנים כחומר עפיצות וכדי להפחית את הנפיחות.
- 2הוסף חמש עד 10 טיפות של שמן אתרי. מערבבים זאת ביסודיות למרכיבים הבסיסיים. אתה יכול להשיג את רוב השמנים האתרים באינטרנט או בחנויות מתמחות. שמנים אתרים שעובדים היטב עבור מסכה זו כוללים:
- ורד
- מנתה
- נענע
- אזוביון
- קלנדולה
- טימין
- 3החל את המסכה. מורחים את התערובת על הפנים, הצוואר או בכל מקום שיש לכם בעיית פצעון. אם תרצה, השתמש בטיפ Q כדי לפזר את התערובת על אזור או בעיה ספציפיים אחד או שניים.
- מסכה זו יכולה להיות מבולגנת, לכן דאגו למרוח את המסכה בזמן שאתם נמצאים באזור שניתן לנקות בקלות, כמו למשל חדר האמבטיה.
- 4הסר את המסכה. אפשר לתערובת להישאר על הפנים שלך במשך 15 דקות. לאחר מכן שטפו אותו לחלוטין בעזרת מים פושרים. טפחי בעדינות את עור יבש לאחר הסרת כל המסכה.
- לאחר שהעור שלך נקי, יש למרוח קרם לחות לא קומדוגני.
שיטה 4 מתוך 5: שימוש בפילינג
- 1השתמש בפילינג דבש וסודה לשתיה. פילינג בעדינות של העור סביב פצעונים יכול למעשה "לשלוף" את התוכן המוטבע ויכול להאיץ את הריפוי. נסה להשתמש בקילוף פילינג טבעי שתוכל להכין בעצמך. לדוגמא, מערבבים 0,25 כוס דבש עם מספיק סודה לשתייה להכנת משחה.
- בעזרת תנועות עיגוליות עדינות, מרחו תערובת זו על האזורים הפגועים. אתה יכול גם להשתמש בקצה Q או צמר גפן כדי למרוח את התערובת על אזורים קטנים יותר. רק הקפד לא להיות מוצק מדי עם הניקוי שלך, מכיוון שזה יכול לפגוע בעור יותר מאשר לעזור לו.
- עבדו בעדינות את התערובת באזור במשך שתיים-שלוש דקות ואז שטפו בעדינות עם מים חמים.
- 2פילינג בתערובת שיבולת שועל. טוחנים 0,25 עד 0,5 כוס שיבולת שועל מגולגלת במעבד מזון או במטחנת קפה. הוסף מספיק שמן (זית, חוחובה, ויטמין E, אבוקדו או שמן שקדים) להכנת משחה. בעזרת תנועות מעגליות עדינות, מרחו תערובת זו על האזורים הפגועים או השתמשו בקצה Q או צמר גפן למריחה על אזורים קטנים יותר.
- שקול להוסיף כף או שתיים של דבש לתערובת זו, כך שהיא תישאר במקום על הפנים שלך.
- עבדו את תערובת הקוואקר באזור במשך שתיים-שלוש דקות. ואז שוטפים במים חמים.
- 3השתמש בפילינג פילינג לסוכר ושמן זית. מערבבים כפית סוכר עם 0,5 כוס שמן זית. בעזרת תנועות מעגליות עדינות, מרחו תערובת זו על האזורים הפגועים או השתמשו בקצה Q או צמר גפן למריחה על אזורים קטנים יותר.
- משפשפים את התערובת בעדינות על האזור למשך שתיים-שלוש דקות ואז שוטפים במים חמים.
- אתה יכול גם להשתמש בקיק, חוחובה, ויטמין E, אבוקדו או שמן שקדים, מה שאתה מעדיף.
- 4הפוך פילינג מלח ים. קח 1 - 2 כפיות מלח ים והוסף מספיק שמן (זית, חוחובה, ויטמין E, אבוקדו או שמן שקדים) להכנת משחה. בעזרת תנועות מעגליות עדינות, מרחו תערובת זו על האזורים הפגועים או השתמשו בקצה Q או צמר גפן למריחה על אזורים קטנים יותר.
- עבדו את התערובת באזור במשך שתיים-שלוש דקות ואז שטפו במים חמים לאחר פילינג האזור.
- 5השתמש בקילוף ללא מרשם. רוב אלה מכילים חומצה סליצילית, בדרך כלל 2%. אלה זמינים ברוב בתי המרקחת ובבתי הכלבו ויש להשתמש בהם בהתאם להוראות היצרן.
- חומצה סליצילית יכולה להמיס תאי עור מתים ושמני עור. זה יכול גם לעזור להרוג כל חיידק שיוצר את המוגלה בפצעון.
- חומצה סליצילית משמשת גם כמצמצמת ומהדקת את הנקבוביות ומפחיתה את מראה הפצעון.
- הפילינג יסיר עור מת. תמיד היה עדין מאוד בעת פילינג, מכיוון שחסר מדי עלול להזיק לעור שלך או לגרות אותו.
כמה שמנים אתרים שיכולים לעזור באקנה כוללים שמן עץ התה, שמן לבנדר, שמן מרווה קלרי ושמן גרגרי ערער.
שיטה 5 מתוך 5: מניעת פצעונים
- 1שטפו את הפנים לפחות פעמיים ביום. פצעונים אינם מתרחשים מכיוון שפנים שלך אינן נקיות, אך שמירה על ניקיון הפנים יכולה להפחית את כמות החלב (שמן) ופסולת התאים - כמה גורמי שורש לפצעונים. הקפד לשטוף בבוקר ולפני השינה ואחרי תקופות של הזעה קשה.
- התרחץ אמבטיה או מקלחת פעם ביום, ואם אתה מזיע הרבה, שקול להתקלח לאחר מכן.
- 2השתמש במוצר עדין על בסיס שמן צמחי כדי לנקות את עצמך. חפש חומר ניקוי שכותרתו "לא קומדוגני". מכיוון שמוצרים אלה לא יסתמו את הנקבוביות, הם לא אמורים לקדם את היווצרותם של אקנה - שחורים, נקודות שחורות או פצעונים.
- ישנם מוצרים רבים של מותגי חנויות שאינם קומדוגניים, אך יהיה עליך לקרוא את התווית כדי להיות בטוח.
- השתמש במוצרים ללא אלכוהול. אלכוהול מתייבש, מגרה ועלול לפגוע בעור מכיוון שהוא מסיר את השמנים הטבעיים.
- מומלץ להיות עדין עם העור שלך. אל תשתמש בחריצים, טונרים ופילינג חומרים שמגרים את העור שלך. חומרי פילינג כימיים כמו חומצה סליצילית (חומצה בטא הידרוקסית) וחומצה אלפא הידרוקסית מנתקים כימית את תאי העור המתים והגוססים, אך גם אלה עשויים להתייבש ולעצבן.
- 3השתמש בקצות האצבעות כדי למרוח בעדינות את חומר הניקוי. אל תקרצף. זה יכול לגרום להצטלקות קבועה ולעור ייקח יותר זמן להחלים. פילינג נמרץ גורם לעיתים יותר נזק מתועלת.
- פילינג עלול לגרום להצטלקות מיקרו, ברורה לעין, ולעתים קרובות זה יכול להחמיר את האקנה.
- אל תשתמש במטלית או בספוג, מכיוון שהדבר עלול לגרות את העור ולגרום ליותר בעיות.
- אל תבחר, קפץ, סחט או נגע בשחורים. זה יכול גם לגרום להתלקחויות, לגרום לצלקות, ויגרום לזמן ריפוי ארוך יותר.
- 4הישאר מחוץ לשמש ואל תשתמש במיטות שיזוף. שמש (ומיטות שיזוף) עלולות לפגוע בתאי העור שלכם באמצעות קרינת UVB.
- השתמש בקרם הגנה רחב ספקטרום עם SPF של לפחות 30, מדי יום. אם אתה פעיל אז תרצה להשתמש בקרם הגנה עמיד במים.
- כמה תרופות ספציפיות לאקנה או סוגים אחרים של תרופות יכולות להפוך את עורך לרגיש עוד יותר לשמש. זה נקרא רגישות לאור של העור ואתה צריך לדבר עם הרופא שלך על תופעת לוואי זו. תרופות אלה כוללות אנטיביוטיקה (ציפרלקס, טטרציקלין, סולפטמתוקסאזול וטרימתופרם); אנטיהיסטמינים (דיפהנהידרמין); תרופות המשמשות לטיפול בסרטן (5-FU, vinblastine, dacarbazine); תרופות לב (אמיודורון, ניפדיפין, כינידין ודיאטיזם); חומרים נוגדי דלקת שאינם סטרואידים (NSAID) כמו נפרוקסן; ותרופות האקנה isotretinoin (Accutane), ו- acitretin (Soriatane).
- אם יש לך אקנה בינוני עד קשה, פנה לרופא עור לקבל המלצה מקצועית. ללא ייעוץ מקצועי זה, אתה עלול לגרום ליותר בעיות ממה שאתה פותר. רופא העור שלך עשוי להמליץ על גישות אחרות נגד שחורים, לבנים או פצעונים. שום דבר לא יכול להחליף בכך שרופא מיומן יבדוק פיזית את העור הייחודי שלך.
קרא גם: איך לוחצים על הרצפה?
שאלות ותשובות
- מהי דרך קלה שאוכל לכווץ פצעון יוצר?נסה למרוח משחה או שטיפה המכילה חמצן בנזואיל כדי לעזור לייבוש פגמים.
- אז יש אחד בתחתית האף שלי, האם אוכל לקרח אותו בכדי למנוע את הגדלתו?כן, קרח יעזור. אתה יכול גם להשתמש במסכת חרס כדי להוציא את השמן.
תגובות (1)
- גדול! הייתי צריך להיפטר מהפצעון הזה לפני הצילומים שלי.
