איך להיות חבר ולדייג מישהו עם מוגבלות נוירולוגית (כגון אוטיזם או הפרעת קשב וריכוז)?

אנשים לומדים כיצד לומר "נא" ו"תודה ", אך לא תמיד מלמדים כיצד להיות מנומסים עם אדם מוגבל. הנה כמה עצות.

1. 1
   ראה את האדם ואת הנכות. מצד אחד, חבר שלך הוא אדם פרטי וחשוב להתייחס אליו כאדם ייחודי (לא תווית). מצד שני, הנכות היא אמיתית, והתעלמות מהתמודדויות או מגבלות שלהם יכולה להפעיל עליהם לחץ רב. אתה יכול לאזן זאת על ידי הכרה והתאמה לצרכים שלהם, מבלי לעשות מזה עניין גדול.
2. 2
   תציע עזרה, בלי לדחוף. לפעמים אנשים אינם זקוקים לעזרתך או רוצים להמשיך ולנסות לעשות זאת בעצמם. זה בסדר. שאל אם הם רוצים עזרה לפני שתקפוץ פנימה. בדרך זו יש להם את ההזדמנות לומר לא אם הם לא צריכים או רוצים את זה.

   • לעולם אל תכפה את ה"עזרה "שלך למישהו שלא רוצה אותה. אתה באמת יכול להחמיר את המצב. (למשל, הוצאת כסא ממשתמש בכיסא גלגלים כשהם יושבים בו.)
3. 3
   אל תחשוף נכות ללא אישור. יש אנשים פתוחים לגבי המוגבלות שלהם, ואחרים רוצים לשמור על השקט כדי למנוע אפליה. לעולם אל תספר על הנכות ללא אישור. כשאתם בספק, שמרו על שתיקה.

   • אם אתה לא בטוח, אתה יכול לשאול אותם עד כמה הם פתוחים בנושא.

1. 1
   היה סבלני עם המאבקים של חברך. העולם יכול להיות מקום מבלבל, מתיש ואפילו כואב עבור אנשים עם מוגבלות. חברך עושה כמיטב יכולתו. תדע שאם מצב מתסכל, זה קשה להם אפילו יותר מאשר לך. נשמו עמוק, היו מעודדים ואל תאשימו אותם במה שהם לא יכולים לשלוט בו.

   • אם אתה מבחין במתח שמתחיל לרתוח, הסר אותם מהמצב. לקחת אותם למקום שקט יותר יכול לעזור להם להירגע. הם אולי לא מבינים שהם צריכים את זה, או שמותר להם לעזוב.
2. 2
   הפעל התערבות עם בעיות. כאשר חבר שלך מתקשה, הם לא תמיד יוכלו לזהות מדוע הם נסערים, או יודעים כיצד להתמודד עם זה. אתה יכול להיות מועיל על ידי הצעת פתרון להם.

   • שימו לב לבעיות והציעו פתרונות בלי להתלונן. לדוגמא, אם חברך האוטיסטי מתכווץ במסעדה רועשת, אתה יכול לומר "אני רואה אותך פוזל ומכסה את האוזניים. זה חזק כאן. אתה רוצה לחכות בחוץ בזמן שאני מזמין טייק אוף לשנינו?"
   • שאל מה לעשות במקרה חירום. בתקופה רגועה, טוב לשאול מה לעשות במקרה של עומס חושי או התקף. קיום תוכנית יאפשר לשניכם להירגע מעט.
3. 3
   עזור להם במצבים חברתיים. זה יכול להיות מאתגר מאוד עבור חברך הנכה. נסה לנקוט יוזמה, כמו להזמין אותם לארוחת צהריים או להציע להציג בפני חברים אחרים שלך. היה עדין ואל תדחוף אם האדם נראה מהוסס או חסר עניין.

   • יש אנשים שמתקשים לפרש סיטואציות חברתיות. אם הם מבולבלים, הציעו תרגום קצר, כמו "דרייק הוא סרקסטי. הוא מבקר את המאמן, לא אתה."
4. 4
   היה ברור אם הם מפריעים לך. ייתכן שחבר שלך לא מבין מתי ומדוע הוא עובר על כלל חברתי. הסבירו להם את זה בצורה ברורה ולא שיפוטית, באותה הדרך בה תוכלו לדבר כשאתם מלמדים נהג חדש כיצד למזג נתיבים.

   • השתמש בניסוח "i" כדי להסביר בעיות. ואז הציעו פיתרון לפעם הבאה. לדוגמא, "כשלא הופעת ולא שלחת הודעה, דאגתי אם אתה בסדר. בפעם הבאה, אם תאחר באיחור, בבקשה תשלח לי טקסט כדי שלא אדאג?"
   • אמור "אני זקוק להפסקה" אם אתה מוצף בכעס או בתסכול. אנשים רבים עם מוגבלות נבהלים מאוד אם הם רואים מישהו מתרגז או צועק. התמודד עם זה בעצמך ואז חזור ברגע שאתה יותר ברמה.
5. 5
   עודד אותם לדבר. חברך עשוי להיות מודאג או מפחד להשמיע את דעתם או את חששותיהם. ספקו סביבה מקובלת ונינוחה, בה יש להם את כל הזמן הדרוש להם להוציא אותה.

   • חבר שלך עשוי לדבר לאט או בקושי. המתן בסבלנות כדי להישמע להם, ועצור מאחרים להפריע או לדבר איתם.
   • נסה להנחות אותם, כגון "מה אתה חושב?" או "נראה שאתה מהסס ללכת לקניון. על מה אתה חושב?"
   • היו מוכנים לאחרים להתעלם מדבריהם. אוכף את החלטותיהם או גבולותיהם לפי הצורך, כגון אמירת "היא אמרה שהיא לא אוהבת את זה" או "הוא אמר שהוא לא רוצה את זה."