איך לזרוק טירוף?

אמור לחברך כביכול שאתה לא אוהב איך הוא או היא מנהלים איתך ידידות פושרת. הסבירו שאינכם מעוניינים יותר באופי החוזר והנכון של ידידותכם. אתה יכול גם לומר שמכיוון שברור לך שלא ניתן לסמוך על חברך שיישאר נאמן, אתה מעדיף לא להיות יותר מאשר רק מכרים. לדוגמה:

• "היי ביל. היה מגניב להכיר אותך. אבל אני פשוט לא מרגיש שאני יכול לסמוך עליך שתשמור על המידע הפרטי שלי כי אני כל הזמן שומעת דברים שרק אמרתי לך. כמו כן, אני לא ' לא אוהב איך לפעמים אתה לא רוצה להיות חבר שלי למרות שאתה אומר שאתה חבר שלי. זה פשוט ממש מבלבל ואני לא יודע איפה אני עומד איתך. "

הסבר לחברך כביכול שאתה לא מעריך את הרכילות והשמועות על חשבונך. אתה יכול גם לבקש מחברך לשקול כיצד הוא או היא ירגישו אם היית עושה את אותו הדבר בחזרה. לדוגמה:

• "היי רייצ'ל. אני ממש לא אוהבת שמרכלים אותי מאחורי הגב שלי. אם עשיתי משהו כדי לעצבן מישהו, הייתי מעדיף שהוא יגיד לי, כדי שאוכל לעשות משהו כדי לתקן דברים, ולא רק לשמוע שמועות על אותי. וזה תמיד די ברור מאיפה הגיעו השמועות. רק תהיתי אם אי פעם חשבת איך זה מרגיש אם מישהו שאתה מרגיש שאתה יכול לסמוך עליו יסתובב ולהפיץ שקרים ושמועות עליך. אולי תרגיש נפגע אם זה קרה. "

אמור לטירוף הנפש שלך שאתה כבר לא רוצה להיות חלק מהחברות. הסבירו שאתה חושב שניסית לגרום לדברים לעבוד בין שניכם מספיק זמן, אך שהגעתם למסקנה ששניים מכם פשוט אינם תואמים יותר. לדוגמה:

• "אז ג'ורדי, אני באמת לא חושב שדבר החברים הזה יסתדר בינינו יותר. אנחנו פשוט לא גזורים להיות החברים הכי טובים ולחלוק סודות וחלומות ביחד. כל מה שאני אומר לך פשוט מקבל כותרת עיתון משלה ו כבר לא פרטי, ואני לא מוכן לחיות עם זה. אני מצטער שזה הגיע לזה אבל אני לא רוצה להיות חברים קרובים יותר. אני שמח להתאחד איתך בכיתה כדי לעשות עבודות כיתה וספורט אבל זה הכל מעכשיו ואילך. "

תקשיב למה יש לתזזית שלך לומר. סביר להניח שהוא או היא יכחישו כל עוול או יבטיחו לבצע שינויים. כך או כך, אתה כבר יודע שניסית ממש קשה ורק רוצה שדברים ימשיכו הלאה. עם זאת, זהו אדיב להקשיב לחברך ולהודות בדברים שנאמרים. אתה לא צריך להסכים עם הגרסה שלו לאירועים, רק תגיד שאתה מבין את נקודת המבט של האדם השני, אבל זה פשוט לא איך שאתה רואה את הדברים יותר. לדוגמה:

• "אני מעריך שהסברת לי את הצד שלך בדברים. אני מבין שזה חייב להיות קשה לך להכיר חברים כי מישהו פגע בך פעם אחת קשה אבל אני לא יכול להיות בקצה המקבל של חוסר האמון שלך באנשים בזמן שאתה עובד על הכל. היינו כאן פעמים רבות כל כך, בעוד שאני מבין את הצד שלך בכך, אני פשוט לא יכול להמשיך ולתת לזה לפגוע בי. "

המשיכו בחייכם. תבין שככל הנראה זה יהיה קשה בהתחלה מכיוון שאובדן חבר הוא אף פעם לא דבר קל. עם זאת, הזכר לעצמך מדוע ניתקת את הידידות הזו ומדוע זה משחרר אותך למצוא חברים שיהיו בגבך ולא ירכלו עליך.

• הסתובב עם חברים אחרים. שיידעו שעברתם הלאה וכבר לא תבלו עם הטירוף.
• התערב בביצוע דברים שאין להתעניינותם של התלהבות שלך. זה ימנע מהאדם להטריד אותך, למקרה שזו בעיה.