איך לשכוח בחור?
לשכוח בחור, התמקד בתכונות הרעות שלו כשאתה חושב עליו, כמו העובדה שהוא רימה אותך או לא שם לב לצרכים שלך, מה שיעזור לך לזכור למה אתה כבר לא ביחד. כדאי גם לנתק איתו קשר ככל האפשר, כולל הודעות טקסט, מכיוון ששיחה איתו רק תקשה להמשיך הלאה. כשאתה מסתובב עם חברים משותפים, הימנע מלדבר עליו, מה שיגרום לך לחשוב עליו עוד זמן רב. לתת לעצמך משהו אחר להתמקד בו, להתעניין בעניין או בתשוקה חדשה, כמו להיות מורה או להתחיל תחביב חדש. ברגע שתרגיש עם זה, התרועע בתדירות גבוהה יותר עם חבריך ומכריך, שכן פגישה עם אנשים אחרים תעזור לך להתקדם ולשכוח מהעבר. עם זאת, זכרו שחשוב ליהנות מהזמן שאתם מבלים לבד,כמו באמבטיה חמה או בצפייה בסרט האהוב עליך. לקבלת טיפים מאת מחברנו במערכת היחסים כיצד לאהוב שוב לאחר שהתגברת על בחור, המשך לקרוא!
איך אני שוכח מהבחור אם ממש אין דרך להימנע ממנו בבית הספר?
איש לא אמר שלשכוח מבחור שאכפת לו יהיה קל - או מהנה. אך ככל שתקדימו להחליט לקבל שלבחור אין מקום בעתידכם, כך תוכלו להתחיל לשים אותו בעבר, לאן שהוא שייך. כדי לשכוח ממישהו, אתה צריך לתת לעצמך זמן לרפא, להזכיר לעצמך שאתה טוב יותר לבד וליהנות מנוחות החברים והמשפחה שלך. אם אתה רוצה להתחיל לשכוח מהבחור היום ולעבור הלאה עם חייך, עקוב אחר כך.
חלק 1 מתוך 3: חשיבה על מחשבות בריאות
- 1תן לעצמך זמן להתגבר עליו. אם אתה באמת רוצה לשכוח בחור, אז הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה לתת לעצמך זמן לתקופת אבל. כמה שזה נשמע טיפשי, ככל שתקדימו שתצטרכו קצת זמן כדי להיות לבד, לחשוב על מה שקרה ולהתמודד עם הרגשות שלכם, כך תוכלו להתקדם הלאה. בין אם יצאת עם הבחור ובין אם פשוט ממש אהבת אותו, אתה צריך להרפות את הרגשות שלך ולהודות שאתה לא הולך להיות בסדר לזמן מה.
- זה לא אומר שאתה חלש בשום אופן. למעשה, צריך כוח כדי להודות שאתה לא מרגיש כל כך חזק.
- תן לחברים שלך לדעת שאתה נסער. אין צורך לזייף אושר, שבכל מקרה יגזול יותר מהאנרגיה שלך. אם לא בא לך ללכת לזמן מה, זה בסדר. למרות שאתה לא צריך להתפלש לבד יותר מדי זמן, אין שום דבר רע בלהישאר כמה ימים - או כמה שבועות.
- רשמו את הרגשות שלכם ביומן. זה יכול לעזור לך להתמודד עם הרגשות שלך מבלי לשתף אותם עם העולם.
טיפ מומחהשאל את עצמך מה אתה יכול ללמוד מהקשר. פסיכולוג אהבה וזוגיות ד"ר. שרה שביץ אומרת: "משך הזמן שלוקח להתגבר על מערכת יחסים הוא באמת אישי ושונה עבור כולם. אם אינכם מעל הזוגיות, יתכן שתצטרכו להתמקד במציאת השיעורים והברכות שנבעו מכך. כולם בחיים שלנו כאן מסיבה כלשהי. הם מהווים ברכה או שיעור, ומערכות יחסים בדרך כלל מציעות את שניהם.
- 2התמקדו בתכונות הרעות כשאתם חושבים עליו. כשאתה מנסה לשכוח בחור, קל לרומנטיזציה של המצב ולדמיין שהבחור היה מדהים לחלוטין, מצחיק, מבריק ובדרך כלל מדהים במקום להתמודד עם מציאות המצב. אם אתה מנסה לשכוח אותו, רוב הסיכויים שהוא מטומטם או שהוא פשוט לא מתאים לך. לכן, בפעם הבאה שאתה חושב על החיוך הרוצח שלו, הזכר לעצמך את הדברים המרושעים שהוא אמר לך או דמיין אותו במעיל העור הנורא ההוא שהוא מתעקש ללבוש.
- ערוך רשימה של כל הדברים הנוראים על הבחור אם אתה צריך. נשא אותו איתך והסתכל עליו בכל עת שאתה מרגיש חלש.
- אם אתה באמת חושב שהבחור מושלם, אז ככל הנראה אתה לא מכיר אותו טוב מאוד.
- 3זכרו למה אתם לא איתו. חייבת להיות סיבה די טובה מדוע אתם לא ביחד. אולי הוא בגד בך. אולי מלכתחילה הוא לא היה כל כך מעוניין. אולי התברר שאתה פשוט לא תואם כמו שקיווית. או אולי הרגשתם בלהט אחד לשני, אבל לא יכולתם לבלות יותר מעשר דקות באותו חדר בלי להילחם. לא משנה מה הסיבה, זה בטח היה טוב, אז הזכרו לעצמכם שיש הסבר טוב לחלוטין למה אתם לא ביחד.
- בכל פעם שאתה מרגיש שאתה באמת זקוק לו, פשוט זכור את כל התקופות הלא טובות ששיתפת יחד. האם אתה באמת רוצה עוד מזה?
- קל להסתכל על העבר עם משקפיים בצבע ורוד ולומר לעצמך שאתה והבחור היית מושלם לחלוטין יחד. במציאות, בטח היו הרבה רגעים פחות אידיאליים שביליתם יחד, או שעדיין הייתם עומדים יד ביד, לא?
איך אני שוכח בחור אם הוא היה החבר היחיד שלי? - 4עזוב את החרטה. ייתכן שאתה מרגיש חרטה ממספר סיבות. אולי היית רוצה שהיית חברה טובה יותר. אולי היית רוצה שתתן לבחור לבחור שאתה אוהב אותו כמוך. אולי אתה חושב שהיית רחוק מדי ושהבחור איבד עניין. לא משנה מה אתה חושב שעשית לא בסדר, רוב הסיכויים שהכל בראש שלך. וגם אם טעית באמת, מאוחר מדי לחזור ולתקן אותה, אז אל תבזבז את זמנך בדאגה.
- תסתכל על זה ככה: אולי עשית כמה טעויות עם הבחור הזה, אבל אתה לא יכול לחזור לעבר כדי לשנות אותן. עם זאת, זה לא היה לחינם - אתה יכול ללמוד מטעויות אלה ולהרגיש בוגר ודרגתי יותר כשאתה נכנס למערכת היחסים הבאה שלך.
- 5תשכחו מאותם רגשות מרים. מרירות היא תחושה שלילית נוספת שרק תגרום לכם לאומללות, לכעוס וללא חמלה. יתכן שאתה מרגיש מריר בגלל איך שזה נגמר, מרגיש שאתה מתנהג לא נכון, או סתם חושב שיש לך מזל נורא בחיים ושהכל לא הוגן. אתה יודע לאן הרגשות האלה יביאו אותך? ממש בשום מקום. אז בעט את הרגשות המרים האלה לשול המדרכה בכל פעם שאתה מרגיש שהם זוחלים.
- למד להכיר את הרגשות המרים האלה. בכל פעם שאתה מרגיש סנטימנט מר אחד שעולה, נלחם בו בלפחות שלוש מחשבות חיוביות. בטח, אולי אתה חושב על משהו נורא שהבחור עשה לך, אבל נלחם בתחושה הזו על ידי זכירת שלושה דברים מדהימים ובלתי נשכחים שחבריך או בני משפחתך עשו לך לאחרונה. אתה תמיד יכול למצוא על משהו לשמוח אם אתה מנסה מספיק.
- 6הזכר לעצמך שמגיע לך מישהו טוב יותר. חזור על זה כמו מנטרה. יתכן שאתה מתקשה לשכוח את הבחור, אבל זה לא אומר שמגיע לו. אתה אדם מדהים ומגיע לך מישהו שמתייחס אליך כמו לאישה הערכית, היפה והייחודית שאתה - לא מישהו שמתייחס אליך כמו לכלוך או מתעלם ממך. מגיע לך מישהו שאתה לא מנסה לשכוח. למרות שאתה עשוי לחשוב שאתה והבחור ראויים זה לזה, ברגע שיהיה לך יותר מרחק, תראה שאתה יכול לעשות זאת, הרבה יותר טוב.
- זה יכול לקחת הרבה זמן להבין שמגיע לך מישהו טוב יותר, ואתה עלול אפילו להרגיש נעלב או מוטרד אם החברים שלך ממשיכים לומר לך את זה אם אתה לא רואה את זה. לפעמים, לא תראה מה מגיע לך עד שתיכנס למערכת יחסים בריאה ותומכת חדשה עם בחור שראוי לך (אחרי שהתגברת על הבחור הראשון, כמובן).
- 7שאב את עצמך. אם אתה מנסה לשכוח בחור, אתה כנראה לא מרגיש כמו כוכב רוק. אתה עלול לחשוב שאתה מכוער, שמן, טיפש, לא ראוי, או פשוט משעמם. הרגשות הללו טבעיים לחלוטין, אך אין זה אומר שהם מדויקים כלל. אל תיתן לכל מה שהאיש המטומטם יפיל אותך, וזכור לאהוב את עצמך בתנאים שלך.
- חשבו על הדברים שהכי אהבתם בעצמכם לפני שפגשתם את הבחור - האם תוכלו לחזור אליהם? ערכו רשימה של התכונות המועדפות עליכם והראו אותן. בנה את הביטחון העצמי שלך עד שתראה שאתה אדם מדהים, בין אם אתה עם הבחור ובין אם לא.
- 8היו אסירי תודה על מה שיש לכם. אם זה עתה סיימת קשר או מצב מסובך עבור בחור, אז הדחף הראשון שלך כנראה לא יהיה להיות אסיר תודה על כל מה שיש לך. עם זאת, זה בדיוק מה שיוציא אותך מאותה הלך רוח שלילי ומה יגרום לך לזכור את כל הדברים הנפלאים שיש לחייך להציע. ערוך רשימה נפשית או פיזית של כל הדברים שאתה צריך להיות אסיר תודה עליהם: המשפחה שלך, החברים שלך, הבריאות שלך, ההזדמנויות שלך, הסביבה שלך, החתול שלך, מר סנוקומס. די מהר תראו שחייכם די גדולים, גם אם הבחור לא נמצא בהם.
- כתוב את כל הדברים שאתה צריך להיות אסיר תודה עליהם והוסף לרשימה שלך בכל פעם שאתה חושב על משהו חדש. קרא את הרשימה כל פעם מחדש בכל פעם שאתה צריך לעודד את עצמך. אתה תראה שחייך כדאי מאוד לחיות בלי הבחור, והוא אט אט יימוג מהתמונה.
איך אוכל לשכוח בחור ולא משנה כמה התאמצתי?
חלק 2 מתוך 3: לחתוך אותו מחייכם
- 1תפסיק לדבר עם הבחור. אתה עשוי לחשוב שהדבר הבוגר לעשות הוא להמשיך לבלות עם הבחור במסיבות, לשלוח לו הודעות טקסט כשאתה חושב על משהו מצחיק שמזכיר לך אותו, או אפילו לתפוס איתו ארוחת צהריים מביכה אחת לשבוע-שבועיים.. בעוד שניסיון ליצור חברות לאחר שהלב שלך נרפא יכול להיות מהלך טוב, ניסיון לשהות בקשר עם הבחור כשאתה עדיין כואב רק יאריך את הפגיעה ויגרום לך לקחת זמן כפול להתגבר עליו..
- הוצא את המספר שלו מהטלפון שלך אם תצטרך. היו מנומסים אם אתם רואים אותו באותו מקום, אך אל תחרגו מכם לנהל שיחה. הימנע ממקומות שבהם הוא עשוי להיות אם אתה יכול.
- 2תפסיק לדבר על אותו, מדי. אתה עשוי לחשוב שאתה עושה עבודה נהדרת בשכחת הבחור כי הפסקת לדבר איתו ולא ראית אותו זמן מה, אבל אם אתה עדיין מדבר עליו כל הזמן, אז אתה לא עוזר לעצמך להמשיך הלאה. זה יכול להיות הקלה גדולה לחלוק את הרגשות העצובים שלך עם חבר קרוב, אבל אם כל מה שאתה עושה זה להתעסק בבחור לכל אדם שאתה רואה, אז אתה לא תהיה קרוב יותר לשכוח אותו.
- ואם אתה רואה חברים משותפים או אנשים שמכירים אותו, הימנע מהפיתוי לשאול מה שלומו. איזה טוב זה יעשה לך?
- 3הימנע מכל מה שמזכיר לך את הבחור. למרות שלא כדאי לך להפיל הכל אם כל מה שאתה עושה מזכיר לך את הבחור, עשה ככל יכולתך כדי להימנע מהטריגרים הסבירים יותר לגרום לך לחשוב עליו ולהרגיש עצוב. שים את התקליטור הזה של מקלמור שהוא נתן לך ליום ההולדת שלך והימנע מללכת למשחקי בייסבול אחרי הלימודים אם אתה יודע שגם הוא יהיה שם וצופה. אל תלך לבית הקפה או למסעדה המועדף עליך אם כל מה שתעשה זה לחשוב על כל התקופות המהנות שעברת שם; במקום זאת, לך למקום חדש.
- דע את הטריגרים שלך והכין תוכנית לנוע סביבם. קח מסלול אחר לבית הספר כדי להימנע מהמקום בו נשקת אתך אם אתה צריך.
- 4אל תעקוב אחריו ברשתות החברתיות. הימנע מהפיתוי ללחוץ על פרופיל הפייסבוק שלו כל חמש עשרה דקות כדי לראות אם מישהו פרסם תמונה חדשה שלו עם זרועו סביב איזו בחורה חדשה שהיא פחות חמה ממך. גם אם לחיצה על הפרופילים שלו בפייסבוק, בטוויטר או באינסטגרם לא מובילה אותך לשום דבר מלבד הפרשנות המשעממת שלו על עד כמה נורא קבוצת הכדורגל שלו מתנהלת העונה, רק לראות את הפרצוף שלו ולקרוא את דבריו יקשה עליך לשכוח הכל אותו.
- אם אתה לא יכול לעמוד בפני הדחף לראות למה הוא מתמודד בכל פעם שאתה מפעיל את המחשב שלך, ייתכן שתצטרך לנסות להתרחק מהמדיה החברתית לזמן מה. בכל מקרה זה יעשה לך טוב - אתה יכול לנקות את הראש ולהתמקד בחיים ברגע במקום לאובססיבי לגבי מה שכל החברים שלך עוסקים.
- 5היפטר מחפציו. אם יש לך דברים מהבחור, עד כמה שזה לא מרגיש משמעותי, החזיר לו אותו בהקדם האפשרי. שים אותו בקופסה ושחרר אותה ליד דלתו. השאירו אותו מול הארונית או המכונית שלו. בקש מחבר למסור אותו אם אינך רוצה ליצור קשר כלשהו. לחלופין, אתה יכול פשוט לזרוק אותו לפח - מדוע שהוא יחזיר לו את קפוצ'ון הלייקרס החביב עליו אם התייחס אליך כמו מטומטם? לגבי כל מה שהוא נתן לך - בזבל זה הולך.
- אם מכאיב לך מדי להיפטר מהדברים שלו, אז חבר טוב שיעזור לך לעשות את זה.
אם אתה מנסה לשכוח בחור, אתה כנראה לא מרגיש כמו כוכב רוק. - 6הימנע ממנו באירועים חברתיים לזמן מה. אף על פי שלא כדאי לך להיכנס לחור במערת הזמרת שלך אם יש לך את כל אותם חברים או מעגלים חברתיים, אתה צריך לנסות להימנע מאירועים חברתיים שבהם הוא עשוי להיות. בטח, שניכם יכולים ללכת למסיבה או לריקודים בבית הספר, אבל אם אתם יודעים שהוא יושב בצד השני של החדר, לא תוכלו לשכוח אותו, נכון? קח הפסקה למספר שבועות ובילוי עם חבריך כשהוא לא בסביבה. אם אתה מוכן להיות חברתי, מצא דרך להיות חברתי בלי שהוא יהיה שם.
- אם יש לך אותה קבוצת חברים, בדוק אם אתה יכול להיות בוגר ו"תחלוף "להסתובב איתם; בטח, לדבר על זה קצת מביך, אבל עדיף מלהיות לבלות איתו ולהרגיש שמישהו תוקע יתד בלב שלך בכל פעם שאתה יוצר קשר עין.
- 7שנה את הסביבה שלך ככל שתוכל. ככל שתפרוץ מהר יותר מהתבנית הישנה, כך תוכל להתחיל לשכוח מהבחור. קשטו מחדש את החדר או ארגנו אותו מחדש. קחו חופשה בסוף השבוע. בילו בבית קפה חדש בצד השני של העיר. השתדל ללכת למקום חדש או להרגיש שאתה נמצא במקום חדש, כך שמוחך יכול להתחיל להתארגן מחדש וכך תוכל לצאת מאותם הרגלים ישנים.
- אפילו לשבת במושב חדש בכיתה או ללכת בדרך חדשה הביתה יכול לעזור לך לשבור את דפוס החשיבה שלך.
חלק 3 מתוך 3: למצוא שלום בעצמך
- 1בילו זמן עם החברים והמשפחה. מצא נחמה מהאנשים האוהבים והכי דואגים לך. ברגע שתהיה מוכן לצאת לדרך, או לפחות להתחיל לחוש במסתור במרתף שלך ולהאזין לחמוציות זה אולי לא הרעיון הכי טוב, הקפד לבלות עם יקירייך. עזור לאמא שלך לעשות כמה מטלות או ללכת לקולנוע עם החברים הכי טובים שלך. הזמינו חבר ותיק לארוחת צהריים. אתה לא צריך לצאת למסיבה ענקית או לאירוע משפחתי גדול אם זה גורם לך להרגיש המום.
- התחל בקטן, מצא את הנוחות בבילוי עם האנשים שמכירים אותך הכי הרבה, והתחל לבלות יותר זמן עם האנשים שאתה אוהב.
- אולי אפילו תרגיש שעליך להשקיע יותר זמן בחברותא מהרגיל. זה נהדר, אם אתה עומד בזה - בילוי רב יותר עם חבריך יגרום לך לשכוח את הבחור מהר יותר.
- 2הקדיש זמן רב יותר לרדוף אחר התשוקה שלך. זה פשוט. ככל שתקדיש יותר זמן לעשות את מה שאתה אוהב, כך תשמח יותר. אולי נתת לתחביב או לעניין האהוב עליך לרדת לצד הדרך; אולי איבדת את חלומותיך. ובכן, קח את אלה והתחל להשקיע שעות נוספות בעבודה על כל מה שאכפת לך באמת - בין אם זה הצגה, התוכנית שלך להיות שחקנית או תחילת הקריירה שלך כמורה - ותרגיש טוב יותר הרבה יותר מהר. * ללכת לאיבוד בדבר שאתה אוהב ולראות כמה מהר אתה שוכח את הבחור.
- אם אין לך תשוקה, זה הזמן המושלם למצוא את התשוקה שלך. השתמש בחלק מהזמן הפנוי שלך כדי לנסות משהו חדש לגמרי מחוץ לאזור הנוחות שלך ולראות אם מצאת עניין חדש שכובש אותך.
- 3למד לאהוב את הזמן שלך לבד. אתה עלול לחשוש מכל הזמן שאתה צריך לבזבז בעצמך כי זה גורם לך להרגיש נוטה עוד יותר לתחושות של עצב וגעגוע, אבל אתה צריך לשנות את זה. אם אתה רוצה להרגיש שלם שוב, עליך להוקיר את הזמן שאתה מבלה בעצמך במקום לחכות למעורבות הבאה שלך בחברה או בעבודה. למרות שזה טוב לתכנן להיות קצת יותר עמוס מהרגיל אם אתה יודע שלבד להיות יעציב אותך, אתה צריך להגיע למצב שאתה מוקיר את ה"זמן הזה "וליהנות להיות לבד ולעשות בדיוק מה שאתה רוצה לעשות - במקום לדאוג לבחור.
- לתכנן תאריכים עם עצמך ולעשות משהו מרגיע ומהנה. התרחץ באמבטיה חמה, צפה בסרט האהוב עליך - זה שכולם חושבים שהוא נדוש ממילא - והתענג על העובדה שאתה יכול להחליט בדיוק מה אתה רוצה לעשות.
- אתה לא תהיה מוכן להתגבר לגמרי על הבחור או למצוא מישהו חדש עד שתמצא באמת שלווה לבד.
איך אגיד לבחור שאני רק רוצה להיות חברים? - 4תרגיל. פעילות גופנית תעניק לך בעיטה קטנה באנדורפין, תמנע ממך להתפלש ובדרך כלל תגרום לך להרגיש מאושרת ובריאה יותר. קביעת תוכנית להתאמן לפחות 30 דקות ביום, בין אם אתה עובר שיעור יוגה קבוצתי, רץ או משחק כדורסל עם כמה חברים, יגרום לך לקבוע לוח זמנים יציב, להרגיש פעיל יותר ולהתגבר על הבחור מהר יותר..
- כשאתה עסוק באימון גופך, לא תספיק לדאוג את דעתך מהבחור. אם אתה פשוט יושב בשקט כל היום, תהיה לך סיכוי גבוה יותר להמשיך לחשוב עליו.
- אתה יכול גם להגביר את השגרה שלך ולהתאמן נהדר על ידי ניסיון סוג של פעילות גופנית שתמיד רצית לנסות. האם התבוננת בקיר הסלע בחדר הכושר שלך? מאחלת לך להכיר את הכללים לטניס? נסה משהו חדש לחלוטין - זה יכול לעזור לך לצאת מהפאנק שלך.
- 5צא מהבית כמה שאתה יכול. עצם המאמץ לצאת החוצה במקום לשבת בפנים ולצפות במרתון החוק והסדר כל היום יגרום לכם להרגיש מאושרים ובריאים יותר. לנשום אוויר צח ולהרגיש את השמש פוגעת בפרצוף זה הרבה יותר טוב מאשר להרגיש את האור מהתנור, לא? גם אם מתחשק לך לצאת מהבית זה הדבר האחרון המוחלט שאתה רוצה לעשות, כפה את עצמך. קרא בפארק מקומי במקום במיטה שלך. לכו לבית קפה כדי לקבל את בעיטת הקפאין אחר הצהריים במקום להכין קפה בבית.
- הקפד לצאת מהבית לפחות פעם או פעמיים ביום אם אתה רוצה להתחיל לשכוח את הבחור.
- 6ליהנות מחיי הרווקות. אם אתה רוצה לשכוח את הבחור, אז אתה באמת צריך ליהנות מלהיות רווק - לא רק לצאת ולהשתכר עם החברות שלך ואז לחזור הביתה עצוב בסוף הלילה. אתה יכול לשתות ולחגוג ברגע שאתה מרגיש את זה, אבל לא לפני כן, או שזה רק יגרום לך להרגיש גרוע יותר. תיהני לפלרטט, לצאת לדייטים מזדמנים, או סתם להסתובב עם הבנות לזמן מה. כל הדברים האלה יעזרו לך לשכוח את הבחור.
- אל תקפוץ למערכת יחסים עם האדם הראשון שאתה רואה מיד או פשוט תסבול שוב. יחסי ריבאונד כמעט אף פעם לא עובדים.
- 7אהוב שוב כשאתה מוכן. ברגע שאתה מרגיש ששכחת באמת את הבחור, שמח להיות לבד, ויש לך חיים שממלאים ומשמעותיים עבורך, אז הגיע הזמן לפתוח את עצמך שוב לאהבה. אל תתאכזב אם ייקח לך חודשים, או אפילו שנה או יותר, עד שתעבור באמת את הבחור ותמשיך הלאה. עדיף להתמודד עם הרגשות שלך מאשר להיות בהכחשה. ברגע שאתה מוכן לאהוב, פתח את ליבך, שמור על יחס חיובי, והתרגש ממה שהעולם מצפה לך.
- תראה שכל הכאב שעברת לשכוח את הבחור היה שווה את זה - תדע שיצאת חזק יותר מהצד השני.
שאלות ותשובות
- איך אני שוכח בחור אם הוא היה החבר היחיד שלי?התחל להכיר חברים חדשים. יש כמה טיפים מועילים במאמר זה על היכרות עם חברים במדריך.
- איך אני שוכח מהבחור אם ממש אין דרך להימנע ממנו בבית הספר? אם אתעלם ממנו, הוא יחשוב שאני שונא אותו ואני לא.רק להיות מנומס ואזרחי, אבל השתדל לא לבלות איתו יותר זמן ממה שאתה צריך. יהיה קל יותר להיות סביבו לאורך זמן, אתה רק צריך להיות סבלני.
- איך אני מפסיק לבהות באקס שלי ולחשוב כמה אני רוצה שהוא יחזור?אתה צריך לעשות שלום עם העובדה שזה נגמר ולמצוא דרכים להתקדם. תעסיק את עצמך והימנע ממנו במידת האפשר. אולי הגיע הזמן לשאול מישהו אחר.
- איך אגיד לבחור שאני רק רוצה להיות חברים?תהיו כנים ואל תנסו לעטות את הסוכר יותר מדי - זה יכול לגרום לו להאמין שהתשובה שלכם לא מוגדרת באבן. הושיב אותו ואמר לו בתקיפות אך יפה, "אני לא מעוניין בך כבן זוג רומנטי או משהו כזה. אני רק רוצה להיות חברים איתך. החברות שלך חשובה לי, ולכן אני מקווה שנוכל לדבר ולבלות יחד. "
- איך זה כשאני נזרק לגבר תמיד לא אכפת לו?אולי לא אכפת לו, או אולי הוא רק רוצה שתחשוב שלא אכפת לו. בסופו של דבר, זה לא משנה. אם בחור לא מעוניין לצאת איתך, מי אכפת לו איך הוא מרגיש. פשוט תמשיך הלאה.
- אני אוהב בחור שאחד מחבריי האחרים אוהב. איך אני שוכח אותו?ובכן, קודם כל, אם אתה מנסה להתרחק מהרגשות שלך, אל תעשה זאת. שוחח עם חברך על כך ואל תחניק את רגשותיך. היו כנים וזכרו שלעולם לא כדאי לבחור למחוץ על פני החבר הכי טוב.
- מה אם הוא האדם היחיד שאני סומך עליו?לפתוח את עצמך יכול להיות קשה, אך פתיחות יכולה לעזור לך בכל מערכת יחסים. יש סודיות אבל תהיה פתוח לגבי עצמך. בסופו של דבר, תגלה שהוא לא האדם היחיד שאתה יכול לסמוך עליו.
- איך אוכל לשכוח בחור ולא משנה כמה התאמצתי?נסו להימנע ממנו כמה שיותר. זכור שמגיע לך מישהו טוב יותר מאותו בחור.
- מדוע הוא עזב אם כל מה שעשיתי אי פעם היה לאהוב אותו?חבר'ה פשוט טיפשים לפעמים. אולי הוא לא חשב עליך ככה. המשיכו הלאה ונסו להסיח את דעתכם בינתיים.
- איך אתה מתגבר על המחץ שלך כשהוא היה הנשיקה הראשונה שלך?הנשיקה הראשונה שלך היא חוויה, אבל בהחלט יהיו לך נשיקות רבות אחרות, טובות יותר. להמשיך הלאה יכול להיות קשה, אבל אתה רק צריך להתמקד בעצמך ולהמשיך הלאה.
שאלות ללא מענה
- נפרדתי מהבחור שלי אבל החלק הפנימי בי עדיין זקוק לו. נראה לי שטעיתי בפרידה ממנו. מה אני עושה?
