איך לבקש טובה?
אם אתה צריך לבקש ממישהו טובה, נסה למצוא זמן שהוא לא עסוק או מוסח. אמור משהו כמו "היי, אני יכול לבקש ממך טובה?" כך שהאדם יודע מיד את כוונותיך. הסבירו בבירור את המצב ואז שאלו את האדם ישירות במה הייתם רוצים שיעזור לכם. לדוגמא, אתה יכול לומר: "יש לי מבחן מתמטי גדול באמת בשבוע הבא, ואתה נהדר במתמטיקה. אם אתה לא עסוק, אתה יכול לבוא מחר בלילה לעזור לי ללמוד?" המשך לקרוא מה לומר אם האדם אומר שלא!
אם אתה מתכוון לבקש מהמורה שלך עזרה בשיעורי הבית שלך במתמטיקה, אל תבקש באמצע ההרצאה שלו.
אחת הסיבות לכך שאנחנו מכירים חברים ומכרים היא כדי שתהיה לנו רשת של אנשים שיכולים לעזור לנו כשאנחנו נתקלים בקושי. למרבה הצער, גם אם ברשותך שפע של עוזרים פוטנציאליים, בקשת טובה יכולה להיות דבר קשה לעשות. עבור רבים מאיתנו קשה להודות כי אנו זקוקים לעזרה במשהו, גם אם ההשלכות על המשך הטיפול ללא עזרה זו הן משמעותיות. אל תזיע את זה - המדריך הקצר הזה ילמד אותך כיצד לבקש טובות בטובות ובחסד.
חלק 1 מתוך 2: בקשת טובה באדיבות
- 1גש לעוזר שלך בזמן מתאים. אם תבקש ממישהו טובה בשעה לא נוחה, אתה יכול להביך אותו או אפילו להכעיס אותו. אתה יכול גם להקטין את הסיכויים שהוא או היא יגידו כן. אם אתה מתכוון לבקש מהמורה שלך עזרה בשיעורי הבית שלך במתמטיקה, אל תבקש באמצע ההרצאה שלו. בהחלט אל תשאל מיד אחרי שנודע לו שביתו נשרף! באופן כללי, נסו לא להפריע לעבודה של מישהו ולא לרגעי השמחה או העצב.
- בהתאם לטובתך, ייתכן שתרצה לעבור למיקום פרטי כשתשאל את האדם שלך. אם טובתך מביכה אותך או את האדם האחר הזה (למשל, אם אתה זקוק לעזרה בהסרת חתול), אל תשאל אותו מול אותה אנשים אחרים.
- 2תגיד להם שאתה מחפש טובה. ככל שתזכיר את כוונותיך מוקדם יותר, כך ייטב. מנומס להיות מקדימה לגבי רצונך, אך זה גם שימוש חכם בזמנך. אם אתה מבקש טובה בסוף שיחה ארוכה והעוזר שלך אומר שהוא לא יכול לעזור לך, בזבזת זמן שהיית יכול להשקיע בחיפוש אחר עוזר אחר. זה פשוט - כל מה שאתה צריך להגיד זה משהו כמו, "היי, תהיתי אם אוכל לבקש ממך טובה" בתוך המשפטים הראשונים שלך. לאחר מכן, פשוט התחל לבקשתך! העוזר הפוטנציאלי שלך בטח יעריך שלא התגנבת למה שרצית!
- 3התבונן בזהירות בבקשתך לטובה. אתה רוצה להיות מנומס ואדיב תוך שאתה ברור על מה שאתה רוצה. הסבירו את עובדות המצב. אל תשאיר שום דבר לנחש. ואז, בלי להתכנס, הסביר במה אתה זקוק לעזרתו של אדם זה. שאל אותם בפשטות אם הם יעזרו לך בצורה של שאלה מנוסחת בפשטות. אל תאפשר שום סיכוי לאי הבנה. אם נושא זה חשוב מספיק בכדי לדרוש טובה, עליכם לטפל בו חזיתית. אמור "אתה חושב שתוכל לעזור לי עם שיעורי הבית שלי במתמטיקה למשך שעה מחר?", לא "היי, אם אתה רוצה להראות לי כמה דברים במתמטיקה, זה אחלה!"
- ציין מראש מועדים רלוונטיים או מידע כשיר. לדוגמא, בדוגמת שיעורי הבית שלנו במתמטיקה, אם יש לך מבחן בסוף השבוע, הקפד לכלול מידע זה כדי שהאדם יידע שהוא יצטרך לפנות זמן לפני כן.
- אל תנסה לכפות או להאשים מישהו שיעשה לך טובה. טובה אינה טובה אלא אם כן ניתן אותה באמת וברצון.
אם אתה צריך לבקש ממישהו טובה, נסה למצוא זמן שהוא לא עסוק או מוסח. - 4הגע לעניין. אל תתמהמה - ככל שאתה ממתין זמן רב יותר לפני שאתה מעלה את הצורך שלך לטובה, כך גדל הסיכוי שלך לאבד את העצב ולעזוב את השיחה מבלי שביקשת בכלל. אם תיתן לזה לקרות, תחזור לנקודת ההתחלה! הכן את ברכתך, החלף נעימה קצרה או שתיים, עבור לאזור שקט אם תצטרך, ואז אמור מיד לאדם זה שאתה מחפש טובה. אל תתנו לו או לה להתרחק לפני שאתם אוספים אומץ לשאול!
- 5מחמיא לעוזר שלך. תן לאדם הזה לדעת שהוא האדם היחיד שטוב מספיק לתפקיד - גם אם לא. החמיאו ליכולותיו של אדם זה - בדוגמה שלנו אנו עשויים לומר משהו כמו: "האם אתה יכול בבקשה לעזור לי בשיעורי הבית שלי במתמטיקה? אתה משוגע טוב בטריגונומטריה - לא קיבלת A במבחן האחרון?" ההלל שלך יכול לנוע בין עדין לשפע, תלוי כמה אתה נואש לעזרה!
- 6הציעו לאדם זה סיבה לעזור. אנשים שמסתייגים לעזור לך יכולים להתנדב אם תגיד להם את ההשלכות (בשבילך) אם הם לא מעניקים את טובתך. ספר להם את התרחיש הגרוע ביותר ממה שיקרה אם הם לא יעזרו לך. בדוגמה שלנו, אתה יכול לומר למורה הפוטנציאלי שלך שאם אתה לא יכול לקבל עזרה בשיעורי הבית שלך במתמטיקה, אתה בהחלט ייכשל במתמטיקה!
- אתה לא צריך להיות over-the-top או maudlin כדי להעביר את הנקודה שלך, אבל אם אתה נואש, זה יכול לעזור!
- 7תן לעוזר שלך "אאוט". אם אתה נואש לחסד, זה יכול להיות די מפתה להפיל תירוצים של עוזר פוטנציאלי לאי יכולת לעזור. אם תעשה זאת, עם זאת, תתחרט על כך ברגע שהטובה תסתיים. בשביל שקט נפשי וכדי למנוע סרבול משתהה או פגיעה ברגשות, זה רעיון טוב לכלול "אסטרטגיית יציאה" עדינה עבור העוזר שלך כשאתה לבקש טוב. ציינו סיבה אפשרית לכך שהעוזר שלכם לא יוכל להעניק את טובתכם - הם בטח יקחו את התירוץ הזה אם הם לא רוצים לעזור.
- בדוגמה של שיעורי הבית היינו אומרים משהו כמו: "היי, אודה לך מאוד אם תוכל לתת לי יד עם שיעורי הבית שלי, אלא אם כן אתה עסוק או משהו כזה. "
אם תבקש ממישהו טובה בשעה לא נוחה, אתה יכול להביך אותו או אפילו להכעיס אותו. - 8קבל סירובים בנימוס. הפעולה של בקשת טובה מרמזת שיש אפשרות שהם יגידו לא. היכונו לאפשרות זו! אל תתעצבן אם אדם זה לא יכול לעזור לך - במקום זאת, תשמח שהוא / ה היה כנה ביכולתו לעזור לך. אם מתוך אשמה היו מציעים לעזור לך, רק למשוך את עזרתם מאוחר יותר, הם היו עולים לך זמן יקר. בכך שהם היו מקדימים הם נתנו לך הזדמנות טובה יותר למצוא עזרה במקום אחר. אמור להם שאתה מבין ואל תבקש מהם שוב טובה.
- אתה יכול, עם זאת, לשאול אותם אם הם מכירים מישהו אחר שיכול לעזור. עם מזל הם יוכלו להמליץ על מישהו שלא שקלתם.
- אל תיקח את זה באופן אישי אם מישהו לא יכול לעשות לך טובה - זה לא שיקוף של דעתו עליך. אם פתאום תתחיל להתעלם מאדם זה, הוא יחשוב שאכפת לו רק מהיכולת שלו לעזור לך.
- 9יש תוכנית גיבוי. לשאול חסד למישהו לא בהכרח אומר שהוא יסכים לעזור לך! הם עשויים להיות עסוקים מכדי לעזור או אולי לא יודעים כיצד. הם פשוט לא רוצים. בכל מקרה, אל תהיו מושקעים רגשית מדי בבחירתכם הראשונה - קחו בחשבון כמה אפשרויות חלופיות למקרה שתצטרכו לחפש עזרה במקום אחר.
- לדוגמא בשיעורי הבית במתמטיקה, ראשית היינו מתכננים לבקש מהילדה בכיתה שמקבלת עזרה של א '. אם היא לא יכולה לעזור, היינו שואלים את הילד שעונה על הכי הרבה שאלות בכיתה. אם הוא לא יכול לעזור, אז ורק אז ניגש למורה המדהים שלנו.
חלק 2 מתוך 2: קבלת חסד בחסד
- 1תודה לעוזר שלך. כלל טוב הוא להגיש את הכרת התודה הכנה שלך שלוש פעמים - כאשר העוזר שלך מסכים לעזור לך, כאשר הם סיימו לעזור לך, ובפעם הבאה שתראה אותם אחרי זה. זכרו שלאדם זה לא הייתה כל חובה להעניק את טובתכם - הוא עשה זאת מתוך טוב לב אישי.
- התודה שלך לא חייבת להיות פרחונית ומסובכת. "תודה לך כל כך הרבה" הוא פשוט ויעיל. רוב האנשים יכולים לדעת אם התודה שלך אמיתית, ולכן "תודה" קטנה אך לבבית עדיפה על נאום תודה מוגזם.
- אם החסד היה גדול, שקול לכתוב לאדם זה פתק תודה או לקנות לו מתנה. זכרו שכאשר נותנים מתנות, הכנות והמשקל הרגשי משמעותם הרבה יותר מהערך החומרי של המתנה.
- 2עקוב אחר סוף העסקה שלך. אם טובה זו דורשת השתתפותך, ספק אותה. אין דבר גרוע יותר מלבקש טובה ממישהו, ואז לא להציע לאותו אדם את מלוא תשומת הלב וההשתתפות שהאדם צריך כדי לעזור לך! לדוגמא, בדוגמת שיעורי הבית שלנו במתמטיקה, אם אנו מבקשים מתלמיד עמית לחנך אותנו לפני המבחן, זה מאוד לא הוגן להופיע לא מוכן או לשלוח הודעות טקסט במהלך שיעורי ההדרכה שלנו.
- אם הטובה דורשת שימוש בפריטים מסוימים, עשה כמיטב יכולתך כדי לספק אותם לעוזר שלך. אם חבר שלך לוקח זמן מהיום כדי לעזור לך בשיעורי הבית שלך, נסה להופיע עם נייר, עפרונות, מחשבון וכו '.
בהתאם לטובתך, ייתכן שתרצה לעבור למיקום פרטי כשתשאל את האדם שלך. - 3היו מוכנים לעזור לאחרים כאשר הם זקוקים לכך. אם אתה מקבל עזרה של מישהו אחר, אתה צריך, בתורו, לנסות לעזור למישהו אחר. אתה יכול לנסות לשאול את העוזר שלך אם הוא זקוק לעזרה במשהו ברגע שהוא יסייע לך. אם לא, פשוט המשך בחייך, ופקח פקוח אחר אנשים נזקקים. זכור שהתגובה הראשונית כשמישהו מבקש ממך טובה עשויה להיות חוסר רצון או היסוס. נסו להתגבר על הרגשות הללו. אם אתה יכול (מציאותית) לעזור למישהו, עשה זאת.
- חשוב על הקלה שהרגשת כאשר אדם זה הסכים לעזור לך. בכך שאתה עוזר לאחרים אתה נותן להם את אותה תחושת הקלה.
- אל תעזור לאנשים אחרים רק לאחר שמישהו עשה לך טובה! השתדל לעזור לאחרים מתי שאתה יכול - זה יגרום לך להרגיש נהדר!
- לבלוע את הגאווה שלך! אל תרגישו נבוכים לבקש טובה. בקשת טובה אינה סימן לחולשה. ההודאה שאתה זקוק לעזרה היא לעתים קרובות הרבה יותר קשה מאשר להכחיש אותה, אז אתה צריך להיות גאה בנכונות שלך לחפש עזרה.
- זכרו כי כל אדם בהיסטוריה האנושית נאלץ, בשלב כלשהו, להיעזר במישהו. אלכסנדר הגדול לא היה גאה יותר מדי להיעזר באריסטו כשהיה ילד - אתה לא צריך להתאפק מלבקש עזרה בשיעורי הבית שלך!
שאלות ותשובות
- מדוע עושה טובה מרגיש טוב?עזרה לאחרים היא אימות פנימי לכך שאנחנו אנשים טובים. זה מחבר אותנו עם חברה אחרת - ובהרחבה, חברה - על ידי מילוי פונקציה ספציפית שאחרת לא מסוגלת. ככל שבני האדם התפתחו להיות יצורים חברתיים, פעולה זו מפעילה את מרכז התגמול של המוח, ומשחררת אנדורפינים, הכימיקלים שמעניקים לנו תחושות כמו נוחות, הנאה ואופוריה.
- מה אם האדם יגיד שאני יכול לעשות את זה לבד?אנשים אינם מחויבים לבצע טובות טובות עבורנו. יש לך אפשרות לשאול מישהו אחר או, אכן, לבצע את המשימה בעצמך.
- מה מתווה בסיסי למכתב המבקש טובה?לאחר שפנית לקורא המכתב ב"יקר (שם האדם שאליו אתה כותב) ", פתח את המכתב במשהו עליז בכדי להכניס את הקורא למצב רוח חיובי, מכיוון שמצב רוח חיובי יכול להגדיל את הסיכוי שהקורא ימלא את טובתך. ואז הציגו בעדינות את החסד. ככל שאתה עדין יותר, כך גדל הסיכוי שהקורא ירצה להגשים את טובתך. כמה דוגמאות הן, "תהיתי.." או "האם אני / אתה / אנחנו..". לבסוף, סיים את מכתבך. וודא שהטון הכללי של מכתבך יהיה נעים ועליז.
