איך לומר לא לילד ולהתכוון לזה?
לדוגמא, אם הילד מבקש לאכול ממתקים לארוחת הערב בערב, אתה יכול לומר, "מה אמרתי אמש?
אמירת ילד "לא" יכולה להרגיש כמו משימה מרתיעה, במיוחד אם אינך נהנה מעימות. להגיד לילד "לא" אולי קשה בהתחלה, אך מילה זו בת שתי אותיות יכולה לעזור להם ללמוד את הערך של לא תמיד להשיג את מבוקשם. אתה יכול לומר לילד "לא" ולהתכוון לזה על ידי אמירתו בצורה יעילה. לאחר מכן עליכם לבצע מעקב אחר ה"לא "שלכם על ידי היותכם איתנים ואסרטיביים מול הילד ועל ידי קביעת כללים ומגבלות ברורים.
חלק 1 מתוך 3: אמירת "לא" בצורה יעילה
- 1אמור "לא" בטון ברור ויציב. התחל באמירת "לא" בנימה ברורה, איתנה ושולטת. הרם את קולך כך שהילד ישמע אותך אך אל תצעק או תצרח כשאתה אומר "לא". צעקות וצרחות יכולות ללמד את הילד שצעקה והרמת קול זה בסדר, במיוחד כשאומרים "לא". במקום זאת, אתה צריך להיראות רגוע, אסוף ואסרטיבי בפני הילד כשאומר "לא".
- אתה יכול גם לעשות הבעת פנים רצינית כאשר אתה אומר לילד "לא" ושומר על קשר עין איתם. נסו לא לצחוק, לחייך או לגחך על הילד. אתה רוצה להעביר עם גוון הקול שלך ושפת הגוף שלך שהם פועלים בצורה לא הולמת.
- הימנע מאמירה לא בדרכים המזערות את השפעתה או גורמות להם לחשוב שהיא פתוחה לדיון, כגון "מה דעתך שלא נעשה את זה." אמירת המילה בפועל "לא" חשובה.
- 2ספק הסבר קצר. אתה יכול לעקוב אחר ה"לא "שלך עם הסבר קצר מדוע הם לא יכולים לקבל משהו או לעשות משהו. שמור על ההסבר פשוט וקצר. אינך צריך לפרט בפירוט או לספק יותר מדי הקשר להחלטתך. אך מתן הסבר של משפט אחד יכול לעזור להפוך את ה"לא "שלך לחוויית למידה עבור הילד.
- לדוגמא, אם הילד רוצה ממתק לפני ארוחת הערב, אתה יכול לומר, "לא. אתה תקלקל את ארוחת הערב שלך אם יש לך ממתק עכשיו." או אם הילד רוצה לשחק עם אובייקט שבור, אתה יכול לומר, "לא. אתה לא יכול לשחק עם האובייקט הזה, מכיוון שהוא חשוב לי ואהיה עצוב אם הוא נשבר."
- הסבר קצר עשוי להועיל לילדים גדולים יותר, מכיוון שהם נוטים לדרוש סיבה ל"לא "שלך. ילדים גדולים יותר עשויים להגיב ל"לא "שלך עם" למה לא? " או "איך אני לא יכול לעשות את זה?" מתן הסבר קצר יכול לעזור להם להבין את הנימוק מאחורי ה"לא "שלך ולקבל ביתר קלות את ה"לא" שלך.
- אם הילד מוחה, זה בסדר להקשיב להתנגדותם. עזרה להם להרגיש נשמעים עלולה לגרום למעקב אחר הכללים טוב יותר מאוחר יותר. תחזיר להם בחזרה את מה שאתה שומע אותם אומרים. עם זאת, החזיק מעמד בהחלטה שלך. אם הם ממשיכים ללחוץ על הנושא, אמור להם שסיימת לדבר על זה והתנתק.
אתה יכול לומר לילד "לא" ולהתכוון לזה על ידי אמירתו בצורה יעילה. - 3התעלם מכל יבבות או בכי. יתכן שהילד לא יהנה לשמוע את המילה "לא" וסירובכם עלול להוביל לבכי ולדמעות. נסו לא להיות מושפעים מכעס או תסכול שמופנים כלפיכם, מכיוון שהילד יעבור את הנושא בזמן. ברגע שהם מתגברים על ההלם לשמוע "לא", עליהם בסופו של דבר להירגע ולעבור הלאה.
- אם הילד מתחיל לדבר איתך בחזרה, אתה יכול לומר: "סיימתי עם הנושא הזה ולא מדבר עליו יותר." זה יבהיר שאתה לא הולך להיות מושפע מהילד.
- 4תנו לילד קצת מקום. אם הילד מתחיל להתעצבן, עליכם לסגת מהמצב ולתת להם קצת מקום. יתכן שתאפשר לילד ללכת לחדרו או לסגת למקום אחר בבית בכדי לבכות או לבכות. לאחר מכן תוכלו לנשום כמה נשימות עמוקות ולהירגע לבד. נסו לא לרוץ אחרי הילד או להתנודד מכעסם.
- יתכן שתמתין מספר דקות עד שעה כדי לאפשר לילד להירגע. יתכן שתבקש מהם להשתמש בטכניקות הרגעה מתאימות במהלך תקופה זו, אך השאר אותם בשקט ותני להם להגיע אליך לאחר שהתגברו על ה"לא "שלך.
חלק 2 מתוך 3: להיות תקיף ואסרטיבי עם הילד
- 1עקוב אחר ה"לא "שלך. למרות שאתה עלול להתפתות לחזור ל"לא" שלך ולתת לילד את מה שהוא רוצה, התנגד לפיתוי הזה. לא פשוט לומר "לא" ואז להסכים לאותה בקשה מהילד בהמשך. נסה להישאר עם ה"לא "שלך ולבצע את הפקודה שלך.
- לדוגמא, אם הילד מבקש לאכול ממתקים לארוחת הערב בערב, אתה יכול לומר, "מה אמרתי אמש? התשובה שלי היא עדיין 'לא' ותמיד תהיה 'לא'."
- אם תיכנע ותגיד "כן" מדי פעם, ילדך ילמד שלפעמים אתה אומר "כן", וכך הם ימשיכו לשאול אותך את השאלה שוב ושוב.
צעקות וצרחות יכולות ללמד את הילד שצעקה והרמת קול זה בסדר, במיוחד כשאומרים "לא". - 2תן לילד לדעת שיש השלכות להתנהגות שלהם. אם הילד לא מציית ל"לא "שלך ועושה מה שהוא רוצה בכל מקרה, עליך להעיר להם על התנהגותם. זה ילמד אותם שיש השלכות על מעשיך וכי אינך מתייחס קלות לאי ציות.
- לדוגמא, אולי הילד מחליט לשחק עם אובייקט סנטימנטלי ששייך לך, למרות ה"לא "שלך, ושובר אותו. לאחר מכן עליכם להעיר להם על ידי כך שתגידו להם שאתם כועסים ונסערים. אתה יכול לומר, "אני מאוכזב מכך שלא צייתת אלי ושחקת עם האובייקט בכל מקרה. אני נסער מכך ששברת אותו ולא מעריך את חוסר הציות שלך."
- תן לעצמך זמן להירגע במידת הצורך כדי שלא תצעק או תכה אותם בכעס. אז תהיה כנה עם ילדך לגבי מה שאתה מרגיש.
- אז אתה לא צריך לאפשר להם להיכנס לחדר שלך ללא רשותך או ליד הפריטים האישיים שלך, כך שהם מבינים שיש השלכות על מעשיהם.
- 3התווה את הציפיות שלך לילד להתקדם. אתה צריך להיות ברור לגבי האופן שבו אתה מצפה מהילד לפעול קדימה כדי שיוכלו ללמוד מטעותם. תן להם את האפשרות להשתפר בפעם הבאה על ידי התוויית הציפיות שלך בצורה ברורה ויציבה. זה יאפשר לילד לשפר את התנהגותו להתקדם.
- לדוגמה, ייתכן לומר לילד מי שהפר את אחד הפריטים האישיים שלך, "במבט קדימה, אני מצפה לך לשאול אותי לפני שאתה נוגע באחד שלי פריטים אישיים ו לשאול את רשותי לפני שהולכים לחדר שלי. אני גם מצפה לך כבד אותי כשאני אומר לך "לא".
- ייתכן שתרצה לכלול צעדים שילדך יכול לנקוט כדי לתקן או להשיב למעשיהם, להסביר מגבלות זמן על השלכות או דברים שילדך יכול לעשות בכדי לזכות בהרשאות בחזרה.
- 4אל תמעיט בערך של להישאר רגוע ולהוביל בדוגמה שלך. תגובה למעשיו או להפגנות של ילדכם בכעס ובתסכול רק תסלים את תגובתם שלהם אליכם במעגל קסמים. אם אתה מוצא את עצמך מאבד את השקט, זה בסדר לשתוק לגמרי.
לאחר מכן עליכם לבצע מעקב אחר ה"לא "שלכם על ידי היותכם איתנים ואסרטיביים מול הילד ועל ידי קביעת כללים ומגבלות ברורים.
חלק 3 מתוך 3: קביעת חוקים ומגבלות ברורים עם הילד
- 1הודיעו לילד על הכללים שלכם. קביעת גבולות וכללים לילד תבטיח שיש להם שיקול דעת מוסרי טוב, יבינו תפאורה חברתית וילמדו את הערך של "לא". עליכם להודיע לילד על הכללים שלכם עבורם מוקדם, או ברגע שהם יכולים להבדיל בין "כן" ל"לא ". זה יבטיח שהם יבינו את הציפיות שלך ולא יופתעו כאשר הם לא מורשים לעשות משהו או שיש להם משהו תחת פיקוחך.
- לדוגמה, אתה יכול לומר לילד שיש לך מגבלות וכללים ברורים סביב ארוחת הערב. אתה יכול להגיד להם שהם חייבים לבוא לארוחת ערב נקיים, שטופים ורעבים. אסור להכניס ממתקים או ממתקים לפני ארוחת הערב והם חייבים לערוך את השולחן כך שיהיה מוכן כשמגישים ארוחת ערב.
- מצא חומר קריאה ממומחים וחוקרים שיעזור לך לקבוע ציפיות מציאותיות לגילאים שונים, אם אתה זקוק לו.
- 2התאם את הגבולות לאורך זמן. ככל שהילד מתבגר, אתה יכול להתאים את הגבולות ואת הכללים שלך כך שיתאימו לגילם. יתכן שתצטרך להוסיף למגבלות ולכללים, כגון מגבלות חדשות סביב עוצר לילד מבוגר, או כלל חדש בנושא שינה. שקול את הגבולות והכללים שקבעת לילד, והתאם אותם כך שיתאימו לילד ככל שיגדל.
- יתכן שתוכל לנהל דיאלוג רב יותר עם הילד ככל שהם מתבגרים ולדון איתם בכללים ובגבולות שלהם בצורה מפורטת יותר. אתה עדיין יכול לומר "לא" במידת הצורך, אך אתה יכול גם לספק הקשר רב יותר לנימוקים שלך ולקיים דיון רב יותר עם הילד על ההיגיון שלך כשהם גדולים יותר בגיל.
- 3שקול פשרה, אך בתנאים שלך. תלוי בגילו ובאישיותו של הילד, הם עשויים לחזור אליכם עם רצון להתפשר על ה"לא "שלכם. למרות שעדיין ברצונך להיראות איתנים ובשליטה, ייתכן שתחליט לשקול פשרה על כלל או מגבלה. עשה זאת בתנאים שלך ועדיין בגבולות מה שאתה חושב שנכון. לא פשוט להיכנע או להתפשר בכל פעם שהילד מבקש אחת. במקום זאת, היו בררניים ועשו פשרות סבירות עם הילד.
- לדוגמה, ייתכן שלא תרצה להתפשר על התרת ממתקים לפני ארוחת הערב. אך יתכן שתתפשרו לאפשר לילד לאכול ממתק כחטיף מוקדם יותר ביום. זה עשוי לאפשר לילד לקבל ממתקים מבלי לקלקל את ארוחת הערב שלו. ה"לא "שלך עדיין עומד, אבל הילד גם מקבל חלק מה שהוא רוצה.
