איך להיות גם צנוע וגם בטוח בעצמו?
כולם מתעסקים לפעמים, ולהיות צנוע ובטוח גם יחד אתה אומר שאתה שומר על הטעויות שלך.
להרגיש ביטחון בעצמך הוא קרב בעלייה שדורש הרבה השתקפות וקבלה עצמית. ברגע שתגיע למצב של ביטחון בעצמך, זה יכול להיות קל להחליק ליוהרה. עם זאת, הביטחון שלך יתקבל הרבה יותר טוב אם תישאר צנוע תוך קבלת החלטות ותקיים קשר עם מערכות יחסים. נסו להבין שכולם עוברים את המסע שלהם והקיפו את עצמכם באנשים חיוביים כדי לשמור על הענווה והביטחון שלכם באיזון.
שיטה 1 מתוך 2: איזון בין ביטחון לענווה
- 1שפר את הביטחון העצמי שלך על ידי עריכת רשימת נקודות החוזק שלך. כולם טובים במשהו, ולמרות שקשה לראות זאת בעצמך, יש לך תכונות שאין לאחרים. כדי להעריך את הערך העצמי שלך, ערוך רשימה של כישרונות או כישורים שיש לך שאתה גאה בהם. שמור על רשימה זו כדי להרהר בכל עת שאתה מרגיש שלילי כלפי עצמך.
- נסה לרשום מיומנויות כמו חסד, להיות טוב בהוראות, להיות שימושי ולהיות מאזין טוב.
- 2ברוך הבא רעיונות ואמונות חדשות. למצוא מוסר ודרכי חיים שאתה מאמין בהם זה נהדר, אבל ענווה פירושה להיות פתוח לעובדה שאתה עלול לטעות. ערוך חשבון אחר האמונות שלך, כמו דת, פוליטיקה ומוסר, וחקר אותן ביסודיות. וודא שאתה באמת מאמין בהם מסיבותיך שלך ושאינך רק הולך בעקבות אחרים.
- לאנשים רבים תהיה הטיה משלהם כאשר הם מספרים לך על מה שהם מאמינים בו, וזה בסדר. השתמש בשיקול דעתך בשאלה האם להתייחס לדעה של מישהו ברצינות או לא.
- 3תבין שלאנשים אחרים יהיו דעות שונות, וזה בסדר. לא תוכל לשכנע את כולם שאתה יודע שדעותיך נכונות. היה אמון לדעת שהאמונות שלך הוא בריא, אך הישאר צנוע בהבנתך שגם לאנשים אחרים יש דעות ומחזיקים באמונות שונות. ערכו דיונים עם אנשים סביבכם, אך אל תצפו לשכנע אותם בדבר.
אזהרה: מקום העבודה הוא בדרך כלל לא מקום טוב לדיון על פוליטיקה או דת. הרחק את השיחות האלה מחוץ למשרד.
להרגיש ביטחון בעצמך הוא קרב בעלייה שדורש הרבה השתקפות וקבלה עצמית. - 4הבן כי הערך שלך אינו מוריד את הערך של אחרים. שיש ביטחון פירושו שאתה מממש את הערך העצמי שלך, אבל זה לא מציב אותך מעל אנשים אחרים. מותר בהחלט לאהוב את עצמך, אך לעשות זאת מבלי להפיל אחרים. הכירו בכך שאנשים אחרים גם נאבקים ומנסים למצוא ביטחון בעצמם.
- לא כולם בטוחים כמוך, והם עשויים להיות במסע של גילוי עצמי. זכור שפעם גם היית בספק לגבי עצמך.
- 5הגדר יעדים תוך כדי להסתפק במה שיש לך. חפש דרכים לשפר את חייך תוך כדי להישאר אסיר תודה על מה שיש לך. חשוב על איך חייך השתנו והשתפרו בחודשים האחרונים או אפילו בשנים האחרונות. הזכר לעצמך שכל מה שבחייך שיש לך כרגע היה פעם מטרה שלך שהתכוונת להגשים.
- מצב מגורים חדש, עבודה או חברות יכולות להיות יעדים שתציבו לעצמכם בעתיד.
שיטה 2 מתוך 2: להחיל ביטחון צנוע על מערכות היחסים שלך
- 1הקף את עצמך באנשים חיוביים. שליליות מולידה שליליות, ואם אתה מבלה את כל זמנך סביב אנשים שמפילים אותך, בסופו של דבר תתכופף לרמתם. אי אפשר להתמודד עם ביטחון וענווה בכל פעם מחדש עם התנגדות. נסה למצוא עמיתים שאוהבים אותך בשביל מי שאתה ודוחף אותך לעבר המטרות שלך במקום להתמקד בטעויות שלך.
- אנשים שגם מציבים לעצמם יעדים ומנסים לשפר את עצמם הם אלה שידחפו אותך לעבר המטרות שלך.
- 2קבל החלטות על סמך דעותיך פלוס דעותיהם של הקרובים אליך. אם יש לך ביטחון בעצמך, אתה עשוי לחשוב שאתה יודע מה נכון כל הזמן. עם זאת, בחירות רציניות בחיים, כמו ביצוע מהלך, קבלת עבודה חדשה או חזרה לבית הספר יכולות להשפיע על האנשים בחייך הקרובים אליך. תרגל ענווה על ידי ביצוע צ'ק-אין איתם ולא בהנחה שאתה תמיד יודע הכי טוב.
- לדוגמא, אם יש לך אפשרות לקידום בעבודה, אך המשמעות היא שאתה תיסע למשך 3 שבועות מכל חודש, בדוק עם האחר המשמעותי שלך אם הם מרגישים בנוח עם שינוי החיים הזה.
עם זאת, הביטחון שלך יתקבל הרבה יותר טוב אם תישאר צנוע תוך קבלת החלטות ותקיים קשר עם מערכות יחסים. - 3קח אחריות על הטעויות שלך. כולם מתעסקים לפעמים, ולהיות צנוע ובטוח גם יחד אתה אומר שאתה שומר על הטעויות שלך. אל תעשה עניין גדול לגבי התקלה שלך ואל תחנן למחילה של מישהו; במקום זאת, התנצל בפני כל מי שעשה עוול לך והבטיח שיעשה טוב יותר בעתיד.
- אם אתה שוכח מועד אחרון בעבודה, התנצל בפני הבוס שלך ועמיתיך והגיד להם שעכשיו אתה שומר לוח שנה של מועדים במחשב שלך כדי שזה לא יקרה שוב.
טיפ: התחננות למחילה של אנשים או להתנהג עצוב ומובס מדי לא גורמת לכם להיראות בטוחים.
- 4הראה תודה לסובבים אותך. אנשים עושים כל יום דברים שמקלים על חייך. בן הזוג שלך מכין לך ארוחת בוקר, עמית לעבודה שעוזר לך בפרויקט, ילד שעושה שיעורי בית בלי שאתה מבקש. הסב תשומת לב לאנשים כשהם עושים דברים שעוזרים לך. זה יראה שיש לך את הביטחון להחמיא לאחרים ואת הענווה לומר שהם עזרו לך.
- הימנע מהכנסת אנשים אחרים. זה מראה על חוסר ביטחון.
- 5הצעות הצעה במקום פקודות. חברים, עמיתים לעבודה ובני זוג נוטים יותר לקחת את עצתך ברצינות אם תציע אותה כאופציה במקום דבר שעליהם לעשות. תן להם דוגמאות לחוויות חיים שהיו לך בזמן שהתייחסתם למאבקים או למצבים שלהם.
- במקום לומר "דבר מחר עם הבוס שלך על השגת העלאה", נסה, "כשרציתי העלאה, ניגשתי ישר לבוס שלי והראיתי לה שמגיע לי העלאת שכר. הקפדתי להדגיש את כל העבודה החדשה התחייבתי וכמה אני עושה למען החברה. "
- 6הימנע מהתרברבות בחוזקות שלך. ביטחון וענווה הוא איזון קשה להכות. נסה לא להעלות את הדברים שאתה טוב בהם על ידי התרברבות עליהם או לספר לחבריך כמה טובים במשהו שאתה יותר מהם. במקום זאת, המתן עד שתיווצר הזדמנות להוכיח את חוזקותיך.
- לדוגמא, אם טוב לך עם מחשבים, המתן עד שעמיתך יגיע אליך עם בעיה במחשב במקום לספר להם כמה טוב לך עם מחשבים.
היה אמון לדעת שהאמונות שלך הוא בריא, אך הישאר צנוע בהבנתך שגם לאנשים אחרים יש דעות ומחזיקים באמונות שונות. - 7היו פתוחים למשוב מצד עמיתים. אתה עשוי לחשוב שאתה עושה הכל נכון, אך פעולותיך עשויות להשפיע על מישהו לרעה. אם עמית לעבודה או חבר מושך אתכם הצידה כדי לדחוף אתכם בעדינות לכיוון אחר, אל תהיו עוינים או תיקחו זאת כתקיפה. במקום זאת, הבין שהם מנסים לעזור לך להשתפר בעצמך.
- אם אתה בתפקיד מנהיגותי, אתה יכול לבקש מהאנשים שאתה אחראי עליהם לקבל משוב ישיר.
- 8תרגלו חמלה והבנה. אנשים אחרים נמצאים בשלבי חיים שונים ממך ועשויים לעבור מאבקים שונים משלך. נסו להבין מהיכן הם באים ותרגלו הקשבה לבעיות שלהם מבלי לפסוק שיפוט. גם אם חברך או מכרך בוחר בחירות שאינך מסכים איתן, אתה עדיין יכול לתמוך בהן על ידי היותן שם עבורן בעת הצורך.
- אם מישהו עושה בחירות גרועות באמת, אתה יכול להצביע עליהן, אך יתכן שהוא לא יקשיב לך.
קרא גם: איך להיות נחמד לבריון?
