איך להפוך לשישים בחן?

תבין שיש שלושה סוגים של הזדקנות. נפשית, פיזית, ופיזית שטחית.

יש לך מושג למה לצפות. ברור שככל שהזמן חולף אתה בתור אדם ירגיש את ההשפעות של ההזדקנות אז לכן אתה צריך בכל עת לנסות לעזור לגופך. ככל שעובר הזמן במיוחד בגיל 60 אתה מאבד 10-15% ממסת השריר. זו הסיבה שאתה צריך לנסות לעשות פעילות גופנית מאוד קלה כדי לא להתאמץ, אולי לשחות, ללכת וכו '. נסה גם לקחת תוספי מזון כדי לוודא שהם הולכים בהתאם לתזונה ולכל תרופה שאתה לוקח.

נפשית אתה צריך לדאוג למוחך; קריאת עיתונים והתעדכנות בנושאי אקטואליה היא דרך מבריקה לשמור על ראשכם חד; גם סודוקו מבריק. דבר גדול הוא לא לבודד את עצמך כי זה באמת יכול לשמוט את דעתך. אתה חייב להיות חברותי מאוד; זה עוזר גם בהמשך החיים. אתה תהיה מרוצה מאוד שעשית את זה. אם אתה מתחיל להזדקק למשקפיים כדי לקרוא, עשה סודוקו או תשבץ וכו ', הרכיב אותם! הם לא גורמים לך להיראות זקן, הם עוצרים לך כאבי ראש.

שקול לשנות את שגרת טיפוח העור שלך. יתכן שתגלה שמה שאתה עושה בעשר השנים האחרונות, אינו יעיל כעת. נסה להשתמש בקרמים פשוטים אך יעילים, חומרי ניקוי וכו '. לחלופין, להתיז ולפנק את עצמך בכמה ממוצרי העור המהודרים הזמינים. מצא משהו שמתאים לעור שלך ודבק בו.

מצא תספורת שמתאימה לפנים שלך. לעיתים קרובות המקרה ששיער קצר יותר מתאים לנשים מבוגרות. לפעמים בוב או צלע גורף לוקחים שנים. בגיל זה אתה באמת יכול לשלוף צבע מבריק גם אם אתה רוצה. לרדת במסלול השטיפה הכחול רק אם אתה בטוח שהוא מתאים לך. אל תעשה כלום כי אתה חושב שאתה צריך. תעשה את השיער שלך איך שאתה רוצה, ולא איך שאתה חושב ששיער של ילד בן שישים צריך להיות. מה שהיה לך בגיל חמישים, או אפילו בארבעים או שלושים, עשוי עדיין להראות מדהים.

נסו לא לתת לשיער שלכם להתעטף. זו השפעה מזדקנת להפליא על כל אחד. נסה להשתמש בסרום או לפוצץ את השיער מדי יום.

נסה למצוא בסיס טוב. בגיל זה אתה חייב להיות כזה שייתן לך זוהר; אחרת העור שלך באמת יכול להיות חסר ברק.

כשאת מתאפרת השתדלי לא לשים מסקרה על הריסים התחתונים שלך. הסיבה לכך היא שבגיל 60 עשויים להיות לך עיגולים כהים יותר ותיקים מתחת לעיניים. מסקרה כהה על הריסים התחתונים תחמיר את האפקט הזה. אם אתה באמת רוצה להוסיף אורך על הריסים התחתונים שלך, השתמש בכמות קטנה. מומלץ להשתמש במסקרה חומה, או אפילו באפור. זה באמת ירכך את התכונות שלך בהשוואה למסקרה שחורה.

נסו בעפרון גבות. נסו לגרום לזה להיראות טבעי אם תרצו. בגיל זה הם יתדלדלו ויתפוגגו. זה יכול להשאיר אותך עם מבט נוקב וגס. גבות רכות המשלימות את גוון העור שלך באמת יעזרו.

יש לנקות, לטון וללח, כפי שהייתם בתקווה ב -43 השנים האחרונות. זה יעשה פלאים לעור שלך. כמו כן, נסו להשקיע בקרם גוף עשיר וכבד בכדי לשמור על גופכם בצורה עליונה

התלבש היטב. עם הבגדים שלך מומלץ ללבוש חלקים קלאסיים עם פיתולים מודרניים. כמו כן, התאימו את הסגנון שלכם לגוון העור ולשיער. אם יש לך עור חיוור / רגיל ושיער בלונדיני או לבן, נסה לתעל את הערוץ הפנימי שלך; ללבוש חליפות טוויד קלאסיות וכו 'שיקי מאוד. זה עובד גם עבור נשים כהות עור אם אתה רוצה את המראה של סופיה לורן!

כמו כן, אם זה מתאים לכם, נסו את המראה האקזוטי - צבעים עזים ושיפונים זורמים באמת מחמיאים להפליא.

הישאר צעיר בראש ובחיים! אם תשמור על מוח צעיר, תציג אדם צעיר!