איך להתנהג כך שגם ילדיכם יתנהגו?
אינטראקציה עם ילדיך בדרכים שילמדו אותם התנהגות טובה, כמו גם כיצד להיות אנשים טובים.
"עשה כמו שאומר, לא כמוני" הוא אמרה מפורסמת, אך זו אינה דרך טובה להורות. ילדים מדגמנים את התנהגותם על אופן פעולתם של הוריהם. למעשה, ברחבי תרבויות, ילדים יחקו כמעט כל מה שהם רואים המטפלים הבוגרים שלהם עושים. אינטראקציה עם ילדיך בדרכים שילמדו אותם התנהגות טובה, כמו גם כיצד להיות אנשים טובים.
חלק 1 מתוך 3: דוגמנות התנהגות מנומסת
- 1מודל נימוסים טובים. השתמש במילים בהן תרצה שילדך ישתמש. תן לילדך לשמוע אותך אומר דברים כמו "בבקשה", "תודה" ו"סלח לי "באינטראקציות שלך איתו / ה ועם שאר המבוגרים והילדים בחיים שלך. זה יעיל יותר מאשר להורות לילדך לומר "מילת הקסם" כדי לקבל משהו.
- צפה בשפה שלך סביב ילדיך. אם הם שומעים אותך משתמש בקללות או בשפה גסה, הם ילמדו לדבר גם ככה.
- 2התנצל כשאתה מפשל. חשוב שילדך יראה אותך מתנצל על הטעויות שלך. בנוסף, התנצלות בפני ילדכם מדגימה את אהבתכם וכבודכם אליה כבן אנוש.
- אם ילדכם גורם לבלאגן במסעדה או בבית קפה, למשל, הודיעו למנהל מיד וביקשו סליחה מהמצב. ילדכם יתבונן כשאתם לוקחים אחריות על המצב ומתקשרים בכבוד עם מבוגר אחר.
- 3בקש את עזרת ילדך במשימות יומיומיות. לקיחת משימות ועבודות ברחבי הבית מסייעת לילדים לפתח תחושת ביטחון ועצמאות. בכך שאתה מאפשר לילדך להושיט יד מסייעת לסידורים, אתה עוזר להם להתפתח מבחינה חברתית, כאשר הם צופים באינטראקציות שלך עם אחרים ומתרגלים אינטראקציה עם זרים בסביבה בטוחה. גם כישלון מטלה יכול לספק חווית למידה שימושית.
- אפילו פעוטות יכולים לקחת על עצמם עבודות פשוטות. לדוגמא, הם יכולים להכניס בגדים מלוכלכים למקל או צעצועים לפח.
- ילדים גדולים מעט יותר, בין גיל שלוש לחמש, אוהבים לספור ולמיין. בקש מילדך בן חמש לספור תפוחים בחנות או להתאים גרביים בכביסה.
לקיחת משימות ועבודות ברחבי הבית מסייעת לילדים לפתח תחושת ביטחון ועצמאות. - 4בחרו בסדרי העדיפויות שלכם. אתה לא צריך להפוך לאדם מושלם כדי להיות הורה טוב ומודל לחיקוי. זהה, אם אפשרי, עם ההורה המשותף שלך אילו תכונות היית הכי רוצה להנחיל לילדך. לאחר מכן, חפש דרכים למודל איכויות אלה.
- לדוגמא, אם חשובה לך נדיבות, אתה יכול לומר בקול: "אני אתן לאדם שמאחורינו את כרטיס הרכבת הנוסף שלנו. זה נחמד לחלוק עם אחרים!"
- 5היה ברור. וודא שאתה מדגם התנהגות טובה באופן שילדך יוכל לראות ולהעתיק בקלות. לדוגמא, אל תקראו רק אחרי שהוא / היא הלכו לישון לילה, או תחבקו את בן / בת הזוג שלכם כשהילדים לא מסתכלים.
חלק 2 מתוך 3: דוגמנות לחיות חיים טובים
- 1תרגלו טיפול עצמי טוב. ילדים מושפעים עמוקות מרמות הלחץ של הוריהם. דגם ניהול מתח טוב לילדך על ידי פניית זמן להתעמלות, לחברים ולבן / בת הזוג שלך.
- שימו לב איך אתם מדברים על עצמכם מול ילדיכם. לדוגמא, במקום לומר "אני מרגיש שמן ומכוער בסוודר הזה", אמור, "אני לא אוהב ללבוש את הסוודר הזה."
- 2התייחס לרגשות שההורות מעוררת עבורך. להביא לעולם ילד לעיתים קרובות מעיר מחדש תחושות מורכבות שנותרו מילדותו של ההורה עצמו. זה יכול להוביל אותך להיות ביקורתי כלפי הילד שלך, או אמביוולנטי, כשאתה באמת נאבק בגישה ביקורתית עצמית. אל תאשים את עצמך בתגובות אלה, אך אל תדבר עליהם עם מבוגר אחר, בין אם בן זוג, חבר או יועץ.
לדוגמא, במקום לומר "אני מרגיש שמן ומכוער בסוודר הזה", אמור, "אני לא אוהב ללבוש את הסוודר הזה.". - 3דגם אכילה ושתיה בריאים. אל תתעקש שילדך יאכל את הירקות שלו בזמן שהוא מתקיים בעצמך בצ'יפס ועוגיות. במקום זאת, נסו להכין ארוחות בריאות שתוכלו לחלוק.
- זה בסדר לשתות במתינות מול ילדיך. למעשה, זה עוזר להם לראות שלמבוגר יש קשר בריא לאלכוהול. הסבירו כי אלכוהול הוא דבר שמסוגל למבוגרים, אך לא לילדים. עם זאת, אם שתייה מפריעה לחיי היומיום או לזוגיות שלך, קבל עזרה.
- אל תעשן סביב ילדיך. לעישון יד שנייה השלכות בריאותיות חמורות.
- 4רדף אחר המטרות שלך. ילדכם ילמד כיצד לחיות חיים טובים ומספקים על ידי התבוננות בערך שלכם בעצמכם ובסדר העדיפויות שלכם. אינך צריך להקריב את עצמך למען ילדך או לחיות את חייך באמצעות ילדך.
- לדוגמה, הקדיש זמן לעסוק בתחביב או בספורט שאכפת לך ממנו. ילדכם ירוויח מלראות את העדיפות של דבר שאתם אוהבים. הוא / היא גם ירוויחו לראות אותך שומר על חברות למבוגרים באמצעות פעילות שאתה נהנה ממנה.
חלק 3 מתוך 3: משמעת את ילדכם
- 1שבחו התנהגות טובה ושינויים חיוביים. שימו לב אפילו לשיפורים קטנים. לדוגמא, אם הפעוט שלך כועס אך נמנע, סוף סוף מלהכות באחותו, ציין זאת במפורש.
- השתמש ב"שבח שכותרתו "המאפשר לילדך לדעת בדיוק מה הוא / היא עושה נכון. לדוגמא, במקום לומר "אתה טוב היום!" לומר, "אני מאוד אוהב איך עזרת לאח / אחותך הקטנים לצאת ממש עכשיו."
- 2משחק תפקידים התנהגות טובה. אתה וילדך כל אחד ייקח תפקידים במצב קשה דמיוני המעוצב על פי בעיה אמיתית. ספרו את המצב והתחילו לשחק תפקידים. מציעים משוב כמו גם שבחים. טכניקה זו עוזרת לילדך לחשוב קדימה כאשר הוא נתקל במצבים מתסכלים.
- לדוגמא, אתה יכול לומר לילד צעיר יותר: "בוא נעמיד פנים שאני חבר שלך, אבל לא אתן לך לשחק עם צעצועים שלי. איך אתה יכול ליידע אותי שאתה משוגע?"
- עם ילד מבוגר יתכן משחק תפקידים משוכלל יותר. לדוגמא, תוכל לתאר תרחיש בו הילד רוצה לשתף שמשהו רע קרה בבית הספר, אך אתה עדיין לא בבית מהעבודה. שאל את ילדך כיצד הוא / ה ירגיש, והזמין אותו / ה לחשוב מה הוא / היא עשויים לעשות, כמו למשל לכתוב או לצייר על האירוע שישתף אותו אחר כך. לאחר מכן, נהל את השיחה הדמיונית שתוכל לנהל ברגע שתגיע הביתה.
לדוגמא, אל תקראו רק אחרי שהוא / היא הלכו לישון לילה, או תחבקו את בן / בת הזוג שלכם כשהילדים לא מסתכלים. - 3הישאר רגוע לפני שתגיב להתנהגות רעה של ילדך. נהל את הכעס והתגובות הרגשיות שלך. בנוסף למניעת מצב רע, זה מודל התנהגות בריאה.
- אם ילדכם סרקסטי, גס רוח או מורד, אסור לכם לקחת את דבריהם ומעשיהם באופן אישי. התמקדו בהתנהגותם ולא בתיאוריות שלכם מדוע הם פועלים רע.
- הזכר לעצמך שזה לא מקרה חירום. הרגשות שלך אולי עוררו תגובה בטיסה או קרב, אבל למעשה יש לך מספיק זמן להתמודד עם המצב.
- קח לעצמך פסק זמן והסביר: "אני אחזור בעוד דקה, ברגע שאהיה רגוע יותר." הרגיעי את עצמך בנשימות עמוקות, במים צוננים ובביטחון. הזכר לעצמך שאתה הורה טוב ותוכל להתמודד עם המצב.
- 4הימנע מאלימות פיזית. דגם במקום זאת פתרון סכסוכים מכובד. ילדים שנפגעים או מכות ילמדו כי אלימות היא שיטה תקפה לפתרון בעיות. יתרה מכך, אתה נמצא בסיכון לאבד שליטה על עצמך כשאתה מכה בילדך. גם אם אלימות פיזית מפסיקה התנהגות רעה בטווח הקצר, בטווח הארוך היא פוגעת בקשר שלכם עם ילדכם ועלולה לגרום לו / ות לבעיות נפשיות ורגשיות בהמשך.
