איך לשרוד חופשות משפחתיות מבלי לאבד את הראש?
וודאו כי כל אחד מבני המשפחה, תחומי העניין והיכולות הפיזיות שלו מתחשבים בתכנון חופשה משפחתית.
חופשות משפחתיות יכולות להיות מלאות בזיכרונות מהנים ומתמשכים, אך גם באפשרות של תסכול ושעמום. אמנם לא תוכל לרצות את כולם בטיול משפחתי, אך חשוב לתכנן מראש. היה סבלני וקבל שייתכן שהדברים אינם מתנהלים על פי התוכנית. וודאו כי יש זמן איכות משפחתי יחד, כמו גם זמן שקט בנפרד. איחור בעיכובים יכול לעזור לך להתמודד עם מצבי לחץ מבלי לאבד את דעתך.
חלק 1 מתוך 3: תכנון מראש
- 1תכננו טיול לכל הגילאים. וודאו כי כל אחד מבני המשפחה, תחומי העניין והיכולות הפיזיות שלו מתחשבים בתכנון חופשה משפחתית. אמנם ייתכן שלא תצליח להתמודד עם הדאגות של כולם, אך זכור שלילד בן חמש, נער וסב עשויים להיות בעלי צרכים ותחומי עניין שונים.
- דברו מבעוד מועד לפני שתוכנן יעד ספציפי. שאלו את כל אחד מבני המשפחה האם יעד זה והפעילויות האפשריות עשויים לעניין.
- הסבירו לכל אחד מבני המשפחה שלכל אחד מהם יש אמירה במצב, אך יהיו פשרות מדי פעם.
- קבל כי יתגלעו חילוקי דעות. נסו להגיע לקונצנזוס שיכול לפנות לרוב בני המשפחה. אמנם צריך להיות יעד מוגדר, אך אפשר גמישות פעם במיקום מבחינת הפעילויות המתוכננות.
- 2אפשר זמן נוסף ועיכובים. אם אתה מטייל עם חבורת ילדים צעירים, סביר להניח שתזדקק ליותר זמן לנסוע מנקודה A לנקודה B. ילדים עשויים להזדקק ליותר זמן מנוחה, יותר הפסקות ולהפוך מוסחת יותר. דאג להוסיף זמן נוסף לטיול כדי שלא תתסכל יותר מדי מאיחור או עיכוב.
- שוחחו כמשפחה על ציפיות ריאליות לגבי זמן נסיעה ועיכובים אפשריים. הבהיר כי נסיעה למרחקים ארוכים עשויה לכלול פקקים או עיכובים בטיסה.
- לדוגמא, אם אתם נוסעים לחופשה משפחתית במטוס עם שני ילדים צעירים, דאגו לחשב זמן נוסף לצורך ביצוע הצ'ק-אין ואבטחת שדה התעופה.
- 3תנוחו קצת יותר ממש לפני החופשה המשפחתית. למרות שזה אולי נראה מוזר לחשוב שאתה צריך לנוח לפני החופשה שלך, זה עשוי להיות בדיוק מה שאתה צריך אם החופשה המשפחתית כוללת הרבה פעילויות וציפיות. אל תעמיס על עצמך עבודה, לימודים או התחייבויות אחרות עד שתצא לחופשה. לעסוק בטיפול עצמי לפני הנסיעות שלך.
- אל תתכננו פעילויות או מסיבות מרכזיות ממש לפני החופשה המשפחתית שלכם.
- תנו לעצמכם קצת זמן נוסף לנוח או לישון. התמקדו בפעילויות נמוכות והרבה שינה שבוע לפני החופשה.
- הימנע מהצבת עבודה גדולה או מועדים אחרים כמה ימים לפני שאתה עוזב. זה ייצור לחץ מיותר לפני שאתה הולך.
- שקול לתכנן חופשות משפחתיות גדולות מחוץ לשעות החג הגבוהות, כמו חג ההודיה או חג המולד, כך שאתה פחות מוצף מציפיות גבוהות מקרובי משפחה וחברים אחרים.
וודאו כי לבני המשפחה, צעירים ומבוגרים, יש הזדמנויות לעשות דברים לבד. - 4הביאו מגוון פעילויות להילחם בשעמום. שקול למלא תיק או תרמיל בפעילויות ומשחקים שמושכים כל אחד מבני המשפחה. בדרך זו, אם יש נסיעה ארוכה ברכב, ברכבת, במטוס או באוטובוס, יש להם שקית של פעילויות שישמרו עליהן מרוכזות. שקול להכניס פעילויות ומשחקים מסוג זה לתיקים, בהתאם לגילם:
- לילדים צעירים, הכניסו משחקי נסיעות כמו Mad Libs, חידות פשוטות, ספרי צביעה, עפרונות צבעים וחיות הפוחלצות האהובות עליהם.
- עבור בני נוער, הכנס גאדג'טים כמו טאבלטים עם משחקים מובנים, קוראים אלקטרוניים, מגזינים לבני נוער, נגני מוסיקה, ספרי מבוגרים צעירים וכתבי עת לטיולים.
- למבוגרים, מלאו שקיות בספרים, מגזינים, תשבצים, טאבלטים עם משחקים וכריות או שמיכות נוחות.
- 5יש הרבה חטיפים וטובים זמינים. כאשר ילדים ומבוגרים חסרי מנוחה, זה יכול להיות בין השאר בגלל רעב. דאג שיהיה לך חטיף נגיש בקלות, במיוחד בכוננים ארוכים יותר. זה יכול לעזור להרגיע את המזג של הילד או לעזור למבוגר להרגיש פחות עייף. ארזו מגוון דברים כמו:
- חטיפים בריאים כמו פרוסות פרי, גזר, אגוזים וחטיפי גרנולה
- פינוקים מתוקים כמו עוגיות, ממתקים וחטיפי פירות
- מילוי מזונות כמו כריכים, גבינה וצ'יפס
- משקאות כמו מים, קופסאות מיץ וסודה
חלק 2 מתוך 3: קביעת ציפיות
- 1מציעים מגוון אפשרויות שיכולות לפנות לבני משפחה שונים. הבן שלכל אחד מבני המשפחה יש סגנון, אישיות והתנהגות ייחודיים משלו. תנו להם מגוון פעילויות לבחירה כדי שיוכלו להרגיש מעורבים בתהליך תכנון הטיול.
- לדוגמא, נניח כי אתם מתכננים לבקר בפארק לאומי למשך היום. הציעו כמה אפשרויות מה לעשות אחר הצהריים. יש תוכנית A, תוכנית B ותוכנית C. גם אם הם לא מטיילים בטיולים בחוץ, הם יכולים לפחות להרגיש שהם תרמו.
- חשוב על אילו פעילויות עבדו ולא עבדו בעבר. לדוגמא, האם יש פעילויות מסוימות שהילד, האחים או בן המשפחה שלך נוטים יותר ליהנות מהם? נסה להציע אפשרויות בעלות סיכוי גבוה יותר לפנות לאינטרסים שלהם.
- 2פצל פעילויות לפי אישיות ועניין. אם אתה מוצא את עצמך מתרגז מהבכי של בני משפחתך בעת חופשה, נסה למזער את ההתנהגויות האלה על ידי הפרדת פעילויות מעת לעת בזמן חופשה. בדרך זו תוכלו לעזור לשמור על השלום על ידי התאמה לאינטרסים של אנשים שונים.
- לדוגמא, נניח שאתה עושה חופשה משפחתית בבית חורף. אולי העשרה שלך ובן הזוג שלך רוצים לעשות סקי, ואתה מעדיף לשבת ליד המדורה ולקרוא ספר. חלק את האירועים בדרך זו, והיפגש מאוחר יותר.
- ראו זאת כדרך בריאה להימנע מייללות או סכסוכים מתמידים. זה יכול גם לעזור לך ליצור קשר טוב יותר עם בן משפחה ספציפי.
אם אתם בחופשה משפחתית, ייתכן שיש לכם פחות הזדמנויות להיות מחוברים לבן / בת הזוג או בן / בת הזוג. - 3קבל שייתכן שהדברים לא ילכו על פי התוכנית. אמנם אתה יכול להיות תקווה שלכולם יהיה זמן נהדר, ותזכה לשבחים על כישורי התכנון המדהימים שלך בנסיעות, אבל זה לא תמיד יכול להיות המקרה. אתה עלול להיתקל בבלתי צפוי כגון ילד חולה, קטטה עם בן / בת הזוג שלך או דרמה משפחתית.
- תן לעצמך אישור להיות לא מושלם. הבן כי ייתכן שיש לך אתגרים גם כשיוצאים לחופשה המשפחתית המושלמת.
- הגדר את עצמך לקראת הבלתי צפוי. על ידי צפייה כי בעיות עלולות להתעורר, אתה תהיה פחות מתוסכל כאשר הם עושים זאת.
- היה סבלני במידת האפשר. אם אתה מרגיש שאתה מתעצבן או חסר סבלנות, התרחק מהמצב. נשמו עמוק. חשוב או אמור מילות אישור עצמי שמזכירות לך את חוזקותיך ועמידותך.
- 4קיים זמנים ללא מסך כדי להרגיש מחובר יותר. אמנם אתה יכול להיות מודבק לטלפון החכם או לטאבלט שלך, אך דגש על כך שבחופשות משפחתיות יהיה פחות זמן לבהייה במסכים. השתמש בהזדמנות מיוחדת ליצור קשר עם משפחתך באופן שבדרך כלל אינך עושה. נסה לשכוח מבית הספר, מהעבודה או ממה שקורה בעיר הולדתך.
- נסה להתמקד ברגע הנוכחי ובמה שאתה יכול לעשות כדי להפוך אותו למעניין.
- הימנע ממחדל בהרגלים ישנים העלולים לבודד אותך, כגון קריאת מאמרים בטאבלט או בדיקת מדיה חברתית.
- שימו לב לדברים מחוץ לחלון של מכונית או חדר במלון שמזכירים לכם שאתם חופשיים מהצרות בבית. מעריך את מה שאתה רואה, במקום להתמקד בשלילה.
- 5יש למשחקי מכוניות במטוס שיעזור להפנות שעמום. יתכן שתגלה שתיק המטעמים שלך או הגאדג'טים הרגילים אינם מספיקים כדי לבדר אותך ואת משפחתך. דאג לאזן בין פעילויות אישיות לבין פעילויות קבוצתיות כדי להפחית את חוסר הסבלנות. נסה משחקים כאלה כדי לעזור להפנות את השעמום של ילדיך:
- אני מרגל משחקים ברכב, בתחנת מנוחה, במסוף שדה תעופה או במטוס
- משחקי לוחית רישוי במכוניות
- ספרו את המכוניות בנסיעה ארוכה ברכב
- משחקי קלפים בטיסות טיסה
חלק 3 מתוך 3: מאפשר פרטיות ומרחב
- 1הקדישו זמן לכל אחד מבני המשפחה לעשות את שלו. אמנם טיולים משפחתיים עוסקים בזמן איכות ביחד, אל תצפו שכולם יבלו כל דקת ערות אחד עם השני. וודאו כי לבני המשפחה, צעירים ומבוגרים, יש הזדמנויות לעשות דברים לבד. זה יכול לעזור להפוך את הזמן המשפחתי יחד למתיש פחות, במיוחד עבור בני משפחה שאוהבים לעשות דברים באופן עצמאי.
- שוחח בפתיחות עם משפחתך על ההזדמנויות להפריד ולעשות דברים באופן עצמאי. ראה כיצד מרגיש כל אחד מבני המשפחה, וזהה מה הוא רוצה לעשות לבד.
- וודאו שהם מחוברים בטלפון, או נשארים במקום מסוים בזמן שהם עושים דברים באופן עצמאי. זה יכול לעזור למנוע מאנשים להתפצל ולהלך לאיבוד.
- לדוגמא, נניח שאתה בחופשה משפחתית באתר נופש גדול. אתה רוצה לבלות עם כמה בני נוער אחרים בבריכה של אתר הנופש, אבל ההורים שלך רוצים לטייל לאורך החוף הסמוך. שוחח עם הוריך על זמן מוגדר שתהיה בבריכה, ובאיזו שעה תיפגש איתם אחר הצהריים.
זה יכול לעזור להפוך את הזמן המשפחתי יחד למתיש פחות, במיוחד עבור בני משפחה שאוהבים לעשות דברים באופן עצמאי. - 2ודא שיש השבתה בכל יום. בעוד שבני המשפחה שלך ירצו לראות ולעשות כל מה שהם יכולים בזמן שהם בחופשה, הימנע מתזמון יתר מדי יום. אפשר זמן להירגע ולנוח. וודאו שלכל אדם ניתן את הזמן הדרוש לו כדי להרגיש מנוח ומוכן ליום המחרת.
- תכנון יתר וציפיות גבוהות ליום עלולים לגרום להתמוטטות של הילדים וההורים הלחוצים.
- וודאו כי סוף היום הוא בערך בסיבוב. בצעו דברים נמוכים יחד כאשר זה מאוחר יותר בלילה או ממש לפני השינה.
- 3מצא זמן ליצור קשר עם בן / בת הזוג שלך או בני משפחה אחד על אחד. אם אתם בחופשה משפחתית, ייתכן שיש לכם פחות הזדמנויות להיות מחוברים לבן / בת הזוג או בן / בת הזוג. הקדש זמן במידת האפשר לעשות דברים שיעזרו לך לשמור על קשר אחד על אחד. הדבר יכול להיות נכון אם יש לך חבורה של ילדים בטיול. וודא שכל אדם מרגיש מיוחד.
- קבעו זמן לבד בסוף היום או בנקודות מסוימות במהלך החופשה עם בן / בת הזוג. שקול ללכת לאתרי נופש שבהם יש מועדוני ילדים שיש להם השגחה על מבוגרים בזמן שבילית במנוחה עם בן / בת הזוג שלך.
- קשר עם ההורה שלך או ילדך אחד על אחד. ערכו פעילויות עם רק שניכם נוכחים. בדרך זו, יש יותר זמן מושקע ופחות מושקע רק בניהול הצרכים של כולם.
קרא גם: איך להתמודד עם בעל דו מיני?
