איך משתמשים בטמפון בזמן שחייה?
אם אתה צריך להשתמש בטמפון בזמן השחייה, רק דאג לתחוב את המיתר בתחתית החליפה שלך. אמנם לא סביר שהמחרוזת שלך תצא מבגד הים שלך, אבל גזרי אותה במספריים אם את חוששת מכך. מכיוון שמכנסי הפנטלינה לא עובדים במים, יש ללבוש בגד ים בצבע כהה עם תחתית עבה יותר כדי לכסות את הנזילות. שקול ללבוש זוג מכנסיים קצרים כשאתה יוצא מהבריכה כדי להרגיש בטוח יותר. אחרת, אל תדאג לשחות עם טמפון. למעשה, שחייה יכולה לעזור להקל על ההתכווצויות שלך. לטיפים נוספים, כמו להכניס טמפון בבטחה, המשך לקרוא!
אנשים רבים לא מבינים ששימוש בטמפון בזמן שחייה אינו שונה משימוש בטמפון בשיעור מתמטיקה או במהלך פיקניק של יום ראשון.
אל תיתן לחשש שלך משימוש בטמפון בזמן שחייה למנוע ממך ליהנות מיום שטוף שמש בבריכה או בחוף. אנשים רבים לא מבינים ששימוש בטמפון בזמן שחייה אינו שונה משימוש בטמפון בשיעור מתמטיקה או במהלך פיקניק של יום ראשון. הנה מה שאתה עושה.
שיטה 1 מתוך 2: הכנסת הטמפון שלך
- 1הכנס את הטמפון שלך כרגיל. כדאי שיהיה לך נוח ללבוש טמפון באופן קבוע לפני שאתה יוצא לבריכה. כדי להשתמש בטמפון, פשוט משוך אותו מהעטיפה שלו, מצא מיקום נוח המאפשר לך למקם את מחצית המוליך העבה יותר של הטמפון לנרתיק שלך, ואז לחץ על קצה המוליך הדק יותר לחצי העליון עד שהוא יעלה עד למעלה כפי שהוא יכול, להזיז את הטמפון במעלה הנרתיק שלך. ברגע שאתה מרגיש שהטמפון מונח היטב, הסר את המוליך בעדינות.
- אתה צריך להרגיש את הטמפון נע עד הנרתיק שלך והחוצה מהמוליך. אם לא תדחוף אותו לאחור מספיק, זה ייצא עם המוליך.
- 2וודא שנוח לך. הסתובב, שב, ופשוט הסתובב קצת כדי לוודא שאתה לא מרגיש את הטמפון בנרתיק שלך. אם זה כואב או שאתה עדיין יכול להרגיש את זה, נסה שוב או הכניס את האצבע לנרתיק שלך כדי לדחוף אותה עוד למעלה. לפעמים, אם לא ניתן להכניס את הטמפון עוד, התקופה שלך עשויה להסתיים. במקרה כזה, כדאי להימנע מלנסות לכפות אותו אם זה כואב יותר מדי.
אם אתה צריך להשתמש בטמפון בזמן השחייה, רק דאג לתחוב את המיתר בתחתית החליפה שלך.
שיטה 2 מתוך 2: שחייה עם טמפון
- 1בחרו את בגד הים המתאים. זה כנראה לא הזמן ללבוש את ורוד הבהיר החדש שלך או את בגד הים הלבן והנועז שלך. בחר חליפה בצבע כהה יותר, למקרה שיש לך נזילות. אתה יכול גם ללכת על בגד ים עם תחתית עבה יותר, כך שתרגיש פחות חשוף. פשוט בחר משהו שנוח לך בו שלא מושך יותר מדי תשומת לב לתחתיתך. אם אתה יודע שיש לך פחות סיכוי שאנשים יראו אותך דולף קצת, יהיה לך הרבה יותר נוח.
- 2תקע בזהירות את חוט הטמפון. הדבר היחיד שיכול לקרות הוא שחוט הטמפון יכול להשתלשל מתחת לתחתונים שלך. רק דאגו להכניס אותו לתחתית החליפה בזהירות ולא להילחץ מכך. אם אתה באמת רוצה, אתה יכול לקצץ את המיתר מעט בעזרת מספריים לציפורניים, אבל לא לחתוך אותו יותר מדי, או שיהיה לך קשה להוציא אותו.
- 3אל תלבש מכנסי תחתון. מכנסי תלבושות לא יעבדו במים. למרבה הצער, לא יהיה לך שום דבר שמונע ממך לדלוף לתחתית החליפה שלך, אם כי המים יטפלו בזה מעט. אתה יכול ללבוש אותם לבריכה רק אם אתה יודע שאין שום סיכוי שתשחה או אפילו תראה את תחתון הביקיני שלך (הפנטלינר עשוי להיראות).
- 4שקול ללבוש מכנסיים קצרים כשאתה יוצא מהבריכה. אם אתה רוצה קצת הגנה נוספת ואתה עצבני לצאת מהבריכה ולהשתזף רק בבגד הים שלך בזמן שאתה לובש טמפון, אתה יכול פשוט ללבוש זוג מכנסי ג'ינס נוחים כדי להרגיש בטוחים יותר כשיוצאים לך המים.
- 5החלף את הטמפון שלך לעתים קרובות יותר אם אתה רוצה. אם כי אינך צריך להחליף את הטמפון בתדירות גבוהה יותר אם אתה שוחה, אם אתה מרגיש פרנואידי על הצורך לשנות אותו, או אם אתה מרגיש קצת לא נוח לאחר היציאה מהמים, אתה יכול לשנות אותו כשעתיים מוקדם אם תרצו.
- 6תיהנו משחייה. אל תדאג כל כך לשחות עם טמפון - כולם עושים את זה. תיהנו משחייה בלי לדאוג לדליפה! שחייה תקל על ההתכווצויות שלך, תעשה לך קצת פעילות גופנית ותגרום לך להרגיש טוב יותר ומאושרת יותר מההיותך במחזור.
אל תיתן לחשש שלך משימוש בטמפון בזמן שחייה למנוע ממך ליהנות מיום שטוף שמש בבריכה או בחוף הים.
- אל תשמור טמפון יותר מ -4 עד 8 שעות.
- השתמש בפלסטר או דבק אתלטי אחר כדי לשים את חוט הטמפון איפשהו.
- אם אינך מרגיש בנוח ללבוש טמפון במים, השתמש בכוס Sani.
- תמיד הביאו יותר ממספר טמפונים נדרש. אתה אף פעם לא יודע מתי אתה כבד או שחבר צריך את זה - ומי יודע - גם אם אתה לא שוחה, תביא חבורה!
- לעולם אל תלבש טמפון יותר מ 8 שעות - זה עלול להוביל לתסמונת הלם רעיל.
שאלות ותשובות
- מדוע הטמפון כואב בזמן שאני שוחה?יתכן שהכנסתם אותו שלא כהלכה, או אם זו הפעם הראשונה שלכם, גופכם לא רגיל לכך. לפעמים גם אם הזרימה שלך קלה מאוד, הטמפון יכול להרגיש לא נעים מכיוון שאין מספיק סיכה בנרתיק שלך.
- האם טמפונים סופגים מי בריכה?הטמפון עשוי לספוג מעט ממי הבריכה, ולכן חשוב לעבור לאחר לאחר שחייה. עם זאת, זה לא יספוג כל כך הרבה שזרימת הווסת שלך תצא החוצה. ובדרך כלל, זה לא נוח כשזה קורה, אז זה לא משהו לדאוג.
- האם אוכל לשים טמפון תוך חצי שעה לפני שאני הולך לשחות?בהחלט! למעשה, חצי שעה לפני כן תהיה אידיאלית, כך שתוכלו לוודא שהוא מוכנס כהלכה והוא נוח.
- מה אם זו תקופה כבדה, ואתה לא רוצה להיראות מוזר כשאתה הולך לשירותים כל שעתיים, האם זה עדיין יצליח?צריך להחליף טמפונים כל 4-6 שעות, אלא אם כן הזרימה שלך ממש ממש כבדה, לא צריך להזדקק להחלפה כל שעתיים. זכור כי זה לא יוצא דופן שמישהו צריך ללכת לשירותים בכל שעתיים, וסביר להניח שאף אחד בכלל לא ישים לב. החברים שלך כנראה לא עוקבים אחר הרגלי האמבטיה שלך.
- כמה זמן אוכל לקבל טמפון?הזמן המומלץ לצאת לארבע עד שש שעות.
- האם זה בסדר ללבוש טמפון בזמן שחייה?כן, זה בסדר ללבוש טמפון בזמן שחייה. הטמפון יתפוס את זרימת הווסת שלך לפני שהוא יוצא והטמפון בטוח ללבוש במים. רק זכרו לתחוב את החוט בתוך בגד הים שלכם לפני שעזבתם את חדרי ההלבשה ולשנות אותו לאחר היציאה מהמים, מכיוון שהוא עשוי לספוג מעט מהמים וכן לספוג את זרימת הווסת שלכם.
- האם לשים טמפון בכאב?זה יכול להיות מעט כואב או לא נוח להכניס בפעם הראשונה. ברגע שתתרגל להכניס אותו, זה לא יהיה כואב.
- אתה יכול ללבוש טמפון לצאת לשחייה?כן, אתה בהחלט יכול ללבוש טמפון לצאת לשחייה. הטמפון יעצור את זרימת הדם הווסת בזמן שאתה במים, וישמור עליך מפני כל סימן שיש לו. מומלץ להחליף את הטמפון לאחר השחייה, מכיוון שהוא יספוג חלק מהבריכה או מי הים, כמו גם את זרימת הווסת ואולי ירגיש לא בנוח.
- מה אם אני לא יכול להשתמש בטמפונים כי אני צעיר ומותר ללבוש רפידות בלבד?כל אחד בכל גיל יכול להשתמש בטמפונים. אין גיל מינימום להתחיל להשתמש בטמפונים. שאל את אמא שלך לגבי השימוש בטמפונים. הם אינם מסוכנים, חוטאים או גסים. הם חלק נורמלי מחיי נשים רבות.
- האם זה בסדר לשחות על המחזור ללא טמפון?זה תלוי היכן אתה שוחה, שלב התקופה שלך והאם אתה מוכן להשתמש בחלופות. אם אתה הולך לבריכת שחייה ציבורית, זה לא בסדר אלא אם כן השתמשת בחלופה (כמו כוס מחזור או כרית היגיינית נקייה שמתחלפת לאחר השחייה), כך שלא תדלוף דם למים והדם עלול להיגמר במורד הרגליים כשיוצאים מהבריכה אם אתה שוחה במקום כלשהו פרטי או בים, זה בסדר לשחות בלי טמפון, אבל ייתכן שתרצה שיהיה לך דרך לכסות במהירות כשתצא, כדי להגן עליך בזמן שאתה צועד לחדרי ההלבשה.
תגובות (25)
- כשקראתי את זה שאלתי את אמא שלי והיא עזרה לי ועכשיו החיים שלי הרבה יותר נוחים ממה שהיו פעם מדריך תודה!
- אני מרגיש הרבה יותר טוב עם שחייה עם טמפון עכשיו. תודה רבה. מועיל במיוחד.
- בתנאי ביטחון אתה יכול לשחות במהלך אותה תקופה של החודש.
- מעולם לא ידעתי שאוכל לשחות עם טמפון. אבל עכשיו כשאני יודע שאני יכול, זה מקל על העניינים.
- מאמר זה ממש עזר כי התחלתי את המחזור שלי היום ואני הולך לשחות בעוד יומיים.
- עכשיו אני מרגיש בטוח מספיק כדי ללבוש טמפונים בזמן השחייה.
- פחדתי להשתמש באחד, אבל כבר לא.
- היה לי קל יותר להכניס את הטמפון לפני שחייה וזה היה נוח ומעולם לא הרס לי את היום. זה האיר את זה.
- אני אוהב איך זה אמר לי איך לשחות כשאני במחזור ואיך להכניס את הטמפון.
- זה עזר לי ללכת לשחות בתקופה שלי.
- הייתי עצבני לגבי שחייה בתקופה שלי, אבל מאמר זה באמת גרם לי להרגיש טוב יותר.
- הייתי צריך לדעת ביעילות כיצד להשתמש בטמפון כדי שאוכל לעשות את האירובי שלי במים!
- ממש עזר לי להרגיש יותר בנוח עם שחיית טמפון. זה בעצם הרגיע אותי ששום דבר לא יקרה כשאני במים.
- תודה על עצתך. זה ממש מועיל.
- אני הולך לפארק מים ב -10 עם חברה שלי ורציתי לוודא שאני מכיר את כל הדרכים וזה עזר!
- נתן לי יותר ביטחון שלא אדמם בבריכה.
- כשקראתי את המאמר הזה, זה גרם לי להרגיש יותר בטוח לגבי הכניסה למים עם טמפון ולא גרם לי להרגיש מודאג מכך שאדלוף דם או משהו כזה. תודה.
- זה ממש עזר לי להירגע. זו תהיה הפעם הראשונה שלי לשחות עם טמפון, אז תודה על העצה.
- היום אני הולך לשחות עם כמה חברים. זה באמת הרגיע אותי שזה יהיה בסדר ואין מה לדאוג.
- דאגתי כיצד להשתמש בטמפון והאם הוא בטוח או לא, אבל אחרי שקראתי את המאמר אני מרגיש בטוח יותר ונוח יותר. אנסה להשתמש בטמפון בפעם הבאה. תודה.
- זה עזר מאוד.
- שאמרו לך להיות בטוח היה מועיל.
- זו הפעם הראשונה שלי לובשת אחת אז פשוט תהיתי לגבי זה. עכשיו אני יודע שאני יכול.
- זה היה מאוד מועיל.
- אני אוהב את המאמר הזה.
