איך להשתמש בדמיון שלך?

נסה הנחיות. בין אם אתה מנסה לכתוב, לצייר או לפתור בעיה, הנחיות יכולות לגרום לך לחשוב. לפעמים פשוט נע בעבר הדף הריק הוא השלב הקשה ביותר, וכן ינחו לפחות להביא לך לזוז. אין צורך לכתוב הנחיות. הם יכולים להיות חזותיים, כמו ציור או תצלום, או אפילו שמיעתיים, כמו קטע מוסיקה.

• למשל, אולי אתה מנסה לצייר תמונה של תקופה מדכאת בחיים שלך, אבל אתה מתקשה להתחיל. הצבת השיר הנכון יכולה לעזור לך להיכנס לאווירה.
• דוגמה נוספת היא הנחיית כתיבה, שבה מישהו אחר מגדיר תרחיש או שאלה שאתה כותב עליה, כמו "אתה מוצא את עצמך בחדר חשוך עם חלון אחד בלבד. יש לך עיפרון ביד וללא נעליים. איך אתה מגיע לשם?" ניתן למצוא הנחיות לכתיבה בספרים על כתיבה ובאתרי כתיבה.
• מצא הנחיות הכוללות את 5 החושים. כל חוש עשוי לגרום לך לחשוב על רגשות או זיכרונות שונים.

קח קצת זמן להבחין לחלוטין. כלומר, לעתים קרובות אתה עלול לעבור את יומך מבלי לשים לב באמת לדברים סביבך. אתה שותה את קפה הבוקר שלך מבלי לשים לב לטעמו העמוק או הולך ליד הנוף של משרדך בלי לשים לב לחבצלות. נסו להיות מודעים יותר לסביבתכם. כשאתה שם לב ליותר, זה יכול לעורר את הדמיון שלך ולתת לך נקודת מבט חדשה.

תנסה משהו חדש. אם אתה תמיד עושה את אותו הדבר, תיתקע בחריץ. עם זאת, עצם ניסיון טכניקה חדשה או התבוננות במשהו מנקודת מבט אחרת יכולים לעזור לפתוח את היצירתיות. לפעמים כל מה שצריך זה פשוט להזיז את עצמך בחדר, כמו להסתכל על פרויקט מהרצפה או מעליו. בפעמים אחרות, ייתכן שתצטרך לנקוט בגישה אחרת כדי לעודד את הדמיון שלך להתחיל לרוץ, כגון ללמוד דרך חדשה לצייר או דרך אחרת לתפור דפוס.

• דרך נוספת לטלטל את הדברים היא לחוות חוויות שונות. למשל, אולי תלך לסימפוניה אם מעולם לא היית או נסה אוכל חדש. אתה אף פעם לא יודע אילו קשרים המוח שלך יקשר.

התמקדו בתהליך. כלומר, במקום להכות את הראש בקיר כדי להשיג מוצר מוגמר קבוע מראש, תן לתהליך לעזור להגדיר מה הופך הפרויקט שלך. באמצעות התהליך תוכלו לחקור רעיונות וללכת בדרכים שונות; אם תיכנע לתהליך הזה, אתה עלול להמציא משהו טוב אפילו יותר ממה שציפית. דרך נוספת לומר רעיון זה עשויה להיות "אל תפחד לסטות מהמתאר שלך."

• בנוסף, גם אם תחליט שאתה לא אוהב את מה שאתה בסופו של דבר, אתה יכול להשתמש במה שלמדת בפרויקט הבא.

דלג על הפרפקציוניזם. אם אתה פרפקציוניסט, אתה יודע שאתה יכול להיות כל כך מרוכז שלא לטעות, שאולי לא תסיים את מה שאתה מתחיל או שאתה תמיד לא מרוצה מאיך שזה יוצא. פרפקציוניזם הוא סוג של ביקורת עצמית, ולכן הוא יכול למנוע ממך להתקדם עם פרויקט או לנסות משהו חדש. לכן, כדאי לנסות דרכים להאט את הטבע הפרפקציוניסטי שלך.

• הזכר לעצמך שטעות אינה סוף העולם. אם אתה מצייר קו במקום הלא נכון על הציור שלך, ניתן לתקן אותו. לחלופין, אולי זה יעזור לך לקחת כיוון חדש שאפילו לא חשבת עליו. לטעות זה חלק טבעי מהחיים.
• חכה להחליט. לפעמים, כשאתה באמצע פרויקט, אתה יכול להחליט שאתה רוצה לגרוט אותו ולהתחיל מחדש. עם זאת, תן לזה צ'אנס. סיים את הפרויקט ואז ישן עליו. אתה יכול להחליט שאתה אוהב את זה טוב יותר בבוקר או שתוכל לעשות משהו כדי לתקן את זה.
• אל תספיק הכל או כלום. הזכר לעצמך שגם אם מה שאתה בסופו של דבר פחות ממושלם, זה עדיין יכול להיות טוב.

תן לעצמך מספיק זמן. עבודה תחת מועד אחרון יכולה להיות מלהיבה, ומדרבנת אותך ליצירתיות. עם זאת, זה יכול להיות גם מלחיץ, ואם אתה נלחץ, זה יכול להחניק את היצירתיות שלך. דע כמה זמן אתה, באופן אישי, צריך לעבוד על משהו, ותן לעצמך מספיק זמן לעשות את זה. קבע את הזמן הזה כדי שתוכל להתמקד אך ורק בפרויקט שלך.

נהיה נוח. תרגיל זה כנראה יעבוד טוב יותר אם אתה בכיסא נוח. עם זאת, אם אינך יכול לעשות זאת, פשוט נסה להרגיש כמה שיותר נוח במקום שאתה נמצא. התמקם בכיסא שלך או אפילו שב על הרצפה אם תרצה.

עודד את המיקוד שלך. בעוד שאתה יכול להשתמש בטכניקה זו באזור עמוס, סביר להניח שיהיה לך קל יותר להתמקד אם תוכל להתרחק למקום שקט. בנוסף, עדיף לעצום עיניים כדי שתוכל לחתוך חלק מההפרעות.

הגדר את הסצנה שלך. אתה יכול לבחור כל מקום שמשמח אותך. נסה מקום שיצאת לחופשה, במקום שראית דרך תמונות, או אפילו מקום פנטזיה. הדבר החשוב הוא לבחור מקום שעושה אותך מאושר.

השתמש בחושים שלך. עכשיו, השתמש בכל אחד מהחושים שלך כדי להעלות את המציאות של אותו מקום. חשבו איך זה מריח, איך טעמו של האוויר. תחשוב איך זה מרגיש מתחת לרגליים ואיך מזג האוויר מרגיש על העור שלך. העלו את צלילי המקום, מגלי האוקיאנוס ועד הרוח לילדים שצועקים מרחוק. לבסוף, אל תשכח את הוויזואליות! חשוב על כל מה שהיית רואה אם היית שם.