איך להכיר חברים בשנות השלושים לחייך?
סביר להניח שלחברים הקיימים שלך יש כנראה חברים אחרים שתוכל להסתדר איתם.
אמנם זה נראה כאילו אנחנו מכירים את רוב החברים שלנו כשאנחנו צעירים, אבל חברות היא מסע לכל החיים, ואפשר לפגוש חברים חדשים ומעניינים בכל שלב בחיינו. להתיידד כשאת קצת מבוגרת אולי נראה מסובך, אבל זו יכולה להיות הזדמנות לטפח קשרים עמוקים עם מעגל אנשים מגוון ומרתק יותר.
חלק 1 מתוך 3: פגישה עם חברים חדשים
- 1אמור "כן" יותר להזמנות. לעיתים קרובות אנשים אחרים פונים אליך כדי ליצור קשרים ולבנות חברות, אך אנו דוחים אותם מכיוון שאנחנו כל כך רגילים לשגרה שלנו. בפעם הבאה שאתה מוזמן למסיבה או לצאת לקניות על ידי מישהו שאתה נהנה מחברתו, אתגר את עצמך לקבל את ההזמנה במקום להישאר בבית.
- 2הצטרף למפגש. MeetUp הוא משאב נהדר לשימוש כדי לפגוש אחרים עם תחומי עניין או מטרות דומות. אתה יכול להצטרף לקהילה באופן מקוון, ואז להיות חבר בקבוצת מפגשים, תלוי בסוג האירועים שאתה מעוניין להגיע אליהם ולמצוא אחרים מלווים אותך. כמה דוגמאות לקבוצות MeetUp כוללות כאלה לגילאי 30-39, אנשי מקצוע צעירים, מטיילים, טניסאים ועוד רבים וטובים.
- 3להתנדב. זוהי דרך נהדרת לפגוש אחרים עם תשוקות שמתאימות לשלך, כמו גם לפגוש חברים נלהבים ודואגים לקהילה שלהם, מאפיינים החשובים אצל חברים. אם יש לך כיף עם מישהו שיעבוד ויחזיר לפחות מזל אז סביר להניח כי כיף זה יתורגם מעבר לחוויה התנדבותית.
- חפש הזדמנויות התנדבות התואמות את תחומי העניין שלך באופן מקוון או על ידי שימוש במשאבי קהילה מקומיים כגון הספרייה.
- 4השתמש במדיה החברתית. מדיה חברתית יכולה להיות כלי עוצמתי מאוד לעזור לכם להתחבר לאחרים. אם אתה רואה חברים שלך בפייסבוק שחולקים סיפור או כותבים סטטוס על נושא מעניין, תגיב שאתה מסכים או שאתה מוצא את מה שהם שיתפו מצחיק או מעניין. ככל שחולף הזמן, יהיה מתאים למסר ולבקש מהאדם הזה קפה או ארוחת צהריים כדי להכיר טוב יותר את השני.
- 5דבר עם אנשים. דבר עם איש התחזוקה שמתקן את הנורה מעל שולחן העבודה שלך בעבודה, דבר עם האישה שלפניך במכונה האוטומטית, דבר עם הבחור החדש בעבודה. הזדמנויות לאינטראקציה חברתית מקיפות אותך כמעט בכל מקום שאתה הולך אליו. לעתים קרובות, תגלה שרוב האנשים נהנים להיות חברתיים ומחפשים גם חברים חדשים.
- 6דבר עם חברים של חברים. סביר להניח שלחברים הקיימים שלך יש כנראה חברים אחרים שתוכל להסתדר איתם. בהתחשב בכך שחברך אוהב אותך, הם כנראה נהנים לבלות עם הרבה אנשים מעניינים אחרים. אם אתם הולכים למסיבה, ברביקיו או ארוחת ערב ואינכם מכירים אנשים רבים, התאמצו להציג את עצמכם. אתה גם תופיע חם מאוד, מסביר פנים ואנרגטי.
- 7הפוך קשר מקצועי לאישי. האם אי פעם פגשת מישהו בכנס או באירוע נטוורקינג ופשוט ביליתם גילאים בפינה? ניתן ליצור קשרים אמיתיים בכל מקום ולא צריך להיות מוגבל על ידי גבולות "החיים הפרטיים" או "חיי העבודה". יש לך עמית לעבודה שרוצה ללכת לראות סרט חדש שאתה מת לראות? הזמן אותם ללכת איתך! לעבוד עם מישהו שנהנה לנסות מסעדות חדשות? בקש שילכו איתך למקום האיטלקי החדש שרצית לנסות.
- 8הצטרף למועדון או ארגון על סמך תחומי העניין שלך. קרוב לוודאי שתתפתח ידידות חזקה בין אנשים עם המשותף או עם תחביבים דומים. ערים רבות מציעות הזדמנויות כמו מועדוני ספרים וקבוצות ספורט או חללים כמו כנסיות או בתי קפה שמאפשרים להכיר ולהכיר חברים חדשים. אם מועדון או ארגון לא קיים עבור עניין מסוים שיש לך, שקול ליצור אחד כזה.
- 9תחשוב על מי שאתה רוצה וצריך כחבר. ככל שאתה מתבגר, לוח הזמנים שלך הופך להיות קומפקטי יותר ויש לך יותר דרישות לזמנך, מה שהופך את כל הזמן הפנוי שלך ליקר יותר. אינך מחויב לחייב חברים, אז חשוב על מי באמת היית נהנה לבלות. לדוגמא, אם את אם טרייה, יכול להיות רעיון טוב להתיידד עם אמהות אחרות כדי לחלוק חוויות ותמיכה.
- בחר חברים עם ערכים דומים. קבוצות הידידות צריכות להיות מגוונות, אך אם תוכלו לכבד האמונות והערכים זה של זה, היא תמנע מהשפעה שלילית. חברים עם ערכים דומים גם אחראים זה לזה.
- בחר חברים שיאזנו אותך. זה רעיון טוב שיהיו חברים שמצטיינים באזורים שבהם אתם נאבקים, כמו גם שיש חברים שיוכלו להעריך את הכישרונות שלכם. תמהיל זה של חוזקות וחולשות יוצר סינרגיה פנטסטית. אם אתה קצת לא מסודר, התיידד עם מישהו שהוא מאוד מסודר. אם אתה מתקשה לשמור על שגרת פעילות גופנית, מצא מישהו שנלהב להתאמן. אם אתם יכולים לנצל את נקודות החוזק האחד של השני, אז כולם מנצחים.
- 10נצל את ההזדמנות להרחיב את המעגל שלך. התייחסו להזדמנות להכיר חברים חדשים כחוויה חיובית שתאפשר לכם לגדול. גישה נפשית כזו יכולה לגרום לך להיראות מושכת מאוד ולהגביר את הביטחון העצמי שלך כאשר פוגשים אנשים חדשים.
לעתים קרובות, תגלה שרוב האנשים נהנים להיות חברתיים ומחפשים גם חברים חדשים.
חלק 2 מתוך 3: תקשורת עם החברים החדשים שלך
- 1האזן בקשב כשאחרים מדברים. הקשיבו באופן פעיל והתעסקו עם מה שאנשים אחרים אומרים והגיבו, והימנעו מהסחות דעת מיותרות כמו שימוש בטלפון הסלולרי. אנשים מודעים במהירות אם מישהו לא מקשיב להם ומאבדים עניין בשיחה, מה שמקשה עליך לפתח איתם ידידות.
- שאל שאלות כדי להראות ששמעת מה מישהו אמר. זה גם מאפשר לך להבהיר נקודה או פיתוח ורעיון. זה מעודד אנשים להיפתח ויוצר בסיס מוצק יותר לדיון. לדוגמא, אם מישהו מזכיר שהם יצאו לאחרונה לקניות אתה יכול לשאול "מה קנית?" זה יעזור בהמשך השיחה ויראה את העניין שלך.
- פרפרזה על חלקים מהשיחה. זהו כלי נהדר להראות שהאזנת לאדם והבנת אותו. זה כולל חזרה על מה שאדם אמר, אולי עם ההערה שלך כתוספת קצרה. לדוגמא, "אז סיימון, מה שאתה אומר זה שאתה מעדיף לבלות יותר זמן עם המשפחה, במקום להרגיש שאתה תמיד צריך לעבוד?"
- הגיב כראוי. השתמשו בתנועות מתאימות. אפשר למישהו להביע את דבריו לפני שתביע את שלך. שמור על שיקול דעת ושתף את דעותיך באופן מכבד. היו גלויים, כנים ופתוחים בתגובותיכם.
- 2טיפח שפת גוף חיובית. שפת גוף מדגימה הרבה מאוד על מי שאתה ועל סוג היחסים שאתה מנסה ליצור כמו גם על רמת העניין שלך בשיחה. זה משפיע על הרגשתך ואיך אנשים מגיבים אליך. קם גבוה, עם הכתפיים לאחור ותופס מקום. צרו אישיות מסבירת פנים ונוחה.
- חיוך. כשאתה מחייך למישהו, אתה עושה רושם שאתה נגיש ואמין. מחקרים מראים שאנחנו זוכרים את אלה שאתה מחייך אלינו, ובני אדם יכולים לזהות חיוך במרחק של יותר מ -300 מטרים משם
- הפחת מחוות עצבניות. כשאנחנו עצבניים, אנו מרגיעים את עצמנו בנגיעה עצמית, אולי על ידי משחק בשיער או בתכשיטים, התעסקות או התאמת בגדינו. זה יכול להיות גס רוח או לא הולם בהקשרים מסוימים, וזה גם גוזל מהצהרותינו את האמינות. נשום עמוק ויציב את עצמך כשאתה מרגיש פיתוי לעסוק במחוות כאלה.
- שמור על קשר עין באופן קבוע. זה מראה שאתה מקשיב ועוזר לך לשמור על פוקוס. זה גם מוכיח שאתה מוצא את מה שהאדם אומר מעניין. עם זאת, לא לבהות; קח הפסקות קטנות מיצירת קשר עין על ידי הסתכלות מטה לרגע.
- שוחח עם הידיים והשתמש במחוות פתוחות. שיחה עם הידיים יכולה לעורר חשיבה וזה גם מראה שאין לך מה להסתיר. שמור על תנועותיך איטיות ונינוחות, הראה את כפות הידיים והשתמש במחוות זרועות פתוחות.
- 3אל תפריע למישהו לדבר. פעולה זו תצביע על כך שאתה לא באמת מקשיב ואכפת לך יותר ממה שיש לך לומר ממה שיש להם לומר. זה מנצח את נקודת התקשורת המוצלחת.
- נסו לא לסיים את המשפטים של אחרים. אתה עשוי לחשוב שזו אינדיקציה לכך שאתה מפתח קשר הדוק יותר. עם זאת, אתה למעשה מעניק כוח לאדם בכך שאתה לא נותן לו לסיים את מחשבתו.
זה רעיון טוב שיהיו חברים שמצטיינים באזורים שבהם אתם נאבקים, כמו גם שיש חברים שיוכלו להעריך את הכישרונות שלכם.
חלק 3 מתוך 3: חיזוק הקשר שלכם
- 1טיפח את החברות שלך. חשבו כמה זמן ביליתם עם חברים בבית הספר או במכללה. החברות ההיא צמחה בהדרגה כתוצאה מהזמן והמאמץ שהשקעת והכיף שהיה לך ביחד. אתה צריך לפנות את הזמן עכשיו כי הקרבה חשובה. נסה לחשוב על דרכים חדשות ומרגשות שאתה וחבר חדש יכולים לבלות יחד, במיוחד אם אתה מעוניין להימנע מלהיתקע בשגרה. זה עשוי לכלול:
- התכנסות במסעדה חדשה.
- עורכים סרט שבועי או ערב פוקר.
- מתנדבים יחד.
- עושה שיפוץ ביתי או גינון.
- הזמנת יום ספא.
- 2עשו משהו חדש שתמיד רציתם לעשות. זו יכולה להיות חוויה חד פעמית או תחביב חדש. לחלוק חוויה חדשה עם חבר חדש זו דרך נהדרת להתחבר ולקבל זיכרון שיימשך לנצח. לפגוש אנשים שמעוניינים לנסות דברים חדשים זו דרך נהדרת להתחבר ולקיים דברים לדבר עליהם. כדאי לנסות:
- שיעורי בישול.
- לימוד שפה חדשה.
- משחק ספורט קבוצתי.
- שיעורי ריקוד.
- הולך לקונצרט או לילה במיקרופון פתוח.
- לומד לצייר, לצייר או לפסל.
- הצטרפות לקבוצת מלאכה.
- להסתבך בקבוצת דרמה או מקהלה.
- 3גלה מידע נוסף על מה שחברך החדש אוהב לעשות. האם חברך החדש אוהב לראות סרטים? שאל אותם אם הם רוצים ללכת איתך לקולנוע. חברות מתפתחת כאשר שני הצדדים מסוגלים לחקור את תחומי העניין שלהם יחד.
- 4התחבר מחדש לחברים ותיקים. אם התכוונת לפנות למישהו, זה הזמן לעשות זאת. אם אתה מרגיש שהתקשרות אחרי זמן כה רב עשויה להיות מעט אינטימית, צור קשר דרך המדיה החברתית. מכיוון שכבר יש לך ידידות מבוססת עם אדם זה, אתה יכול לוותר על הרבה מהקטע "להכיר אותך" של הידידות ולהמשיך במקום להתעדכן ולהעמיק את חברותך.
- 5סעו לעתים קרובות ככל שתוכלו. נסיעה לבד יכולה להיראות מפחידה, אבל כל כך הרבה קשרים מרגשים נוצרים על הכביש. לא משנה משך הנסיעה, נסיעה לבד מעודדת אותך להיפתח. כשאתה פוגש מישהו נוצרת חנות של זיכרונות מדהימים וחוויות משותפות.
זוהי דרך נהדרת לפגוש אחרים עם תשוקות שמתאימות לשלך, כמו גם לפגוש חברים נלהבים ודואגים לקהילה שלהם, מאפיינים שחשובים אצל חברים.
- תהיה עצמך! יציאה מאזור הנוחות שלך עלולה לגרום לך ליצור כמה חברות חדשות ומשמעותיות, אך הקפד להיות עצמך באופן אותנטי. הצבת חזית מזויפת תוביל ליצירת חברות כוזבת.
- אל תדאג אם ידידות עם אדם לא נדבקת. לא כל אדם אמור להיות חבר שלך; במקום זאת, צור חברות עם אלה שאתה לוחץ איתם באופן אינסטינקטיבי.
- אל תשליך את כל הרגשות שלך על מישהו שפגשת זה עתה. לחברות לוקח זמן להתפתח, אבל בטווח הרחוק זה שווה את זה.
- אל תהיה גס לחברים החדשים שלך; זה יבריח אותם ויהיה להם פחות סיכוי לבלות איתך.
