איך לדבר עם חבר לעשות משהו?
לעתים קרובות זה יכול לגרום לך להרגיש חובה כלשהי לדבר עם חבר שלך לעשות משהו שלדעתך עלול להזיק.
להיות חברים עם מישהו זה אומר שאכפת לך מרווחתו. לעתים קרובות זה יכול לגרום לך להרגיש חובה כלשהי לדבר עם חבר שלך לעשות משהו שלדעתך עלול להזיק. אמנם זה קו עדין להליכה, אך ישנן דרכים לנהל שיחה מועילה עם חברך. עליכם למצוא מקום מתאים לדבר בו, להקפיד לומר דברים בזהירות ולבקש עזרה מאחרים כשאתם זקוקים לכך. זכור כי הגישה בה אתה נוקט תלויה במצב, ונושא בריאות הנפש ידרוש עזרה לחברך להיעזר באיש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
חלק 1 מתוך 3: בחירת הגדרה
- 1הזמן את חברך לשיחה פרטית. לפני שתדבר עם חברך, עליך להזמין אותם לדבר איתך. וודא שהשיחה תהיה פרטית.
- נסה לומר משהו כמו: "אני רוצה להיפגש איתך כדי לדון במשהו חשוב. אתה יכול להיפגש איתי?"
- חשוב להקפיד שהשיחה תהיה בינך לבין חברך בלבד. אל תזמין אנשים נוספים לשיחה.
- 2מצא מיקום שקט. חשוב שהשיחה שלך לא תקטע. תחשוב על איפה שחבר שלך ירגיש בנוח, ותכנן להיפגש שם כשתיהיה לך מספיק זמן לדבר. לקצר את השיחה לא תהיה דרך יעילה לשנות את דעתו של חברך.
- לדוגמא, אם חברך נהנה מקפה, תוכל להיפגש בבית קפה בשבת בבוקר כאשר שניכם חופשיים.
איך אוכל למנוע מחבר שלי לעשות משהו טיפשי באופן מיידי? - 3למזער את האנשים המעורבים. גם אם כמה מחבריכם מודאגים מההחלטה המסוימת שלו, עדיף שכל אחד מדבר עם החבר המדובר בנפרד. אם אתה מארגן כמה חברים להופיע יחד, זה עלול להיראות מאיים ומכריע. סביר להניח שחבר שלך ייסגר ולא יקשיב לאף אחד מכם במצב זה, אז תכנן שיחה אחת על אחת.
- 4להישאר בטוח. אם מסיבה כלשהי אתה חושב שהשיחה עלולה להסלים לסכסוך, עליך לבחור בסביבה לא מבודדת מדי. עליכם לנקוט בכל אמצעי הזהירות בכדי לשמור על ביטחונכם ושל חברכם במהלך השיחה. מקומות ציבוריים כמו בתי קפה או מסעדות הם מקומות אידיאליים.
- לדוגמא, אם אתה חושב שחברך יגיב בצורה עוינת, מפגש בביתו בלבד עשוי להיות רעיון רע.
חלק 2 מתוך 3: תקשורת יעילה
- 1דע מה אתה רוצה לומר. לפני שאתה פוגש את חברך, תכנן בדיוק על מה אתה רוצה לדבר איתו. אם אתה לא בטוח או קופץ מדבר לדבר, הם ירגישו שהשיחה היא מבקרתם ולא דאגה ממה שהם עושים. תכנון נקודות השיחה שלך מבעוד מועד מאפשר לך לשמור על השיחה בצורה מאורגנת ופורה. אתה יכול להתחיל לשאול את עצמך כמה שאלות פשוטות כמו:
- מה חבר שלך עושה?
- מדוע הם רוצים לעשות זאת?
- אתה חושב שתוכל לדבר עליהם?
- האם יש צורך לדון בזה?
לפני שתדבר עם חברך, עליך להזמין אותם לדבר איתך. - 2הכירו בסיבותיהם. לא משנה מה חבר שלך עושה, יש להם סיבה למעשיהם. הם אולי לא סיבות טובות, או הגיוניים בעיניך, אך בכל זאת הם מנחים כיצד חברך מתנהג. עליכם לשים לב לסיבות אלה ולהימנע מהדחף לפטרן כאשר חברכם מציג אותן בפניכם. במקום זאת, הודה שאתה יכול לראות מדוע חברך רוצה לעשות משהו, אך אתה עדיין לא מסכים עם הפעולה.
- לדוגמה, אם חבר שלך רוצה לצאת מבית הספר מכיוון שהוא לא אוהב מורה, אתה יכול להכיר בעמדתו מבלי להסכים שעליו לצאת מבית הספר. נסה לומר משהו כמו "אני יודע איך זה להרגיש מורה שאתה לא אוהב. זה קרה לי בשנה שעברה."
- 3העבירו את ההודעה שלכם עם הצהרות "אני". כשאתה מעביר הודעה, עליך להיזהר ולא להטיל אשמה על האדם האחר. הטכניקה להימנעות מאשמה בשוגג נקראת הצהרות "אני". כאשר אתה משתמש בהצהרת "אני", תגיד לחבר שלך מה אתה מרגיש, במקום לומר לו מה הם עושים לא בסדר.
- לדוגמא, במקום לומר "אתה עושה טעות גדולה על ידי עזיבה מבית הספר", עליך לנסח מחדש את המסר הזה באמירה כמו "אני מרגיש שנשירה מבית הספר היא בדרך כלל לא החלטה נבונה בשום מצב."
- 4גבה את עמדתך. אם אין לך שום גיבוי לדעתך, סביר להניח שחבר שלך פשוט יראה בזה את דעתך כנגד דעתם. כדי לחזק את הוויכוח שלך, הפנה את חברך למידע, מחקרים או מומחים התומכים בדבריך. זה יראה לחבר שלך שעשית את המחקר שלך, וכי הם צריכים לעשות זאת.
- לדוגמה, אתה יכול להראות לחבר שלך מחקרים שמצאו כי סטודנטים אשר להפוך את בית הספר לסיים באופן משמעותי יותר כסף מאשר אלו שלא.
תחשוב על איפה שחבר שלך ירגיש בנוח, ותכנן להיפגש שם כשתיהיה לך מספיק זמן לדבר.
חלק 3 מתוך 3: פנייה לעזרה
- 1הצע לחבר שלך לפנות למישהו שהוא סומך עליו. אם לחבר שלך לא מרגיש נוח לבטא בך את הסיבות או המעשים שלהם, אתה יכול לעזור להם על ידי דוחק בהם למצוא מישהו שנוח לו. אדם זה יכול להיות הורה, מורה או חבר אחר. יש אנשים שמרגישים בנוח יותר לדבר עם יועץ מאשר מישהו שהם מכירים באופן אישי.
- אתה יכול לומר משהו לחבר שלך כמו "אני מודאג ממה שאתה עושה. אתה לא צריך לדבר איתי על זה, אבל אתה צריך לדבר עם מישהו."
- 2פנה אל בן משפחה. אם אתה מנסה למנוע מחבר שלך לעשות משהו, זה עשוי לעזור להגיע למשפחתו. הורים ואחים עשויים להיות מסוגלים להשפיע על החלטות חברך אפילו יותר מכפי שאתה יכול. עם זאת, עליך לעשות זאת רק אם אתה מודאג מרווחת חברך ולא כדרך לתמרן חבר.
- לדוגמא, יהיה זה ראוי לשתף את הורי חברך בדיון אודות היציאה מהלימודים. זה לא יהיה בסדר לערב את הורי חברך אם אתה מנסה לשכנע את חברך לבלות איתך יותר.
- 3
- תהיה תומך. הם בכל זאת חבר שלך.
- אל תכעס על חברך. זה לא העניין לעשות זאת.
קרא גם: איך להיות מאמן חיים?
שאלות ותשובות
- איך אוכל למנוע מחבר שלי לעשות משהו טיפשי באופן מיידי?אתה לא יכול להכריח אותם, אבל אתה יכול לדבר עליהם. אמור להם שאתה לא חושב שזה רעיון טוב ומה עלול לקרות להם.
