כיצד לגבות בזמן גלישת מים?
כשאתה מפסיק לעלות, יישר את הרגליים, אך שמור על ברכיים כפופות מעט כדי שתוכל לספוג זעזועים.
האם רק התחלת סקי מים ואינך בטוח כיצד לשמור על זקוף או כיצד לגבות כשאתה לוקח נפילה? הנה כמה עצות לחזור למגלשיים, למים.
- 1החזק היטב את אחיזת החבל. כפפות עשויות לעזור לך.
- 2כופף את הברכיים לחזה. כאילו אתה יושב בכיסא.
- 3שמור על הטיפים שלך!
- 4כופף את זרועותיך כמו שבב, והשאיר את המרפקים פנימה.
- 5כאשר הסירה מתחילה, אל תנסו לעמוד מהר מדי.
- 6הסירה תגרור אותך. זה גם ימשוך אותך מעט למעלה.
- 7כשאתה מפסיק לעלות, יישר את הרגליים, אך שמור על ברכיים כפופות מעט כדי שתוכל לספוג זעזועים.
- הברכיים לחזה והישבן עד העקבים שניהם עובדים.
- כשאתה נופל וצריך לקום בחזרה, שכב תמיד על הגב ואז היכנס למצב התחלתי.
- אם אתה סקי בסלאלום, שים את שתי הרגליים במעצר, אך אם אתה לא אוהב את זה, אתה יכול להוציא את הרגל האחורית מהאחיזה כדי לעזור לך לאזן.
- יש שלך ברכיים לגמרי כפוף לאחור רזה, אך הקפידו שלא להישען לאחור יותר מדי כדי להימנע לשים יותר לחץ על הגוף שלך.
- נסו לזכור כמה צעדים פשוטים (אך קשים להפתיע): קת עקבים, זרועות ישרות, סנטר למעלה. בדרך כלל אתה הולך לאן שאתה פונה.
סקי בבטחה: אם אתה נפגע, קח הפסקה ונסה שוב מאוחר יותר אם זה מרגיש טוב יותר.
- התבונן בסביבתיך לפני שאתה פשוט יוצא לעבור.
- אם אתה לא נזהר, אתה יכול להיפגע.
- אל תרסס דייגים; הקווים שלהם יכולים להיתפס על כל דבר, וקרס דג ברגל שלך הוא לא מראה יפה.
- סקי בבטחה: אם אתה נפגע, קח הפסקה ונסה שוב מאוחר יותר אם זה מרגיש טוב יותר. אל תדחפו חזק מדי; אחרת אתה יכול להחמיר את הפציעה.
קרא גם: איך ליצור צורה במגרש גולף?
