איך לומר למישהו שיש לך רגשות כלפיהם?

אם אתה מרגיש שאתה באמת רוצה להודות ברגשות שלך, אתה חייב לעצמך לבצע את זה.

הכל משתנה בידידות כאשר רגשות רומנטיים מובאים לתמונה. התוצאה של הודאת הרגשות שלך בפני מישהו תהיה תלויה בדרך שלך שהמחץ שלך כבר מרגיש כלפיך בתמורה, אך לאופן שבו אתה מעלה את זה יכולה להיות השפעה חזקה על האופן שבו היא מתרחשת. אמנם אין דרך להבטיח שהניסיון שלך יצליח, אך יש כמה אסטרטגיות מועילות שעשויות להקל עליך לספר למישהו מה אתה מרגיש.

חלק 1 מתוך 4: לדעת מתי הזמן מתאים

1

גלה תחילה את הרגשות שלך. חשוב תחילה לשאול את עצמך האם הרגשות שלך באמת חזקים מספיק כדי להצדיק את העלאת הדברים לשלב הבא. יש הרבה רמות וסוגים שונים של משיכה. במקרים מסוימים, ייתכן שהתחושות שלך אינן חזקות מספיק כדי להצדיק התקדמות איתן; במצבים אחרים עדיף לחכות קצת ולראות. אם אתה מרגיש שאתה באמת רוצה להודות ברגשות שלך, אתה חייב לעצמך לבצע את זה.
2
שקול את הסיכויים שלך. זה כנראה לא מסוג הדברים שאתה רוצה לחשוב עליהם באופן מציאותי כאשר אתה נמשך לראשונה למישהו, אך עם זאת חשוב לשקול עד כמה הסיכוי שהמחץ שלך יחזיר את רגשותיך. האם הוא הראה לך סימני משיכה מעבר לידידות, או שמא הוא דחה אותך בכל פעם שהדברים נעשו אישיים? שקלול הסיכון לספר את הרגשות שלך חשוב אם אינך רוצה לסכן את הידידות.
- אתה יכול להזיק יותר מאשר להועיל לחבר לדעת על הרגשות האמיתיים שלך, במיוחד אם כל העניין ניגש בצורה לא נכונה.
3
גלה אם המחץ שלך כבר מעוניין במישהו אחר. לברר אודות תחומי העניין הפוטנציאליים האחרים שלך הוא חלק חשוב בשקלול הסיכויים שלך. להודיע למישהו שיש לך רגשות כלפיו זה סיכון גדול, במיוחד אם אתה באמת מעריך את מערכת היחסים הקיימת שאתה חולק יחד. עם זאת, זה רעיון טוב לוודא שמישהו לא היכה אותך במרדף לפני שנכנס בעצמך. גם אם מישהו עשוי להתעניין בך אחרת, יש מעט מאוד סיכוי שהוא יפתח מערכת יחסים אם הוא רודף אחר מישהו אחר באותו זמן.
- שימו לב להבדל בין עניין אמיתי לאטרקציה חולפת. אם חבר שלך כינה חבר מהמין השני 'נראה טוב' או אפילו 'חם', זה לא בהכרח אומר שהוא רוצה לצאת איתם. להפך, יתכן שהוא אפילו בודק אותך לראות אם תגיב כשהוא אומר משהו כזה.
4
בדוק אם יש לך סימני משיכה. סימני משיכה, בין אם הם מודעים ובין אם לא מודעים, יבהירו בדרך כלל באינטראקציה נתונה, גם אם זו רק ידידות על פני השטח עד כה. אם המחץ שלך אוהב אותך, רוב הסיכויים שתוכל לחוש את זה ברמה כלשהי. האם הוא יוצא מגדרו כדי להרעיף עליכם תשומת לב ומחמאות? אם המחץ שלך הוא ילדה, האם היא מסיטה את מבטה הרבה כשהיא סביבך, או צוחקת ומחייכת יותר מהרגיל כשאתה מדבר איתה?
- לא זו בלבד שחישה של משיכה הדדית תיתן לך מושג טוב יותר מה הסיכוי הפוטנציאלי שלך, הידיעה שהמשיכה שם תגרום לך להרגיש בטוחה יותר כשמגיע הזמן להודות ברגשותיך.
5
ודא כי אין בעיות בולטות בחברות הנוכחית שלך. גם אם שניכם נמשכים זה לזה, הודאה במשיכה היא הכנסת עסקים חדשים למערכת היחסים שלכם, ויש להמנע בינתיים אם יש לכם עדיין נושאים עכשוויים לטפל בהם.
- אם היית מאבק לאחרונה כחברים, זה יהיה רעיון טוב להחזיק מודה ברגשות שלך עד שהאבק ישקע ופתרת את ההבדלים הנוכחיים שלך. אם אתם מתחילים מערכת יחסים ביחד, אתם רוצים להתחיל את זה ברגל ימין.
6

וודאו שחייכם יציבים יחסית. האם אתה יכול לדמיין שמישהו מודה שיש בידיך דאגה אם היית באמצע לעבור טרגדיה משפחתית? גם אם היו לך רגשות בתמורה לאותו אדם, לא תוכל להתמודד עם זה באותו זמן. הידיעה מתי לשבות היא חלק מרכזי בהפיכת הגישה לעבודה.

אם אתה יודע שיש לך הרבה מה להציע, תרגיש בטוח יותר כשמגיע הזמן להודות ברגשותיך.

חלק 2 מתוך 4: בניית ביטחון

1
תתלבשי במיטבך. "להתחפש" לא צריך להיות זוהר או מפוצל. עם זאת, המשמעות היא שעליך להשקיע מעט יותר מאמץ במראה שלך מאשר בדרך כלל. זה לא כל כך לטובת המחץ שלך כמו לטובתך. אנחנו תמיד מרגישים הכי בטוחים כשאנחנו נראים במיטבנו. אם זה אומר לקחת כמה דקות נוספות כדי לספוג קיטור במקלחת, או ללבוש את החולצה האהובה עליך, אז שיהיה. בסופו של דבר, אתה רוצה לעשות כל מה שאתה יכול כדי להניח את דעתך.
- למרות שמגביר את האמון הוא הסיבה הגדולה ביותר שבגללה כדאי לך לנסות להיראות טוב, מובן מאליו שהמחיקה שלך גדולה יותר ככל שתקבל אותך אם תשקיע מאמץ נוסף במראה שלך!
2

השתמש בשפת גוף בטוחה. שפת גוף בטוחה היא מעגל קסמים חיובי. אמנם זה מראה לאנשים אחרים שאתה מרגיש בטוח, שימוש בשפת גוף כמו יציבה טובה, קשר עין וחיוך ישמש אותך להרגיש בטוח עוד יותר. עוד לפני שאתה נפגש עם המחץ שלך, אתה צריך לנסות לעשות הרגל לבטא שפת גוף בטוחה. עליכם להבחין בשינוי יציב באופן שאתם מרגישים לפני זמן רב מדי.
3
ערוך רשימה של סיבות מדוע אתה יכול להיות נהדר עבור למחוץ שלך. מערכת יחסים היא רחוב דו סטרי, ושני הצדדים צריכים להוציא מזה משהו. זה אומר שאתה צריך לקבל מושג טוב מה תביא למערכת יחסים אם זה יצליח לטובתך. התחל על ידי יצירת רשימה של דברים שאתה הכי אוהב בעצמך. איזה מהדברים האלה יועיל לזוגיות? האם אתה אוהב את החיוך שלך? ככל הנראה גם המחץ שלך. האם אתה אוהב לצחוק? האם אתה באמת פיקח או מצחיק? עכשיו זה לא הזמן להיות צנוע!
- הרהר ברשימה זו ונסה לדמיין כמה אתה יכול לשמח את האדם האחר. אם אתה יודע שיש לך הרבה מה להציע, תרגיש בטוח יותר כשמגיע הזמן להודות ברגשותיך.
- אם אתה זקוק לעזרה כלשהי בחשיבה על דברים, כדאי לך לנסות לדבר עם חבר (שהוא לא הדבק שלך) על הדברים שהכי בולטים בך.

חשוב תחילה לשאול את עצמך האם הרגשות שלך באמת חזקים מספיק כדי להצדיק את העלאת הדברים לשלב הבא.

חלק 3 מתוך 4: ביצוע הצעד שלך

1
הישאר רגוע ואופטימי. הפציעה הקשה ביותר שמישהו יכול לגרום לסיכויים לפתוח במערכת יחסים עם המחץ שלהם היא על ידי ספק בעצמם. כשאתה מפקפק בעצמו, זה מראה באופן שבו אתה פועל ונושא את עצמך. לא תוכל להתנהג באופן מזדמן אם אתה מודאג ממצבי 'מה-אם' כשאתה סוגר.
- לנשום עמוק זו דרך מועילה להרגיע את העצבים שלך אם הם פועלים כלפיך. זה יסיר את הקצה מהמתח ויעניק לך הפוגה מהחרדה הפיזית.
- דיבור עצמי חיובי עובד גם כן. לדוגמה, נסה לחשוב לעצמך משהו בסגנון זה: "אין לי ממה לפחד. אני שווה את הזמן של המחץ שלי. הכל יסתדר בדיוק כמו שאני רוצה את זה." המשך לומר לעצמך את זה עד שתתחיל להאמין בזה. בין אם אתה חושב שזה מתקבל על הדעת ובין אם לאו, דיבור עצמי חיובי נוטה להיות נבואה שמגשימה את עצמה, מכיוון שהביטחון שתרוויח ממנה ישפיע באופן משמעותי על אופן משחק האינטראקציה.
2
בקש למחוץ שלך להיפגש איתך. זה נהיה יותר ויותר נפוץ אצל אנשים שמתוודים על מחיקותיהם באופן מקוון, או באמצעות הודעת טקסט. דיבור דרך מסך יעבוד בקמצוץ, אך הוא גוזל את מלוא חשיבותה של השיחה. מכיוון שכל כך הרבה מסימני המשיכה נתקלים באמצעות שפת גוף, תוכלו לחנוק את הסיכויים על ידי שמירתם ברשת.
- שאל את המחץ שלך באמירה כמו "היי - חשבתי ללכת לחוף מתישהו בסוף השבוע. האם אתה מעוניין להגיע איתו?"
- שמור על זה מזדמן; להודות ברגשות שלך לא צריך להיות הנקודה העיקרית לבלות איתם. אם אתה נהנה מספיק מחברתם, זה לא ירגיש שלא במקום להיפגש.
3
הסתובב כלאחר יד. טעות גדולה אנשים רבים עושים כשמדובר בהתקרבות למחיקות שלהם היא שהם שמים יותר מדי על המעשה. אם החוויה של להיות סביבך חמורה וקודרת ביותר, הריסות שלך לא בדיוק תהיה פתוחה להתחיל איתך מערכת יחסים, גם אם הוא כבר נמשך אליך.
- בילוי מזדמן יכול להיות כל דבר, החל מללכת לקניון או להופעת רוק, למשהו שקט יותר כמו הפארק או החוף. פעילויות המגבילות אינטראקציה כמו סרט אינן מתאימות למשהו כזה, מכיוון שהוא לא ייתן לך כמעט כל כך הרבה הזדמנות להתוודות על רגשותיך.
- ללכת לארוחת ערב הוא סוג נפוץ מאוד של בילוי מזדמן. אם אתם הולכים על אוכל, סוג המסעדה אליה אתם הולכים יסייע להחליט על סוג האווירה. משהו מסודר ורשמי עשוי להיות לא אותנטי אם אתה לא רגיל ללכת למסעדות מפוארות. לכו לאנשהו שניכם תרגישו בנוח ונינוחים.
4
ליצור קשר עין. הצגת כל צורות של שפת גוף חיובית ובטוחה היא טריק חשוב בכל הנוגע למשוך מישהו, אך שום דבר לא חשוב באותה מידה כמו להחזיק קשר עין בזמן שאתה מודה ברגשות רומנטיים. קשר עין הוא דרך לגרום לרגשות להרגיש אמיתיים; הרבה תקשורת לא מודעת נמשכת עם קשר עין. די לומר, החזקת מבטך של מחץך בזמן שאתה מודה שרגשותיך ימשיכו להתמקד בדבריך.
- הקפד לשמור על קשר עין כאשר המחץ שלך מדבר אליך. החזיק את המבט של המחץ שלך בזמן שאתה מודה ברגשותיך. יתכן ונכון להסיט את המבט לאחר שהתוודה ומחכה לתגובה. הימנעות ממבטך עשויה לעזור לרסקתך להירגע בזמן שהוא מכין תגובה.
5
ספר למחוץ שלך איך אתה מרגיש. המתן עד שתרגיש מאוד בנוח עם המחץ שלך כדי שתדע לו איך אתה מרגיש. זו הנקודה לה חיכיתם, קרוב לוודאי שזה די סביר שאתם מרגישים טפטופים מהמחשבה על זה. אבל אל תדאגי - למעשה אמירת המחץ שלך היא כשלעצמה פעולה די פשוטה. עם קשר עין מוצק במקום, אמור למחוץ שלך איך אתה מרגיש. הביעו זאת במילים פשוטות, כך שאין מקום לפרשנות. אם תנסה להלביש את זה, תסיח את דעתך רק מהנקודה שאתה מנסה להעלות. הישאר בטוח, והתייחס לחוויה כמו לדבר חיובי.
- אתה יכול לרשום כמה סיבות מדוע אתה אוהב אותן גם אם תרצה בכך. השתמש כדוגמה כדלקמן: "אתה יודע, אני לא יודע אם זה כבר ברור מאליו, אבל אני באמת אוהב אותך. באופן שהוא יותר מחבר. אני מקווה שגם אתה מרגיש כלפי."
6
הביע את רגשותיך באופן לא מילולי. שיטה אחת שנוטה לעבוד די טוב היא למעשה לא לומר כלום. במקום זאת, ביטוי הרגשות שלך באופן לא מילולי יכול להגיד ככל מספר מילים. בעוד שביטוי לא-מילולי בדרך כלל יגיע לאישור כלשהו לכך שאכן יש לך רגשות אמיתיים כלפי האדם הזה, אם לאפשר לרגשות שלך לעבור בצורה מעודנת יותר יכולה להיות דרך מושלמת לשבור את הקרח.
- נגיעה פיזית מסוכנת אם מערכת היחסים הקיימת שלך מעולם לא כללה אותה, אך סביר להניח שהיא תצליח אם תיכנס אליה בביטחון בעצמך. משהו קל כמו להגיע אל היד שלהם, או נועז יותר כמו נשיקה ישירה, לא ישאיר מעט מקום לפרשנות שאתה מעוניין.
- מתנה מתנה עובדת גם, במיוחד אם אתה זכר במרדף אחר נקבה. מתן מתנות נתפס לעתים קרובות כאבירי, ובהחלט עובר מעבר לגבולות 'חברים סתם' בתנאי שהמתנה מספיק מיוחדת. קניית פרחים היא מקום טוב להתחיל בו אם אינך יכול לחשוב על משהו ספציפי יותר, אך עדיף תמיד לבחור מתנה המתייחסת באמת לחיבור הספציפי ולחוויות ששיתפת יחד.
- דרכים לא מילוליות לבטא את רגשותיך תמיד מלוות בצורה הטובה ביותר באישור מילולי כלשהו. לא פשוט לקחת את ידה או לתת לה מתנה; תן לה לדעת בדיוק למה עשית את זה, ולהבהיר שהכדור נמצא עכשיו במגרש שלה.

להודיע למישהו שיש לך רגשות כלפיו זה סיכון גדול, במיוחד אם אתה באמת מעריך את הקשר הקיים שאתה חולק יחד.

חלק 4 מתוך 4: לקחת דברים קדימה

1
הביע את כוונותיך. כעת, לאחר שפרסמת את תחושותיך ביחס למחוץ שלך, הגיע הזמן לפרט מעט יותר לאן תרצה שהיחסים שלך ילכו. פשוט לומר למישהו שאתה נמשך אליו זה לא סוף לעצמו; אם אתה רואה את זה הולך לכל מקום, עליך לארגן תוכניות להתראות על בסיס קבוע ורומנטי יותר, בתנאי שזה מה שאתה מחפש. היה ספציפי לגבי מה שאתה רוצה.
- אתה יכול לנסות באופן רשמי לשאול את המחץ שלך בדייט ראשון. נסה לומר משהו כמו "אם אתה מסכים שיש בינינו משהו מיוחד, אולי היית מעוניין לצאת איתי מתישהו? זה יהיה נהדר לקבל הזדמנות להכיר אחד את השני ברמה עמוקה יותר."
- אם אתה מודד על ידי תגובת המחץ שלך כשאמרת לו את הרגשות שלך, אתה צריך לקבל מושג טוב יותר אם הדברים יסתדרו.
2
תן למחוץ שלך להגיב. הציפייה ואופי מורט העצבים של קבלת רגשותיך בפני מישהו הם רק לעתים רחוקות לגבי האופן שבו אתה מתכוון לעשות זאת, אלא הדרכים בהן אתה חושב שהאדם האחר עשוי להגיב. אם הודאת ברגשותיך ואולי הבעת כוונות ברורות, לאדם האחר תהיה תגובה כלשהי שמאוחדת עבורך. בין אם זה חיובי או שלילי יהיה תלוי בהצלחת ההתקדמות שלך וברגשות שהיו לך (או שלא היו להם) כל הזמן. עם זאת, יש צורך לתת זמן רב למענה שלך כראוי.
- הישאר רגוע לאורך כל הדרך. אפילו בתגובות הגרועות ביותר, עדיף לשמור על פנים אמיצות ולהישאר חזקים ולא לתת לרגשות שלך להפיק ממך את המיטב. פירוק של דמעות מעולם לא היה מבט טוב על אף אחד.
3
בקרת נזקי עבודה, במידת הצורך. אם אתה מקבל חדשות שאתה לא רוצה לשמוע, חשוב לזכור שזה לא סוף העולם. כמה שזה קשה להאמין באותה תקופה, אתה תרגיש הרבה יותר טוב עם זה ככל שעובר הזמן, ואולי אפילו תבין שהיה לך יותר טוב בלי לקחת את הדברים לשלב הבא. למרות זאת, ביצוע בקרת נזק מסוימת הוא לרוב הצעד הבא הטוב ביותר. תן למחוץ שלך לדעת שאכפת לך ממנו כידיד עדיין, ואתה לא רוצה לאבד את החברות. קח לעצמך קצת זמן אם אתה מרגיש שאתה צריך לרפא.
- הזכר למחוץ שלך שאכפת לך ממנו ברמות מרובות ולא מנסה גרידא להוציא ממנו מערכת יחסים.
- לדוגמה, אתה יכול לומר: "אני יודע שזה עשוי לשנות דברים עבורנו, אבל אני רוצה שתדע שאני באמת מעריך את היותך חבר, ואני לא רוצה לאבד אותך, גם אם אתה לא מרגיש באותה דרך עלי. "

שקילת הסיכון לספר את רגשותיך חשובה אם אינך רוצה לסכן את הידידות.

טיפים

במקרים רבים, אם הכימיה שלך מספיק טובה, זה אפילו לא ירגיש שאתה שם את עצמך במקום ולספר את המחשבות שלך איך אתה מרגיש כלפיו. יש צורך במקרים מסוימים להבהיר רגשות, אך אל תתפלאו אם הוא ייפול על עצמו!
אף אחד לא שונא לשמוע שהם אהובים! זכור זאת כאשר אתה מבצע את הצעד שלך.

אזהרות

חשוב לשקול את הסיכויים לפני המעבר לגור. זה נכון במיוחד אם אתה באמת מעריך את הקשר שכבר יש לך עם האדם הזה. יש אנשים שלא מגיבים טוב לתחושות רומנטיות שמובאות לידידות, אז אתה צריך לשים את עצמך על קו הירי רק אם אתה באמת חושב שיש סיכוי שזה יסתדר.
כשאתה נכנס למצב שמציב אותך במקום כזה, קל להיתפס בראש שלך מראש בדרכים שבהן השיחה עשויה לרדת. לא משנה אם יש לך תקוות גדולות או כמעט לאף אחד, אתה לא עושה חסד עם עצמך על ידי לחיצה על האפשרויות שלעולם לא יתקיימו בחיים האמיתיים כמו שאתה מדמיין שהם יעשו.

קרא גם: איך לגרום לילדה לקנא?