איך לשים לב מקסימום בזמן נהיגה?
הדרך הטובה ביותר להבטיח שאתה מקדיש את מירב תשומת הלב בזמן הנהיגה היא להגביל כל דבר שיכול להסיח את דעתך מהכביש, כמו טלפון סלולרי מצלצל או שיחה מלחיצה. שמור על הסרת תשומת הלב באלקטרוניקה על ידי הצבת הטלפון שלך במקום כלשהו שאליו לא תוכל להגיע לפני שתתחיל לנסוע, ובקש מהנוסעים לשמור דיונים חשובים כאשר אתה חונה בבטחה כדי שתוכל לתת להם את מלוא תשומת הלב שלך. בזמן נהיגה, בדוק את המראות שלך לעתים קרובות כדי שתוכל להיות מודע למתרחש סביבך, והתמקד בקשב רב לנהגים אחרים ולכל המכשולים הבאים, כמו בעלי חיים או הולכי רגל. לקבלת עצות נוספות, כמו כיצד להתמודד עם הסחת דעת בלתי נמנעת, המשך לקרוא!
נהיגה היא אמנם פעילות נפוצה ויומיומית, אך היא עלולה להיות מסוכנת אם הנהג לא מצליח לשים לב למתרחש סביבם.
נהיגה היא אמנם פעילות נפוצה ויומיומית, אך היא עלולה להיות מסוכנת אם הנהג לא מצליח לשים לב למתרחש סביבם. זה יכול להיות קשה להקדיש את הכמות הדרושה לכביש ואחרים עליו אם מוסחים על ידי נוסעים או טלפונים סלולריים. על מנת להבטיח שאתה שם לב למתרחש סביבך בזמן שאתה נוהג, השתמש בשיטות נפוצות כדי לשמור על ההתמקדות שלך בדרך.
שיטה 1 מתוך 3: תשומת לב מירבית לכביש
- 1אחסן או אבטח את כל הפריטים הרפויים לפני שתצא לדרך. מקור נפוץ להיסח הדעת נגרם על ידי פריטים רופפים המתגלגלים על רצפת הרכב תוך כדי נסיעה. הקפד לאחסן את כל הפריטים הרופפים במיכלים כמו ארגז הכפפות, תא המטען או הקונסולה המרכזית לפני שתתחיל לנסוע.
- וודא כי מצרכים מונחים בבטחה בתא המטען של הרכב או בתוך ארגז הגג אם יש לך, לפני הנסיעה הביתה.
- ודא שכל דבר שתשאיר בתא המכונית שלך יהיה מאובטח ולא יתגלגל תוך כדי נסיעה.
- 2סיימו להתלבש ולטפח בבית. יש נהגים המשתמשים בנסיעה היומית שלהם לפני העבודה כהזדמנות להשלים את גדוד הטיפוח שלהם לפני דריכתם למשרד. זה יכול להיות מסוכן מכיוון שהוא מוריד את המיקוד שלך מהכביש.
- דאג לסיים את הגילוח או להתאפר בביתך לפני הנסיעה לעבודה.
- בצע תיקוני טיפוח לאחר שתעבור או הגעת למקום עבודתך.
- 3כוונן את המראות לפני שתצא לדרך. אם אתה משתף את הרכב שלך עם מישהו אחר, יתכן שתמצא כי מושב הנהג ו / או שהמראות ברכב שלך אינן מוגדרות כראוי לצרכיך כאשר אתה נכנס לרכב. הקפד להסתכל ולהתאים את המראות לפני הנסיעה.
- כיוונון המראות תוך כדי נסיעה יכול להוביל לאובדן שליטה ברכב ולהיות מעורב בתאונה.
- ודא שיש לך נראות מלאה של המראות שלך לפני שאתה יוצא לטיול כלשהו.
על הנוסעים לא לנסות להסיח את דעתך או למשוך את תשומת לבך בזמן הנהיגה; אלא אם כן מדובר במצב חירום. - 4בדוק את המראות שלך לעתים קרובות. כשאתה נוהג, עליך להרגיל לבדוק את המראות שלך מעת לעת. זה יבטיח לך הבנה של כל מה שקורה סביב הרכב שלך ויעזור להפתיע אותך על ידי הולכי רגל או נהגים אחרים. בדיקת המראות שלך כל שלוש עשרה שניות היא מה שצפוי בבריטניה. עם זאת, משתנה לפי מקום הימצאותך, ייתכן שתצטרך לבדוק אותם לעתים קרובות יותר מכך. היה זהיר.
- התרגל לבדוק כל מראה ומד המהירות שלך במרווחי זמן קבועים בזמן שאתה נוהג.
- בדוק תמיד את המראות שלך לפני שמסובבים או מחליפים נתיבים.
- 5שימו לב לנהגים סביבכם. עקוב אחר כל הרכבים האחרים סביבך בכביש. בין אם אתה על כביש מהיר עם מספר נתיבי תנועה לכיוון אותו כיוון או על דרך מגורים עם נתיב יחיד הולך לכל כיוון, עקוב אחר הרכבים מסביב כדי לוודא שאתה לא מאבד אותם במקום עיוור.
- אתה עלול לאבד את המעקב אחר כלי הרכב במראות שלך, אך אם שמת לב אתה עדיין צריך לדעת היכן הם נמצאים.
- 6חפש סיכונים או מכשולים קרובים. כשאתה מקדיש תשומת לב רבה לכביש סביבך ולרכבים אחרים, אתה יכול להתחיל לחזות בסיכונים אפשריים או במצבים מסוכנים לפני שהם מציגים את עצמם. נסו לזהות מצבים מסוכנים ופעלו להימנע מהם לפני שהם קורים.
- חפש אנשים או בעלי חיים בצד הדרך, ותן להם מקום רב. אל תקלוט את קרנך על סוסים; מכיוון שהדבר יפחיד אותם ויכול להוביל לפציעה של הסוס או אפילו להיהרג. היו סובלניים ותהיו מוכנים לכבות את המנוע שלכם כדי לאפשר מעבר בעלי חיים במידת הצורך.
- עקוב אחר הדברים שמתרחשים סביבך כדי שתוכל לצפות מצבים מסוכנים לפני שהם מתרחשים.
שיטה 2 מתוך 3: הימנעות מהסחות דעת הנגרמות על ידי הנוסעים
- 1הימנע משיחות מלחיצות או רגשיות בזמן נהיגה. גם אם אתה מסתכל ישירות על הכביש בזמן שאתה נוהג, אתה יכול להיות מוסחת נפשית, מה שימנע ממך להגיב למכשולים שמופיעים לפניך תוך כדי נסיעה. אם נוסע מעלה נושא אליו אתה מרגיש חזק, המתן עד שהחנת את הרכב כדי לדון בנושא.
- שיחות קשות יכולות להסיח את דעת הנהג מדברים המתרחשים על הכביש.
- זה יכול להיות קשה לשים לב כשחווים רגשות חזקים.
וודא כי מצרכים מונחים בבטחה בתא המטען של הרכב או בתוך ארגז הגג אם יש לך, לפני הנסיעה הביתה. - 2ודא שילדים וחיות מחמד מאובטחים. לפני היציאה למסע באורך כלשהו, וודא שילדים קשורים בבטחה ומאובטחים במושבי הרכב וכל בעלי החיים ברכב ממוקמים בבטחה במקום בו אינם יכולים להפריע לנהיגה שלך או להסיח את דעתם. אם הכלב שלכם חסר מנוחה, הכניסו אותו למגף והתקינו מחסום בין המושב האחורי למגף, שהוא לא יכול לקפוץ מעליו. ליתר ביטחון הכניסו לכלוב; אך וודא שיש לו גישה למי שתייה ויוצא למתוח את רגליו ברגע שאתה עוצר את המכונית. צאו להפסקת מנוחה אם יוצאים למסע ארוך, וצאו לכלב לטייל גם כן.
- יש להרחיק כלבים קטנים וחיות מחמד בגודל דומה מחיקו של הנהג בזמן נהיגה כדי למנוע הסחות דעת. כלוב אותם כדי שלא יקפצו מסביב.
- וודא שכל הילדים חגורים בחגורות הבטיחות שלהם ולא יכולים לנוע בחופשיות בתוך הרכב כדי לגרום להפרעות.
- 3שמור על חטיפים או צעצועים במקום בו הנוסעים שלך יכולים לגשת אליהם. ילדים יתעסקו לעתים קרובות אם אין להם גישה לחטיפים הרגילים או לצעצועים במהלך נסיעה ברכב. אם יש לך נוסע שעלול ליצור הסחת דעת, ודא שיש לו את כל מה שהם צריכים לפני היציאה לטיול.
- שמור על חטיפים או צעצועים בהישג ידם של ילדים כדי שלא ינסו לפתוח את חגורות הבטיחות ולא להשאיר מושבי רכב. אם ברכבך מצויד נעילת ילדים, השתמש בו כדי שהילדים לא יוכלו לפתוח אותו מבפנים.
- להגיע מסביב לרכב כדי לקבל חטיפים או להעביר דברים לילד יכול להיות מסוכן ביותר בזמן נהיגה. אם ישנם מספר נוסעים, תוכלו להבטיח שנוסע אחר יספק את צרכי הילדים (למשל חטיפים, צעצועים, ניקיון) כדי להסיר את הדאגה מהנהג.
- 4בקש מהנוסעים לכבד שאתה נוהג. אם אתה נוהג עם אנשים אחרים ברכב, בקש שיכבדו את העובדה שתרצה לנהוג ללא הסחת דעת. המשמעות היא שהנוסעים צריכים להישאר במקומותיהם, לא להסתובב ברכב, לא להשמיע מוזיקה רועשת ולא לנסות למשוך את תשומת ליבכם בזמן שאתם נוהגים.
- על הנוסעים לא לנסות להסיח את דעתך או למשוך את תשומת לבך בזמן הנהיגה; אלא אם כן מדובר במצב חירום.
- הנוסעים צריכים להישאר קשורים בישיבה בזמן שאתה נוהג.
- 5משוך מעל כאשר אינך יכול למנוע הסחת דעת. אם עולה משהו בלתי נמנע, כמו שיחת טלפון חשובה או דיון הדורש את מלוא תשומת הלב של הנהג, פשוט משוך כדי למנוע את הסחת הדעת להסוכן.
- משיכה בצד הדרך לביצוע שיחות טלפון או לדיונים היא בטוחה יותר מלעשות זאת תוך כדי נסיעה. שימוש בטלפון נייד מאחורי ההגה אינו חוקי בתחומי שיפוט / מדינות רבים. אתה יכול לקבל קנס כבד ו / או איסור נהיגה כתוצאה מלהיתפס. השתמש בערכת דיבורית או כבה את הטלפון לפני הנהיגה כדי להיות בטוח יותר.
- בכבישים מהירים רבים ישנן תחנות מנוחה במיוחד לצורך שיחות טלפון או דברים אחרים שנהג יצטרך לעשות בעת שהייתם בדרכים.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: הסחות דעת ממלאות חלק ברוב ההתנגשויות ברכב. הטלפונים הם האשם הגדול ביותר, אבל אתה יכול גם להיות מוסחת על ידי דברים כמו לאכול, לתפעל את הרדיו שלך, להתאים את הבקרה הסביבתית ברכב שלך, לעשות את השיער שלך או איפור, או למשמע את ילדך במושב האחורי. אם אתה באמת צריך לעשות כל אחד מהדברים האלה, השתמש תחילה בכדי לשמור על עצמך ואחרים על הכביש.
הדרך הטובה ביותר להבטיח שאתה מקדיש את מירב תשומת הלב בזמן הנהיגה היא להגביל כל דבר שיכול להסיח את דעתך מהכביש, כמו טלפון סלולרי מצלצל או שיחה מלחיצה.
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על אלקטרוניקה מלהסיח את דעתך
- 1בחר את המוסיקה או תחנת הרדיו שלך בזמן עצירה. אנשים רבים בוחרים להאזין למוזיקה או לדבר ברדיו בזמן נהיגה, אך על מנת להבטיח שתמזער את הסחות הדעת, אל תנסה לשנות את התחנה או את המסלול עד שאתה נייח.
- ביצוע שינויים במה שאתה מקשיב יכול להסיח את דעתך ממה שקורה לפניך.
- החלפת התחנה בזמן עצירה תאפשר לך למקד את תשומת לבך בכביש.
- 2היזהר בעת שימוש במערכות המופעלות באמצעות קול. אם אתה צריך להשתמש בטלפון שלך בזמן נהיגה, השתמש תמיד במכשיר דיבורית המאפשר לך לתקשר מבלי שתצטרך לשלוט בטלפון שלך בידיים, מה שיכול למשוך את תשומת ליבך מהכביש.
- זכור לשמור על ההתמקדות שלך בנהיגה בעת שימוש במכשירים ללא ידיים.
- לעולם אל תסתכל בטלפון שלך כדי לחבר מכשיר דיבורית בזמן שאתה נוהג.
- 3כבה או שמור את הטלפון הנייד שלך. על מנת להבטיח שאינך מוסחת בעליל, שמור בבטחה את הטלפונים הסלולריים, המחשבים הניידים והטאבלטים שלך בזמן שאתה נוהג. הדרך הטובה ביותר להבטיח שלא ניתן להסיח את דעתך מהטלפון הסלולרי בזמן שאתה נוהג, היא פשוט לכבות אותו. בזמן שהטלפון שלך כבוי, שיחות טלפון יישלחו לדואר הקולי והודעות טקסט / הודעות מדיה חברתית יישמרו עד מאוחר יותר.
- אם שיחת הטלפון חשובה, היא יכולה לחכות.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל להישאר ממוקד בתנועה ולמנוע מהמחשבות שלי לנדוד?הישאר ממוקד ברכב שלפניך, כי זה הדבר החשוב ביותר. אם אתה מתמקד בדבר אחד, למשל לוחית הרישוי, זה אמור למנוע ממך לנדוד. עם זאת, הקפד לעקוב אחר עיניך כדי לאתר סכנות אחרות מלבד המכונית ישירות לפניך (למשל הולכי רגל, אופניים, מכוניות מסתובבות).
- מה קורה אם אני שותה אלכוהול בזמן נהיגה?אתה תגרום לתאונה ותהרוג מישהו אחר או שתעצר ותאבד את רישיון הנהיגה שלך.
תגובות (5)
- זה באמת עזר ליכולות הנהיגה שלי, תודה.
- הדרכה וחינוכית למדי. האם ניתן להשתמש במידע ותמונות בקמפיין למודעות לבטיחות בדרכים?
- זה היה ממש מועיל, תודה. אני תמיד מפחיד את עצמי בזמן נהיגה וכמעט עושה דברים טיפשים תוך הסחת דעת. אני מרגיש טוב יותר עכשיו, וקצת פחות טיפש.
- אני אוהב את ההצהרה החשובה ביותר: "התמקדו במקום בו אתם שייכים לדרך.
- תודה רבה. עצות הנהיגה המגניבות שלך עזרו לי המון.
