איך לשמור על שפיות בזמן שמלמדים בני נוער לנהוג?

תחושת אובדן שליטה. כל מה שהורה יכול לעשות בכדי להגביר את תחושת השליטה בדרך כלל יעזור לך ולבני הנוער שלך לנהוג רגוע יותר ביחד. כהורה לנהג חדש, אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא להגביר את תחושת הבטיחות והשליטה של העשרה שלך. שיידעו שאתה שם בשבילם, ורוצה לעזור להם, גם אם זה נשמע שאתה נסער.

• השפיות שלהם היא השפיות שלך. אם הילדים מרגישים שאתה מנהל אותם במיקרו, הם לא מרגישים בשליטה, מה שמלחיץ אותם, מה שגורם להם לנהוג גרוע יותר, מה שמלחיץ אותך... ואז מעגל הקסמים חוזר על עצמו.

לנשום. אנשים רבים עוצרים את נשימתם כשהם עצבניים. זה מרוקן את החמצן בדם ובטוח ישאיר אתכם בתחושת לחץ. בכל פעם שאתה מרגיש לחוץ, קח כמה נשימות עמוקות; 2 שניות פנימה, 2 שניות הפסקה, 2 שניות בחוץ. עשו זאת פעמיים ותרגישו כי לחץ הדם שלכם מתחיל לרדת. זה כמעט נראה פשוט מדי, אבל זה יכול להיות יעיל להפליא.

לשתות מים. כולנו יודעים ששתיית מים חשובה לבריאותנו, אך בזמנים של לחץ זה גם עוזר להרגיע אותנו. תחשוב על זה. אם היית רודף על ידי חיה רעבה ומרגיש לחוץ, לא היית מפסיק לשתות מים עד שאתה יוצא מגדרכם. מים עוזרים להעביר אותות לגופנו כי הסכנה חלפה.

דע מתי לפתוח את הפה. אם אתה לא עוזר לבני הנוער שלך, אתה מסיח את דעתם. דבר רק כאשר הם עושים משהו לא בסדר או כדי לתת להם שבחים או עצות פשוטים. נסו לא לדבר באמצע סיבוב או צומת, אלא אם כן זה הכרחי.

• אם ילדים יתקשו בשום מקום זה בדרך כלל בתור, כך שאם אין לך משהו שקשור לנהיגה לומר, אל תגיד שום דבר. כמו כן, אם אתה מרגיש צורך לתת עצות לגבי התור הקרוב או הצומת, עשה זאת הרבה לפני האירוע.

להבין שהנימה שלך קריטית. בטח שמעת "זה לא מה שאמרת, זה איך שאמרת את זה." ברכב הקול שלך צריך להיות שמיכת האבטחה שמאפשרת להם לדעת שיש לך גב. לעתים קרובות, המילים שאתה אומר אינן מועילות כמו האופן שבו אתה אומר אותן. אם אתה מדבר בנימה רגועה ומרגיעה, העשרה שלך מרגישה רגועה ותומכת, מה שעוזר להם להישאר רגועים ולנהוג טוב יותר.

• אם הם מגיבים, נשמעים מוטרדים, הם צריכים להרגיע אותם ולקבל שפה רגועה ותומכת. אם הם נשמעים מטורפים, הם כנראה מרגישים נבוכים, חסרי ביטחון או אולי ביקורת.

היו ברורים וספציפיים. הורים מתקשים לעיתים קרובות להישאר רגועים כאשר ילדיהם ונוהגים. הסיבה לכך היא שכאשר הם מנסים לומר משהו, הילד שלהם עשוי לפרש את המילים בצורה לא נכונה ונראה שהם לא מקשיבים. ההורה עשוי לומר משהו כמו: "אתה לא מקשיב לי. אמרתי לך להאט. למה לא האטת?"

צפה את מעשי העשרה שלך. כשאתה בחוץ נוהג, החליט מבעוד מועד מה עליהם לעשות כשהם מגיעים למצבים קרובים. כשהם מגיעים למצב, אם כף הרגל שלהם מעל הבלם הם חושבים לעצור. אם כף הרגל שלהם מעל הגז, הם חושבים ללכת. אם הם מסתכלים על הנתיב שהם צריכים לפנות אליו, אך לא על המכונית שמגיעה לכיוון הצומת, אל תצעקו עליהם. פשוט אמור משהו כמו "אתה רואה את המכונית הלבנה ההיא?" ובדרך כלל זה מספיק כדי לרמוז שיש בעיה. זכור כשאתה מדבר, הם בדרך כלל מניחים שיש בעיה.