איך להיפטר מבטן?
כדי להיפטר מבקנה, התחל לקלף בעדינות את הגב באמצעות ספוג או ליפה בכל פעם שאתה מתקלח כדי להסיר עור מת הסותם נקבוביות. כמו כן, החלף את שטיפת הגוף שלך ותחליב עם אלטרנטיבות תרופות ללא מרשם, כמו שטיפת חומצה סליצילית. זה עשוי גם לעזור אם אתה מזהה טיפול בבקנה שלך עם קרם חמצן בנזואיל לפני השינה. אם הבקנה שלך נמשך, נסה להחליף חומרי ניקוי כביסה, וקבל ראש מקלחת מסונן חדש - דברים אלה עשויים להפחית את הגירוי בגבך. לטיפים נוספים, כמו שימוש בקרם רטינול להיפטר מבקטנה, המשיכו לקרוא!
כדי להיפטר מבקנה, התחל לקלף בעדינות את הגב באמצעות ספוג או ליפה בכל פעם שאתה מתקלח כדי להסיר עור מת הסותם נקבוביות.
Bacne, מונח לא רפואי לאקנה שמופיע על הגב שלך, יכול להיות מכאיב ומביך, ולפעמים זה מרגיש שקשה יותר לטפל בו מאשר אקנה על הפנים. אל תדאגי - בקטנה לא חייבת להיות בעיה שאתה מתמודד איתה כל חייך. יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית גירוי ולנקות את הנקבוביות על הגב שלך כך שהעור שלך יתבהר.
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים שלך
- 1ללבוש חזייה נקייה. אם אתה לובש חזייה, חשוב ביותר שהיא תהיה נקייה. נסו ללבוש אחת טרייה בכל יום. הרצועות שלך צריכות להיות צמודות מספיק, מכיוון שהן לא מתחככות באקנה כשאתה זז, מה שמרגיז אותו. אם אפשר, לבשו חזיית סטרפלס מכיוון שהדבר מפחית את האדמומיות על השכמות.
- 2ללבוש בגדים נושמים, נקיים ורופפים. ודא שכל חומר שנוגע בגבך נקי, ואם אפשר, עשוי בעיקר מסיבים טבעיים כגון כותנה. נסו להימנע מביגוד צמוד. לבסוף, יש להלבין את הבגדים באופן קבוע - רצוי לאחר כל לבוש.
- נסו לכבס בגדים בחומר ניקוי עדין עם ריח מינימלי או ללא ריח. אקנה יכול להיגרם או להחמיר על ידי חומרי ניקוי קשים מדי או מבושמים מאוד.
- אם אפשר, הלבנו את הלבנים שלכם. אקונומיקה הורגת כל חיידק מתמשך על בגדיך ומעכבת את צמיחת האקנה. הקפידו לשטוף לחלוטין על מנת למנוע מהאקונומיקה לגרות את העור בצורה כימית.
- 3מקלחת לאחר הזעה. אחרי שיצאתם לרוץ או להתאמן בכדורסל, זכרו להיכנס למקלחות. זיעה שלא נשטפת מהעור לאחר פעילות גופנית יוצרת ביעילות מגרש משחקים קיצי לחיידקים הגורמים לאקנה. בנוסף, זיעה זו יכולה גם לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה להרים את ראשה הקטן והמכוער.
- 4כשאתה מתקלח, הקפד לשטוף את המרכך משיערך. גורם פוטנציאלי אחד לבקנה הוא מרכך שלא נשטף כראוי משיער. מרכך נהדר לשיער שלך, אבל לא כל כך נהדר לגב שלך. ישנן מספר דרכים שבהן אתה יכול לעזור למנוע ממרכך לפלוש לגבך ולגרום לפצעים קטנים ומגעילים:
- הורידו את טמפרטורת המים לפני שתשטפו את המרכך מהשיער. מים חמים יפתחו נקבוביות, ואילו מים קרים יסגרו אותם. נקבוביות פתוחות בדיוק כאשר המרכך שלך מטשטש את שיערך אינו מתכון טוב לגב ללא פצעונים.
- שטפו את הגב אחרון, לאחר שמפו וממוזג.
- במקום להתזות את השיער במקלחת, התנה אותו לאחר שתצא עם מרכך השאר.
- 5החלף את חומר הכביסה שלך. אם יש לך עור רגיש, חומר הכביסה בו אתה משתמש עשוי לגרות את עורך. נסה להחליף חומרי ניקוי. או נסה לבחור חומר ניקוי כביסה ללא ריח, או אפילו מיועד לתינוקות עם עור רגיש יותר.
- 6שטפו את הסדינים באופן קבוע. תאי עור מתים וחיידקים מתאספים במהירות על סדינים. גם חיות מחמד שישנות על המיטה יתחקו אחר לכלוך. הסר את הסדינים ושטוף או החלף אותם 1-2 פעמים בשבוע.
- אם אתה יכול להלבין את הסדינים שלך, פעולה זו מבטלת את כל חיידקי האקנה שעדיין מתמשכים באמצעות כביסה. ודא שהם נשטפים לחלוטין כדי למנוע גירוי על בסיס כימי.
- הקפידו לשטוף גם באופן קבוע שמיכות, שמיכות ומצעים אחרים.
מה אם ניסיתי להיפטר מהבקנה שלי אבל נראה ששום דבר לא עובד?
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתמיסות תרופתיות
- 1שטפו את כל גופכם בשטיפת גוף נטולת שמן. אתה רוצה אחד עם מרכיב פעיל של 2% חומצה סליצילית. חפש שטיפות נטולות ניחוחות ולא קומדוגניות. מוצרים כמו שטיפת גוף נייטרוגנה נקה לגוף טובים במיוחד עם זה. התרכז באזורים עם פצעונים והמתן דקה לערך לפני השטיפה כדי להיפטר מכל השמן. תן לתרופה לשקוע ולעשות את עבודתה.
- 2לחות עם קרם תרופות ללא שמן. העור שלך הוא איבר בגופך. לא באופן פיגורטיבי, אלא תרתי משמע. וכמו איברים אחרים בגופך, הוא זקוק למים וחומרים מזינים אחרים על מנת להיראות ולהרגיש במיטבם. השתמש בקרם על הגב בכל פעם ששטפת אותו (מדי יום).
- לחלופין, השתמש בקרם ללא תרופות, אך וודא כי מובטח כי הוא אינו קומדוגני. זה הכרחי כי חומצה סליצילית מייבשת את העור שלך.
- 3טיפול נקודתי בקרם תרופות לאקנה. מכיוון שאתה כבר משתמש בחומצה סליצילית כדי לשטוף ולחות, השתמש בתרופה אחרת לטיפול נקודתי, כגון חמצן בנזואיל 2,5%. אל תשתמש בחמצן בנזואיל 5% או 10% אם יש לך עור רגיש במיוחד כי זה יגביר את הגירוי. אם אתה רגיש לחמצן בנזואיל, תמיסת גופרית של 10% עשויה לעבוד במקומך.
- 4מרחו קרם רטינול. שים קרם רטינול על הגב בלילה. זה מקלף את העור ומונע פריצות במקומות קשים.
- 5השתמש באהאס ובבה. חומצות אלפא הידרוקסי הן למעשה פילינג פילינג, מחליקות עור מת הנוטה לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה. חומצות בטא הידרוקסי נלחמות בחיידקי האקנה מבפנים החוצה. אם אתה יכול, נסה למצוא קרצוף גוף עם AHA ושטוף עם השפשוף שלוש פעמים בשבוע. לאחר מקלחת ולחות, יש לנגב את הגב בעזרת רפידות תרופות BHA.
- 6פנה לרופא עור. זה בהחלט אפשרי שזה מצב הדורש כדורי אקנה עם מרשם או קרמים מקומיים. אל תפחד לפנות לרופא עור כדי לוודא.
לטיפים נוספים, כמו שימוש בקרם רטינול להיפטר מבקטנה, המשיכו לקרוא!
שיטה 3 מתוך 3: באופן טבעי להיפטר מבקטנה
- 1פילינג בעדינות באמצעות ספוג או ליפה. אל תקרצף חזק מדי, אחרת תגביר גירוי. במקום זאת, השתמש בספוג שלך כדי לנגב את העור בעדינות ולפתוף תאי עור מתים.
- 2נסה אבץ. לא מרפא ביתי נפוץ לאקנה, אך בהחלט יעיל במקרים מסוימים, אבץ הוא אויב ידוע של אקנה. אבץ הוא מתכת שבני אדם זקוקים להם במינונים קטנים בכדי לבצע פונקציות חיוניות. בנוסף לטיפול באקנה, הוא משמש להגברת מערכת החיסון האנושית. ניתן להשתמש באבץ לטיפול בבקנה בשתי דרכים שונות:
- מרחו אבץ ישירות על העור. נסה למצוא קרם עם 1,2% אבץ אצטט ואריתרומיצין 4% ושפשף אותו לתוך העור פעמיים ביום. אם אינך מוצא זאת, נקב טבליה של ג'ל אבץ, סחט חלק מהג'ל על האצבע הנקייה שלך או על קצה קצה, והניח אותו ישירות על הגב.
- אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על קבלת משחה אנטיביוטית עם אבץ כמרכיב.
- הכניסו אבץ כחלק ממשטר הוויטמינים היומי שלכם. נסה לקחת אבץ picolinate מדי יום, כ 25 עד 45 מ"ג. אל תיקח יותר מ- 50 מ"ג מדי יום, מכיוון שהדבר עלול לסכן אותך למחסור בנחושת, מכיוון שמינונים גדולים יותר של אבץ מפריעים לספיגת הנחושת.
- 3הכינו קרצוף פילינג טבעי. זה יעזור בהסרת תאי עור מתים שעלולים לסתום נקבוביות ולגרום להתפרצויות. סוחטים אשכולית אחת לקערה עם 1,5 כוסות סוכר לבן ו- 0,5 כוס מלח ים גס. לעסות אותו בעדינות לאזורים המושפעים ואז לייבש. הקפידו למרוח קרם לחות עדין או קרם לאחר כל קרצוף.
- כמה כפות דבש מהוות תוספת נהדרת לשפשף מסוג זה. דבש רגיל ודבש המאנוקה החזק יותר הם לחים ונחשבים לתכונות האנטיבקטריאליות שלהם.
- 4שנה את ה- ph של העור שלך. pH הוא מילה נוספת לבסיסיות העור שלך. מדענים קבעו כי pH של עור מתחת ל -5 - האידיאלי שהוא 4,7 - מועיל לבריאות העור הכללית ולפלורה החיידקית המסייעת לעור. במיוחד מקלחת ושימוש בסבון עלולים לגרום לחומציות ה- pH של העור לעלות על 5, מה שמוביל ליובש, קשקשים והתפרצויות.
- שקול להחליף את ראש המקלחת. השקע בראש מקלחת המסנן את הכלור במים שלך. העור שלך יודה לך על זה. ראש מקלחת הגון מאוד מצויד מראש במסננים עולה רק 19 € עד 37 € ויכול להשפיע בצורה עמוקה על עורכם.
- הכן תערובת של חלק אחד של מכשפת לוז וחלק אחד מי שתייה מסוננים בבקבוק ריסוס. ריססו את התמיסה על העור ותנו לו לעמוד 5-10 דקות לפני שטפו אותו במקלחת לחלוטין. תהליך זה יוריד באופן טבעי את ה- pH של העור שלך.
גורם פוטנציאלי אחד לבקנה הוא מרכך שלא נשטף כראוי משיער.
- שתו לפחות 8 כוסות מים ביום.
- אל תרגיזו או הקפיצו את הפצעון מכיוון שהוא יהפוך אותו לאדום ולפעמים אתם עלולים להצטלק. יתר על כן, גירוד בגב עלול לגרום להתפשטות אקנה ולכן יש להימנע גם מכך.
- יש לנקות היטב את הליפה לאחר השימוש מכיוון שהם יכולים לאחסן בקלות חיידקים וחיידקים.
- מסיכות פנים עשויות להיות מועילות מאוד כאשר הן מוחלות על הגב.
- נסו להימנע מאכילת יותר מדי ג'אנק פוד מכיוון שזה יכול להיות גורם אחד שעלול לגרום להופעת אקנה בגב.
- השתמש בסבון וקרם לחות ללא ריח מכיוון ש"בשמים "עלולים לגרות את עורך.
- שמן עץ התה מועיל כטיפול נקודתי.
- וודא שאתה מקבל מספיק ויטמין D. נטילת 1000-2000 איי ליום עשויה להועיל. שוחח עם הרופא או הרוקח על המינון המתאים עבורך.
- אם אתה לוקח Accutane, שוחח עם הרופא שלך על אילו מוצרים להשתמש בעור שלך. Accutane עלול להגיב עם מוצרים מסוימים, או לגרום לרגישות למרכיבים מסוימים, לכן בדוק תמיד תחילה.
שאלות ותשובות
- האם זה אפשרי ששיער שומני יכול להיות הגורם לחזה?שיער שומני פירושו עור שמנוני, שיכול להוות גורם לבטן. נסה כמה סרומים לעור שמן כדי להפוך אותו לשומני פחות.
- מה אם ניסיתי להיפטר מהבקנה שלי אבל נראה ששום דבר לא עובד?מצא שיטה, ודבק בה. הישאר עקבי, כי התוצאות לא יגיעו מיד. נסה שיטה אחת למספר שבועות, ואז אם היא לא עובדת, נסה שיטה אחרת.
- האם משחת שיניים נפטרת מאקנה?משחת שיניים יכולה לעזור בייבוש פצעון, אך היא אינה פיתרון אמיתי לאקנה ועלולה לפגוע בעור. היצמד למוצרים המיוצרים במיוחד לאקנה. לחלופין, ישנם כמה פתרונות טבעיים שתוכלו לנסות. לדוגמא, אנשים רבים זוכים להצלחה רבה בפינוי אקנה על ידי שטיפת האזור הפגוע בדבש (במיוחד דבש מנוקה) מדי יום או שימוש בו כמסיכה. אתה יכול גם להשתמש בו כטיפול נקודתי.
- יש טיפים כיצד לכסות את זה כשאתה צריך ללבוש גופיה?כיסוי הפצעונים בעזרת קונסילר או תשתית אמור לעבוד. אך אל תעשה זאת לעתים קרובות מדי, או שזה עלול להוביל לפריצות נוספות.
- האקנה שלי לא כל כך נורא. כמה זמן לדעתך יכול לקחת עד להיעלם?ייתכן שתתחיל לראות שיפור לאחר כשבועיים עד 4 שבועות של שימוש בשינויים באורח החיים ובתרופות ללא מרשם שהוזכרו לעיל. אם אינך מבחין בשינוי, תוכל לפנות לרופא המטפל שלך.
- מאיזה גיל מישהו מתחיל לקבל אקנה בחזה?אין באמת גיל מסוים. זה נפוץ ביותר בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים. רק שמור על העור שלך, מכיוון שזה יגביל את הסיכויים שלך להתפרצות.
- האם ProActive Plus עובד נגד אקנה בגב?זה יהיה יעיל עבור חלקם, אך לא עבור אחרים. הדרך הטובה ביותר לקבוע אם זה יעבוד עבור החזה שלך היא לנסות זאת בעצמך.
- איך אוכל לעצור יותר מדי פצעונים אדומים מגבי?כשאתה הולך לישון, לבש משהו שלא מכסה את הגב שלך, כדי לתת לעור הגב שלך לנשום. אל תתחיל לעשות דברים מטורפים כמו לשים עליהם משחת שיניים, זה רק יחמיר! בזמן המקלחת עשו קרצוף רך על הגב, וכשאתם יוצאים שמים מגב קר ורטוב על הגב, זה יעזור לסגור שוב את הנקבוביות ולמנוע פצעונים חדשים. נסו לקבוע פגישה עם רופא עור, זו הדרך הטובה ביותר לתקן פצעונים בחזרה המתמידים.
- האם שיטות אלה יעבדו לאקנה בפנים?אקנה לפנים דומה, אך לפנים שלך יש עור רגיש הרבה יותר, אז אתה צריך להיות זהיר יותר כאשר אתה מטפל בזה.
- יש לי הרבה bacne וההוראות לא עובדות בשבילי. מה אני צריך לעשות עכשיו?פנה לרופא עור בנושא טיפול תרופתי.
תגובות (20)
- זהו פתרון מועיל לגילאי העשרה ובני הנוער. רוב בני הנוער לוקים באקנה ובחזה. זוהי דרך נהדרת להראות כיצד להיפטר ממנה!
- שימוש בדבש; לא היה לי מושג שעובד.
- מי המלח ממש עזרו, וכך גם הקרם הטבעי שהכנתי מסוכר אשכוליות ומלח. שטפו גם את החזייה מדי יום.
- הנקודות היו טובות וזה נתן פתרונות מרובים במקום אחד בלבד. תודה!
- דברים נהדרים!
- למעשה מאמר קצת שימושי לאנשים שיש להם 'bacne' כמוני!
- אני רק רוצה שהחורף הזה ייעלם.
- אהבתי לגמרי את המאמר, שכן זה עזר לי להיפטר מהבקנה שלי בקצב מהיר הרבה יותר. הסרטון פירט את השיטות והיה די מועיל גם כן.
- דברים נהדרים כאן.
- אהבתי איך זה כולל מספר עצום של שיטות שונות שיכולתי לקחת בחשבון!
- דרך טבעית לטפל הייתה זו שעזרה לי והרעיון של ללכת לחוף הים היה ממש הגיוני.
- זה עזר כך שאדע מה לעשות ולא לעשות!
- מה שעזר לי ביותר זה כנראה לדעת שאני לא היחיד עם הכתמים הנוראיים האלה על כתפי וגבי.
- אתם עזרתם לי כל כך הרבה! אני כל כך רוצה לנסות את כל התרופות האלה!
- זה עם שטיפת הגוף של נויטרוגנה היה שימושי.
- מכיוון שאני בת תשע אני לא יכולה לצאת לקנות קרם אבץ. התרופות הביתיות באמת עזרו.
- הסרטון עזר להסביר יותר, וגם אהבתי איך עשית טיפולים רפואיים וטיפולים טבעיים! אני אנסה / אעשה הרבה כאלה, תודה!
- זה עזר מאוד.
- שלב 3 ב"פתרונות רפואיים "היה ברור מאוד, לא מעורפל (למשל מדידות ספציפיות כגון 2,5%).
- טיפים מעולים. תודה רבה.
