איך לדעת אם בן הזוג שלך מנהל רומן רגשי?
רומן רגשי הוא כאשר אדם משקיע יותר אנרגיה רגשית עם מישהו אחר מאשר עם בן זוגו. אם אתה חושש שבן הזוג שלך מנהל רומן רגשי, חפש ריחוק וסודיות שיעזור לך לדעת בוודאות. לדוגמא, אם בן / בת הזוג שלך הפסיקו לשתף אתכם במחשבות וברגשות החשובים שלהם, יתכן שהוא משתף אותם עם מישהו אחר. סימן נפוץ נוסף הוא אם אתה מבחין בבן הזוג שלך מתרחק. הם עלולים ללכת לישון מוקדם או להישאר מאוחר בעבודה כי הם חוששים שהם עלולים להיתפס. ייתכן גם שתבחין בבן / בת הזוג שלך מקיים אינטראקציות סודיות עם מישהו אחר. הם עשויים לנסות להסתיר מכם את השיחות והפגישות שלהם עם האדם האחר. לקבלת עצות נוספות ממחברנו המטפל, כמו כיצד להתעמת עם בן זוגך, קרא עוד.
אם בן הזוג שלך מנהל רומן רגשי הם עשויים שלא לספר לך על כל הקשר שלהם עם האדם האחר.
עניינים רגשיים מתרחשים כששני אנשים מתקרבים ואינטימיים ברמה הרגשית במקום פיזית. למרות שאין מין מעורב, הם עדיין נחשבים להפרות אמונים בינך ובין בן / בת הזוג שלך. כדי לדעת אם בן / בת הזוג שלך מנהל רומן רגשי, שים לב אם בן / בת הזוג שלך נסחף או שהפסיק לשתף איתך דברים, חפש הודעות טקסט לא נכונות או שיחות טלפון, וצפה בהתנהגות חשאית כלשהי.
שיטה 1 מתוך 4: זיהוי מרחק רגשי
- 1קבע אם בן / בת הזוג שלך הפסיקו לחלוק מחשבות חשובות. כאשר הוא נמצא ברומן רגשי, אדם עשוי לספר למישהו אחר את מחשבותיו החשובות ביותר. זה יכול להיות התקוות והחלומות שלהם, הפחדים שלהם או ההצלחות שלהם. הם משתפים את האדם האחר ולא אתכם.
- בדוק אם בן / בת הזוג שלך משתף / ת איתך דברים כמו פעם. שאל אותם שאלות וראה מה התגובות שלהם, או הקשב במהלך שיחות למה שהם אומרים.
- אם אתה שומע את בן / בת הזוג שלך משתף / ת מידע חשוב עם מישהו אחר שלא סיפרו עליו תחילה, אז זה יכול להיות דגל אדום מכיוון שזה עשוי להיות שאתה לא האדם המגיע אליו לעניינים חשובים.
טיפ מומחהעניינים רגשיים מתרחשים לעיתים קרובות כאשר צרכיהם של אנשים אינם מקבלים מענה, במיוחד אם הם מרגישים שבן זוגם אינו שם עבורם.
- 2קבע אם המין השתנה. למרות שרומן רגשי אינו פיזי, התחושות הכרוכות בו עלולות לגרום לקרע פיזי בינך לבין בן / בת הזוג שלך. יתכן שקיימת פחות יחסי מין עם בן זוגך ממה שקיימת בעבר, או שהמין עשוי להשתנות ולהפוך פחות אינטימי ושגרתי יותר.
- לדוגמא, בן / בת הזוג שלך עשויים למהר בסקס, לא להחזיק אותך, בקושי להסתכל עליך ולא להישאר אחר כך.
- לפעמים אשמה עלולה לגרום לאדם ליזום יחסי מין בתדירות גבוהה יותר, או לפזר אותך בתשומת לב, מתנות או בדרכים אחרות.
- 3בדוק אם בן / בת הזוג שלך מתרחק. אנשים בעניינים רגשיים עשויים לשים מרחק בינם לבין בני זוגם. זה קורה כי הם חוששים שהם עלולים להיתפס או לומר משהו על האדם האחר. אם בן הזוג שלך מתרחק או לא מדבר איתך, ייתכן שהם מנהלים רומן רגשי.
- תסתכל מה השותף שלך עושה סביבך. האם הם הולכים לישון מוקדם, מבלים בעבודה בלילה, או כבר לא רוצים לעשות דברים ביחד?
- 4שימו לב לשינויים במה שבן הזוג שלכם אומר לכם. כשאנשים מנהלים עניינים רגשיים הם מתחילים לדבר עם האדם השני במקום אתכם על דברים. אתה יכול להתחיל לראות הבדלים במה שבן הזוג שלך אומר לך. אולי הם לא מספרים לך על דברים שבעבר דיברת עליהם לעתים קרובות, או שאתה שם לב שהם שקטים יותר ומשתפים פחות ממה שהיה פעם.
- לדוגמא, בן הזוג שלך אולי סיפר לך דברים אקראיים על היום שלהם, אבל עכשיו הם בקושי מדברים על היום שלהם. זה יכול להיות סימן לרומן רגשי.
- אם אתה מגלה דברים לאחר מעשה כשאתה יודע שהם חשובים לבן / בת הזוג שלך עשוי להיות שהם אומרים למישהו אחר, במיוחד אם אתה יודע שהם קרובים עם מישהו אחר.
- שינויים ביחס ובן הזוג כלפיך יכולים להצביע על בעיה. שקול אם הם התחילו להגיב אליך ברוגז או לדבר איתך בנימה מתנשאת.
- 5צפו בתאורת גז. תאורת גז היא טקטיקת התעללות שבה המתעלל מנסה לשכנע את הקורבן שגרסת המציאות שלהם אינה מדויקת או אפילו מטורפת. אם בן הזוג שלך אומר לך לעתים קרובות שהמחשבות שלך שגויות או מטורפות ומנסה לצייר תמונה שונה מאוד ממה שאתה צופה, אז הם עשויים להשתמש בתאורת גז כדי להטעות אותך.
- לדוגמא, אם אתה שומע את בן / ת הזוג שלך משתף / ת מידע חשוב עם האדם הזה שבן / בת הזוג שלך עדיין לא הבטיח בך, אז בן / בת הזוג שלך עשוי לנסות לשכנע אותך שהם כבר אמרו לך את המידע הזה. זה יכול להשאיר אותך מטיל ספק בזיכרונך, גם אם אתה בטוח שמעולם לא אמרו לך.
אם בן הזוג שלך מתרחק או לא מדבר איתך, ייתכן שהם מנהלים רומן רגשי.
שיטה 2 מתוך 4: להבחין בסימני התנהגות סודית
- 1חפש כל אינטראקציה סודית עם אדם אחר. אם בן הזוג שלך מנהל רומן רגשי הם עשויים שלא לספר לך על כל הקשר שלהם עם האדם האחר. הם עשויים להפסיק להיות בבית באותה המידה משום שהם נפגשים עם האדם האחר.
- יתכן שתבחין שהם מדברים בטלפון, מסמסים או משוחחים באינטרנט עם אנשים ולא מזכירים זאת. אם יישאלו, הם עשויים להתחמק מתשובה באומרם שהם מדברים עם "אף אחד", "חבר" או "עמית לעבודה".
- 2החליטו אם בן / בת הזוג שלכם מנסים להסתיר את האינטראקציה שלהם עם האדם. אם בן הזוג שלך מנהל רומן רגשי, הם עשויים להתחיל לנסות להסתיר את האינטראקציות שלהם. זה יכול להיות שהם מוחקים יומני שיחות או טקסטים, הם הולכים למקום פרטי כשהם מדברים בטלפון, או שהם לעולם לא נותנים לך סביבם ולאדם האחר.
- בן הזוג שלך אולי לא רוצה שתראה איך הם עם האדם האחר כי הם פועלים אחרת.
- 3שימו לב אם בן הזוג שלכם מתלבש אחרת. למרות שעניינים רגשיים אינם פיזיים, אין זה אומר שמישהו ברומן רגשי אינו רוצה להרשים את האדם האחר. לעתים קרובות, אנשים בעניינים רגשיים יתחפשו לפני שהם יראו את האדם, ילבשו בושם או קלן, ויתחילו לשנות דברים כדי להפוך את עצמם למושכים יותר.
- שימו לב אם בן / בת הזוג שלכם שינו את מראהו לאחרונה. זה יכול להיות בגלל רומן רגשי.
- אם בן הזוג שלך התחיל להתלבש אחרת כדי ללכת לעבודה, לחדר הכושר או לארוחת ערב עסקית, זה יכול להיות סימן.
- 4שימו לב לאינטואיציה שלכם. לעתים קרובות אתה יודע מתי משהו לא בסדר במערכת היחסים שלך. זה יכול להיות המקרה אם בן הזוג שלך מנהל רומן רגשי. אם אתה מתחיל להבחין בהבדל באופן שבו בן / בת הזוג מדבר על מישהו או שאתה מרגיש שהיחסים אינם רק ידידות, ייתכן שהאינטואיציה שלך נכונה.
- אם אתה מרגיש שמשהו קורה, אז אתה רוצה לחפש סימנים אחרים. אל תמשיך רק באינטואיציה שלך לבד, אבל אל תתעלם גם מזה.
- דגל אדום נוסף שיש להיזהר ממנו הוא אם אתה ממליץ לבן / בת הזוג שלך להקפיד לפתח ידידות קרובה עם מישהו אחר והם צוחקים עליך או מקבלים הגנה.
אם בן הזוג שלך מנהל רומן רגשי, הם עשויים להתחיל לנסות להסתיר את האינטראקציות שלהם.
שיטה 3 מתוך 4: הערכת האינטראקציות של בן / בת הזוג עם האדם האחר
- 1צפו להתנהגות בלתי הולמת או לשינויים דרסטיים בהתנהגות. אנשים שנכנסים לעניינים רגשיים לפעמים עוסקים בהתנהגות שיכולה להיחשב בעייתית או שונה באופן דרמטי מאופן הפעולה שלהם בדרך כלל. התנהגויות אלו יכולות ללבוש צורות שונות. חפש כל דבר אינטימי או אישי מדי בין בן / בת הזוג שלך לאדם האחר.
- לדוגמא, בן / בת הזוג שלך עשוי לשלוח הודעה לאדם לעתים קרובות. הם עשויים להתקשר גם לאדם האחר. זה קורה לעתים קרובות בלילה, ואף עשוי להיעשות בסתר. חפש כל דבר שבן הזוג שלך לא צריך לעשות עם מישהו.
- יתכן שתבחין בשינויים בהתנהגות בן / בת הזוג שלך כגון להישאר ער מאוחר יותר, לצאת לעבודה מוקדם יותר, לבזבז יותר כסף או לשתות אלכוהול בתדירות גבוהה יותר.
- 2שימו לב אם ההתנהגות של בן / בת הזוג שלכם שונה אצל האדם האחר. עניינים רגשיים מעניקים לאנשים לרוב מוצא להיות שונה או לנהוג אחרת ממה שהם עושים סביב בני זוגם. אם יש לך קשר עם בן הזוג שלך ועם האדם שאתה חושד שהם מנהלים איתו רומן, צפה באינטראקציות שלהם. חפש הבדלים באופן שבו הם פועלים איתך.
- לדוגמא, בן / בת הזוג שלך עשוי להרגיש רחוק ממך רגשית בגלל לחצים יומיומיים כמו חשבונות, עבודה ואחריות ביתית. עם אדם אחר זה הם עשויים להיות מסוגלים לצחוק, להיות רגועים ולהיות שובבים יותר. עם זאת, הם עשויים גם בגלל חרדה או אי נוחות כאשר הם נמצאים סביב האדם בנוכחותך.
- 3הקשב למה שבן הזוג שלך אומר על האדם. ככל שמתקדם רומן רגשי, בן / בת הזוג שלך עשויים להתחיל להשוות אותך לאדם האחר, או שהם יתחילו להביע תסכול מדברים עליך שמעולם לא הזכירו. ההערות עשויות להיות אקראיות ולא נועדו בזדון, אך הן עדיין עשויות להצביע על בן / בת הזוג שלך שחושב על האדם האחר.
- לדוגמא, בן / בת הזוג שלך עשוי לומר: "הם חושבים שהבדיחות שלי מצחיקות", "הם אוהבים את אותו סוג סרטים שאני אוהב", או "הם יכולים לרוץ באותו קצב כמוני." התחל לציין אם בן / בת הזוג שלך אומר דברים כאלה ובאיזו תדירות.
אם אתה חושש שבן הזוג שלך מנהל רומן רגשי, חפש ריחוק וסודיות שיעזור לך לדעת בוודאות.
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בנושא
- 1שוחח עם השותף שלך. אם אתה חושב שבן הזוג שלך מנהל רומן רגשי, שאל אותם. בדוק אם הם מתגוננים, מתחמקים או מתעצבנים. אם אינך מרגיש בנוח לשאול על הסף, תוכל לבחור במקום זאת לשאול שאלות על האדם האחר.
- נסו לא להאשים את בן / בת הזוג במשהו. במקום זאת, אמור, "אני מרגיש שאתה מבלה הרבה זמן עם האדם הזה. זה כואב לי בגלל שאתה בן זוגי, ואני מרגיש שאנחנו לא קרובים כמו פעם."
- 2הישאר רגוע. במהלך שיחה זו עליכם להישאר רגועים. לא תגיעו לשום מקום אם שניכם כועסים. אם בן זוגך מכחיש או מודה בקרבה לאדם אחר זה, אל תצעק ותתעצבן. במקום זאת, נשמו עמוק לפני שתגיבו.
- אם בן הזוג שלך מכחיש הכל, אז נצל את ההזדמנות לדון בבעיה במערכת היחסים שלך, כמו איך אתה מרגיש ריחוק רגשי או מרגיש מוזנח.
- 3הערך את חשדותיך. ייתכן שתרצה להבין מדוע אתה מאמין שבן הזוג שלך עושה זאת מלכתחילה. האם היו להם רומן רגשי או פיזי בעבר? האם אנשים אחרים הבחינו בהתנהגות בן / בת הזוג שלך? האם זה מבוסס על הבעיות שלך? קביעת זה יכולה לעזור לך להבין כיצד להמשיך.
- בחן את הרגשות שלך. האם אתה מקנא מטבעך? אתה חסר ביטחון? בעבר רימו אותך? דברים אלה עשויים לגרום לך להיות רגישים וחשדניים יותר.
- שוחח עם בן / בת הזוג שלך על הרגשות שלך. שיתוף חוסר הביטחון או העבר שלך יכול לעזור לך לבנות עתיד חזק יותר.
- תוכל גם לשקול לדבר עם חבר או בן משפחה אמין על חשדותיך. בחר מישהו שלדעתך ייתן לך משוב אובייקטיבי ושבן / בת הזוג שלך לא ירגיש מאוים מכך שאתה בוטח בו. ודא שהאדם הוא מישהו שלא יספר לאנשים אחרים על מה ששיתפת כי זה עלול לגרום לבן / בת הזוג שלך להרגיש נבגד.
שאלות ותשובות
- שמתי לב לאחרונה שבן זוגי החל להשתמש בטלפון שלו בתדירות גבוהה יותר והניח אותו גם על שקט. חטפתי וראיתי הודעה מנערה אחרת. אני חושב שהוא מחפש משהו אחר. מה אני עושה?אני לא ממליץ לחטט. אך מכיוון שכבר עשיתם, עליכם לפתור את הבעיה בשורשים. למשל, קינאה או דברים שקשורים לכך מובילים לכאב. שוחח איתו, הסביר את חשדותיך. אתה יכול להתחיל באומרו, "יש לי סיבה להאמין ש..." אם הוא יתחיל להכחיש, אמר ברוגע שאין שום סיבה לשקר וכי אתה רוצה לפתור את זה כמו המבוגרים שאתה.
- לאשתי יש לא מעט חברים בחורים. את רובם אני מכיר אינם מזיקים. לאחרונה היא הוצגה בפני בחור באמצעות אחד מחבריה האחרים. עם החבר החדש הזה היא נראית קצת יותר נצמדת. האם עלי להיות מודאג?אתה צריך לסמוך על אשתך, אבל אתה יכול ליידע אותה שהיחסים שלה עם הבחור החדש הזה גורמים לך להיות לא נוח.
- מה עלי לעשות אם הארוס שלי הפך להיות מרוחק רגשי וסודי?שים לב לאופן שבו אתה מתמודד עם חוסר הביטחון שלך ביחסים שלך. אם אתה תמיד מודאג ממה שארוסך עושה, מטיל ספק במה שהיא אומרת לך ומתנהג בקנאה, היא עשויה להיות חשאית יותר כדי להגן על רמה מסוימת של פרטיות. שב איתה ודיבר ברוגע על החששות שלך. אם אתה עדיין לא מרגיש מרוצה, אז היה סבלני ונסה למצוא הוכחה אמיתית לפני שאתה פועל.
- אני כבר כמעט שנה בבעיה הזו. היא תמיד אומרת לי שלעולם לא תיצור איתו קשר; עם זאת, לאחר תקופת זמן היא אומרת לי שהיא לא יכולה להפסיק להעביר לו הודעות. מה אני עושה?אנשים צריכים שאנשים אחרים יהיו תלויים אם הם רוצים להיות מאושרים. זה ממש לא דבר רע אם היא מדברת עם אדם אחד או יותר על איך היא מרגישה, חושבת, מה גורם לה להיות מאושרת, עצובה וכו '. אם היא מקבלת את התמיכה הרגשית הזו ממישהו שהיא מסכנת להתאהב בו, היא צריכה למצוא אחר חברים שנותנים תמיכה זהה ללא אותו סיכון. תגיד לה שזה בסדר לשלוח הודעות למי שהיא רוצה, אבל אתה לא נוח מכך שזה הוא.
- תפסתי את ה- SO שלי מנהל רומן רגשי עם בחורה באינטרנט. קיבלתי ראיות והבאתי אותן. הוא אמר לי שהוא לא דיבר איתה, אבל הוא עדיין מסתיר את הטלפון שלו. מה עליי לעשות?אינך זקוק לאישורו לעזוב, ואינך זקוק לראיות לפני ש'מותר לך 'לעזוב. אם אתה רוצה לסיים את מערכת היחסים שלך, זה כל מה שאתה צריך כדי לסיים את זה. הוא הפר את אמונך, עכשיו נותר לך לבנות חיים עם מישהו שאתה לא סומך עליו. אתה עלול לגדול לסמוך עליו שוב בעתיד, אם הזמן יוכיח שהוא אכן לא חזר על הטעות הזו, אבל אתה צריך לרצות לבלות איתו את הזמן הזה, ולחכות לראות אם אתה יכול לסמוך עליו. אם אתה רוצה לעזוב, עזוב; אם לא, דבר.
- בעלי ניהל רומן רגשי עם נשים צעירות יותר שהייתה גם עובדת שלי. הוא הפסיק, אבל איך אני מתמודד עם המצב?דאג להביע את אכזבתך וכואב לבעלך כדי שהוא יבין כיצד מעשיו גרמו לך להרגיש. זו החלטתך אם ברצונך לסלוח לו או לא, אך אם הוא לא נראה חרטה, או אם הוא עושה זאת שוב, כדאי לך לשקול ייעוץ נישואין.
- הבעל פשוט התחבר לחבר ילדות באמצעות טקסט. הוא מעולם לא הזכיר שהוא נשוי. היא הזכירה את אהבתם להיות ביחד כשהיו צעירים. המעיים שלי אומרים לי שמשהו לא בסדר. מה עליי לעשות?תמיד סומך על המעיים שלך, אך עקוב אחריה בראש שלך. זכרו שאנשים משתנים; היא בהחלט כבר לא הילדה שהייתה אז, וההבנה כנראה תנפץ את הזיכרון האידיאלי שלו ממנה. זו חיבתו של הזיכרון שהם אוהבים, ולא האדם הממשי שעומד מאחורי הזיכרון ההוא בהווה. בקש ללכת יחד כשהם נפגשים, אין שום דבר רע בלהקים חברים חדשים.
- הוא מוחק את ההודעות שלו אחרי שהם משוחחים.זה לא סימן טוב, אלא אם כן הוא פריק מסודר. שאל אותו מדוע הוא משוחח כל כך עם מישהו ואז מוחק את הטקסטים שלו.
- אישה מעבודתו שולחת הודעות טקסט ומתקשרת וכך גם הוא. חקרתי אותו והוא אומר שזה קשור לעבודה, אבל זה מתחיל להיעשות בסתר, ועכשיו הוא עושה את זה כשאני לא בסביבה.אז בהחלט קורה משהו דגי. התעמת איתו שאתה חושב שהוא בוגד, אולי אפילו תתגנב, עקוב אחריו. אם הוא מעיר על אמונך, קרא לו שהוא צבוע, כי זה באמת מה שהיה.
- האם צפייה בפורנוגרפיה ואוננות בנישואין מובילה לכך שבן זוג רחוק ומשעשע נשים או זונות אחרות?לא. אוננות ושימוש בפורנוגרפיה הם בריאים ואינם מובילים לניאוף.
תגובות (1)
- תמיד חשבתי לבגוד כפעולה פיזית, אבל עכשיו אני יודע שזה יכול להציג את עצמו בצורה של רגשות. בעלי רכש חברה נשית והדברים פשוט לא היו זהים. אני מתייחס ל -90% מהמאמר.
