כיצד למנוע מחלת תנועה אצל פעוטות?
וודא שהפעוט שומר על התנועה באופן מלא מחוץ לאתר, מכיוון שאפילו תנועה קטנה יכולה לגרום לחולי תנועה.
מחלת תנועה מופיעה אצל פעוטות כאשר מוחם מקבל הודעות סותרות משני חלקים בגופם המאתרים תנועה; כמו מהאוזניים, העיניים, המפרקים או העצבים שלהם. לדוגמא, אם הפעוט שלך קורא ספר בזמן שנסע ברכב נע, המוח שלהם יכול להצביע על כך שהוא צריך לשבת בשקט ולא להיות ברכב נע וגורם להם לחוות תנועה. כאשר הפעוט שלך חווה בחולי תנועה, הם עלולים להיות בחילה, סחרחורת, עייפה או סובלים מתסמינים לא נוחים אחרים. למרות שמקובל לפעוטות לסבול ממחלת תנועה, במיוחד אם נסיעה היא חוויה חדשה עבורם, ישנם מגוון דרכים בהן ניתן למנוע את ההתקפה של מחלת תנועה.
- 1הראה לתינוק כיצד לכפות את ידיו מעל העיניים לפני שהוא מרגיש ברע, כדי לראות את פנים המכונית אך ללא תנועה מחוץ לרכב. וודא שהפעוט שומר על התנועה באופן מלא מחוץ לאתר, מכיוון שאפילו תנועה קטנה יכולה לגרום לחולי תנועה. ניתן לעשות זאת גם באמצעות משקפי ראייה למחלות תנועה החוסמות תנועה המהבהבת מחוץ למכונית משדה הראייה.
- 2הורה לפעוט שלך להתמקד בחפץ מרחוק. הפעוט שלך עלול לחוות מחלת תנועה כאשר הוא צופה בחפצים ובנופים הסמוכים חולפים על פני חלון הרכבת או המכונית.
- הצביע על הר, ענן או בניין במרחק רחוק שהפעוט שלך יכול לצפות בו בזמן התחבורה שלך נעה.
- 3מקם את הפעוט שלך במושב האמצעי שמקבל הכי פחות תנועה. תלוי איפה הפעוט שלך יושב ברכב נע או אמצעי תחבורה אחר, הם עלולים לחוות תנועה כתוצאה מתנועה מוגזמת או מחוספסת.
- הצב את ילדך במושב האחורי האמצעי של מכונית או בשורה קדמית עד אמצעית של אוטובוס במקום מאחור, שם הנסיעה שלהם עשויה להיות יותר מסובכת.
- שמור על ילדך על הסיפון העליון של הסירה ככל האפשר, מכיוון שמיקומים מתחת לסיפון עלולים לגרום למחלת תנועה.
- הזמינו מושבי מטוס לפעוטכם הממוקמים באמצע המטוס ומול הכנפיים. מיקום זה יגרום לפעוט שלכם לחוות את כמות התנועה הנמוכה ביותר, אפילו במהלך מערבולת.
- 4צמצם את רמת הפעילות הגופנית של הפעוט בזמן הנסיעה. אם הפעוט שלך קופץ, הולך או רץ במעברים של רכבת, מטוס או סירה, הסיכוי שלהם לחלות במחלת תנועה עשוי לעלות.
- הורה לפעוט שלך לשבת בשקט במושבם ופניהם קדימה, כאשר ראשם מונח על משענת ראש, אם הדבר אפשרי.
- 5שמור על הפעוט שלך חשוף לאוויר קריר ורענן. חשיפת הפעוט לאוויר צח יכולה לסייע בהפחתת תחושות הבחילה, בהעלמת זיעה קרה ובעזרת הקלה בסימפטומים אחרים של מחלת תנועה אצל הפעוט שלך.
- פתח את החלונות ברכב שלך, או קח את הפעוט שלך לסיפון העליון של סירה כדי לנשום ולחוות אוויר צח.
- אפשר לאוויר קריר מאוורירי האוויר לנשוב בעדינות על פני פעוטך אם אין אפשרות לחשיפה ישירה לאוויר צח. עליכם להשתמש גם בפתחי אוורור אם הטמפרטורה בחוץ חמה מכדי להפיל חלונות, או אם אתם נמצאים ברכבת או במטוס.
- 6אינטראקציה עם הפעוט שלך כדי להסיח את דעתם אם אתה חושד במחלת תנועה. לפעמים הפעוט שלך יכול להפנות את המיקוד שלהם מתחושת חולה, לעסוק במקום בפעילות מהנה ומגרה.
- בצע פעילויות שאינן מחייבות את הפעוט שלך להתמקד בחפצים בתוך הרכב או הרכב; כמו שירת שירים, האזנה למוזיקה ומשחקי משחקי דרך.
- 7האכילו את הפעוט במאכלים בריאים לפני הטיול ובמהלכו. קיבה ריקה, או קיבה מלאה במזון שומני שגם בתזונה דלה, עלולים לעיתים קרובות לגרום לחולי תנועה.
- תנו לילדכם קרקרים, פירות טריים וחטיפים בריאים אחרים שאינם מכילים רמות גבוהות של נתרן או מרכיבי חלב.
הפעוט שלך עלול לחוות מחלת תנועה כאשר הוא צופה בחפצים ובנופים הסמוכים חולפים על פני חלון הרכבת או המכונית.
- כשנוסעים ברכב, יש למפות מסלולי נסיעה המאפשרים לכם לנסוע בכבישים מהירים ראשיים או בכבישים מהירים, במקום ברחובות צדדיים ובכבישים כפריים. הכבישים המהירים והכבישים הראשיים מטופחים לעיתים קרובות כדי להבטיח נסיעה חלקה עם פחות מהמורות.
- נסע בזמנים שהפעוט שלך יכול לנמנם או לישון. אם הפעוט שלך ישן בזמן נסיעה, סביר להניח שהוא לא יחווה בחולי תנועה בטיול.
אל תעשן סיגריות ליד הפעוט שלך אם הם עשויים לחוות בחולי תנועה, מכיוון שהעשן עלול לעורר בחילות ותופעות אחרות של מחלת תנועה בקצב מהיר יותר.
- אל תעשן סיגריות ליד הפעוט שלך אם הם עשויים לחוות בחולי תנועה, מכיוון שהעשן עלול לעורר בחילות ותופעות אחרות של מחלת תנועה בקצב מהיר יותר.
- אל תספקו הפעוט שלך עם התרופה כי מונעת בחילה בנסיעות אלא מכוונת לעשות זאת על ידי הרופא או שלך ספק שירותי בריאות. ייתכן שחלק מהתרופות אינן אידיאליות לבריאות הפעוט שלך.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע חולה בטיול באוטובוס?מחלת תנועה נגרמת בדרך כלל על ידי מעבירים עצביים סותרים. אם אתה קורא ואתה זז, העיניים שלך חושבות שאתה עדיין ואתה פשוט קורא, אבל הנוזל באוזניים שלך מעביר מסר סותר, אשר בתורו גורם לבחילה ואולי להקיא. הדרך הטובה ביותר למנוע מחלת תנועה היא לאפשר לעיניך להתאים את האוזניים ופשוט להסתכל דרך החלון. אם יש לך מים ואתה מרגיש בחילה, שתו לגימות קטנות. עם זאת, אם אתה מרגיש רע יותר, הפסיק לשתות מיד.
- מה עלי לעשות אם אני מטפלת בתינוק בפעוט והוא מרגיש בחילה?קח אותו לשירותים או תן לו פח אשפה במקרה שהוא מקיא. בינתיים נסו לגרום לו ללגום מעט מים או לאכול כמה קרקרים. זה יהיה גם רעיון טוב להודיע להורים שהוא לא מרגיש טוב. זה יכול להיות תופעה שכיחה, כך שיהיו להם כמה טיפים שיכולים לעזור.
