איך לרקוד היפ הופ?
אם תרצה לרקוד כמה מהלכי היפ הופ בסיסיים, התחל מנדנדת הירכיים הצידה או הלוך ושוב למוזיקה. אם אתה מתקשה לזוז, נסה לצפות בסרטוני מוסיקה ביוטיוב או MTV לקבלת השראה. כדי לעשות את הרגל הסטנקית, הוצא רגל החוצה והישען לכיוון השני. לאחר מכן, הזז את כף הרגל באופן שגורם לה להראות תקועה, והחלף צד לאחר מספר שניות. אתה יכול גם לפוצץ חלקים שונים בגופך, כמו הידיים והחזה שלך, בזמן עם המוסיקה. לקבלת טיפים כיצד לבצע צעדי היפ הופ מתקדמים, כולל Moonwalk, המשך לקרוא!
איך אוכל לרקוד היפ הופ בתחרות ריקודים על רחבת ריקודים?
"היפ הופ" מתייחס למגוון צורות מוסיקה שהחלו עם צעירים אפרו-אירופאים ולטינים בדרום ברונקס והארלם בשנות השבעים. אתה יכול להיתקל בצורת המוסיקה הזו במועדון, בריקוד בבית הספר, או כמעט בכל מקום. זה עוזר להיראות כאילו אתה יודע מה אתה עושה כשאתה שומע משהו מ"תמיד "של כריס בראון ועד" ג'ין ומיץ "של סנופ דוג. אם אתה רוצה לדעת איך לרקוד היפ הופ, ראה שלב 1 כדי להיות בדרך.
חלק 1 מתוך 3: הורדת היסודות
- 1עמדו ברגליים ברוחב הכתפיים. זהו הימור בטוח כאשר אתה מתחיל לרקוד למוזיקת היפ הופ. העמדה הנייטרלית הזו תקל עליכם לנסות כל מהלך ריקוד שתרצו לנסות. הברכיים צריכות להיות כפופות מעט, מה שיקל עליכם לרקוד וימנע מכם להיראות נוקשה או רשמית מדי.
- 2ללבוש בגדים נוחים ולהירגע. אתה רוצה שהבגדים שלך יהיו רופפים ונוחים כשאתה מתאמן. פשוט תירגע ותלבש מוזיקת היפ הופ טובה, כמו OutKast, ליל ג'ון, Kanye West או כל אחד אחר שגורם לרגליך לרצות לנוע בכוחות עצמם.
- נעל נעליים שאינן אוחזות חזק מדי ברצפה. אתה רוצה להיות מסוגל להחליק ולהסתובב בקלות. אם הסוליות שלך יתפסו על הקרקע במהלך מהיר, אתה עלול ליפול למטה, או אפילו לסובב קרסול.
- אתה לא רוצה להיראות נוקשה כשאתה רוקד היפ הופ. נראה נינוח, כשגופך נוח במקום לעמוד גבוה מדי או להיראות כאילו הראש והצוואר שלך נוקשים מדי.
- 3שמור על הידיים לצדדים שלך. אל תשלב את זרועותיך מעל חזהך ואל תתעסק בידיים. רק שמור על הידיים והידיים שלך נחמדות ומשוחררות לצדדים שלך, והישאר רגוע כשאתה מתחיל לעבור למוזיקה.
- 4טלטל את הירכיים. כשאתה רוקד היפ הופ, חשוב להכניס אליו את הירכיים. יהיה עליך להזיז את הירכיים ימינה, שמאלה, קדמית או אחורה יחד עם זרימת המוסיקה. זה יכול להיות אחד הדברים הראשונים שאתה עושה בזמן שאתה מתכונן לפרוץ כמה מהלכים רוצחים.
- 5התחל לזוז. אתה לא צריך לעקוב אחר איך אנשים אחרים רוקדים, אלא להכיר את המהלכים. אין דרך מוגדרת לרקוד למוזיקת היפ הופ. הפיתרון הטוב ביותר שלך הוא להירגע, להזיז את הירכיים ולמצוא מה שמהלך הריקוד ירגיש לך נכון. אתה יכול לגנוב אלמנטים של ריקודים פופולריים או להמציא משלך, ולערבב ולהתאים בין מהלכים שונים ככל שתרצה. עיין בסעיף הבא כדי לקבל השראה לעשות מגוון של מהלכי ריקוד.
- זכור, זה לא משנה אם אתה נראה כאילו אתה יודע מה אתה עושה. אם אתה נוהג בביטחון וכמו שאתה יודע מה מה, אז אנשים יהיו אמונים על כישורי ריקוד ההיפ הופ שלך.
אתה יכול לשלב מעבר מריקוד זה במהלכי ההיפ הופ שלך בכל עת.
חלק 2 מתוך 3: שליטה במהלכים
- 1עשו את הדוגי. לימוד כל הריקוד "דאגי שלי" יכול להועיל בקמצוץ אם השיר נדלק. הכרת המהלכים העיקריים בריקוד, הדורשים ממך להזיז את הידיים והכתפיים משמאל לימין, יכולה להוסיף מגע נאה למהלכי הריקוד שלך. אתה יכול לשלב מעבר מריקוד זה במהלכי ההיפ הופ שלך בכל עת. אתה לא צריך לעשות את כל הריקודים; אתה יכול פשוט לעשות את זה כמה שניות לפני שתעבור למהלך אחר.
- 2עשה את הרגל המסריחה. זהו עוד מהלך ריקוד מהנה שגורם לו להיראות כאילו אחת מהרגליים שלך לא עובדת כמו שצריך, ומכאן המונח "מסריח". למרות שהמהלכים האלה הם חלק מריקוד, אתה יכול פשוט לעשות את הרגל המסריחה בכל עת. כל שעליך לעשות הוא להוציא רגל אחת ולהישען בכיוון ההפוך, להזיז את כף הרגל החוצה בצורה שגורמת לה להראות "תקועה" או מסריחה. לאחר מספר שניות תוכלו לעבור לצד השני ולחזור על המהלך עם הרגל השנייה.
- 3למדו לפופ גוף. קפיצות גוף הן מהלך היפ-הופ קלאסי נוסף שבו אתה מבודד חלק אחד בגופך בכל פעם, והופך אותו ל"פופ ". אתה יכול להקפיץ את הידיים, הכתפיים, החזה או כל חלק אחר בגופך בזמן שאתה על רחבת הריקודים. זהו מהלך נהדר שתוכלו להשתמש בו מדי פעם, מבלי לשים עליו יותר מדי דגש.
- 4עשה את המסוק. המסוק הוא מהלך ריקוד הפסקה קלאסי שבו אתה מתכופף על הקרקע, עם הידיים על הרצפה, ומעביר רגל אחת כל הדרך סביב גופך. כדי להסיר את זה, תצטרך להרים את הידיים ולקפוץ בדיוק בזמן הנכון, כדי שהרגליים שלך לא יגיעו לידיים ולרגל השנייה. זהו צעד נהדר לעשות על רחבת הריקודים, במיוחד אם אתה רוקד במעגל.
- 5פופ, נעל ושחרר אותו. מהלך הריקוד הזה נראה בדיוק כמו שזה נשמע. ראשית, אתה מקפיץ חלק אחד בגופך, ואז אתה נועל את הכל במקום. אחרי זה, אתה מקבל נמוך ושומט אותו, עם הרגליים רחבות. אתה יכול לעשות זאת בכל עת באמצע כל מהלך ריקוד.
- 6דשדש את הרגליים. אתה יכול ללמוד לעשות את צעד ה- T הבסיסי, לשלוט באיש הריצה, או אפילו להפגיש את המהלכים האלה. הדשדוש הוא מהלך קלאסי הדורש ממך תיאום טוב ורגליים זריזות. אם אתה יודע לעשות את זה, אתה ייראה כמו מקצוען על רחבת הריקודים תוך זמן קצר.
- 7זרוק את זה לא. מהלך הריקוד הזה מחייב אותך לכופף את הברכיים, להזיז את הידיים למעלה ולמטה ולחצות אותן מאחוריך. אלמנטים של ריקוד זה יכולים להיות מושלמים לכל פעימות היפ הופ.
- 8לעשות הליכת ירח. מייקל ג'קסון היה גאה אם יראה אותך על רחבת הריקודים, פורץ את המהלך הקלאסי שלו באמצע שיר. כל שעליך לעשות הוא לשלוט בעבודת הרגליים, לגרום לזה להיראות כאילו אתה מתקדם כאשר אתה באמת נע אחורה. ניתן לעשות את מהלך הריקוד הקלאסי הזה באמצע כל שיר, גם אם אתה עושה את זה רק לכמה שניות.
- 9טוורק. אל תפחדו לעשות זאת. למרות שאנשים רבים עצבניים למשוך את זה, במהלך השנים זה הפך למהלך היפ הופ מאוד בשימוש אוניברסלי. אם ביג פרידיה יכולה לעשות את זה, גם אתה יכול. כל שעליך לעשות הוא להרגיש נוח, להישען קדימה ולנער את מה שקמת למעלה ולמטה. לנער מהירכיים, ולא לרגליים. אם באמת לא נעים לך, זה בסדר. היפ הופ לא קשור רק לטוורקינג.
- 10טוחנים עם בן / בת זוג. מוזיקת היפ הופ מיועדת לטחינה. אל תפחד לתפוס בן / בת זוג, לסנכרן ירכיים ולטחון זה מול זה והרחק זה מזה. אם לא נעים לך להיות כל כך נעים, אתה עדיין יכול לשמור על מרחק ולהיות נהדר לרקוד למוזיקה.
אם אין לך כסף ללמוד שיעורי היפ הופ, תוכל ללמוד כיצד לעשות היפ הופ דרך YouTube.
חלק 3 מתוך 3: ללכת עוד קילומטר
- 1תראה ותלמד. MTV, YouTube והאינטרנט טעונים במוזיקה וסרטונים נהדרים מאנשים מכל רמות המיומנות. לא משנה אם הכישרון בסרטונים האלה הם פופרים ברמה עולמית או עקרות בית בפרברים! מה שחשוב הוא שתצפה במהלכים שלהם. העתק את מה שאתה יכול, בהשראת מה שאתה לא יכול.
- צפו בחבר שמתאמן על השגרה שלו ואז מתרגלים את השגרה הבסיסית שלו. למד את אותם פעלולים ותרגל את כל השגרה שוב והוסף את הפעלולים. ואז הוסף סגנון משלך.
- 2קח שיעורים. אם הלכת מספיק רחוק לבד וחושב שיש לך את זה, קבל שיעורים. אולפני ריקוד רבים או אפילו יוגה מציעים שיעורי ריקוד היפ הופ.
- מצא רקדן השראה בשכונתך ושאל אם הוא מעביר שיעורים.
- אם אין לך כסף ללמוד שיעורי היפ הופ, תוכל ללמוד כיצד לעשות היפ הופ דרך YouTube. זוהי דרך זולה לקחת ריקוד היפ הופ מבלי לשלם עבור שיעורים.
- בדוק בחדר הכושר המקומי שלך. ריקוד היפ הופ הוא דרך נהדרת להישאר בכושר, וזה גם כיף.
- 3המשיכו בזה. יש אנשים שנולדים לרקוד. יש כאלה שצריכים לעבוד בזה. לא משנה באיזו קבוצה אתה נמצא, מה שחשוב זה שאתה עובד אותה ואתה מכניס את עצמך לתוכה לאורך כל הדרך.
- תרגלו לבד. לרקוד לבד בחדר שבו איש אינו יכול לראות אותך, ושם לא תדאגי מה אחרים חושבים. הגדר את גופך בנוח עם הקצב. רק תנו לגופכם לזרום לקצב שלכם!
- תרגלו תחילה את היסודות ואז עברו למהלכים המסובכים.
- תרגול, תרגול, תרגול.
- הרגישו את המוזיקה בגופכם, תמיד!
- כשאתה רוקד, לא אכפת לך מה אחרים חושבים עליך.
- יוטיוב היא דרך טובה ללמוד. התאמן עם חברים או משפחה עם שירים שאתה אוהב.
- אנשים מאוד אוהבים את זה כשאתה רוקד לשירים עם מילים. ודא שאתה מכיר כמה שירים.
- אם אתה שוכח משהו פשוט תמשיך.
- זכרו, זה אימון. מתיחה לפני שאתה רוקד וכשסיימת לשמור על גמיש רזה וגמיש.
- התחל לרקוד לבד מול מראה. אתה תרגיש יותר בנוח.
- אל תתביישו.
- אל תתנו לאחרים להפיל אותך. להיות האדם שלך ולהישאר חזק!
- ללכת לשיעור היפ הופ. תוכלו למצוא מקומות זולים שילמדו אתכם לרקוד טוב כמו מקומות יקרים ומקצועיים. אתה יכול גם לבקש מחבר שיעזור לך. יכול להיות שיש לך חבר או מכיר מישהו שהוא רקדן, אתה יכול לבקש ממנו / היא לבוא וללמד אותך איך לרקוד.
אם תרצה לרקוד כמה מהלכי היפ הופ בסיסיים, התחל מנדנדת הירכיים הצידה או הלוך ושוב למוזיקה.
- ברגע שתרגיש נוח לרקוד, מצא בן זוג לריקוד. אתם יכולים לתמוך זה בזה ולהחזיק אחד את השני לצורך איזון כאשר לומדים מהלכים מביכים.
- התחל עם מהלכים קלים יותר להתחממות, ואז עקוב אחר מהלכים שנמצאים ממש מחוץ לאזור המיומנות שלך.
- אם אין לך חוש מקצב נהדר, או ביישן בגוף, יש סבלנות, תרגול. שמור על יחס טוב. אתה יכול להיות רקדן היפ הופ נהדר עם שילוב של לב ועבודה קשה.
- הזהר. כמו כל פעילות ספורטיבית נמרצת, תמיד יש סיכוי לפציעה. התחמם והתמתח קודם להכנת עצמך, אל תתאמן כשאתה שיכור, עייף או במקומות מסוכנים, ושמור את הדברים הקשים כשתהיה מוכן.
קרא גם: כיצד לאפס את מוסיקת התפוחים?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לרקוד היפ הופ בתחרות ריקודים על רחבת ריקודים?למדו את הצעדים הבסיסיים, הרגישו את הקצב ורקדו בביטחון!
- איך אני יכול לזכור ריקודים טוב יותר?ככל שתתאמנו יותר, יהיה קל יותר לזכור ריקוד מסוים. כמו כן, אם אתה לוקח שיעורים, תוכל לבקש מהמדריך שלך עזרה בנושא.
- איך אני מנצח מישהו בתחרות היפ הופ?היצמד לשגרה שלך; שינוי של הרגע האחרון בהחלט יסכן את סיכויי הזכייה שלכם. אל תנצל את כל האנרגיה שלך לפני שתתחרה - תרגל את הריקוד במאמץ מינימלי כדי שתוכל לתת את כל כולך במהלך התחרות.
- איך אוכל לדעת אם אני רקדן טוב?אם אתה יכול להרגיש שאתה באמת חלק מהמוזיקה, זה טוב. אם אתה רוקד בקצב אז זה גם טוב. אתה יכול אפילו לצפות וללמוד מרקדנים אחרים. כמו כן, תוכלו להראות לחבריכם את מהלכי הריקוד שלכם ולשאול אותם מה הם חושבים.
- מה חיוני בהיפ הופ?האלמנט החשוב ביותר בריקוד ההיפ הופ הוא כיף! זכרו ליהנות כשאתם מבצעים את המהלכים והשאר בסופו של דבר ייפול במקום.
- האם הצעד זהה לכל השירים?זו הבחירה שלך אם אתה רוצה לערבב את זה או לשמור על אותו הדבר - הכל תלוי במה שאתה רוצה.
- איך אוכל ללמוד ריקוד טוב?בדוק כוריאוגרפים נהדרים ביוטיוב (למשל, מאט סטפנינה, דנה אלכסה, מינה מיונג). בדוק אם יש להם הדרכות. טיפ לריקודים משלכם הוא למצוא שיר שיש לו פעימה טובה, ומשהו שבוודאי תאהבו, שכן "להרגיש" את הקצב והרגש הוא חצי מהקרב שניצח.
- איך אני רוקד היפ הופ בלי להיראות טיפש?ראשית אתה צריך להאמין שאתה יכול לעשות את זה. ואז הייתי ממליץ לתרגל שגרה בשיר שוב ושוב עד שתקבל את זה.
- אתה יכול להמליץ על כמה מורים טובים לריקוד היפ הופ ביוטיוב?מאט סטפנינה הוא ממש טוב (הוא גם עושה הדרכות בכל סרטון ריקודים).
- איך אני לא נראה מצחיק כשאני רוקד היפ הופ?אל תהדק את גופך, שמור עליו רגוע, משוחרר ופשוט תיהנה. שיהיה לך SWAG. זה בסדר להיראות מצחיק. החוכמה היא שלא אכפת לך אם אתה נראה מצחיק.
תגובות (11)
- כדי לוודא שאני רוצה ללמוד וזה עוזר לי אם אני זקוק לצעדים וזה עוזר לגופך להירגע ולהיות חזק ובריא.
- זה עזר לי בהרבה מובנים!
- תודה על מאמר זה, זה ממש עזר לי במשימה שלי.
- אני ילד צעיר שיודע קצת על ריקוד, אז זה עזר לי לגלות כמה צעדים מגניבים אחרים. תודה רבה.
- זה היה החלום שלי ללמוד ריקוד היפ הופ וזה היה כל כך חשוב לי כי זה שומר עלי בכושר טוב!
- הטיפ שיש אמון בעצמי עזר.
- זה כיף.
- הייתי זקוק למידע על היפ הופ בשביל מאמר, והאתר הזה באמת עזר. תודה רבה לך, מדריך!
- זה עזר לי בצורה טובה, אני כל כך שמח!
- אמרו לי דרכים שאני יכול ללמוד לרקוד לשירי היפ הופ.
- זה מאוד מועיל, תודה.
