איך מכינים קרם?

להכנת קרם משלך תוכלו להשתמש בחמאת שיאה גולמית ובשמן זית. ראשית, הוסיפו 0,5 כוס (110 גרם) חמאת שיאה גולמית לקערת זכוכית או צנצנת. לאחר מכן, מלאו סיר עם 3-10 ס"מ (7-10 ס"מ) מים, והניחו את הצנצנת או הקערה בסיר. הביאו את המים לרתיחה עדינה על אש בינונית-גבוהה. מערבבים את חמאת השיאה עד שהיא נמסה לחלוטין. לאחר מכן, מוסיפים 2 כפות (15 מ"ל) שמן זית לחמאת השיאה המומסת, ומערבבים הכל יחד. יוצקים את התערובת לקערה נקייה ומצננים אותה במקרר למשך 30 עד 40 דקות או עד שהיא מתחילה להתקשות. לסיום, הוציאו את הקרם הקשה מהמקרר וערבבו אותו בבלנדר ידני לשילוב המרכיבים. העבר את הקרם שלך למיכל עם מכסה, שם הוא אמור להישאר טוב 3-6 חודשים. אתה יכול גם להכין קרם משלך באמצעות שעוות דבורים. ראשית, הוסף 0,5 כוס (140 גרם) שעוות דבורים, 0,25 כוס (60 מ"ל) שמן קוקוס, ו- 0,25 כוס (60 מ"ל) שמן זית לקערת זכוכית או צנצנת. ואז שופכים כפית אחת (5 מ"ל) של ויטמין E וכמה טיפות שמן אתרי כדי לתת לקרם ריח נעים. ממלאים סיר עם 3-10 ס"מ (7-10 ס"מ) מים, ומניחים בו את הקערה או הצנצנת. מביאים את המים לרתיחה עדינה ומערבבים את החומרים כשהם נמסים. בזמן שהם נמסים, מחממים כוס אחת (240 מ"ל) מים מזוקקים בצנצנת בעזרת אותו סיר. לאחר מכן, שפכו את המים והחומרים המומסים לקערה גדולה והניחו להכל להתקרר למשך 20 דקות או עד שהוא מתחיל להתקשות. לסיום, השתמשו בבלנדר ידני כדי למזג הכל יחד. העבירו את קרםכם למיכל עם מכסה ואחסנו אותו בטמפרטורת החדר למשך 2-3 חודשים.מוזגים כפית אחת (5 מ"ל) של ויטמין E וכמה טיפות שמן אתרי בכדי לתת לקרם ריח נעים. ממלאים סיר עם 3-10 ס"מ (7-10 ס"מ) מים, ומניחים בו את הקערה או הצנצנת. מביאים את המים לרתיחה עדינה ומערבבים את החומרים כשהם נמסים. בזמן שהם נמסים, מחממים כוס אחת (240 מ"ל) מים מזוקקים בצנצנת בעזרת אותו סיר. לאחר מכן, שפכו את המים והחומרים המומסים לקערה גדולה והניחו להכל להתקרר למשך 20 דקות או עד שהוא מתחיל להתקשות. לסיום, השתמשו בבלנדר ידני כדי למזג הכל יחד. העבירו את קרםכם למיכל עם מכסה ואחסנו אותו בטמפרטורת החדר למשך 2-3 חודשים.מוזגים כפית אחת (5 מ"ל) של ויטמין E וכמה טיפות שמן אתרי בכדי לתת לקרם ריח נעים. ממלאים סיר עם 3-10 ס"מ (7-10 ס"מ) מים, ומניחים בו את הקערה או הצנצנת. מביאים את המים לרתיחה עדינה ומערבבים את החומרים כשהם נמסים. בזמן שהם נמסים, מחממים כוס אחת (240 מ"ל) מים מזוקקים בצנצנת בעזרת אותו סיר. לאחר מכן, שפכו את המים והחומרים המומסים לקערה גדולה והניחו להכל להתקרר במשך 20 דקות או עד שהוא מתחיל להתקשות. לסיום, השתמשו בבלנדר ידני כדי למזג הכל יחד. העבירו את קרםכם למיכל עם מכסה ואחסנו אותו בטמפרטורת החדר למשך 2-3 חודשים.מביאים את המים לרתיחה עדינה ומערבבים את החומרים כשהם נמסים. בזמן שהם נמסים, מחממים כוס אחת (240 מ"ל) מים מזוקקים בצנצנת בעזרת אותו סיר. לאחר מכן, שפכו את המים והחומרים המומסים לקערה גדולה והניחו להכל להתקרר במשך 20 דקות או עד שהוא מתחיל להתקשות. לסיום, השתמשו בבלנדר ידני כדי למזג הכל יחד. העבירו את קרםכם למיכל עם מכסה ואחסנו אותו בטמפרטורת החדר למשך 2-3 חודשים.מביאים את המים לרתיחה עדינה ומערבבים את החומרים כשהם נמסים. בזמן שהם נמסים, מחממים כוס אחת (240 מ"ל) מים מזוקקים בצנצנת בעזרת אותו סיר. לאחר מכן, שפכו את המים והחומרים המומסים לקערה גדולה והניחו להכל להתקרר במשך 20 דקות או עד שהוא מתחיל להתקשות. לסיום, השתמשו בבלנדר ידני כדי למזג הכל יחד. העבירו את קרםכם למיכל עם מכסה ואחסנו אותו בטמפרטורת החדר למשך 2-3 חודשים. לקבלת דרכים אחרות להכנת קרם, כולל כיצד להכין קרם שאינו שומני, המשך לקרוא!

כולל כיצד להכין קרם שאינו שומני
לקבלת דרכים אחרות להכנת קרם, כולל כיצד להכין קרם שאינו שומני, המשך לקרוא!

קרמים הם דרך נהדרת למצב עור יבש ולהרגיע גירוד או אדמומיות. קרם הוא תחליב, המיוצר בשמן, מים ומתחלב לשילוב המרכיבים. אבל אם כל הכימיקלים בפורמולות שנקנו בחנות מוטרדים ממך, אתה יכול להכין לבד בבית. בין אם אתה זקוק לקרם גוף, יד או פנים, זה לוקח רק קומץ מרכיבים, שאת חלקם אולי כבר יש בבית. כל השאר קל למצוא בחנויות טבע ובחנויות מכולת טבעיות או בחנויות מקוונות.

רכיבים

קרם מהיר וקל

  • 0,5 כוס (105 גרם) חמאת שיאה גולמית
  • 2 כפות (30 מ"ל) שמן זית

קרם גוף לא שומני

  • כוס אחת (225 גרם) ג'ל אלוורה טהור
  • 0,5 כוס (115 גרם) שעוות דבורים מגוררת
  • 0,5 כוס (110 גרם) שמן שקדים מתוק
  • 1 כפית (5 מ"ל) שמן ויטמין E
  • 15 טיפות שמנים אתרים

קרם ידיים וגוף

  • 0,25 כוס (50 גרם) שמן קוקוס
  • 0,13 כוס (70 גרם) חמאת שיאה
  • 0,13 כוס (70 גרם) חמאת קקאו
  • 1 כף (15 מ"ל) מיץ אלוורה
  • 1 כף (15 מ"ל) שמן שקדים מתוק
  • 5 עד 10 טיפות שמנים אתרים

תחליב פנים וגוף סופר לחות

  • 0,5 כוס (105 גרם) חמאת שיאה
  • 2 כפות (30 מ"ל) שמן שקדים מתוק
  • שמן אתרי לבנדר 10 טיפות
  • שמן אתרי רוזמרין 5 טיפות
  • 3 טיפות שמן אתרי זרעי גזר
  • 3 טיפות שמן אתרי עץ התה

שיטה 1 מתוך 4: יצירת קרם מהיר וקל

  1. 1
    ממיסים את חמאת השיאה בסיר כפול. מניחים 0,5 כוס (105 גרם) חמאת שיאה גולמית בקערת זכוכית או בצנצנת. ממלאים סיר בינוני עם 3 עד 10 ס"מ (8 עד 10 ס"מ) מים, ומכניסים את מיכל הזכוכית עם חמאת השיאה לתבנית. הביאו את המים לרתיחה עדינה על אש בינונית-גבוהה עד שחמאת השיאה נמסה לחלוטין, שאמורה לארוך כ- 10 עד 15 דקות.
    • מערבבים את חמאת השיאה כשהיא נמסה כדי לעזור לה להתחמם באופן אחיד.
    • לרוב תוכלו לרכוש חמאת שיאה גולמית בחנויות טבע ובחנויות מכולת אורגניות, כמו גם בחנויות לאספקת יופי. מגוון אתרים מקוונים גם מוכרים אותו.
  2. 2
    מערבבים פנימה את שמן הזית. לאחר שחמאת השיאה נמסה, הוסיפו 2 כפות (30 מ"ל) שמן זית למיכל הזכוכית. מערבבים היטב את התערובת כדי להבטיח שילוב יסודי של המרכיבים.
    • אם אתה מעדיף, אתה יכול להחליף שמן שקדים או אבוקדו בשמן הזית.
  3. 3
    מעבירים את התערובת לקערה ומצננים אותה. כאשר מערבבים לחלוטין את חמאת השיאה ושמן הזית, יוצקים את התערובת לקערה. הכניסו את הקערה למקרר, ואפשרו לה להתקרר לחלוטין כך שהתערובת תתחיל להתקשות, שאמורה לארוך כ30 עד 40 דקות.
  4. 4
    מערבבים את הקרם. לאחר שהתערובת התקשתה, הוציאו את הקערה מהמקרר. השתמש בכף יד או בבלנדר טבילה כדי למזג את התערובת שוב עד לקבלת מרקם רך וקרמי, שאמור לארוך כ -30 שניות עד דקה.
    • אם אין לכם יד או בלנדר טבילה, תוכלו למזג את הקרם ביד. השתמשו במטרפה להקצפת התערובת עד לקבלת עקביות שמנת.
  5. 5
    הניחו את הקרם במיכל אחסון. כשהקרם הגיע למרקם ועקביות נכונים, השתמשו במרית כדי להעביר אותו למיכל אחסון שיש בו מכסה. התחליב יישאר בדרך כלל טרי במשך 3 עד 6 חודשים בטמפרטורת החדר.
    • צנצנות מייסון מהוות מיכל אחסון אידיאלי לקרם.
איך להוסיף ריח מסוים לתחליב
איך להוסיף ריח מסוים לתחליב?

שיטה 2 מתוך 4: ערבוב קרם גוף לא שומני

  1. 1
    שלב את ג'ל האלוורה, שמן ויטמין E, ושמנים אתריים. הוסיפו לקערה בינונית כוס אחת (225 גרם) ג'ל אלוורה טהור, כפית אחת (5 מ"ל) של ויטמין E ו- 15 טיפות מהשמנים האתרים המועדפים עליכם. השתמש בכף כדי למזג בזהירות את כל המרכיבים יחד. הניחו בצד לרגע.
    • תוכלו להחליף את ג'ל האלוורה במים מזוקקים או תה צמחים אם אתם מעדיפים.
    • השמנים האתרים נועדו בעיקר לריח של התחליב, כך שתוכלו להשתמש בכל שילוב שתעדיפו. לבנדר, אקליפטוס, לימון, אשכולית, פצ'ולי, ורד ויסמין הם אפשרויות טובות שיש לקחת בחשבון.
    • תערובת ג'ל אלוורה צריך להגיע לטמפרטורת החדר. אולי תרצה להניח את הקערה בסיר גדול יותר עם מעט מים חמים. זה יעזור להעלות את הטמפרטורה של התערובת כך שהיא תהיה קרובה יותר לטמפרטורה של תערובת שעוות הדבורים אליה תוסיפו אותה בסופו של דבר כדי שתתמזג יותר קל.
  2. 2
    מחממים בסיר כפול את שעוות הדבורים ושמן השקדים המתוק. מניחים 0,5 כוס (115 גרם) שעוות דבורים מגוררת ו 0,5 כוס (110 גרם) שמן שקדים מתוקים בכוס מדידה, צנצנת או קערה. הכניסו את מיכל הזכוכית לסיר קטן עם מים, והביאו את המים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה עד שעוות הדבורים נמסה לחלוטין, מה שאמור לקחת 10 עד 15 דקות. מסירים את תערובת שעוות הדבורים מהאש.
    • מערבבים את שעוות הדבורים מדי פעם כשהיא נמסה כדי להבטיח שהיא מתחממת באופן אחיד.
    • בדרך כלל אפשר לרכוש שעוות דבורים על חקלאים מקומיים בשווקים, מזון בריאות חנויות, וחנויות מכולת אורגניות. זה זמין גם במגוון רחב של קמעונאים מקוונים.
  3. 3
    מעבירים את תערובת שעוות הדבורים לבלנדר ומערבלים. יוצקים את תערובת שעוות הדבורים לתוך קנקן הבלנדר, ומניחים לו להתקרר במשך 5 עד 7 דקות. לאחר מכן, הפעל את הבלנדר נמוך כדי למזג את התערובת בעדינות.
  4. 4
    מוסיפים בהדרגה את תערובת ג'ל האלוורה. כשהבלנדר עדיין נמוך, מוזגים את תערובת ג'ל האלוורה לתערובת שעוות הדבורים בזרם איטי ויציב. המשך לערבב את התערובת עד לקבלת עקביות שמנת ומוקצפת, שאמורה לארוך כ- 15 שניות.
    • יתכן שתצטרך לעצור את המיקסר מעת לעת כאשר אתה ממזג את הקרם כדי לגרד את דפנות הכד בעזרת מרית כך שכל החומרים ישולבו.
    • אם בריכות נוזליות בחלק העליון של תערובת הקרם, עצור את הבלנדר ודחף אותו לקרם עם המרית לפני שתמזג שוב.
  5. 5
    הניחו את הקרם בצנצנת או במיכל אחסון. לאחר שהקרם הגיע לעקביות תקינה, עצור את הבלנדר. השתמשו במרית כדי להעביר בזהירות את התחליב לצנצנת האחסון או למיכל עם מכסה. קרם צריך להישאר טרי במשך חודשיים עד שלושה חודשים.
    • אם אינכם מתכננים להשתמש בקרם תוך חודשיים עד שלושה חודשים, שמרו אותו במקרר. זה יכול לעזור להאריך את חייו למשך חודשיים עד שלושה חודשים.
להכנת קרם משלך תוכלו להשתמש בחמאת שיאה גולמית ובשמן זית
להכנת קרם משלך תוכלו להשתמש בחמאת שיאה גולמית ובשמן זית.

שיטה 3 מתוך 4: הכנת קרם ידיים וגוף

  1. 1
    מחממים על הכיריים את שמן הקוקוס, חמאת השיאה וחמאת הקקאו. מוסיפים לסיר קטן 0,25 כוס (50 גרם) שמן קוקוס, 0,13 כוס (70 גרם) חמאת שיאה ו- 0,13 כוס (70 גרם) חמאת קקאו. הניחו אותו על הכיריים, וחממו את המרכיבים נמוכים עד שהם נמסים לחלוטין, מה שאמור לקחת 10 עד 15 דקות.
    • כדי למנוע מהקרם להתמצק לאחר ערבובו, עדיף להשתמש בחמאת שיאה גולמית.
    • מערבבים את התערובת כשהיא נמסה כדי להבטיח שהיא מתחממת באופן אחיד.
  2. 2
    מערבבים פנימה את שאר המרכיבים. כאשר תערובת שמן הקוקוס נמסה, מסירים את התבנית מהאש. הוסיפו כף אחת (15 מ"ל) של מיץ אלוורה, כף אחת (15 מ"ל) של שמן שקדים מתוק, ו -5 עד 10 טיפות מהשמנים האתרים האהובים עליכם. מערבבים עד שכל החומרים משולבים במלואם.
    • אתה יכול להחליף שמן חוחובה בשמן השקדים אם אתה מעדיף.
    • אתה יכול להשתמש בכל שילוב של שמנים אתרים שאתה מעדיף, אך מומלץ לכלול שמנים המכוונים לבעיות העור בהן ברצונך לטפל.
    • אם יש לך עור יבש או מזדקן, שמנים אתריים גרניום ושושנים הם אפשרויות טובות.
    • לבעיות עור כגון אקזמה או פסוריאזיס, יסמין, ורד, קמומיל, לבנדר ושמנים אתריים מעץ אלגום עובדים היטב.
    • אם אתה רוצה ליצור קרם ממריץ, השתמש בשמן אתרי או אשכולית.
    • אם ברצונך למנוע סימני מתיחה, ערבב שמנים אתריים לבנדר, נרולי, פצ'ולי, ורד ו / או גרניום.
  3. 3
    העבירו את התחליב למיכל אחסון. לאחר שכל החומרים מעורבבים לחלוטין, השתמש בכף כדי להעביר את התחליב בזהירות לצנצנת או למיכל אחסון אחר. קרם צריך להישאר טרי למשך חודש עד חודשיים.
    • צנצנות שימורים קטנות יוצרות מיכלים מצוינים לקרם.
    • בעוד שהקרם ישמר עד חודשיים בטמפרטורת החדר, קירורו יכול להאריך את חייו למשך כמה חודשים נוספים.

שיטה 4 מתוך 4: הקצפת פנים ותחליב גוף סופר לחות

  1. 1
    ממיסים את חמאת השיאה ומערבבים פנימה את שמן השקדים. מניחים 0,5 כוס (105 גרם) חמאת שיאה בסיר קטן, ומחממים על הכיריים על בינוני-נמוך עד שהוא נמס לחלוטין, וזה אמור לארוך כ -10 דקות. לאחר מכן מערבבים פנימה 2 כפות (30 מ"ל) של שמן שקדים מתוק עד שהוא מעורבב לחלוטין, ומסירים את התבנית מהאש.
    • מערבבים את חמאת השיאה מעת לעת כשהיא נמסה כדי להבטיח שהיא מתחממת באופן אחיד.
    • ניתן להחליף שמן הזנה נוסף בשמן השקדים. שמני חוחובה, אבוקדו ומשמש הם כל האפשרויות הטובות.
  2. 2
    מעבירים את התערובת לקערה ומצננים אותה במקפיא. יוצקים את תערובת חמאת השיאה לקערה חסינת מקפיא ומכסים בניילון. מכניסים את הקערה למקפיא כדי לקרר את התערובת כך שהיא תתקשה מעט, מה שאמור לקחת 15 עד 20 דקות.
    • בזמן שאתה רוצה שהתערובת תתמצק מעט, הימנע מהקפאה. אל תשמור אותו במקפיא יותר מ -20 דקות.
  3. 3
    מוסיפים את השמנים האתריים ומקציפים את התערובת. לאחר שתערובת חמאת השיאה נראית מוצקה, מוציאים אותה מהמקפיא. מערבבים פנימה 10 טיפות שמן אתרי לבנדר, 5 טיפות שמן אתרי רוזמרין, 3 טיפות שמן אתרי זרעי גזר ו -3 טיפות שמן אתרי עץ התה. השתמשו במטרפה להקצפת התערובת עד לקבלת עקביות בהירה וקרמית כמו קצפת.
    • יתכן ויהיה לך קל יותר להקציף את תערובת הקרם באמצעות המצורף למטרפה על מערבל מעמד.
  4. 4
    כף את התחליב לתוך צנצנת זכוכית. כשהקרם הגיע לעקביות תקינה, העבירו אותו למיכל אחסון זכוכית עם מכסה. שמור על הקרם בטמפרטורת החדר, והוא אמור להישאר טרי עד שנה.
    • ניתן להשתמש בקרם על גופך ופנייך.
    • אין צורך לאחסן את הקרם במקרר, אך פעולה זו יכולה לסייע בהארכת חייו למספר חודשים.
קרם הוא תחליב
קרם הוא תחליב, המיוצר בשמן, מים ומתחלב לשילוב המרכיבים.

טיפים

  • מכיוון שקרמים אלה אינם מכילים חומרים משמרים כימיים כמו נוסחאות שקנו בחנות, הם לא יחזיקו מעמד כל כך הרבה זמן. עדיף להכין קבוצות קטנות שתשתמש בהן בתוך חודש-חודשיים, כך שלא תצטרך להשליך קרם כלשהו.
  • לקבלת ההידרציה הטובה ביותר, יש למרוח תחליבים ביתיים אלה על העור כשהוא עדיין לח מעט. זה יעזור לנעול את הלחות לעור רך וחלק.
  • קרמים ביתיים מהווים מתנה מצוינת. שים אותם בצנצנות דקורטיביות, וקשור סרט סביב השפה עם תג מתנה מצורף.

אזהרות

  • בעוד שתחליבים אלה מכילים מרכיבים טבעיים, אתה עדיין עלול להיות אלרגי אליהם. לפני שתשתמש בקרמים בכל מקום, ערוך בדיקת אלרגיה. החל כמות קטנה על החלק הפנימי של פרק כף היד והמתן 24 עד 48 שעות. אם אין לך תגובה, אתה יכול כנראה להשתמש בקרם ללא גירוי.

דברים שתזדקק להם

קרם מהיר וקל

  • קערת זכוכית או צנצנת
  • סיר בינוני
  • כף
  • בלנדר ידני
  • מרית
  • צנצנת או מיכל אחסון אחר עם מכסה

קרם גוף לא שומני

  • קערה בינונית
  • כף
  • כוס מדידה או קערה
  • סיר קטן
  • ממחה
  • מרית
  • צנצנת או מיכל אחסון אחר עם מכסה

קרם ידיים וגוף

  • סיר קטן
  • כף
  • צנצנת או מיכל אחסון אחר עם מכסה

= קרם פנים וגוף סופר לחות

  • סיר קטן
  • כף
  • קערה בטוחה להקפאה
  • להקציף
  • צנצנת זכוכית עם מכסה

שאלות ותשובות

  • האם יש דרך קלה יותר לעשות קרם?
    ראיתי המון מתכונים, הראשון הוא כנראה הדרך הזולה ביותר לעשות זאת. אתה יכול גם לקנות בסיס קרם ופשוט להוסיף לו צבע וריחות אם תרצה, אבל זה כנראה יעלה יותר.
  • איך להוסיף ריח מסוים לתחליב?
    אתה יכול לנסות להכניס טיפה או שתיים של שמנים אתרים בקרם שלך. יש שמנים אתרים שם שיכולים לספק כמעט כל ריח שרק תרצו.
  • כמה ויטמין E צריך להשתמש? בעת השימוש בכמוסות, כמה כמוסות במתכון "מהיר וקל"?
    זה תלוי בכמות הויטמין C שהיית רוצה. ויטמין C מסיס במים ולכן שימוש רב מדי לא יפגע בך. רק כמה כמוסות צריכות לעשות את הטריק.
  • במה אוכל להשתמש כדי לצבוע את הקרם שלי?
    אני לא בטוח אם אתה צריך כי זה יכול להכתים את העור שלך, אבל אם אתה באמת רוצה, קצת צללית עשויה לעשות את הטריק.
  • האם כאשר קרם גוף נוזל, האם ניתן להחזירו?
    כן, כמעט תמיד ניתן לשחזר אותו. פשוט הכניסו את התערובת למקרר למשך 2-3 שעות.
  • במה אוכל להשתמש כדי לצבוע את הקרם שלי?
    אתה יכול להשתמש בכל צבעים על בסיס מים או שמן. לדוגמא, כמה טיפות LabColours או גוון נוזלי אחר שאוהבים יעבדו היטב. אתה יכול להוסיף כמה מייקים לתערובת כדי להפוך את התחליב למבריק - ככל שתוסיף יותר, כך תמצא את המוצר שלך נוצץ יותר. הוסף את הצבע בשלב ההתקררות.
  • איפה אוכל להשיג את כל המרכיבים?
    באמזון יש הכל. חנות מוצרי הבריאות המקומית שלך אמורה להכיל גם את רוב הדברים האלה.
  • האם אוכל להכין קרם ללא שעוות דבורים?
    אתה יכול, אבל המרקם יהיה בהיר מאוד.

תגובות (4)

  • gavin58
    בעבר הכנתי קרמים וסבונים אבל שכחתי כמה מהשיטות. זה הקל על רענון הרעיונות שלי איך להכין קרם.
  • jacobiclaire
    אני אוהב מדריך, עבודה נהדרת! המשיכו כך, אנחנו כאן בשבילכם.
  • bwhite
    תודה רבה על המתכונים האלה.
  • jaufderhar
    מצא חן בעיניי שהיו מספר שיטות ואתה יכול לבחור אילו התייחסות אליך.
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך לדעת מתי פג האיפור?
  2. איך לעשות שפתיים מעושנות?
  3. איך מורחים סימון קרם?
  4. איך מורחים צללית נצנצים רופפת?
  5. איך להתאפר בעיניים קפואות?
  6. איך מורחים איפור עיניים מוד?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail