כיצד ניתן להפחית קשקשים בשיער?
כיצד אוכל לדעת באיזה שמפו להשתמש בכדי להפחית את קשקשת השיער?
קשקשת שיער אמנם אינה מהווה סכנת חיים, אך נוכחות קרקפת מגורה ומתקלפת עלולה להיות לא נוחה ומטרידה. מסיבה זו, אנשים הסובלים מקשקשת ינקטו לעיתים קרובות צעדים לשליטה במצב. ישנן מספר דרכים לבצע הפחתת קשקשת בשיער, כולל כמה אסטרטגיות הכרוכות בשימוש במוצרים שכבר נמצאים ברחבי הבית.
- 1פנה לרופא. הצעד הראשון להפחתת קשקשים הוא קביעת הגורם הבסיסי לבעיה. מכיוון שחוליים פיזיים מסוימים עלולים לגרום להתייבשות העור ולהתקלפות, חשוב לסלק את אותם גורמים בסיסיים אפשריים לפני שתנסה למצוא את הפיתרון האידיאלי לבעיה.
- 2בדוק את רמת הלחץ שלך. לחץ מפריע למספר תפקודי הגוף, ויכול להוביל לבעיות עור המייצרות קשקשים. יש אנשים שמגלים שכיחות קשקשים מתחילה להירגע ברגע שמטפלים ונפתרים הגורמים הבסיסיים למתח. יישום השימוש בפעילות גופנית או אמצעים אחרים להפגת מתחים עשוי להיות חשוב במיוחד אם לא ניתן לפתור את הבעיות הלחוצות.
- 3שקול את הדיאטה שלך. ללא הכללת מזונות המספקים אספקה מספקת של חומרים מזינים, הקרקפת תהיה רגישה יותר ליובש ולהתקלפות. שימו לב היטב לסוגי השומן שאתם בולעים, וודאו שיש הרבה ויטמיני B מסיסים במים במזונות שאתם צורכים. כלול גם מאכלים המציעים כמות שווה של אבץ כחלק מהתזונה היומית שלך.
- 4תיהנו זמן מה בשמש. אור השמש אינו מקדם ייצור ויטמין D3; זה גם עוזר לקדם ייצור שמנים בריאים בעור כאשר החשיפה נשמרת בגבולות סבירים. הקפידו לבלות כמה דקות בשמש בכל יום, אך נקטו אמצעי זהירות בכדי להגן על עור הפנים והזרועות החשופים מפני חשיפה רבה מדי לקרניים אולטרה סגולות מזיקות.
- 5שנה את מוצרי הסטיילינג שלך. כמה ג'לים, תרסיסי שיער ומוצרי עיצוב אחרים עלולים לא רק לפגוע בשיער אלא גם לגרום לייבוש הקרקפת ולהתקלף. נסה לצמצם את השימוש שלך במוצרים וכן לעבור למוצרים המושרים בחומרים מזינים המסייעים בהזנת הקרקפת.
- 6שמפו עם סוג המוצר הנכון. בשוק קיימים כיום מספר שמפו תרופתי המסייעים בהפחתת קשקשת בשיער על ידי לחימה בגורמים הבסיסיים לגירוי העור ולהתקלפות. יחד עם מוצרים ללא מרשם, רופאים יכולים לספק גישה לנוסחאות מרשם בלבד למקרים מתקדמים. השתמש במוצרים על פי ההוראות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שיטה 1 מתוך 1: שימוש ביוגורט ושמן
- 1קבלו מיכל יוגורט רגיל. יוצקים אותו בקערת ערבוב ומוסיפים כמה כפות שמן זית.
- 2שלב את החומרים. השתמש במזלג או בכף כדי להקציף את היוגורט והשמן לתערובת אחידה.
- 3החל כמות נדיבה של התערובת על שיערך. לשים כיפה למקלחת ולהשאיר אותה למשך 30 עד 40 דקות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש במייבש כביסה כדי למרוח חום במשך 5 עד 10 דקות במהלך תהליך זה.
- 4חפוף את שיערך. ייתכן שיידרש סיבוב שמפו אחד או שניים כדי להוציא את התערובת לגמרי.
- 5חזור על תהליך זה באופן קבוע. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עשה זאת לפחות פעם בשבוע.
כמה פעמים עלי להשתמש בשמפו לקשקשים בשבוע?
- תרופה בבית משותף עם כמות נכבדה של ראיות אנקדוטליות כרוך השימוש אפייה וסודה או סודה לשתייה כטיפול. להרטיב את השיער ולעבוד את המוצר עד לקרקפת. בתחילה גישה זו נוטה לייבש את השיער אך תוך מספר שבועות הטיפול ממריץ ייצור שמנים אתרים המסייעים להשאיר את הקרקפת נטולת פתיתים יחסית ולהפוך את השיער לרך וניתן לניהול.
- שטפו שיער לפחות 3 או 4 פעמים בשבוע.
קרא גם: איך עושים צמות עץ?
שאלות ותשובות
- האם אוכל להשתמש במים חמים במקום במים קרים?אתה יכול, אבל מים קרים זה הכי טוב.
- בראש ובכתפיים יש יותר מדי כימיקלים. איזה שמפו אחר יעבוד?השתמש בשמפו נגד קשקשים של Dr.Batra. החלף בין שימוש בשמפו הרגיל של ד"ר בטרה.
- מהו שמפו הקשקשים הטוב ביותר?Head & Shoulders עושה פלאים. אם כבר יש לך הצטברות רבה, תן לזה להיספג ואז קרצף את הראש בתנועות מעגליות.
- כיצד אוכל לדעת באיזה שמפו להשתמש בכדי להפחית את קשקשת השיער?התייעץ תחילה עם רופא. Head & Shoulders הוא שמפו טוב נגד קשקשים לנסות.
- כמה פעמים עלי להשתמש בשמפו לקשקשים בשבוע?בערך 3 פעמים בשבוע, או בכל פעם שאתה שם לב שהרבה כתמים קשקשים חזרו.
- איזה סוג מרכך הכי מתאים לקשקשים?נסה את סלסון כחול. זהו מותג של שמפו ומרכך תרופות המשפיעים על הפחתת קשקשים.
- השימוש בשמפו רב הופך את השיער לקפוא יותר. מהן אפשרויות אחרות?השתמש בסודה לשתיה. פשוט שפשפו אותו בקרקפת ואז שטפו אותו במים חמים.
- הקשקשת גברה בעונת החורף. כיצד אוכל לפתור בעיה זו?בחורף התנאים בדרך כלל מתקררים ומתייבשים - כלומר הקרקפת שלך תזדקק ללחות. הוסף שמן זית או שמן קוקוס לקרקפת.
- כיצד אוכל לדעת אם מדובר בכינים או בקשקשים?קשקשים יהיו קשקשים ויברישו. כינים מסתובבות.
- האם אתה יכול להציע דרכים אחרות להיפטר מקשקשת אם אין לי שמפו?פשוט בוזקים מעט סודה לשתייה ואז שוטפים אותה במים חמים. זה לא צריך שמפו.
שאלות ללא מענה
- איך אני מטפל בבעיית הקשקשת כנער?
