איך לסחרר?

שב או נשכב, עצמך עיניים וקח כמה נשימות איטיות ועמוקות. זה אמור לעבור די מהר.

אתה בעצם פשוט תיפול ותאבד. זה יכול להימשך כמה דקות או הרבה יותר, כמו שעה-שעתיים. זה יכול להיות מסוכן מאוד, אז אל תנסה לעשות את זה.

זה אפשרי, אבל כנראה שלא.

נסה לשתות קצת מים - אתה עלול להיות מיובש. תסמינים אחרים כוללים בלבול, חולשה, פיפי בעל ריח חזק מאוד ועצבנות.

לא, זה לא נורמלי. יש הרבה סיבות אפשריות לסחרחורת. אתה צריך לפנות לרופא שלך.

זה אפשרי, אבל לא סביר שזה יקרה. ברוב המקרים כנראה תאבד את ההכרה בשלב כלשהו והיית מתחיל לנשום שוב באופן לא רצוני.

הדרך היחידה לפתור בעיה זו היא לישון יותר, אז אתה צריך להבין את הסיבה הבסיסית לחוסר שינה שלך ולתקן אותה. אם אין לך מספיק זמן לישון, תצטרך לארגן מחדש את היום / החיים שלך כך שהשינה תהיה בראש סדר העדיפויות. אחרת, כפי שאתה יכול לראות, הבריאות שלך בסיכון. אם אינך יכול לישון בגלל נדודי שינה, בדוק כיצד לטפל בנדודי שינה, ואם אין דבר מועיל, התייעץ עם הרופא שלך.

לא בהכרח, לא. אם אתם מתכוונים להסתובב, דאגו להמתין זמן מה לאחר האכילה, רצוי שעה-שעתיים. לאחר מכן, סובב עם הראש למטה ורק במשך שבעה עד שמונה סיבובים. יותר מזה ואתה מסתכן לחלות.

לא זה לא. אנשים רבים נהנים מלהיות ראש קל. זה לגמרי בסדר.