איך ללמוד לרקוד ברז?

הקש על הקצב עם המוסיקה. ראשית, כופף מעט את הברכיים. הרחב רגל אחת לפניך או הצידה, תוך שמירה על רגל ישרה. הרם את הרגל והקש על כדור כף הרגל על הקרקע, עשה ל"ברז הבוהן ". המשך להקיש בזמן עם המוסיקה. זה יעזור לך ללמוד להקיש בקצב ולהאזין למוזיקה שאתה רוקד לה.

• חזור על תרגיל זה באחת משתי הרגליים עד שתרגיש בנוח להקיש בזמן עם המוסיקה.
• אתה יכול להקיש על ריקוד לכל שיר שאתה רוצה. עם זאת, אם אתה משתמש בשיר האהוב עליך, לא תתעייף מלשמוע אותו כשתחזור על התרגיל.

בצע "עקב כדור". זהו אחד הצעדים הבסיסיים ביותר בריקוד ברז. ראשית, עמדו עם הרגליים יחד והידיים על הירכיים. הרם מעט את רגל ימין. שמור על העקב מורם, פסל למטה עם כדור הרגל כדי ליצור צליל לחיצה. לאחר מכן, הורד את העקב בחדות, תוך שמירה על כדור כף הרגל שלך על הקרקע.

• חזור על התנועה ברגל שמאל.
• תרגול בתנועה זו עד שתוכל לבצע עקב כדור בשתי הרגליים.

השלם "שינוי כדור". עמדו עם הרגליים יחד וברכיים כפופות מעט. לאחר מכן, הרם את עצמך כך שתעמוד על כדורי הרגליים. הרם רגל אחת, תוך איזון של כל משקלך על השנייה. צא למטה בחדות והזז את משקלך. חזור על תנועה זו, נענע את משקלך קדימה ואחורה בין כפות הרגליים.

• רק הלוחות שעל כדורי הרגליים צריכים לגעת בקרקע. שמור על העקבים באוויר.
• אם אתה צועד קדימה או אחורה בזמן ביצוע מהלך זה, תעשה "שינוי כדור צעד".

בצע "דשדוש". עמד על רגל שמאל וכופף את רגל ימין מאחוריך. תניף את רגל ימין קדימה. כאשר היא עוברת את רגל שמאל, הקש על כדור כף הרגל שלך בקרקע. מניף אותו לאחור, חוזר על תנועת ההקשה. סיים את התנועה באמצעות דריכת כף הרגל חזרה על הקרקע לצד כף הרגל המנוחה שלך. חזור על התנועה עם הרגל השנייה שלך.

• אל תתנו לעקב שלכם לגעת ברצפה בזמן שאתם מניפים את הרגליים.
• שמור על ברכיים כפופות מעט תוך כדי דשדוש. זה יעזור לך להזיז את הרגליים מהר יותר.

למדו "צעד עקב. " עמדו עם הרגליים יחד וברכיים כפופות מעט. הרימי את רגל ימין מעט למעלה. זרוק את העקב על הרצפה ליד כף הרגל המנוחה שלך. לאחר מכן, שחרר את כדור כף הרגל למטה בחדות. חזור על התנועה ברגל השנייה שלך.

• מהלך זה קל יותר אם אתה נועל נעלי עקב במקום נעליים שטוחות.
• אתה יכול לנוע במקום או לאט ללכת קדימה.

שלב צעדים בסיסיים ליצירת מהלכים מתקדמים. אתה יכול ללמוד מהלך מתקדם מהמדריך שלך או להמציא את עצמך בבית. המהלכים המסובכים ביותר של ריקוד ברז מורכבים משילוב של מהלכים קצרים ופשוטים יותר. כשלומדים את המהלך המתקדם, חלקו אותו לסדרה של צעדים קטנים יותר, בסיסיים. לאחר שתלמד את הצעדים האלה, תדע את מהלך הריקוד המתקדם.

• רשמו את רצף השלבים הבסיסיים על פנקס רשימות או פיסת נייר גרוטאות. זה יעזור לך לזכור איך לעשות את מהלך הריקוד.
• תרגול מעבר בין השלבים הקטנים יותר. אם תעבור בצורה חלקה מספיק, הצעדים הבסיסיים יתאחדו ויראו כמו מהלך ריקוד מסובך אחד ארוך.

לרקוד לאט. בזמן שלומדים מהלך קשה, לרקוד לאט מאוד. התמקדו בשליטה בכל שלב ובלימוד השגרה המלאה. ככל שנהיה יותר נוח עם מהלך הריקוד, האץ בהדרגה. אם יש לך הבנה מוצקה של מהלך הריקוד, תוכל לבצע אותו מהר יותר.

• שיטה זו חשובה גם ללימוד מהלכי ריקוד בסיסיים. הבנה טובה של היסודות תתן לך בסיס איתן למהלכי הריקוד הקשים יותר.

צפו ברקדני ברז מפורסמים. אם אתה רוצה להשתפר, צפה בהופעות של רקדני ברז מוכשרים. זה ייתן לך אפשרות ללמוד את המהלכים שלהם ולאמץ את הסגנונות שלהם. לדוגמה, צפו בקבוצות ריקוד ברז מפורסמות בהופעה אם הן מגיעות לאזור שלכם. לחלופין, צפו בסרטים מפורסמים עם רקדני ברז נהדרים או צפו בשגרה שלהם ב- Youtube. דוגמאות לרקדני ברז מפורסמים כוללות:

• ביל "בוינג'לס" רובינסון בסרט "הקולונל הקטן" (1935)
• האחים ניקולס ב"מזג אוויר סוער "(1943)
• פרד אסטייר ואלינור פאוול בסרט "מנגינת ברודווי של 1940" (1940)