איך להתגבר על מישהו במהירות?
אם אתה רוצה להתגבר על מישהו במהירות, אז יש סיכוי טוב שרק על ידי מחשבה להמשיך הלאה, אתה כבר מקבל החלטה שהאדם הזה לא שווה את הזמן שלך להמשיך לחשוב עליו או להרגיש רע לגביו.
אם אתה רוצה להתגבר על מישהו במהירות, אז יש סיכוי טוב שרק על ידי מחשבה להמשיך הלאה, אתה כבר מקבל החלטה שהאדם הזה לא שווה את הזמן שלך להמשיך לחשוב עליו או להרגיש רע לגביו. בעוד שהתאוששות מהירה מפרידה רומנטית או ידידותית אינה מתאימה לכולם, במצב בו החלטת שנגמר נגמר והגיע הזמן להתקדם מהר, אז ההצעות האלה עשויות לעבוד בשבילך.
- 1קח קצת זמן להתאבל, אם אתה צריך. זהו חלק נורמלי מתהליך הפרידה. בדרך כלל לא בריא לשים תאריך אחרון לאבל, זה פשוט משהו ש"נמצא ", אז היזהר לא למהר את זמן האבל שלך פשוט כי אתה רוצה להתגבר על האדם הזה במהירות.
- 2קבל החלטה שאתה הולך להיות בסדר גמור. לא משנה מה האדם הזה התכוון לך לפני הפרידה, אתה שווה יותר מדי כדי להמשיך ולהרגיש פגוע למען האדם הזה. הזכר לעצמך שהצרכים שלך חשובים כעת ביותר וההרגשה שוב נורמלית היא המטרה המיידית שלך.
- 3הזכר לעצמך מדוע נפרדת מהאדם הזה. בין אם נפרדתם מהם ובין אם זה היה להפך, הכל קשור לחוסר תאימות. כשמישהו כבר לא רוצה להיות עם האדם האחר, התאימות נשברת וזה למיטב שלא תנסה לחטוף את עצמך שזה יעבוד. שקול כמה מציאותי להמשיך לרצות להיות עם האדם הזה - אם ברור שאתה לא הולך להיות זוג טוב או חברים טובים, אז זה לא מציאותי.
- אם לאדם זה הייתה השפעה שלילית בחייכם, אז עדיף לכם בלעדיהם.
- 4תחשוב על הדברים שאתה לא אוהב כל כך על האדם הזה. זה לא משהו שכולם אוהבים לעשות, מכיוון שהוא רק ממשיך להזכיר לך. עם זאת, זה עשוי לעזור לך להוריד כל משקפיים בצבע ורוד אם כל מה שאתה יכול לעשות זה לזכור כמה גדול האדם הזה. רשמו לאדם את כל החסרונות; לעשות זאת ביומן או במקום סודי כלשהו. שכתב את החסרונות עשר פעמים בכל שעה, ותתחיל להבחין בחסרונות האלה יותר ויותר. לא תאהב אותם כל כך כשתמשיך להזכיר לעצמך מה לא עבד בלהיות איתם.
- 5חסום אדם זה בכל אתרי המדיה החברתית שיש לך. חסום אותם בפייסבוק, בטוויטר ובאינסטגרם. כשאתה לא יכול להמשיך לקרוא את העדכונים שלהם, כבר לא תזכיר את נוכחותם ותדאג לך הרבה פחות ממה הם מתכוונים.
- 6הסיחו את עצמכם כמה שיותר. הסחת דעת היא פעילות גוזלת זמן, אשר תהפוך אותה לאידיאלית לא לחשוב על אדם זה. הדברים שאתה יכול לעשות כוללים:
- התחל תחביב חדש
- לצאת עם חברים
- להתנדב איפשהו.
- 7תשמור על עצמך. עכשיו כשהם מחוץ לתמונה, התמקדו בכם. כן אתה, קורא את זה, אתה יפה!
- התמקד באנשים בחייך שאוהבים אותך בשבילך. תן לאנשים בחייך להשפיע עליך באופן חיובי על דרך האושר. למרות שאתה לא צריך לסמוך על אף אחד בשביל האושר שלך, זה נחמד כשאתה נמצא בסביבה של אחרים שאכפת לך מהם גורם לך להיות מאושר.
מבלי להקל על הכאב של אותו אדם, הפגיעה לא תיעלם.
- אל תיפול על הטריקים של האדם. אם הם ממשיכים להבריח אותך, בקש מהם לעצור, להתעלם מהם או שמישהו בסמכות יערוך עבורך.
- להיות חזק.
- אל תעשי צחוק מהאדם. פעולה זו רק תשיג לך תשומת לב שלילית. אתה לא רוצה שום תשומת לב מהם. להמשיך הלאה.
- לנסות להתגבר על מישהו שאתה מחובר אליו מבחינה חברתית זה כמו שיש רסיס ולתהות למה זה עדיין כואב כשלא עשית שום דבר כדי להקל על הכאב של הרסיס. מבלי להקל על הכאב של אותו אדם, הפגיעה לא תיעלם. עליכם להוציא את האדם הזה מחייכם, אם הם גורמים לכם לכאבים או גרמו לכם לכאב כה רב שרציתם להסיר אותו מחייכם.
- אם תבטל את החסימה או ביטול המעקב של האדם שחסמת או עקבת אחר, הכאב בנוכחותו יחזור.
קרא גם: איך להימנע מנשיקה?
