איך להתמודד עם בעיות של שותפים לחדר במכללה?
במרכז הייעוץ בבית הספר שלך עשויים להיות גם כמה משאבים שיעזרו לך להתמודד עם בעיות של שותפים לחדר.
להיות בעל חדר יכול להיות חוויה מהנה ומרגשת. זה בא עם אתגרים רבים. יתכן שאתה גר עם אדם שונה לחלוטין ממך. אתה לא צריך להיות החברים הכי טובים עם השותף שלך לחדר. ניתן לפתור את רוב הבעיות באמצעות תקשורת טובה, פשרה וכבוד.
שיטה 1 מתוך 3: הצבת גבולות מסוימים
- 1דנו בלוח הזמנים של הניקיון. ככל הנראה יש לך ולשותף לחדר רעיונות שונים לגבי מה שנחשב נקי ומסודר. זה יכול להיות אזור עימות מרכזי. ערכו לוח זמנים למטלות וקבעו מי יעשה מה ובאיזו תדירות. לדוגמה, שניכם עשויים לקבוע את יום ראשון אחר הצהריים כיום הניקיון שלכם. בחר זמן שעובד עם שני לוחות הזמנים שלך. האחריות שתוכלו לשקול כוללת:
- להוציא את הזבל
- מטאטא את הרצפה
- מנקה את המקרר המיני
- שוטף את הכיור
- מיישר את החדר
- לשטוף כלים
- 2פתח תוכנית לטיפול במבקרים. שוחח על איך תתמודד עם חברים שמגיעים ומבקרים אינטימיים. סיכויים גבוהים יותר שיש סכסוכים כאשר מדובר בשותף אינטימי. הגדר מערכת ששני האנשים מרגישים בנוח איתה.
- מה מגבלת הזמן לאורחים?
- האם מבקרים אינטימיים יכולים לבלות את הלילה?
- כיצד תודיע לאדם האחר שאתה זקוק לפרטיות (למשל רצועת גומי על ידית הדלת, סמל על תג השם שלך, צבע מסוים של נייר על הדלת)?
- 3שוחח על מדיניות הטלפון שלך. כנראה שתדברו בטלפון ובווידיאו צ'אט עם החברים והמשפחה בזמן שאתם מחוץ לבית הספר. האם השיחות הללו פרטיות? האם השיחות הללו צריכות להתקיים בחדר או מחוץ לחדר?
- שקול לקיים חוקים שונים לדיבור בשעות היום ולדיבור בלילה.
- אתה יכול להגיד לדבר בחדר זה בסדר כל עוד האדם האחר לא לומד.
אי פרסום ברשתות החברתיות גם מונע מאנשים אחרים להתערב גם בבעיות השותפים שלך לחדר. - 4קבע זמן כיבוי אורות. אתה ושותף לחדר שלך כנראה לא הולכים לישון באותו זמן. אולי אתה מעדיף שעת שינה לפני השעה 21:30 בעוד השותף שלך לחדר לא ישן עד השעה 02:00 לפנות בוקר. כדי להתפשר, קבע זמן בו האורות צריכים להיכבות. במהלך תקופה זו, יש להשתמש באוזניות לצפייה בסרטים ולהאזנה למוזיקה ולהשתמש באור אישי לקריאה במקום להשתמש באורות התקורה.
- לדוגמא, פשרה הוגנת בין זמן לישון בשעה 21:30 לשעה 2:00 בבוקר עשויה להיות כיבוי האורות בשעה 23:00.
- אתה יכול לקבוע זמן אחר לימי חול וסופי שבוע.
- 5חתמו על הסכם שותפים לחדר. לאחר שפיתחתם כללי יסוד למצבים נפוצים, רשמו אותם וחתמו עליהם. זה ישא אחריות על שניכם. אם אתה לא מחזיק את קצה המציאה, אתה יכול להשתמש בהסכם כנקודת מוצא לשיחה.
- תצטרך להתפשר כדי להגיע להסכמה. שניכם צריכים לקבל חלק מהדברים שאתם רוצים, אך ייתכן שהדברים לא יהיו בדיוק כמו שאתם רוצים שיהיו.
- ודא שגם לך וגם לשותף שלך לחדר נוח עם תנאי ההסכם.
- יתכן שתצטרך לשנות ולשנות חלק מההסכם ככל שנמשכת שנת הלימודים.
שיטה 2 מתוך 3: עבודה דרך בעיות
- 1בחר את הזמן הנכון. אל תלך לשותף לחדר שלך כשאתה סופר מוטרד ומרגיז. אתה יכול לומר משהו שאתה מתחרט עליו. כמו כן, אם השותף שלך לחדר לומד או מתכונן לצאת מהחדר, המתן לנהל את השיחה.
- השיחה לא תעבוד טוב אם השותף שלך לחדר יעבור למארב.
- אם אינך בטוח בזמן טוב לדבר עם השותף שלך לחדר, אתה יכול לשאול או לשלוח טקסט שאומר: "היי, מתי אתה הולך להיות בסביבה? רציתי לשוחח על משהו."
- 2לדבר באופן אישי. שיחה אישית היא הרבה יותר טובה מסמס או פורקן ברשתות החברתיות. קל לפרש לא נכון את מה שמישהו אמר כשאתה קורא רק את דבריו. אינך רואה שפת גוף או הבעות פנים. אנשים גם יגידו דברים על טקסט שהם לא היו אומרים בפניך.
- פרסום מה שאתה מרגיש ברשתות החברתיות מחמיר לרוב את המצב. תאר לעצמך איך היית מרגיש אם השותף שלך לצפצף היה ציוץ על כמה אתה מבולגן או שאתה נוחר כל הלילה.
- אי פרסום ברשתות החברתיות גם מונע מאנשים אחרים להתערב גם בבעיות השותפים שלך לחדר.
- 3התמקדו ישירות בבעיה אחת. זה יכול להיות לימוד או שיחה בטלפון עם כל האורות דולקים בזמן שאתה מנסה לישון, להשתמש בכל המים החמים במקלחת או לא לנקות. נסו לדבר עם השותף לחדרכם על נושא אחד גדול זה, והציעו הצעה כיצד לשפר אותו. הרשו לשותף שלכם לחלוק / להסכים עם הצעתכם עד שתפתחו פיתרון.
- אם אתה מנסה לדון ביותר מדי נושאים בו זמנית, השותף שלך לחדר עשוי להרגיש שאתה תוקף אותם.
- מדברים על ההתנהגות לא על האדם.
- אתה יכול לומר, "קשה לי לישון כשאתה מדבר בטלפון מאוחר בלילה", במקום "אתה גס רוח ולא מכבד כשאתה מדבר בטלפון בלילה."
- התמקדו בהתנהגות וכיצד היא גורמת לכם להרגיש. השותף שלך לחדר אולי אפילו לא מבין איך ההתנהגות שלהם משפיעה עליך.
יועץ התושבים שלך יכול לעזור לך להתמודד עם המצב או לעזור בתיווך המצב בינך לבין השותף שלך לחדר. - 4תקשיב לשותף שלך לחדר. לאחר שסיפרת לשותף לחדר את הבעיה ואיך אתה מרגיש, הרשה להם לדבר. לשותף לחדר שלך נקודת מבט שונה ממך ועשוי לומר משהו שאפילו לא שקלת. כשאתה מקשיב, שאל את עצמך מה היית עושה אם המצב היה הפוך.
- לאחר שדיברתם, תוכלו לומר, "מה אתם חושבים?" או "איך אתה מרגיש לגבי המצב?"
- כאשר השותף לחדר שלך מדבר, אל תפריע.
- 5תקשר עם השותף שלך לחדר. הקדיש זמן להכיר את השותף שלך לחדר. שוחח עם השותף לחדר שלך על אהבותיהם וחביבותיהם, מה הם עשו בתיכון ועל מה הם מצפים בקולג '. אתה מתגורר ברבעים צמודים עם האדם הזה במשך כל השנה. כדאי להתאמץ להכיר אותם. # * האם אתה אדם של בוקר או אדם של לילה?
- איך תתמודד עם חברים / חברות? כמה זמן הם יכולים להישאר?
- האם אתה רוצה לחלוק אוכל, בגדים ו / או ציוד לבית ספר?
- האם אתה ישן עם הטלוויזיה דולקת או עם מוזיקה?
- אתה ישן עם האורות דולקים?
- האם אתה סופר מסודר או שאתה מבולגן?
- 6לפתח פיתרון ביחד. ברגע שיש לך ולשותף לחדר שלך אפשרות לדבר, הגיע הזמן להמציא פיתרון לבעיה. אם מדובר במשהו שכבר סוקר בהסכם השותפים לדירה, הפיתרון הוא פשוט. אם זה מצב אחר, תצטרך לנהל משא ומתן על משהו שמתאים לשניכם.
- לדוגמא, אולי לשותף שלך לחדר יש בן זוג חדש שמבלה הרבה בחדר שלך, אבל אתה צריך זמן שקט כדי ללמוד. ייתכן שהפתרון הוא לקבוע ימים מוגדרים שהשותף יוכל להגיע אליהם, ואתה מסכים ללמוד בספריה 2 לילות בשבוע כדי שיהיה להם פרטיות.
- שניכם מתפשרים על מנת להשיג משהו שאתם רוצים. השותף לחדר שלך מקבל זמן פרטי ויש לך ימים שתוכל ללמוד בהם בחדר שלך.
- שאל את השותף שלך לחדר, "מה לדעתך עלינו לעשות?" או "איך נוכל לתקן זאת ביחד?"
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לעזרה חיצונית
- 1נסו לשמור על ראש פתוח. אולי ולשותף שלך לחדר אין הרבה מן המשותף, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להיות חברים. עבוד על ניסיון להעריך את ההבדלים של השותף שלך ותהנה מהחוויה של ללמוד כמה דברים חדשים בזמן שאתה חי איתו.
- לדוגמה, השותף שלך לחדר עשוי להיות חובב ספורט שמעולם לא התעניינת בו, סוג של מוסיקה שאתה לא נהנה ממנה, או תחביב שמעולם לא שמעת עליו. בעוד שהעיסוק של השותף לחדר עם תחומי עניין אלה עלול לעלות על העצבים מדי פעם, הזכר לעצמך שלימוד על הדברים החדשים האלה הוא דבר שלא כולם זוכים לעשות. נסו להיות אסירי תודה על החוויה.
- זה עשוי להיות מועיל להזכיר לעצמך שחיים עם שותף לדירה הם מצב זמני, אבל זה יכול להוביל לידידות לאורך כל החיים.
- 2שוחח עם יועץ התושבים שלך. אם הדיבורים עם השותף לחדר שלך לא עובדים, נסה לדבר עם יועץ התושבים שלך (RA), עוזר התושבים או מנהל התושב. יועץ התושבים שלך יכול לעזור לך להתמודד עם המצב או לעזור בתיווך המצב בינך לבין השותף שלך לחדר.
- פנה מיד ליועץ התושב שלך אם השותף שלך לדירה נוהג בהתנהגויות לא בטוחות כמו שתייה מוגזמת, שימוש לא חוקי בסמים, פגיעה עצמית או הפרעת אכילה.
- אם השותף שלך לחדר מפר את כללי המעונות על ידי שתיית אלכוהול או סמים בחדר שלך, אתה יכול להסתבך גם כן. עדיף ליידע את ה- RA שלך במקום לטפל בבעיה זו לבד.
אם הדיבורים עם השותף לחדר שלך לא עובדים, נסה לדבר עם יועץ התושבים שלך (RA), עוזר התושבים או מנהל התושב. - 3תדבר לחברים שלך. סביר להניח שגם אנשים אחרים בבית הספר שלך נתקלים בבעיות עם שותפים לחדר. זו יכולה להיות דרך נהדרת ליצור קשר עם חברים ולהתיידד עם חברים נוספים. להתרועע עם אנשים שחולקים בעיות דומות זו דרך נהדרת ללמוד עוד על עצמך ולנצל את כל היתרונות של מכללות..
- שוחח עם השותף שלך לחדר על הבעיה לפני שאתה מספר לחבר. השותף שלך לחדר יתעצבן מאוד מכך שהם גילו שדיברת עליהם מאחורי הגב. זה באמת יכול להחמיר את הבעיות שלך.
- לחבר עשויה להיות הצעה שלא חשבתם עליה.
- אם אתם מחפשים שותף חדש לחדר, אחד החברים הללו עשוי להזדקק גם לחדש
- 4בילו במקום אחר. יכול להיות שאתה תקוע עם שותף לחדר שאתה פשוט לא יכול להסתדר איתו. שקול לבלות יותר זמן בספריה, בבית הקפה או עם חברים אחרים במקום בחדר. אם אתה מבלה פחות זמן עם השותף שלך לחדר, אתה עלול להשיג שקט נפשי ולהירגע על ידי סילוק עצמך מהמצב.
- ייתכן שבית הספר שלך לא יאפשר לך להחליף חדרים. זה לא מצב אידיאלי, אבל לפעמים זה הפיתרון היחיד.
- זכרו שמצבכם של השותף לחדר הוא זמני, ועליכם רק להגיע לסוף שנת הלימודים.
- 5בקש שינוי חדר. לא ניתן לתקן מצבים מסוימים. אם ניסית לדבר עם השותף שלך לחדר, להתפשר ולעבוד עם RA שלך, ייתכן שהגיע הזמן לבקש העברת חדר. העברות חדרים הן בדרך כלל מוצא אחרון לאחר שכל שיטות אחרות נכשלו.
- לכל בית ספר יש תהליך וקריטריונים שונים לשינוי חדר. פנה לרופא המטפל שלך או עם משרד מגורי החיים לקבלת הפרטים.
- במרכז הייעוץ בבית הספר שלך עשויים להיות גם כמה משאבים שיעזרו לך להתמודד עם בעיות של שותפים לחדר.
- נסו לפתור בעיות לבד. זו חוויית למידה עבורך.
שאלות ותשובות
- אני בחור ויש לי ילדה כחדר. בוקר אחד עמדתי לצאת מחדר השינה כדי שתוכל להתלבש, אבל המגבת שלה החליקה וראיתי אותה עירומה לגמרי. היא כועסת. מה לעשות?כדי להימנע מבעיה זו, כדאי לך להעלות זרם בחדר או משהו לפרטיות קטנה. אתה יכול גם לבקש ממנה להתלבש בשירותים. למרות שזו לא הייתה אשמתך, עליך להתנצל. נסה לומר משהו כמו, "אני מצטער על מה שקרה לפני כמה ימים, לא הייתה כוונתי לראות אותך עירום. איך לדעתך נוכל לתקן זאת כדי שלא תהיה לנו בעיה זו שוב בעתיד?"
- השותפה שלי לחדר היא חברה נחמדה שלי, אבל לפעמים היא קמצנית וטיפשה. הבעיה העיקרית שלי היא שהשותף שלי לחדר מביא את אחיה לחדר שלי כשאני ישנה, אבל כן מאפשר לחבר שלי להגיע כשהיא ישנה. אני ממש נסער מזה.תגיד לשותף שלך לחדר מה אתה מרגיש שקיבלת אורחים כשאתה ישן. נסו לקבוע שעות בהן כל אחד מכם יוכל לבקר. עבדו יחד בכדי להגיע לפיתרון. התמקד בנושא ואל תגיד לחברך לחדר שהיא טיפשה או קמצנית.
- איך אני מתמודד עם שותפים לחדר שהם בריונים מילוליים ומדיר אותי?אתה לא באמת יכול לגרום להם להפסיק להדיר אותך, אבל אם הם מציקים לך, בקש מהם בנימוס להפסיק, ואם הם מסרבים, תערב את יועץ המגורים.
