איך מכינים שיעורי בית בבוקר?
אם אתה רוצה להכין שיעורי בית בבוקר, התכונן לילה קודם על ידי הגדרת שיעורי הבית על שולחנך כדי שלא תבזבז זמן למחרת. לאחר מכן, הגדר את האזעקה שלך כך שתתעורר עם מספיק זמן להשלים את המטלות שלך, לאכול ארוחת בוקר ולהגיע לבית הספר. כשאתה מתעורר בבוקר, עשה מתיחות כדי לגרום לך להרגיש ערני יותר ושתה כוס מים קרים כדי לשחרר אדרנלין. לבסוף, שב ליד שולחן או שולחן כדי לבצע את המטלות שלך כדי לעזור לך להישאר מרוכז. כדי ללמוד מדוע עליך להשלים תחילה את שיעורי הבית המבוססים על לוגיקה, המשך לקרוא!
איך אוכל להכין שיעורי בית בבוקר אם יש לי שיעורי בית בהרבה נושאים במקביל?
למרות שעדיף לעשות את שיעורי הבית ברגע שאתה חוזר מבית הספר, לפעמים זה לא אפשרי. יכול להיות שיש לך פעילות מחוץ לבית הספר או אירוע משפחתי אחרי הלימודים, או שאתה פשוט באמת עייף. אם זה המקרה, קח כמה דקות לילה לפני לארגן את ההערות שלך, ואז קום בהיר ומוקדם בכדי לבצע את שיעורי הבית בזמן לבית הספר.
חלק 1 מתוך 2: הכנה ערב קודם
- 1הגדר את שיעורי הבית שלך על שולחן העבודה שלך ערב קודם. אתה צריך לארגן את שיעורי הבית שלך לפני שאתה הולך לישון כדי שלא תבזבז זמן בבוקר. הנח את שיעורי הבית על שולחנך והשקיע כ- 10-15 דקות על עבודותיך כדי לוודא שאתה מבין מה עליך לעשות.
- 2החליטו כמה זמן תזדקקו לשיעורי הבית. כאשר אתה עובר את המטלות שלך, העריך כמה זמן ייקח לך לבצע כל אחת מהן. השתמש בזה כדי להחליט כמה מוקדם אתה צריך לקום. אל תשכח להשאיר הרבה זמן לאכילת ארוחת הבוקר ולהכנות לבית הספר.טיפ מומחה
אם אינך בטוח כמה זמן ייקח למשימה, שקול לעשות זאת לילה קודם. כשמועד אחרון קרוב, בדרך כלל עדיף להישאר ער ולעבוד מאוחר בלילה הקודם ולא להתעורר מוקדם כדי לנסות לעשות את זה ממש לפני הלימודים. אם יש יותר עבודה ממה שציפיתם, יש לכם חיץ גדול יותר בכדי לבצע את הכל, ואיכות העבודה שלכם עשויה להיות טובה יותר.
- 3תכנן את שגרת הבוקר שלך. בין אם הכנת שיעורי הבית בבוקר היא דבר חד פעמי ובין אם תרצו להפוך אותם לחלק משגרת חייכם, עליכם לוודא שאתם מוכנים לבוקר. אם זה אפשרי, עשה כמה שיותר משיעורי הבית שלך לפני שאתה הולך לישון. לדוגמה, אולי כדאי לך לעבוד על מאמרים באנגלית שלך בלילה ולכתוב הגדרות למילים אוצר מילים בבוקר.
כיצד אוכל לסיים את שיעורי הבית בבית הספר בבוקר לפני תחילת השיעורים? - 4הגדר אזעקה לזמן שאתה צריך להתעורר. אל תסמוך שהשעון הפנימי שלך יעיר אותך. הגדר אזעקה כדי שתוכל להיות בטוח שאתה קם עם הרבה זמן לסיים את שיעורי הבית שלך. אם אתה מוצא את עצמך לוחץ על כפתור הנודניק לעתים קרובות מדי, נסה להשאיר את הטלפון או את השעון המעורר בצד השני של החדר כדי שתצטרך לקום כדי לכבות אותו.
- 5בקש מהמשפחה שלך עזרה בקימה מהמיטה. אם יש לך בן משפחה שמתעורר מוקדם, שאל אותו אם הוא יכול לבדוק כדי לוודא שאתה ער בזמן. אם אף אחד מבני משפחתך לא קם מוקדם, בקש מאחד מחבריך המוקדם להתקשר אליך דבר ראשון.
- 6לך לישון בשעה הגיונית. בני נוער זקוקים ל 8-10 שעות שינה על מנת להיות במיטבם. אם אתה צריך לקום מוקדם לשיעורי בית, הקפד ללכת לישון מספיק מוקדם שאתה עדיין ישן הרבה. שים את הטלפון שלך על טיימר שינה אם החברים שלך נוהגים להתקשר אליך או לשלוח לך הודעות טקסט עד מאוחר בלילה.
חלק 2 מתוך 2: התמקדות בשיעורי הבית כשאתה מתעורר
- 1אל תדחה את שיעורי הבית עד ליום המועד. אם אתה מחכה ליום שיעורי הבית שלך אמורים להתחיל לעבוד עליו, אתה תרגיש לחוץ וייתכן שלא יהיה לך מספיק זמן לסיים. זה נכון במיוחד עבור פרויקטים גדולים כמו פרויקטים מדעיים או דוחות ספרים. השתמש בבקרים כדי לסיים דפי עבודה קצרים או שיעורי בית אחרים שלא אורכים זמן רב במיוחד.
אתה צריך לארגן את שיעורי הבית שלך לפני שאתה הולך לישון כדי שלא תבזבז זמן בבוקר. - 2מתחו ותתרגלו נשימה עמוקה ברגע שאתם קמים מהמיטה. מתיחות עוזרות להגביר את מחזור הדם שלך ויכולות לעזור לך להרגיש ערני יותר, מה שיעזור לך לעשות טוב יותר בשיעורי הבית שלך. נשימה עמוקה מגבירה את זרימת החמצן למוח שלך, מה שיכול לעזור לך להתעורר מהר יותר. כשאתה מתעורר לראשונה קח את הנשימה העמוקה ביותר שאתה יכול לנשוף לאט. חזור על כך מספר פעמים, ואז נסה מתיחות יוגה קלות או פשוט התכופף וגע בהונות.
- 3שתו כוס מים קרים מאוד. שתיית כוס גדולה של מים קרים כקרח יכולה לגרום לגופכם לייצר אדרנלין ועלולה להגביר את זרימת הדם למוח שלכם. זה זרימת הדם מוגברת עשויה לתת לך יתרון שאתה צריך כדי לעשות את שיעורי הבית שלך על הזמן.
- 4שבו ליד שולחן או שולחן בכדי להכין שיעורי בית. אתה לא צריך לעשות שיעורי בית במיטה, כי זה מקטין את התפוקה. זה יכול להוביל גם לבעיות בהירדמות בהמשך. ישיבה ליד שולחן או שולחן תעזור לכם להרגיש מרוכזים יותר בשיעורי הבית.
- 5בצע תחילה שיעורי בית מבוססי לוגיקה. התלמידים מסוגלים להתמקד טוב יותר בבעיות פשוטות המבוססות על לוגיקה דבר ראשון בבוקר, בניגוד למחשבה מופשטת, שעלולה להוביל לחלום בהקיץ. הכנת שיעורי הבית במתמטיקה, מדע או אוצר מילים תחילה תעזור לך להתמקד. השאר את עבודתך היצירתית, כמו שאלות מאמר, לסוף.
אם אתה ממש לא יכול לסיים את שיעורי הבית בלילה, אז נסה להתעורר מוקדם בבוקר כדי לסיים אותם. - 6קום ונע סביב אם אתה מרגיש ישנוני בזמן שאתה עושה שיעורי בית. אם אתה מתחיל להיות מנומנם בזמן שאתה עושה את שיעורי הבית שלך דבר ראשון בבוקר, נסה להסתובב. בצע כמה שקעים קופצים או רץ במקום כדי להזרים את הדם שלך. זה יעזור לך להרגיש ער יותר.
- אם אתה עדיין זקוק לעזרה בשמירה על ערנות, השתמש בשמנים אתריים בריחות בהירים כמו מנטה והדרים. אתה יכול למרוח אותם ישירות על העור שלך על נקודות דופק כמו פרקי כף היד או המקדשים שלך, או שאתה יכול לשים אותם בתוך מחמם שמן על השולחן שלך. ידועים כי אלה עוזרים לך להרגיש ער יותר.
- 7סיים בזמן כדי להתכונן לבית הספר. הקפידו לסיים את שיעורי הבית עם מספיק זמן להתקלח, לצחצח שיניים, לארוז את הספרים ולהתלבש לבית הספר. אל תשכח להשאיר זמן לארוחת הבוקר. אכילת ארוחת בוקר בריאה חיונית ליכולת להתמקד בבית הספר כל היום.
- אם לא תסיים את כל שיעורי הבית שלך, אתה עדיין צריך להתכונן לבית הספר. תדע שעליך להתעורר מוקדם יותר בפעם הבאה או להישאר ער מאוחר יותר כדי לוודא שתבצע את שיעורי הבית שלך.
קרא גם: איך לשנן כמה ימים בכל חודש?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לסיים את שיעורי הבית שלי כשעבר את זמן המיטה שלי?אם אתה ממש לא יכול לסיים את שיעורי הבית בלילה, אז נסה להתעורר מוקדם בבוקר כדי לסיים אותם. דאג שתתכנן דברים בזהירות רבה יותר בעתיד כך שזה לא יקרה שוב, באמת חשוב לישון מספיק.
- איך אני מסיים את שיעורי הבית בבית הספר?אם יש לך תקופת אולם לימוד, עשה זאת אז, או עשה זאת בארוחת הצהריים. אם באמת תצטרך, אולי תצליח להתחמק בעבודה על כך במהלך שיעור אחר בזמן שהמורה מרצה.
- מה עלי לעשות אם אני לא מצליח לסיים את שיעורי הבית בזמן?הכניס את כל מה שעשית והסבר למורה שלך שלא הספקת לסיים; אם אתה בדרך כלל מגיש את זה באופן מושלם ובזמן, ייתכן שתוכל לבקש הארכה ליום. בעתיד, הקפד לתכנן את זמנך בצורה מציאותית יותר (או השלם את שיעורי הבית שלך לפני השינה).
- מה אם יש לי שיעורי בית ואני רוצה לעשות את זה באמצע הלילה?הגדר אזעקה לאמצע הלילה. קח קצת זמן להשלים את שיעורי הבית שלך, וחזור לישון.
- איך אוכל להכין שיעורי בית בבוקר אם יש לי שיעורי בית בהרבה נושאים במקביל?עשו כמה שיותר בלילה הקודם, כדי שלא תהיו המומים בבוקר. תתעורר מוקדם ככל שתצטרך, וודא שאתה משאיר מספיק זמן להתכונן לבית הספר ולאכול ארוחת בוקר.
- כיצד אוכל לסיים את שיעורי הבית בבית הספר בבוקר לפני תחילת השיעורים?עבור לספריית בית הספר, לארוחת הצהריים או לכיתה עם מורה שאתה יודע שלא יפריע לך לעבוד בשקט.
- כיצד אוכל לעשות 5-6 עמודי שיעורי בית בלילה מבלי להירדם?נסה לשתות משקאות המכילים קפאין ולעבוד ליד אורות פלואורסצנטיים. כמו כן, וודא שאתה עובד ליד שולחן העבודה ויושב זקוף. אל תעשו שיעורי בית במקום נוח, כי אתם עלולים להירדם שם.
תגובות (1)
- הייתה לי בעיה בשיעורי הבית של הבוקר. הטיפים האלה כל כך עזרו לי!
