איך מכינים תה אסיאק?
מדוד את התה מאחד מהבקבוקים המוכנים שלך ושפך את התה למים החמים הרותחים.
בטח שמעתם על תה אסיאק כטיפול משלים לסרטן. למרות שמחקרים מעורבים לגבי יעילות תה הצמחים כטיפול, החוקרים מסכימים כי בצמחי המרפא יש נוגדי חמצון רבי עוצמה. אתה יכול לערבב בקלות עשבי תיבול משלך ולהרתיח קבוצות גדולות של תה בבית. לדלל את תה האסיאק עם מעט מים ולשתות כוס כל יום כדי להשיג את מלוא היתרונות הבריאותיים.
תערובת צמחים ביתית
- 6,5 כוסות (0 ק"ג 5 גרם או 767 גרם) של שורש בורדוק, חתוך ומנופה
- 0 ק"ג (450 גרם) עלי חמציץ של כבשים
- 4 גרם (120 גרם) קליפת בוקיצה חלקה אבקתית
- 1 גרם (30 גרם) של אבקת שורש ריבס טורקי
שים את המכסה בחזרה על הסיר ותן לתה לרתוח בעוצמה במשך 10 דקות.
עושה מספיק עבור 20 ליטר (75 ליטר)
חלק 1 מתוך 3: יצירת תערובת הצמחים
- 1שלב בקערה את שורש הריבס הטורקי וקליפת הבוקיצה החלקלקה. שטפו את הידיים לפני הטיפול בצמחי המרפא. השתמש בידיים כדי לערבב יחד 4 גרם (120 גרם) קליפת קליפה חלקה אבקתית עם גרם אחד (30 גרם) של אבקת שורש ריבס טורקי בקערה גדולה.
- הימנע מערבול מהיר מדי מה שמביא את עשבי התיבול המאובקים לאוויר.
- 2מערבבים פנימה 0 ק"ג (450 גרם) של עלי חמציץ מאבקה. אם חתכתם וטחנתם את העלים הללו בעצמכם, זה בסדר אם הם לא אבקתיים לחלוטין. מערבבים את העלים לשורש הרובס הטורקי ולתערובת קליפות החלקה החלקה.
- 3מערבבים 6,5 כוסות (0 ק"ג 5 גרם או 767 גרם) של שורש בורדוק. מערבבים את שורש הברדוק החתוך והמנופה לעשבי התיבול האחרים עד שהוא מופץ באופן אחיד.
- 4אחסן את תערובת עשבי התיבול במיכל זכוכית עד שנה. מכיוון שלא תשתמשו בכל תערובת העשבים במנה אחת של תה, שימו את עשבי התיבול במיכל זכוכית נקי עם מכסה. שמור אותו במקום יבש וקריר עד שנה.
מחממים קומקום מים ויוצקים 4 כפות (60 מ"ל) מהמים החמים הרותחים לכוס תה או ספל.
חלק 2 מתוך 3: בישול התה המרוכז
- 1הביאו לרתיחה 2 ליטרים (7,5 ליטר) מים על אש גבוהה. יוצקים את המים לסיר בגודל של לפחות 3 ליטרים (11 ליטר). שים את המכסה על הסיר והפוך את המבער לגבוה. מחממים את המים עד שהם מגיעים לרתיחה נמרצת. זה אמור לארוך כ -30 דקות.
- 2מערבבים כוס אחת (90 גרם) מתערובת עשבי התיבול. ללבוש כפפות תנור ולהסיר את המכסה מכיסת המים הרותחים. הוסף כוס אחת (90 גרם) מתערובת העשבים שלך והשתמש במרית נירוסטה ארוכה או מרית עץ כדי לערבב אותה למים.
- 3מכסים ומרתיחים את התה למשך 10 דקות. שים את המכסה בחזרה על הסיר ותן לתה לרתוח בעוצמה במשך 10 דקות. יתכן שתצטרך להפחית את החום אם נראה שהמים ירתחו מעל דפנות הסיר.
- 4כבה את המבער ותן לתה לצלול במשך 12 שעות. השאירו את הסיר מכוסה בזמן שהתה נשקע בטמפרטורת החדר. מסירים את המכסה ומערבבים היטב את התה במחצית הדרך. ואז שים את המכסה שוב ותן לתה להיגמר.
- 5הפוך את המבער לגבוה עד שהתה מתבשל. שמור על סיר המלאי כשמחממים את התה. עשויות לחלוף עד 20 דקות עד שהתה מתחיל לבעבע בעדינות. הימנע מהרתיחת התה מכיוון שהדבר עלול להשמיד את נוגדי החמצון בעשבים.
- 6כבה את המבער והעביר את התה לבקבוקי אחסון הזכוכית שלך. השאירו את התה להתייצב למספר דקות לפני שאתם מוזגים אותו לבקבוקים הנקיים שלכם. הניחו משפך נקי על בקבוק והצקו את התה לאט לכל בקבוק.
- תוכלו להשתמש ב -12 בקבוקים בצבע ענבר של 16 גרם (473 מ"ל) או בבקבוקים גדולים יותר לבחירתכם. בקבוקים בצבע כהה אחרים הם בסדר מכיוון שהם גם יחסמו את אור השמש מהתה.
- זה בסדר אם משקעים מעשבי התיבול מתמקמים בתחתית הבקבוקים.
- 7מכסים את הבקבוקים ומאחסנים את בקבוקי התה במקום יבש וקריר. שים כיפות נקיות על כל אחד מהבקבוקים המלאים שלך. שים את הבקבוקים במזווה או בארון אחסון קריר. ברגע שפותחים בקבוק, תצטרכו לאחסן אותו במקרר ולהשתמש בו תוך שבועיים.
- ניתן לאחסן בקבוקים של תה Essiac שלא נפתח במשך 12 עד 15 חודשים.
לדלל את תה האסיאק עם מעט מים ולשתות כוס כל יום כדי להשיג את מלוא היתרונות הבריאותיים.
חלק 3 מתוך 3: שתיית התה המדולל
- 1הביאו מים לרתיחה ושפכו 4 כפות לכוס. מחממים קומקום מים ויוצקים 4 כפות (60 מ"ל) מהמים החמים הרותחים לכוס תה או ספל.
- 2מערבבים 2 כפות (30 מ"ל) מתה אסיאק. מדוד את התה מאחד מהבקבוקים המוכנים שלך ושפך את התה למים החמים הרותחים. מערבבים את התה עד שהוא משולב עם המים.
- שתיית תה ומים מדוללים לאורך היום תמנע תופעות לוואי כמו שלשולים, כאבי גב תחתון ובחילה. אלה נחשבים כתוצאה משחרור רעלים בגלל התה.
- 3שתו את התה על בטן ריקה והמתינו שעתיים לפני האכילה. לעתים קרובות מומלץ לשתות תה אסיאק לפני השינה או לפחות שעתיים לאחר שאכלת. המתן שעתיים לפני שאתה אוכל משהו. שתו מנה אחת של תה ביום.
- הימנע מדילול התה בחלב. אם תרצו, תוכלו להוסיף מעט דבש או סטיביה.
- 4אחסן את בקבוק התה האסיאי שנפתח במקרר. ניתן לאחסן במזווה בקבוקים שלא נפתחו, אך לשמור את הבקבוק שנפתח במקרר. זה גם יקל על השימוש למחרת.
הכנת תה אסיאק באמצעות עשבי תיבול רופפים
- כוסות מדידה או אבנית
- קערה גדולה
- צנצנת אחסון גדולה עם מכסה
מבשל את התה המרוכז
- 2 מניות נירוסטה בנפח 3 ליטר (11 ליטר) עם מכסים
- מסננת או מסננת
- מרית נירוסטה או עץ
- משפך
- 12 בקבוקי זכוכית ענבר 16 גרם (473 מ"ל) עם כיפות או בקבוקי אחסון גדולים יותר עם כיפות
- מצקת
שותה את התה המדולל
- קומקום מים
- כוס תה או ספל
- מדידת כוסות וכפות
- כף
- שוחח עם הרופא שלך על השלמה עם תה אסיאק מכיוון שהוא לא נבדק או מוסדר על ידי ה- FDA, במיוחד אם אתה בהריון או סיעודי.
קרא גם: איך מכינים לאטה קרמל?
