איך לנצח במאבק נגד בריון?
לחימה תמיד צריכה להיות מוצא אחרון, אך אם אתה צריך לנצח במאבק נגד בריון, הישאר בראש על ידי התקפה באופן בלתי צפוי. אם הבריון פשוט דחף אותך או לועג לך, הם כנראה לא ישמרו על המשמר ויהיו פגיעים להתקפת פתע. נצל זאת על ידי מכה קשה ככל האפשר ובעקבות זאת עם מספר להיטים אחרים. יתכן שניתן יהיה לסיים את המאבק במהירות על ידי הישארות בהתקפה וסירוב לתת לבריון להכות אגרוף. להכות מישהו זו לא הרגשה טובה, אבל חשוב לעקוב אחר המומנטום של האגרופים שלך כדי לנחות קשה מכה. לעזרה נוספת, כולל כיצד להימנע מלחימה מלכתחילה, גלול מטה.
זה בטח יחסל את הבריון מכיוון שזה מראה שיש לך דרך להילחם בבריון.
לחימה צריכה לבוא רק כמוצא אחרון מוחלט. נסה תמיד להתרחק מריב. אלא אם כן אתה או מישהו שאכפת לך ממנו מותקפים פיזית, אתה תמיד יכול להיות האיש הגדול יותר. לחימה אולי נראית הרואית ומרגשת כשאתה מפנטז על זה, אבל למעשה להיכנס לריב זו תחושה איומה. אם אתה צריך להגן על עצמך, יש דרכים לסיים ולצאת מהקרב במהירות.
שיטה 1 מתוך 3: הכנת המיומנויות לעמוד בעצמך
- 1הצטרף לצוות ההיאבקות. היאבקות נהדרת ללחימה. זו כנראה הדרך הטובה ביותר להילחם בחיים האמיתיים, כי אתה יכול להימנע מאגרופים ובעיטות. שני הדברים האלה עלולים להוביל לשברים, להפסקות, לדם ולהרבה כאב גם לך וגם ליריב הבריוני שלך. אם אתה יודע איך להיאבק, אתה יכול פשוט להיכנס קרוב לבחור, לנעול אותו, לקחת אותו לקרקע ואז לשים אותו באחיזה. יש כמה אחיזות שיכולות להיות די כואבות ולא נוחות עבור היריב שלך. הם ייאלצו להגיש. זה יהיה מביך מאוד עבורם ולא הייתם פוגעים בהם מאוד. מומלץ מאוד ללמוד להיאבק.
- היאבקות היא כולה משקל גוף, כך שתוכל לנצח מישהו גדול ממך במידה ויש לך את הטכניקה.
- 2למד כיצד לשמור על האיזון שלך. משחק כדורסל עשוי אפילו לעזור לכם לנצח בקרב. העמדה בה אתה משתמש כדי להגן על מישהו בכדורסל דומה לעמדה הספורטיבית שאתה רוצה לאמץ בקרב.
- 3קח שיעור הגנה עצמית. יש הרבה שיעורי הגנה עצמית אשר ילמדו אותך כיצד להגן על עצמך ולצאת מהמצב. אתה יכול אפילו לעבור קורס קצר בסוף השבוע שילמד אותך מהלכים ואסטרטגיות בסיסיות.
- אם אתה מעדיף, אתה יכול ללמוד שיעור אומנויות לחימה פוגעני כמו קראטה.
- 4להתאמן. להיות בכושר פיזי הוא דרך מצוינת כדי למנוע קרבות ויעזרו לך כאשר אתה נמצא באחד. אתה לא צריך להיות מכוסה מכף רגל ועד ראש בשריר - פשוט לעבוד על כך שיש לך יותר סיבולת ולהתחזק.
איך אני נלחם בבריון כשאני חלש?
שיטה 2 מתוך 3: הימנעות מעימות
- 1הכירו כשאתם צריכים להילחם. אלימות צריכה להיות תמיד מוצא אחרון. אם אינך מסוגל לנצח בקרב אתה עלול להיפגע הרבה יותר גרוע אם תנסה להשיב מלחמה.
- 2נסה לעשות שלום. יש בריונים שיראו בכך סוג של חולשה, אבל זה משהו שאתה צריך לעשות. אם אתה יכול לעצור את הבריונות והעימותים העתידיים, כדאי שתעשה זאת.
- נסה לומר משהו כמו, "שמע, אין לי שום דבר נגדך. אני לא בטוח למה יש לך משהו נגדי, אבל פשוט נותן לו לשקר. תודה."
- 3להתעלם מהם. אם הבריונות כוללת רק מילים, אל תסלים את המצב. פשוט תלך בשקט. אפילו לא להכיר במצב. אל תתנהג מפוחד, פשוט אף פעם אל תיצור אפילו קשר עין עם הבריון. התנהג כאילו הם לא היו קיימים. אם הם לא יוכלו לענות אותך, הם כנראה יאבדו עניין.
- כאשר הם מנסים לתקשר איתך, נסה לשמור על מראה ריק על פניך ולהמשיך בכל מה שעשית. זה באמת יתסכל אותם, ואתה תשים את עצמך במצב חזק.
- 4הפוך את הגאות והשפל. רוב האנשים לא אוהבים בריונים. אם אתה נמצא במקום ציבורי והילד מציק לך, אל תפחד לקרוא להם ברוגע ובנחישות. תגיד להם שלבחור אנשים אחרים זה לא מגניב, ואתה לא בטוח למה הם עושים את זה. אני מקווה שאחרים יסכימו איתך ויידעו גם את הבריון.
אם הבריון לבד ויש לי הרבה אנשים שעוזרים לי, האם עלי להשיב מלחמה?
שיטה 3 מתוך 3: ניצחון בקרב
- 1העריך את המצב. לעולם אל תיכנס לקרב שאתה לא יכול לנצח. אם לבריון יש הרבה חברים שלו בסביבה אל תנסה להיות פיזי. הימנע ממאבק בכל מחיר.
- 2מצא מסלול מילוט. גם אם תנצח בקרב, ייתכן שתצטרך לעזוב מהר מאוד. קחו בחשבון את הסביבה שלכם ולאן תברחו.
- 3ארזו את מפרקי האצבעות. אם אתה יודע שהבריון חזק ממך, נסה לארוז את הידיים. שמור שתי גלילי רבעים בתרמיל שלך. כשהבריון מתעמת איתך, הוצא אותם והחזיק אחד ביד. האגרוף שלך יהיה הרבה יותר חזק עם משקל הרבעים מאחוריו. אתה יכול גם לזרוק את הרבעים לעבר האדם אם אתה במצב נואש. אחזקת רבעים תמנע גם שברים.
- וודא שאתה לא אוחז באגודלים כשאת אגרוף. אתה עלול לשבור אותם.
- 4לתקוף באופן בלתי צפוי. אל תחכה עד שתהיה במצב של חולשה. אם הבריון דחף אותך או לעג לו, כנראה שהוא לא ישמור על המשמר. אם זה משהו שהוא עושה בדרך כלל, אתה רשאי להחזיר מלחמה. הכה / בעט בו בחוזקה במקום חלש ככל שתוכל, ואז עקוב אחר כך בכמה פגיעות אחרות. אחת הטעויות הגדולות ביותר שאנשים יכולים לעשות בקרב היא לזרוק אגרוף אחד, ואז לסגת. ברגע שאתה נכנס לקרב אתה צריך להישאר במתקפה כדי למנוע נקמה. אתה יכול לסיים את המאבק במהירות.
- אל תמשוך את האגרוף שלך. להכות מישהו זה לא הרגשה טובה. יש לנו נטייה טבעית למשוך מכות, כלומר לא לעקוב אחר המומנטום שלך. אתה צריך לאגרוף חזק.
- 5שמור על מרחק אם הבריון תוקף אותך קודם. אלא אם כן אתה מאומן בהיאבקות, נסה להימנע מלעלות לקרקע. אם הוא אגרוף במהירות, המשך להתחמק. אינך יכול לחסום אגרופים ביעילות בקרב אמיתי. ברווז את מכותיו, או פשוט הימנע מהן אחרת.
- 6לכו על נקודות התורפה. זה אומר המעיים, המפשעה והגרון. אל תשליכו אגרוף אלא אם כן הוא יפגע באחד משלושת האזורים הללו.
- 7הימנע מבעיטות. אלא אם כן אתה מאומן לבעוט, הימנע מלבעוט גבוה. תוכלו לשים את עצמכם מאיזון וזה יאפשר לאדם האחר לתפוס את הרגל שלכם ולתת פוטנציאל לקרקע.
- 8היו בטוחים ועמדו בתכנית. יהיה לך לעבור אדרנלין דרך גופך. הרגליים עלולות לרעוד והשיניים שלך אולי מקשקשות. רק תמשיך ותגיד לעצמך שאתה צריך להיות התוקפן. אל תשהה עד שתהיה בטוח שניצחת ואז צא משם במהירות.
- אל תהיה התוקפן כל כך שאתה פוגע בהם קשה. רק וודא שסיימת את הקרב ואתה יכול לברוח.
לחימה תמיד צריכה להיות מוצא אחרון, אך אם אתה צריך לנצח במאבק נגד בריון, הישאר בראש על ידי התקפה באופן בלתי צפוי.
- שמור על הראש והבטן. אלה ממוקדים בעיקר על ידי בריונים.
- הגן על הפנים שלך.
- יש לכם כמה חברים בקרבת מקום, זה חייב להיעשות!
- אם אתם נלחמים ביותר מבריונות אחת, שמרו על גב לקיר / עץ. זה יפסיק מישהו להתגנב מאחוריך.
- להיות מוכן. הם ילכו על נקודות תורפה. שמור על כל נקודות התורפה. אם אתה בחור, שיער משיכה ו לשמור גוף מרכזי. אם אתה ילד, היכה בנקודות חולשה, אך שמור על שלך. ללבוש הגנה תמיד אם אתה יודע שהקרב יקרה. אל תעורר אותם להילחם, אחרת אתה תהיה האשמה גם כן.
- ללבוש כוס. רוב הבריונים נלחמים מלוכלך, אז זה יהיה רעיון טוב.
- רק להילחם בבריון כמוצא אחרון. הביאו חבר או שניים שישגיחו עליכם, למקרה שהבריון מתכנן להביא כמה, 'גיבוי'.
- התקפה עליהם ללא אזהרה יכולה לגרום לניצחון.
- בריונים לעיתים קרובות לא מחפשים לחימה ממש כמו התגרות או השפלה פשוטים. פעמים רבות, אם אין להם גיבוי, הם ידלגו על הקרב.
- פגיעה בחלק האחורי של הברך תגרום לבריונות להתמוטט מיד, או לפחות למעידה.
- מכה בחלק הקדמי של הברך עלולה לגרום לנזק קבוע, אך תביא לאותה תוצאה והיא תהיה כואבת הרבה יותר.
- אגרוף האף הוא אזור נהדר להכות בו, משום שהאמנזיה הפתאומית עלולה להדהים אותם.
שאלות ותשובות
- האם חברים יכולים לעזור לי או לבריון במאבק? האם זה רעיון טוב, שאחרים יצטרפו למאבק?כאשר מציקים לך, כל ההימורים אינם פעילים - אין משחק הוגן. חומת הגנה אינה מחוץ לתחום. השאלה היא האם חבר ייכנס לעזור לך?
- מה אני עושה כשהוא מתבדח ומכה בי?אם זה נועד להשפיל אותך, קרא לו או התעמת איתו. אל תתחיל לריב, רק תגיד לו שזה לא מגניב. אם זה היה טפיחה או בליטה לא מזיקה, שמור על קור רוח.
- איך אני נלחם בבריון כשאני חלש?קודם כל, אתה לא חלש! אל תגרום לבריון לתת לך להרגיש קטן. נסה להומור ולהביך אותו / אותה. זה בטח יחסל את הבריון מכיוון שזה מראה שיש לך דרך להילחם בבריון.
- מה אם זה במהלך הלימודים מול בחורה שאני אוהב?היצמד לתכנית שלך אבל נסה להיות האיש הגדול יותר ולא להילחם.
- אם הבריון לבד ויש לי הרבה אנשים שעוזרים לי, האם עלי להשיב מלחמה?תגיד לבריון שהם יותר ממספרם והבחירה הטובה ביותר מבחינתם תהיה להפיל את המעשה וללכת. אם הם מתים על אלימות, השתמש באסטרטגיה. בקש מאדם אחד או שניים להתמקד בלתפוס את הבריון מכל משמר בזמן שאדם קשוח יותר נשאר כתשומת הלב העיקרית. בקש מאדם אחד ליצור קשר עם מבוגר כדי להפסיק את המאבק בהקדם האפשרי בזמן שהאחרים מסתדרים בעצמם עם הבריון.
- אם אני נלחם עם בריון, איזה מקום יהיה הכי בטוח בשבילי?שום מקום לא יהיה בטוח, אבל המקום הבטוח ביותר יהיה סביב אנשים אחרים. בדרך זו תוכלו לקבל עזרה במידת הצורך.
- מה עלי לעשות אם מורה או מאבטח צופים בי?הדבר הטוב ביותר לעשות יהיה ללכת לספר למורה או למאבטח מה קורה כדי שהם יוכלו להיכנס ולשלוט בעצמם במצב.
- מה עלי לעשות אם מדובר בשחיתות וזה יותר מאשר רק בריונות?אתה צריך ללכת לאדם הסמכותי הזמין ביותר שיכול לטפל במצב. לדוגמה, אם המצב מתרחש בבית ספר ציבורי, אתה יכול לקחת את זה עד למועצת בית הספר או למדינה במידת הצורך.
- איך אוכל להילחם בבחור חזק פי שניים ממני?השתמש בחוזקות שלך. אם אתה קטן ומהיר, אתה יכול בקלות לחמוק אם הוא יביא אותך לקרקע. נסה להתאמן ולגרום לעצמך להיראות קשה יותר להילחם גם כן.
- איך אני מתחמק מהתקפה בקלות?נסה להתרחק לצד ההתקפה הקרובה. אם אין לך רפלקסים טובים, נסה לחסום את ההתקפה באמצעות הידיים שלך.
תגובות (7)
- היי, זה עבד, תודה. הוא לא ציפה שאני אכה קודם.
- פשוט הייתי זקוק לעצה כלשהי בנוגע להגנה על עצמי מפני בריונים.
- עוזר לי בהגנה עצמית.
- יש ילדה באוטובוס שלי שתמיד צוחקת על הבגדים והתרבות שלי. המאמר הזה הראה לי שאני לא צריך לקחת את דבריה ללב.
- אהבתי את השיטה שהאתר הזה אמר לי עליה להתגונן מפני בריון!
- זה היה מועיל והילד מתרחק ממני עכשיו:) כי הוא יודע שאני אתעלם ממנו!
- זה אמר לי איך להגן על עצמי ולהיות האדם הטוב יותר.
