איך להגן על הטיפול האישי שלך?

תסתכל על המרכיבים של שמפו, מרכך, קרם לחות, ג'לים לשיער, שפתונים, מסקרות ובשמים. אתה מבין את החומרים? סביר להניח שישנן מילים ארוכות מאוד הגיוניות מעט מאוד... אם אחת או יותר מההצהרות שלהלן לגבי מוצר הטיפוח האישי שלך נכונות, הרי ש"הבטיחות "של המוצרים שלך מוטלת בספק. כל הכימיקלים שהוזכרו בהמשך (ראו "טיפים" לפרטים) נקשרו לבעיות בריאות וחלקם או כולם אסורים במדינות מסוימות:

• שמפו ושטיפת גוף מכילים לעיתים קרובות נתרן לאוריל סולפט
• מוצרי שיער משתמשים לעיתים קרובות בשילוב של: נתרן לאוריל סולפט ותה (טריאתנולמין, DEA (דיאתנולמין), או MEA (מונואתנולמין)
• methylparaben מופיע על הרבה תוויות, החל בתמרוקים וכלה בדאודורנט ובושם
• dibutyl phthalate, או DBP, או diethylhexyl phthalate, או DEHP מופיעים גם בתוויות רבות.

הבן את הבעיות העומדות בפניך בעת שימוש במוצרי טיפוח אישיים מסחריים רבים מדי יום:

• מוצרי יופי רבים אינם מוסדרים היטב
• מוצרי בריאות ויופי מהווים הפרות פרסום מובילות (הם לא עושים מה שהם טוענים שהם עושים)
• רבים משתמשים בתערובות שונות של כימיקלים המיוצרים באופן סינטטי
• רבים מכימיקלים סינתטיים אלה לא אושרו על ידי רשויות הרגולציה, אך מוצאים את דרכם למוצרים ולמדפים דרך פרצות בתקנות.
• עד כשליש ממוצרי הטיפול האישי מכילים לפחות חומר כימי אחד הקשור לסרטן
• שמן מינרלי ונפט הם המרכיבים הבסיסיים במוצרי קוסמטיקה רבים - מקורם בדלקים מאובנים
• המשמעויות של "טבעי" ו"אורגני "בדרך כלל אינן מוסדרות ויכולות להיות כל מה שהחברה רוצה שהם יתכוונו! "מרכיבים פעילים אורגניים 100%" קורא תווית רמה שמטעה אתכם להאמין שהמוצר אורגני, כשהוא בהחלט לא.

בחרו מוצרים אורגניים. יש לאשר מוצרים אורגניים, אך אם לא, דרך טובה נוספת להעריך את תקפותם היא לחפש רשימה של מרכיבים טבעיים. מוצרי טיפוח אורגניים אמיתיים אמיתיים אינם מכילים חומרים משמרים - כך שלא אמור להיות שום סימן למתיל או פרופילפרבנים. זה תלוי בך - למד לקרוא את התווית והיזהר ממוצרים הטוענים שהם אורגניים כאשר הם לא!

היזהר מקרם הגנה. יש חששות מפני מסנני קרינה חוסמים כימיים וגם מינרלים. ככל ש- SPF גבוה יותר, מעורבים יותר כימיקלים בייצורו, ומסנן קרינה מעודד תחושת ביטחון כוזבת - אנו חושבים שנוכל להישאר בחוץ בשמש יותר ממה שהוא חכם או בטוח. ראה עוד הבנת תווית קרם הגנה שלך. הכל שאלה של איזון - הישאר מחוץ לשמש כמה שיותר, התכסות כשאתם בשמש. החולצה הממוצעת כוללת SPF של 7 ועל פי מחקר אוסטרלי, ול 85% מהבדים יש SPF של 20 ומעלה. השתמש בקרם הגנה אורגני או טבעי כראוי אך לעתים רחוקות ככל האפשר.

היזהר עם קרמי גוף, קרמי פנים, איפור. כפי שכבר הותווה לעיל, הנושא הגדול ביותר עם מגוון מדהים של קרמים, שיקויים, ג'לים ומשחות הוא הכימיקלים הלא מוסדרים המרכיבים את הרכבם. זה מוכר רפואית שהגוף סופג הרבה ממה שעובר על העור שלנו. מחשבה מפכחת: המבוגר הממוצע משתמש ב -9 מוצרי טיפוח אישיים שחושפים אותם ל 126 כימיקלים. חפשו אחר כימיקלים שמזיקים לכם (ראו 4 כימיקלים עליונים שכדאי להימנע בהמשך) או, במקום לבחון כל תווית, לחפש חלופות אורגניות או טבעיות.

היו מודעים למרכיבים בדאודורנטים ומשחות השיניים שלכם. יסודות ביתיים - איננו יכולים להסתדר בלעדיהם. אבל אנחנו יכולים לשאול מה נכנס אליהם. האם ידעת שנוגדי הזעה הנפוצים ביותר מכילים אלומיניום - רעיל למערכת העצבים וגורם לגירוי? קחו בחשבון שנוגדי הזעה נוגדים נקבוביות ועוצרים את הגוף לווסת את הטמפרטורה שלו באופן טבעי. משחת שיניים מכילה פרבנים, טיטניום דו חמצני (להלבנה) ורמות גבוהות של פלואוריד - עולה החשש מפני רמת הפלואוריד שאנו צורכים משילוב של מי השתייה ומשחת השיניים שלנו. אומרים לנו שפלואוריד מסייע במלחמה בעששת אך מינונים גבוהים יכולים להיות רעילים. חובה על משחות השיניים באירופה לשאת אזהרת רעל (מאז 1997), אם הן מכילות פלואור. חפשו את האלטרנטיבות הטבעיות בחנויות הטבע, או הכינו לבד, כמו משחת שיניים לסודה לשתייה.

הישאר מודע בטיפוח השיער. שיער אולי מת (הוא לא מכיל רקמה חיה), אבל הוא סופג כמו העור, ומספר הכימיקלים שאנו שמים על הראש בשם היופי מפחיד במיוחד - שמפו, מרכך, ספריי שיער, ג'ל, סרומים, שעווה, צבעי שיער וכו '. שמפו ומרכך משתמשים במוצרי נפט, בעוד שתרסיסים וג'לים משתמשים בפורמלדהיד, פתלטים ובניחוחות סינתטיים - הזמן להתחיל לקרוא התווית! מרכיב צבע השיער Toluene-2,5 Diamine (TDA) ידוע כרעיל ביותר. לא רק שזה מסוכן לבריאותך, אלא שהוא מזיק לאיכות הסביבה, כמו גם זפת פחם, שלעתים משתמשים בה גם בשמפו ובתכשירים נגד קשקשים. ישנם צבעי שיער טבעיים המשתמשים במרכיבים על בסיס צמחי כגון תמציות חינה, אגוזים וקמומיל בהם תוכלו להשתמש כחלופות.

המשך ללמוד ולחקור (ראה קישורים למטה). תתחיל להבין שההארקה של הטיפול האישי שלך היא תהליך ארוך וקשה שלא נעזר בתעשיות רבות של מוצרי קוסמטיקה וטיפוח אישיים.על הגנה על רווחים במקום על לימוד השפעות בריאותיות ועל מתן אלטרנטיבות בריאות. וההיבט המפחיד הוא לא כל כך שימוש בכימיקלים, אלא ההשפעה המצטברת, מכיוון שאנחנו משתמשים במוצרים רבים ושונים, ובמרק הכימי שאנחנו שוטפים את הביוב בכל פעם שאנחנו מתקלחים או מנקים את עצמנו. היו פרואקטיביים וקראו את תוויות המרכיבים שלכם, דרשו כי השינויים במוצרים יבוצעו על ידי כתיבה לחברות המייצרות מוצרים עמוסים כימיים אלה ובקשו מהרוקח המקומי שלכם להצטייד במוצרים בטוחים יותר מחברות שבחרו באופן מודע להסיר את הכימיקלים העלולים להיות מסוכנים מוצרים.