כיצד להתמודד לאחר מותו של חיית מחמד?
למרות שזה יכול להיות קשה להתמודד לאחר מותו של חיית מחמד, נסה לחלוק את רגשותיך עם בני משפחה וחברים קרובים, שיעזרו לך לעבוד על רגשותיך. אתה יכול גם לחפש באינטרנט קבוצות תמיכה כדי שתוכל לדבר עם אנשים שמבינים מה עובר עליך. בנוסף, תרגל טיפול עצמי על ידי התרועעות עם אחרים וביצוע פעילויות שאתה נהנה מכיוון ששהות על צערך עלולה להוביל לבידוד ולבדידות. זה עשוי גם לעזור להוקיר את בן זוגך על ידי תרומה לעמותת בעלי חיים על שם חייתך. לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד להדוף רגשות דיכאון בזמן שאתה מתאבל על חיית המחמד שלך, המשך לקרוא.
במקום לראות את חיית המחמד החדשה כתחליף לחיית המחמד שנפטרה, חשוב על חיית המחמד החדשה כפרק חדש בבעלות על חיות מחמד.
עבור בעלי חיות מחמד, אובדן של חיית מחמד הוא יותר מאשר רק אובדן של בעל חיים, אלא גם אובדן של חבר ובן זוג. זה יכול להיות קשה להתמודד לאחר מותו של חתול, כלב או כל חיית מחמד אחרת שהיית בבעלותך וטיפלת בה. סביר להניח שתחוו את שלבי האבל ואתם צריכים להישען על תמיכת המשפחה והחברים כדי לעזור לכם להתקדם. ייתכן שתרצה גם להוקיר את זכרו של חיית המחמד שלך כדרך לעבד את רגשותיך ולכבד את חיית המחמד שלך שעזבת.
שיטה 1 מתוך 3: לחוות את שלבי האבל
- 1היו מודעים לכך שכולם חווים צער בדרכים שונות. צער הוא תהליך אינטנסיבי ולעתים קרובות קורה בהדרגה. כל אחד מעבד צער בצורה שונה ואין שום פרק זמן "רגיל" מהאבל, כך שאתה עלול להרגיש טוב יותר לאחר מספר שבועות, חודשים או אפילו אחרי שנה. היו סבלניים והרשו לעצמכם לחוות צער על חיית המחמד שלכם, מכיוון שזו דרך חשובה לעבד את מות חיית המחמד שלכם.
- למרות שאתה עשוי לנסות להתעלם מהכאב, סביר להניח שזה רק יחמיר את זה. במקום לבקר את הרגשות והרגשות שלך, זה יכול להיות שימושי יותר לאפשר לעצמך לעבור את שלבי האבל ולהבריא לאורך זמן. אתה עלול לחוות כמה משלבי האבל או רק מעטים מהם, אך מה שתהליך האבל שלך יהיה, חשוב שתתן לזה להתרחש ולא תסתיר את רגשותיך או שתדכא את רגשות העצב והבדידות שלך.
- 2נסו להימנע מרגישות אשמה על מות חיית המחמד שלכם. אחד השלבים הראשוניים של האבל הוא הרגשת אשמה ואחריות למות חיית המחמד שלך. נסו להימנע מלשאול "מה אם" ולחשוב על "ולו רק". זה רק יגרום לך להרגיש גרוע יותר ויהיה לך קשה יותר לעבור את צערך.
- קח את הזמן להזכיר לעצמך שאינך אחראי למות חיית המחמד שלך ושהמוות של חיית המחמד שלך היה מחוץ לשליטתך. אם אתה מאמין בכוח עליון, אתה יכול להתפלל על מות חיית המחמד שלך ולדבר עם הכוח העליון כדרך לעבוד על רגשות האשמה שלך.
- 3התעמת עם רגשות ההכחשה שלך. שלב ראשוני נוסף של צער הוא הכחשה, שם אתה עלול להרגיש כאילו חיית המחמד שלך עדיין בחיים. יתכן שתתקשי לחזור הביתה כדי לא למצוא את חיית המחמד שלך מחכה לך או שלא תצטרך להכניס ארוחת ערב כל ערב, כמו שאתה עושה בדרך כלל, לחיית המחמד שלך. במקום להגיד לעצמך שחיית המחמד שלך עדיין יכולה להיות איפשהו בחיים, חשוב שתהיה מראש וכנה לגבי מציאות המצב. הכחשת מות חיית המחמד שלך תקשה עליך לעבור את מות חיית המחמד שלך ולהתמודד.
בעלי בעלי חיות מחמד עשויים לחוש כי אינם יכולים להשיג חיית מחמד חדשה מכיוון שהיא לא נאמנה לחיית המחמד שנפטרה. - 4שחרר את כעסך בדרכים בריאות. רגש מרכזי בתהליך האבל הוא כעס, שיכול להיות מופנה כלפי נהג הרכב שהרג את חיית המחמד שלך, המחלה שהרגה אותה, או הווטרינר ש"לא הצליח "להציל את חיי חיית המחמד שלך. אף על פי שכעסך עלול להרגיש מוצדק, אחיזה בו עלולה להוביל לתחושות טינה וזעם, שרק יגרום לך להרגיש גרוע יותר בטווח הארוך. כעס יכול גם להסיח את דעתך מפתרון רגשות הצער שלך ולגרום לך להחזיק את צערך, במקום לשחרר אותה ולהתחיל לרפא.
- שחרור כעסי בצורה בריאה עשוי להיות נשען על תמיכת המשפחה והחברים שלך, או התמקדות בטיפול עצמי, שם אתה עושה פעילויות שגורמות לך להרגיש טוב כמו לטייל בחוץ, לעשות פרויקט יצירתי או להתרועע עם חברים טובים. חשוב על פעילויות שיכולות לעזור לך לשחרר את הכעס שלך באופן שמרגיש שימושי ובריא, ולא הרסני וכואב.
- 5תן לעצמך להרגיש עצוב אבל להילחם בדיכאון. סימפטום טבעי של צער הוא תחושות של דיכאון, מה שעלול להשאיר אותך מרגיש חסר אונים להתמודד עם הרגשות שלך. אמנם זה בריא וחשוב שתתן לעצמך להרגיש עצוב על מות חיית המחמד שלך, אבל תחושת דיכאון יכולה לגרום לך להרגיש שחוק, בודד ומבודד.
- להדוף את רגשות הדיכאון על ידי הישענות על חברים ובני משפחה, העסקת זמנכם בפעילויות שאתם נהנים לעשות, ובזבוז זמן ביצירת מחווה לחיית המחמד שלכם. התמקדו בניסיון לעבוד על רגשות העצב שלכם כדי שלא יתפתחו לתחושות דיכאון.
שיטה 2 מתוך 3: נשען על אחרים לקבלת תמיכה
- 1שתף את המשפחה והחברים ברגשות וברגשות שלך. במקום לשמור על צערך לעצמך, אל תפחד לחלוק את רגשותיך עם בני משפחה וחברים קרובים. אם חבר מציע לעצור לביקור, אמור "כן", גם אם לא בא לך לדבר עם מישהו. פשוט לשבת עם חבר אוהד ולדבר על דברים טריוויאליים יכול לגרום לך להרגיש פחות בודד ומבודד. פנה למשפחה שלך ונסה לראות אותם בתדירות גבוהה יותר, מכיוון שהם יכולים להציע נחמה ומחשבות טובות שיכולות לעזור לך לזכור את חיית המחמד שלך בחיבה ולעבד את צערך.
- זכור שאנשים מסוימים לא מבינים עד כמה עמוק אובדן חיית המחמד שלך. הם עשויים לשאול: "מה העניין הגדול? זה פשוט חיית מחמד!" ייתכן שמשפחה או חברים לא יוכלו להבין כיצד אובדן של בעל חיים יכול להשוות לאובדן אדם, והם עשויים לא להיות אוהדים כמו שניתן היה לצפות. נסו לא לקחת זאת באופן אישי, מכיוון שאולי אין להם חיית מחמד משלהם ולכן אינם יכולים להבין את הקשר שלכם עם חיית המחמד שנפטרה.
- 2פנה לחברים שאיבדו גם חיות מחמד. חפשו בני משפחה וחברים שיזכו לאבלכם ולהבין כיצד מרגישים לאבד חיית מחמד. לבלות יחד בשיחה על חיות המחמד שלך ושיתוף זיכרונות מחיות המחמד שלך. עליכם למצוא הבנה וקשר הדדי עם בעלי חיות מחמד אחרים שחוו גם אובדן וצער.
- ניתן גם להגיע אל אחרים אשר עשויים להבין אובדן חיית המחמד באמצעות קבוצות תמיכה אובדן חיית המחמד באינטרנט ואת לוחות מודעות מקוונים. תמיכה מבעלי חיות מחמד אחרים יכולה להיות המפתח לעזור לך לעבד את צערך.
הכחשת מות חיית המחמד שלך תקשה עליך לעבור את מות חיית המחמד שלך ולהתמודד. - 3תרגלו טיפול עצמי באמצעות סוציאליזציה והישארו עסוקים. טיפול עצמי חשוב מאוד כאשר אתה מרגיש נמוך ויכול לעזור לך להרגיש טוב יותר מבחינה פיזית ונפשית. דאגו לצרכים הרגשיים שלכם על ידי התרועעות עם אחרים ועשו פעילויות עם אחרים שאתם נהנים להישאר עסוקים ולא להתעכב על צערכם. זה יכול להיות חקר תחביב חדש כמו ציור, רישום או ריצה על ידי הצטרפות לכיתה או לקבוצה. לחלופין, תוכל להצטרף לקבוצת כושר כדי להבטיח שאתה מתאמן באופן קבוע בכדי להגביר את מצב הרוח שלך ולהדוף רגשות דיכאון.
- אתה יכול גם לתרגל טיפול עצמי לבד על ידי ביצוע פעילות סולו שאתה נהנה ממנה, לפנק את עצמך בעיסוי או באמבטיה ארוכה ולקחת זמן לבד לקרוא או לעשות משהו מרגיע ומרגיע. נסו לא לבזבז יותר מדי זמן לבד בזמן שאתם מתמודדים עם אובדן חיית המחמד שלכם, מכיוון שהדבר יכול להוביל לבידוד ובדידות. שמור על מאזן זמן עם אחרים וזמן עם עצמך כדי להבטיח שאתה דואג לצרכים הפיזיים והרגשיים שלך בזמן קשה זה.
- 4שוחח עם מטפל בצער, במידת הצורך. לפעמים, צער יכול להיות מכריע ואתה עלול לגלות שאתה עדיין מרגיש דיכאון ונסער גם לאחר שאתה מדבר עם המשפחה והחברים. אם האבל שלך גורם לך להרגיש חסר אונים ולא יכול לתפקד, ייתכן שתרצה לבקש מהרופא שלך פנייה למטפל באבל. אתה יכול גם לבקש ממשפחה וחברים פנייה למטפל בצער שאולי הם פנו לעצמם, עם תוצאות חיוביות.
שיטה 3 מתוך 3: מחווה לחיית המחמד שלך
- 1קבעו הלוויה או אזכרה לחיית המחמד שלכם. טקס הלוויה או טקס אזכרה יכול להיות דרך בריאה לצער ולעבד את רגשותיך. זה יכול להיות שירות קטן המכבד את חיי חיית המחמד שלך או רומן מורכב יותר. למרות שאנשים מסוימים עשויים להחשיב את זה כבלתי הולם לקבל הלוויה לחיית מחמד, עליכם לעשות את מה שמרגיש לכם טוב כבעלים של חיית מחמד ולנקוט בצעדים הנחוצים לשחרור צערכם.טיפ מומחה
חיות מחמד הן לעתים קרובות המורות שלנו. אדם דורסי, פסיכולוג מורשה, אומר: "באירופה אנחנו לא יודעים להתאבל טוב מאוד. אנחנו לא באמת מדברים על מוות מכיוון שבחוגים חברתיים רבים זה לא נחשב לשיחה מנומסת. חיות המחמד שלנו מלמדות אותנו ישירות על מוות ואיך להתאבל. לפעמים אנחנו שם למוות או לקבורה. בסופו של דבר, חיות המחמד שלנו מלמדות אותנו כיצד להתאבל ואיך להעריך את יקרות החיים.
- 2צור תזכורת פיזית לחיית המחמד שלך. זה יכול להיות שתילת עץ לזכר חיית המחמד שלך, יצירת אלבום תמונות של חיית המחמד שלך או הזמנת מצבה פיזית לחיית המחמד שלך. בעל מורשת פיזית של חיית המחמד שלך יכול לעזור לך לחגוג את חיית המחמד שלך ולהמשיך בצערך.
קח את הזמן להזכיר לעצמך שאינך אחראי למות חיית המחמד שלך ושהמוות של חיית המחמד שלך היה מחוץ לשליטתך. - 3תרמו לעמותת בעלי חיים לזכר חיית המחמד שלכם. ייתכן שתרצה לחוות כבוד לחברך לבעלי חיים על ידי תרומת כספך או זמנך לצדקה של בעלי חיים בשמו. זה יאפשר לך להחזיר לקהילה ולעזור לבעלי חיות מחמד אחרים לטפל בחיות המחמד שלהם. זה גם יוצר מחווה לחיית המחמד שלך שמתמקדת בטיפול באחרים ותמיכה באחרים, מורשת חיובית שאתה יכול להרגיש בה גאווה.
- 4דאג לכל חיות מחמד אחרות בביתך. למרות שקשה להיות קשה להתמקד בצרכים של חיות המחמד האחרות שלך לאחר מות חיית המחמד, עליך לנסות להקדיש את עצמך למתן טיפול טוב לכל בעלי החיים האחרים בביתך. חיות המחמד האחרות שלכם יתאבלו ככל הנראה גם על אובדן של חיית מחמד עמית, במיוחד אם כולן חיו יחד בסביבה קרובה. התמקדות בצרכים של חיות המחמד האחרות שלך יכולה לעזור לך להתקדם ולהתמודד עם אובדןך. זו יכולה להיות גם דרך לכבד את חיית המחמד שנפטרה על ידי כך שתבטיח שכל שאר חיות המחמד שלך יקבלו אהבה וטיפול.
- 5שקול להשיג חיית מחמד חדשה. דרך נוספת להתמודד ולתת כבוד לחיית המחמד שלך היא אולי להשיג חיית מחמד חדשה. במקום לראות את חיית המחמד החדשה כתחליף לחיית המחמד שנפטרה, חשוב על חיית המחמד החדשה כפרק חדש בבעלות על חיות מחמד. חיית מחמד חדשה תאפשר לכם לאהוב ולטפל בבעל חיים ולהתקדם ממותו של חיית מחמד.
- בעלי בעלי חיות מחמד עשויים לחוש שהם לא יכולים להשיג חיית מחמד חדשה מכיוון שהיא לא נאמנה לחיית המחמד שנפטרה. ייתכן שייקח זמן לאחר מות חיית המחמד שלך לשקול להשיג חיית מחמד חדשה, אך חיית מחמד חדשה עשויה להיות דרך בריאה לעבור ברגשות הצער שלך ולהרגיש טוב יותר לחזור הביתה לבית מלא בחיית מחמד.
קרא גם: איך מנקים מצבה?
שאלות ותשובות
- החתול שלי זקן מאוד ויעבור בקרוב. האם זה לא בריא לשמור על הצווארון שלו לאחר מותו?לא ברור שלא! זה לגמרי מקובל לשמור על משהו מהחתול שלך כדי לזכור אותו.
- מה עלי לעשות אם אני מפחד לבכות מול אנשים אחרים?אל תהיה. אין בושה לבטא את רגשותיך. רוב האנשים חוו מוות, במיוחד מוות של חיית מחמד, והם יבינו.
- מה עם חיית מחמד מאומצת? האם אוכל לבקר אותם?אם זה כלב מאומץ אתה יכול. בקילו המקומי שלי נתנו לי להוציא אותו לטיולים ולבלות עם כל שאר חיות המחמד הנשכחות שאנשים מסרו.
- ניסיתי הכל ואני עדיין בוכה ממש חזק. מה אני יכול לעשות?הסיבה לכך היא שהטבע התכוון שתבכה על אובדן. אתה ישות רגשית, והיקשרות ליצורים חיים, לא משנה מה המין שלהם טבעי, והבכי על אובדן של יצור חי הוא טבעי. תמיד יהיה קצת עצב על אובדן של חיית מחמד אבל יש גם זיכרונות נפלאים, שישאירו את חיית המחמד בחיים במוחך. זה יהיה קל יותר ככל שיעבור הזמן, אבל בינתיים, קבל שאתה סובל מכאבים, פנה לאנשים שאתה אוהב ושמבינים מה עובר עליך. אתה יכול אפילו למצוא עזרה בפורומים של חיות מחמד ובאזורי צ'אט באינטרנט, אם אתה צריך למצוא אנשים שמבינים.
- מה אני יכול לעשות כדי להתגבר על האשמה שלי? גיביתי מעל הכלב שלי בחניה כשהוא יצא בשמחה לברך אותי כמו תמיד. תמיד הייתי זהיר, אבל הייתי בלחץ באותו יום, אני כל כך עצוב.זה קרה לחברתי, היא הייתה כל כך עצובה. אתה צריך להבין שתאונות קורות ולא התכוונת שזה יקרה. ככל הנראה אהבת את חיית המחמד שלך והיית טובה אליהם. בלבך אתה יודע שזה נכון ואתה יכול להאמין שגם חיית המחמד שלך ידעה זאת. אם חיית המחמד שלך הייתה יכולה לומר לך משהו, אני מהמר שזה יהיה בסגנון "זה בסדר, היית כל כך טוב אלי!" ו"אני אראה אותך בצד השני, והכל יהיה טוב. "
- מה קורה אם חיית המחמד שלי הייתה עדיין צעירה? איך אעבור בידיעה שחייהם היו כה קצרים?התמקד בחיים שהיו לחיית המחמד שלך - קשה שחייה היו קצרים, אך לפחות החיים שהיו להם היו חיים מלאים באהבה, אכפתיות ואושר. כמו כן, אל תקבלי את רגשותיך. דבר עם אנשים. משפחה, חברים ואוהבי חיות מחמד אחרים - בדרך כלל יש מישהו שמוכן להעניק נחמה אחרי שקורה דבר כזה. זה עוזר לחלוק את האהבה שגם למישהו אחר היה חיית המחמד.
- איך אוכל לדבר עם פעוט על מות חיית מחמד?היו עדינים ואדיבים, אך היו כנים. הילד צריך להבין שהמוות הוא חלק מהחיים. ממתקים וצעצועים עשויים לעזור בבכי ועצב.
- אני רגישה ביותר ולא יודעת להפסיק לבכות. איך אני מטפל בזה?הרגישות שלך היא מתנה והיא חלק מהסיבה שאתה כל כך בוכה. רק תנו לעצמכם לבכות כי אם תאלצו את עצמכם להפסיק, בכל מקרה תמשיכו לבכות וזה הכי טוב לתת לזה לזרום. פשוט שחררו הכל ושיהיה חבר או הורה לנחם אתכם. בכי הוא דרך קתרזית ובריאה לעזור לך לעבור תקופות קשות בחיים. אובדן חיית מחמד הוא תקופה קשה.
- כיצד אוכל לדעת אם אני מתאבל יותר מדי זמן?אין דבר כזה "יותר מדי זמן". כולם מתאבלים אחרת, ולפרק זמן אחר. אם אתה מגלה שאתה מתאבל הוא להפריע לחיי היומיום שלך, ובאמת לגרום לך לאומללות, עליך לדבר עם מישהו על כך, הורה, חבר, יועץ הדרכה, כל מה שעושה לך נוח.
- האם אי פעם אראה אותו שוב?חפש באינטרנט שיר בשם "גשר הקשת" שעשוי לנחם אותך. אם אתה מאמין בנצרות, מחשבה אחרת היא לזכור שאלוהים הציל שניים מכל בעל חיים כדי לאכלס מחדש את כדור הארץ. זה סביר שאם לאלוהים לא היה אכפת מבעלי חיים, הוא לא היה מציל שניים מכל בעל חיים. תאר לעצמך את חיית המחמד שלך שמחכה לך בשמיים.
תגובות (30)
- חיית המחמד שלי הייתה קרובה למות, ואני חושב שעכשיו אני יודע להרפות לדברים, לעזוב את העבר בעבר ולחשוב על חיים טובים יותר בעתיד!
- זה מאוד עזר לי בעיקר בגלל איך שזה אומר לך שצער הוא נורמלי ואין זמן שאתה אמור לעשות. היה לי כלב בשם לאקי. היו לו כל כך הרבה בעיות בריאותיות, אבל כל משפחה אחרת הייתה מוותרת והוא ואני מתמקד באיך שלא ויתרנו עליו. מאמר זה אמר לי שאסור לי להתמקד ב"מה אם "וב"אם רק" ולהתמקד בזנב הקטן הזה שמתנדנד כשהם רואים אותך.
- רק לשחרר את זה, ולא לשמור את זה בסוד עזר. אל תתנו לאנשים אחרים לשנות את ההרגשה שלכם לגבי זה. לעולם לא תפסיק להיות עצוב על חיית המחמד שלך, אך תוכל להוריד את הכמות שאתה בוכה או להתעצבן מכך.
- את כל הרגשות שהצהרת, אני עדיין מרגיש, ועברו כבר חודשיים. פעמים רבות במהלך היום פשוט פרצתי בבכי. זה יכול להימשך דקה או מספר דקות. אני שמח שקראתי את הפוסט הזה.
- חיית המחמד שלי גרה איתנו רק שנתיים. שמו היה רוקי, הוא היה קוקאטיאל. אני אירופאי מוסלמי; כמו דתות רבות אחרות, אנו מאמינים בחיים אחרי המוות. יום אחד אפגוש את הציפור שלי ביום התחייה, והמאמר הזה עוזר לי להתאושש.
- איבדתי את חזיר הניסיונות שלי אתמול, ואני עדיין מרגיש נורא. הידיעה שיש דרכים לעזור לי ושאחרים מרגישים כך עוזרת לי. תודה.
- הכלב שלי מת אתמול מגיל 17. עשיתי עבודה טובה בטיפול בו והיו לו חיים ארוכים. זה עצוב, אבל ניסיתי כמה מהדברים האלה וזה עזר מאוד. לשתף כמה סיפורי הרפתקאות משמחים שהיו לך עם הכלב שלך עם חברים עוזר.
- אני מרגיש טוב יותר עם מותה של דג הזהב שלי גולדי.
- למדתי שאם איבדתי חיית מחמד אני יודע שזה קשה, אבל אם יש לך חיית מחמד בבית, נסה להראות לה את אותה אהבה.
- אהב את התמיכה בידיעה שרגשותיי נורמליים ואחרים עוברים את אותה צער על חיות המחמד שלהם.
- נחמד לדעת שזה בסדר לבכות. הכלב שלי מת היום, ואני מרגישה שאני לעולם לא אעבור את זה. הפוסט הזה עזר לי לראות שאפשר להרגיש טוב יותר, אבל זה ייקח זמן.
- רק שהמידע הזה ולא הרגשתי שאני משוגע או היחיד שנחרב לגמרי מהמוות של הקטנים שלי עזר לי.
- החתול שלי נפטר אתמול. זה היה כל כך פתאומי, ומעולם לא עלה בדעתי עד כמה זה יהיה כואב. איבדתי חיות מחמד בעבר, אבל הייתי באמת צעיר מכדי לחוש את הצער. אני מרגיש את זה עכשיו. אבל אני יודע שגופו היה רק כלי לנשמתו.
- עברו כמעט 9 חודשים מאז שאיבדתי את דלה מיי המתוקה בגלל סרטן בגיל 5 בלבד. אתר זה עזר לי בכך שהוא מודיע לי שזה בסדר עדיין להתאבל, דלה הייתה אהבת חיי.
- החלק שהכי עזר לי הוא שזה בסדר לבכות. בכיתי המון, אבל התגברתי על זה. כמו כן, מחווה לחיית המחמד שלך עזרה לי. נתתי לה הלוויה והיה לי טוב אחרי כמה חודשים. תודה!
- היה לי חתול שנהרג על ידי זאב ערבות. יש לי אותו כל כך הרבה זמן. תמונות צעד אחר צעד אלה עזרו לי מאוד.
- מה שעזר יותר מכל היה תהליך האבל לאחר שעבר חיית המחמד שלך, בידיעה שזה נורמלי כמו שאתה מרגיש וזה בסדר להרגיש.
- אני כל כך בוכה כרגע. בספר שאני קורא הכלב הורעל והוא מת. למרות שהוא לא היה הכלב שלי, אני מאוד רגיש ויש לי נקודה רכה לבעלי חיים. זה עזר. תודה.
- החתול האהוב שלי הולך לישון ארוך מחר. זו ההחלטה הנכונה, אבל כל כך קשה. קריאת האמור לעיל עזרה לי לנסות ולהתמודד עם המצב. הרבה דמעות נשפכו, והרבה יותר לבוא.
- החלק שעזר היה כשאמר כי חיית מחמד חדשה תכבד את חייה. החתלתול שלי נפגע ממכונית ומעולם לא יצא לי לראות את גופתו או להיפרד. אני באמת מתגעגע אליו אבל אני יודע שזה היה הזמן שלו.
- מאמר זה עזר לי לדעת כיצד לחוש ולהתגבר על תחושת הצער כאשר חיית מחמד מתה.
- זה עזר לי באבל, איך אין זמן שזה פשוט מפסיק. החתול שלי בן 17 נפטר רק לפני ארבעה חודשים, ואני עדיין בוכה כל לילה לפני השינה, כי אני כל כך רגיל לראות אותו מגיע לישון לידי.
- האם אי פעם אראה אותו שוב "היה כל כך מועיל. אוריאו שלי, חלק ספרינגר ספניאל היה הילד הכי רגוע שנוצר אי פעם. קיבלתי אותו כהצלה והוא עזר למלא את החלל כשעלי עבר. נתתי לו טוב החיים היינו טובים אחד לשני.
- אני אוהב במיוחד את החלק של שאלות ותשובות, מכיוון שאנשים אחרים כותבים שעוברים את אותו הדבר. יש משהו עמוק בסביבה או שמיעה מאחרים שחווים את אותו הכאב. אני גם אוהב את הרעיונות של דברים לעשות כדי להתמודד.
- העובדה שזה אומר לך לא להרגיש אשמה בקבלת חיית מחמד אחרת כשהזמן מתאים. אהבתי ועדיין כל כך אוהב את הכלב שלי. הוא נפטר בנובמבר וקיבלתי גור לפני כמה שבועות.
- תרנגול חיית המחמד שלי מת אתמול והייתי עצוב ביותר; עם זאת, זה גרם לי להרגיש מאוד אופטימית.
- היה ממש קשה להתגבר על אובדן חברתי הטובה ביותר, אבל זה עזר. בכיתי כשקראתי את זה, אבל זה עזר.
- תודה שעזרת לי להתגבר על האבל שלי. את החתול שלי היה צריך להפיל היום, והיא הייתה במשפחה מאז שנולדתי. אני כואב מאוד עכשיו, אבל זה עזר לי להודיע לי שזה בסדר לבכות.
- אבדתי שני חתולים בשנה-שנתיים האחרונות, והיה לי קשה מאוד, ואני עדיין. זה עזר לי כי עכשיו אני יודע שאבל הוא תגובה נורמלית לחלוטין, וזה לא רק בגלל הדיכאון שלי.
- זה עזר מאוד, שכן הכלב שלי מת לאחרונה. הוא היה שם מהיום שחזרתי הביתה מבית החולים. חבר שלי איבד חזיר ים ועבר את אותו הכאב שעשיתי; אמרה לקרוא את השיר גשר הקשת. לכל מי שקורא את זה, מומלץ.
