איך לעשות טיפוס קיר של טיק טאק 270 בפארקור?
וריאציה של המהלך הזה היא ה- Tic Tac 270, שבמקום לעבור על הקיר היישר קדימה, אתה מטפס על הניצב אליו.
אז למדת איך לרוץ מעל קיר. וריאציה של המהלך הזה היא ה- Tic Tac 270, שבמקום לעבור על הקיר היישר קדימה, אתה מטפס על הניצב אליו. קל לגרום לפיתול של 270 מעלות לעבוד בשבילך!
- 1רץ במקביל לקיר שאתה מתכנן לטפס עליו. אם אתה מעדיף לצאת לדרך עם רגל ימין, קיר הטיפוס שלך צריך להיות בצד ימין שלך (ולהיפך).
- 2קפצו לקיר שלפניכם במרחק שיאפשר לכם לשתול את כף הרגל מספיק גבוהה.
- 3כשכף הרגל המובילה שלך על הקיר, הפנה את ראשך מקיר הטיפוס שלך, שבאיור זה הוא השמאלי.
- 4סובב את פלג גופך העליון כדי לעקוב אחר סיבוב ראשך. זרועותיך צריכות להיות במצב כדי לתפוס את קיר המטרה.
- 5בועט כלפי מטה, לא הרחק מאיפה שאתה הולך, כדי שתוכל להשיג את הגובה שאתה צריך. בשלב זה, זרועותיך צריכות להיות גבוהות כדי לתפוס את הקיר הזה, ולהגן על הפנים שלך במקרה שתסתובב יתר על המידה.
- 6לתפוס את המדף. זה יהיה מסובך וייקח הרבה תרגול.
- 7חכה חזק. אחיזה טובה עוזרת, שכן המומנטום של גופך יישא אותך הצידה. תן לזה.
- 8לאחר שגופכם התנדנד הצידה ומתחיל להתנדנד לאחור, השתמשו במומנטום בכדי לעזור להעביר את הרגל בין גופכם ולטפס מעל הקיר.
- כשאתה רץ לקיר שאתה הולך לבעוט ממנו, שים את העין על המקום שבו אתה הולך לשים את הרגל.
- נסה זאת רק כאשר אתה רץ חופשי די טוב.
- אל תלבש כפפות או שזה יכול לגרום לך להחליק מהקיר.
- אל תוותר אם אתה לא מקבל את זה בפעם הראשונה. זה עשוי לקחת תרגול
- וודא שיש לך מקום טוב בינך לבין הקיר כשאתה קופץ. הברך שלך צריכה להיות מעל הירכיים שלך כדי לתת דחיפה חזקה יותר לעלות גבוה יותר.
אמנם מדובר בטיפוס קיר די בסיסי, אך יש לנקוט בזהירות, או שתוכלו להיפגע קשות!
- העור בידיים שלך עלול להיקרע במהלך התרגילים הללו בגלל חוסר בני זוג.
- אמנם מדובר בטיפוס קיר די בסיסי, אך יש לנקוט בזהירות, או שתוכלו להיפגע קשות! עדיף לנסות זאת כשיש איתך אחרים, צופה ותופס אותך אם אתה אמור ליפול. כמו בכל ענף ספורט מסוג זה, עליכם להיות זהירים בכל עת, ובמצב גופני טוב.
קרא גם: איך לעשות 360 על סקי?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לעשות זאת אם אינני מצליח לקפוץ, או אפילו ללכת בלי למעוד על רגלי?לא. פארקור קשור לקפיצה ולריצה. אם אתה כל הזמן מועד על הרגליים שלך, זה לא רעיון טוב שתנסה זאת.
- האם זה בסדר לחנות יחפים?מומלץ לנעול נעליים כדי למנוע פגיעה בכפות הרגליים.
- מה הנעליים הטובות ביותר ללבוש כדי לטפס על קיר החלקה?אנשים רבים מעדיפים נעלי ריצה, אך הבחירה היא שלך. כדאי להשתמש בנעל שיש בה מקום לאצבעות הרגליים.
- כמה גבוה קיר צריך לטפס מישהו קצר?גובה לא משנה עם פרקור או ריצה חופשית. סע גבוה ככל שתרצה כל עוד אתה חושב שתצליח.
- האם אוכל להשתמש בכל סוג של נעליים כדי לעשות פארקור?כל עוד לנעליים יש מספיק אחיזה, הן צריכות לעבוד בסדר. כל סוג של נעלי ריצה או טניס יהיה נהדר.
- האם אוכל ללבוש מגפי לחימה לשם כך?אם הם כבדים, לא. אם אתה יכול להרים אותם מהאדמה בקלות, אז כן.
- מהו הגובה הטוב ביותר להתחיל איתו?בדרך כלל משהו בגובה הפתח הרגיל יהיה טוב להתחלה.
- האם יש דרך לתפוס את עצמי במקרה שאני נופל בזמן שאני עושה מהלך נכון / לא נכון?כן, אתה יכול לעשות סיבוב או מהלך דומה כדי לשבור את נפילתך ולהימנע מנחיתה על הפנים שלך. וודאו שאתם בטוחים בגלילים ויודעים את הטכניקה הנכונה.
- האם ניתן להשתמש בנעלי סקייטבורד לשם כך?אם הם עשויים מחומר חזק, כן.
